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怎樣預防高血壓腎病

患者:女,60歲

病情描述:
怎樣預防高血壓腎病
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

預防高血壓腎病可通過控制血壓、健康飲食、定期監(jiān)測和避免腎毒性物質等方式實現(xiàn)。高血壓腎病主要由長期血壓控制不良、高鹽飲食、糖尿病和藥物損傷等因素引起。

1、控制血壓

將血壓控制在目標范圍內是預防高血壓腎病的關鍵,建議定期測量血壓并遵醫(yī)囑服用降壓藥物,如氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪。

2、健康飲食

采用低鹽、低脂、優(yōu)質蛋白飲食有助于減輕腎臟負擔,每日鹽攝入量不超過5克,多食用新鮮蔬菜水果和全谷物。

3、定期監(jiān)測

高血壓患者應定期檢查腎功能指標,包括尿常規(guī)、血肌酐和尿微量白蛋白,早期發(fā)現(xiàn)腎臟損害可及時干預。

4、避免腎損

慎用非甾體抗炎藥等腎毒性藥物,控制血糖和尿酸水平,戒煙限酒可降低腎臟損傷風險。

保持規(guī)律運動、控制體重和充足睡眠有助于維持血壓穩(wěn)定,高血壓患者應每年至少進行一次全面體檢評估腎臟功能。

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