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中學(xué)生近視眼怎么辦

患者:男,33歲

病情描述:
中學(xué)生近視眼怎么辦
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

中學(xué)生近視眼可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴矯正眼鏡、使用藥物等方式治療。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、光線不足、缺乏戶外活動等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

減少連續(xù)用眼時間,每40分鐘休息10分鐘,避免躺著或光線不足環(huán)境下看書。家長需監(jiān)督孩子保持正確讀寫姿勢,眼睛與書本距離保持30厘米以上。

2、增加戶外活動

每天保證2小時以上戶外活動時間,自然光線有助于延緩近視進(jìn)展。家長應(yīng)鼓勵孩子參與球類運(yùn)動等戶外活動,減少電子屏幕使用時間。

3、佩戴矯正眼鏡

確診近視后應(yīng)及時驗配合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜塑形鏡。眼鏡矯正可避免視力進(jìn)一步下降,需定期復(fù)查并根據(jù)度數(shù)變化更換鏡片。

4、使用藥物

低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物可輔助控制近視進(jìn)展,但須在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

建議定期進(jìn)行視力檢查,保證充足睡眠和均衡營養(yǎng),多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,控制甜食攝入量。

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