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預(yù)防牛皮癬的注意事項(xiàng)

患者：男，31歲

病情描述:
預(yù)防牛皮癬的注意事項(xiàng)
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

預(yù)防牛皮癬需從皮膚護(hù)理、生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)四方面入手，避免誘發(fā)或加重病情。

1、皮膚護(hù)理：

避免過(guò)度清潔或摩擦皮膚，洗澡水溫不宜過(guò)高，選擇溫和無(wú)刺激的保濕劑如凡士林，防止皮膚干燥開(kāi)裂。

2、生活習(xí)慣：

戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞，注意氣候變化及時(shí)增減衣物，減少感冒等感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、飲食調(diào)節(jié)：

限制高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充富含維生素A、維生素D的食物如深海魚(yú)、胡蘿卜等。

4、心理調(diào)節(jié)：

保持良好心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動(dòng)誘發(fā)或加重牛皮癬癥狀。

牛皮癬患者應(yīng)定期隨訪皮膚科醫(yī)生，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，不可自行停藥或?yàn)E用藥物，同時(shí)注意記錄病情變化以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。

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