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寶寶不愛睡覺是怎么回事

患者：男，25歲

病情描述:
寶寶不愛睡覺是怎么回事
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶不愛睡覺可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、喂養(yǎng)問(wèn)題、疾病因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、改善環(huán)境、科學(xué)喂養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。

1. 生理性需求：

白天活動(dòng)量不足或過(guò)度興奮可能導(dǎo)致入睡困難，建議家長(zhǎng)合理安排日間活動(dòng)，睡前1小時(shí)避免劇烈玩耍，建立固定的洗澡、撫觸等睡前程序。

2. 環(huán)境不適：

室溫過(guò)高過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)、噪音干擾等會(huì)影響睡眠，家長(zhǎng)需保持臥室溫度在24-26℃之間，使用遮光窗簾，夜間喂養(yǎng)時(shí)避免開強(qiáng)光燈。

3. 喂養(yǎng)問(wèn)題：

饑餓或過(guò)飽都可能導(dǎo)致睡眠不安，家長(zhǎng)需觀察寶寶進(jìn)食規(guī)律，6個(gè)月后逐漸減少夜奶次數(shù)，避免睡前1小時(shí)內(nèi)喂食過(guò)多固體食物。

4. 疾病因素：

可能與腸絞痛、中耳炎、缺鈣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為哭鬧拒奶、抓耳撓頭、多汗枕禿等癥狀，可遵醫(yī)囑使用益生菌、抗生素或維生素D制劑。

若調(diào)整后仍持續(xù)睡眠紊亂，建議家長(zhǎng)記錄寶寶睡眠日志并盡早就醫(yī)排查病理因素，日?？蓢L試白噪音、襁褓包裹等安撫方式。

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