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保護(hù)肝臟的最好的食物

患者：女，25歲

病情描述:
保護(hù)肝臟的最好的食物
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭA(yù)防肝損傷，可以適量吃西藍(lán)花、藍(lán)莓、綠茶、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性，減輕氧化應(yīng)激對肝細(xì)胞的損害。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含花青素等抗氧化成分，可減少自由基對肝細(xì)胞的損傷，改善肝臟代謝功能。

3、綠茶

綠茶中的茶多酚能抑制肝臟脂肪堆積，降低炎癥反應(yīng)，對酒精性肝病有一定保護(hù)作用。

4、堅果

堅果含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于減輕肝臟纖維化進(jìn)程，維持肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過抗氧化和抗炎作用穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，適用于慢性肝炎及中毒性肝損傷輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善病毒性肝炎引起的肝損傷。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，適用于化學(xué)性肝損傷及脂肪肝的輔助治療。

4、還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過程，對藥物或酒精導(dǎo)致的肝細(xì)胞氧化損傷有保護(hù)效果。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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