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怎么才能消除耳鳴

患者：男，25歲

病情描述:
怎么才能消除耳鳴
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

耳鳴可通過(guò)聲音掩蔽療法、藥物治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)等方式緩解。耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、血管異常、神經(jīng)損傷等原因引起。

1、聲音掩蔽療法

使用白噪音機(jī)或助聽(tīng)器產(chǎn)生背景音，降低耳鳴感知。適用于噪聲性耳鳴或特發(fā)性耳鳴，需配合聽(tīng)力師調(diào)試設(shè)備參數(shù)。

2、藥物治療

改善微循環(huán)的倍他司汀、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺、抗焦慮的艾司唑侖可能有效。藥物選擇需結(jié)合病因，突發(fā)性耳鳴可聯(lián)用糖皮質(zhì)激素。

3、生活方式調(diào)整

限制咖啡因酒精攝入，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)。高血壓糖尿病患者需控制基礎(chǔ)疾病，減少血管因素對(duì)耳蝸的影響。

4、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可緩解耳鳴相關(guān)焦慮，正念訓(xùn)練幫助患者適應(yīng)癥狀。嚴(yán)重焦慮抑郁需轉(zhuǎn)診心理科聯(lián)合治療。

持續(xù)性耳鳴超過(guò)3個(gè)月建議完善純音測(cè)聽(tīng)、耳內(nèi)鏡等檢查，排除聽(tīng)神經(jīng)瘤等占位病變。日?？删毩?xí)耳部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

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