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保肝護(hù)肝的食物有什么吶

患者：男，51歲

病情描述:
保肝護(hù)肝的食物有什么吶
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)肝功能異常或希望日常保肝護(hù)肝，可以適量吃西藍(lán)花、枸杞、綠茶、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性，減輕氧化應(yīng)激對肝細(xì)胞的損傷。

2、枸杞

枸杞含枸杞多糖，能抑制肝細(xì)胞脂質(zhì)過氧化，改善肝臟微循環(huán)，輔助修復(fù)受損肝組織。

3、綠茶

綠茶中兒茶素具有抗氧化作用，可減少肝臟脂肪堆積，降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平。

4、黑木耳

黑木耳含植物膠質(zhì)和膳食纖維，能吸附腸道毒素，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)發(fā)揮保肝作用，適用于慢性肝炎及化學(xué)性肝損傷。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝功效，可降低肝纖維化指標(biāo)，改善肝功能異常。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能清除自由基，減輕酒精或藥物導(dǎo)致的肝細(xì)胞損傷，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑，可直接中和肝臟毒素，改善膽汁淤積癥狀。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)黃疸或乏力等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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