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吃什么有助于便秘患者排便

患者:女,31歲

病情描述:
吃什么有助于便秘患者排便
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)便秘情況,可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、開塞露等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分,能夠促進腸道蠕動,幫助軟化糞便。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維,具有溫和的導(dǎo)瀉作用。

3、燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維含量高,能吸收水分增加糞便體積。

4、菠菜

菠菜富含鎂離子和膳食纖維,可刺激腸壁神經(jīng)促進排便。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖通過滲透作用保留腸道水分,適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇能增加腸道內(nèi)容物體積,安全性較高適合長期使用。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶直接刺激腸黏膜神經(jīng),起效較快但不宜長期服用。

4、開塞露

開塞露通過甘油潤滑和刺激直腸黏膜,適用于急性便秘緩解。

日常需保持每日飲水超過1500毫升,適當進行腹部按摩和快走運動,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。

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