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孕婦血糖高能吃小米粥嗎

患者：女，59歲

病情描述:
孕婦血糖高能吃小米粥嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

孕婦血糖高可以適量吃小米粥，但需控制食用量并搭配蛋白質(zhì)和膳食纖維。血糖高的孕婦可選擇糙米、燕麥、蕎麥、藜麥等低升糖指數(shù)主食，也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。

一、食物

1、糙米

糙米富含膳食纖維，升糖速度較慢，有助于穩(wěn)定餐后血糖水平。

2、燕麥

燕麥含有β-葡聚糖，可延緩葡萄糖吸收，適合作為孕婦的主食選擇。

3、蕎麥

蕎麥的升糖指數(shù)較低，且含有蘆丁等活性成分，對(duì)血糖控制有一定幫助。

4、藜麥

藜麥?zhǔn)莾?yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，碳水化合物含量相對(duì)較低，適合血糖高的孕婦食用。

二、藥物

1、胰島素

胰島素是妊娠期糖尿病的一線用藥，需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，但妊娠期使用需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益比。

3、格列本脲

格列本脲作為口服降糖藥，在部分孕婦中可能被考慮使用。

4、阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收發(fā)揮作用，需注意可能引起的胃腸不適。

建議孕婦定期監(jiān)測(cè)血糖，在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，避免單一主食過量攝入，餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于血糖控制。

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