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治療風濕按摩穴位的手法

患者:男,65歲

病情描述:
治療風濕按摩穴位的手法
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

風濕癥狀可通過按摩合谷穴、足三里穴、陽陵泉穴、曲池穴等穴位緩解疼痛并促進氣血流通。

1、合谷穴:

位于手背第一、二掌骨間,按摩時用拇指指腹按壓至微酸脹感,有助于緩解上肢關節(jié)疼痛。

2、足三里穴:

位于膝蓋外側凹陷下四橫指處,持續(xù)點按可改善下肢乏力,增強脾胃功能以輔助祛濕。

3、陽陵泉穴:

小腿外側腓骨頭前下方凹陷處,揉壓此穴能疏解肝膽經(jīng)氣,減輕風濕引起的肢體僵硬。

4、曲池穴:

屈肘時肘橫紋外側端,適度按揉可緩解肘關節(jié)腫痛,配合熱敷效果更佳。

穴位按摩需長期堅持,每日2-3次,單次每穴按壓1-2分鐘,急性發(fā)作期應結合藥物治療,避免用力過度造成軟組織損傷。

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