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孕婦可以喝新鮮椰子汁嗎

患者:女,55歲

病情描述:
孕婦可以喝新鮮椰子汁嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕婦可以適量飲用新鮮椰子汁。椰子汁富含電解質和維生素,有助于補充水分和營養(yǎng),但需注意控制攝入量、避免變質產品、監(jiān)測血糖反應、選擇無添加劑產品。

1、補充營養(yǎng)

新鮮椰子汁含有鉀、鎂等電解質及維生素C,能幫助孕婦預防脫水,緩解孕吐引起的水電解質失衡。

2、控制攝入

每日建議不超過200毫升,過量飲用可能因高鉀引發(fā)心悸,或影響正常飲食營養(yǎng)攝入。

3、注意衛(wèi)生

開殼后需2小時內飲用完畢,避免細菌滋生導致胃腸炎,出現腹痛腹瀉需立即停用。

4、血糖管理

妊娠糖尿病孕婦應謹慎飲用,椰子汁天然含糖量較高,可能引起血糖波動。

飲用前觀察椰子外殼是否完整無霉斑,開封后冷藏保存不超過24小時,出現胎動異?;虿贿m及時就醫(yī)。

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