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背部肩胛骨肌肉酸痛的原因

患者：男，31歲

病情描述:
背部肩胛骨肌肉酸痛的原因
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

背部肩胛骨肌肉酸痛可能由姿勢(shì)不良、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等原因引起。

1、姿勢(shì)不良：

長(zhǎng)時(shí)間低頭或駝背可能導(dǎo)致肌肉緊張，建議調(diào)整坐姿并定時(shí)活動(dòng)肩頸。

2、肌肉勞損：

過(guò)度使用或突然用力可能造成肌肉損傷，可通過(guò)熱敷和休息緩解癥狀。

3、頸椎病：

可能與椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬和放射性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物。

4、肩周炎：

可能與關(guān)節(jié)囊粘連、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限和夜間痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、依托考昔、玻璃酸鈉等藥物。

避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行肩背部拉伸運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀，若持續(xù)不緩解建議就醫(yī)。

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