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早晨空腹血糖6.2高嗎

患者:女,44歲

病情描述:
早晨空腹血糖6.2高嗎
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

早晨空腹血糖6.2毫摩爾每升屬于空腹血糖受損,可能由胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、糖尿病前期等因素引起,建議結(jié)合糖化血紅蛋白檢測進(jìn)一步評估。

1、胰島素抵抗

長期高糖高脂飲食可能導(dǎo)致胰島素敏感性下降,表現(xiàn)為空腹血糖偏高,可通過增加膳食纖維攝入和規(guī)律運(yùn)動改善。

2、飲食不當(dāng)

前日晚餐過量攝入精制碳水化合物或宵夜,可能造成晨起血糖偏高,建議調(diào)整晚餐結(jié)構(gòu)并避免睡前加餐。

3、缺乏運(yùn)動

久坐不動會降低肌肉組織對葡萄糖的利用效率,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動有助于改善血糖代謝。

4、糖尿病前期

可能與β細(xì)胞功能減退有關(guān),常伴隨餐后血糖升高,需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診,必要時使用二甲雙胍干預(yù)。

建議定期監(jiān)測血糖變化,保持均衡飲食(適量選擇燕麥、苦瓜等低升糖指數(shù)食物),避免熬夜,若復(fù)查持續(xù)異常應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科。

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