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姨媽少了怎么調(diào)理

患者：女，51歲

病情描述:
姨媽少了怎么調(diào)理
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

月經(jīng)量減少可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)量減少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，避免生冷寒涼食物。營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)不足。

2、改善生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，減輕精神壓力。長(zhǎng)期壓力過(guò)大會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

3、藥物干預(yù)

雌激素水平低下可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片，貧血患者可服用琥珀酸亞鐵片，子宮內(nèi)膜薄者可考慮阿司匹林腸溶片。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血不足可服用烏雞白鳳丸，腎虛者適用六味地黃丸，宮寒者可用艾附暖宮丸。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治。

建議記錄月經(jīng)周期變化情況，如持續(xù)3個(gè)月以上月經(jīng)量明顯減少或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平和盆腔超聲。

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