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豬尾燉杜仲的功效與作用有什么

患者：男，35歲

病情描述:
豬尾燉杜仲的功效與作用有什么
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

豬尾燉杜仲具有強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)益肝腎、緩解腰膝酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，適合肝腎不足、骨質(zhì)疏松、腰肌勞損等人群食用。

1、強(qiáng)筋健骨

豬尾富含膠原蛋白，杜仲含有杜仲膠，兩者結(jié)合有助于修復(fù)軟骨組織，改善關(guān)節(jié)靈活性，適合運(yùn)動(dòng)損傷或骨質(zhì)疏松患者輔助調(diào)理。

2、補(bǔ)益肝腎

杜仲傳統(tǒng)用于肝腎虧虛引起的腰膝無(wú)力，搭配豬尾可增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，對(duì)長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度勞累導(dǎo)致的肝腎陰虛有調(diào)理作用。

3、緩解腰膝酸痛

杜仲中的松脂醇二葡萄糖苷具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，豬尾提供營(yíng)養(yǎng)支持，聯(lián)合食用可減輕慢性勞損性腰痛及膝關(guān)節(jié)不適。

4、促進(jìn)血液循環(huán)

杜仲能擴(kuò)張外周血管，豬尾中的脂肪與蛋白質(zhì)為造血提供原料，協(xié)同改善末梢循環(huán)，對(duì)手腳冰涼癥狀有一定緩解效果。

建議每周食用2-3次，濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少食用頻率，搭配適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)調(diào)理效果，癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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