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寶寶吃什么長(zhǎng)高快

患者：男，34歲

病情描述:
寶寶吃什么長(zhǎng)高快
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

若希望寶寶長(zhǎng)高，可以適量吃雞蛋、牛奶、西藍(lán)花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨酸維B12顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于骨骼發(fā)育和肌肉生長(zhǎng)。

2. 牛奶

牛奶含有豐富的鈣和維生素D，對(duì)骨骼健康有重要作用。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。

4. 牛肉

牛肉含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，有助于預(yù)防貧血和促進(jìn)肌肉發(fā)育。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

維生素D滴劑有助于鈣的吸收和利用，促進(jìn)骨骼發(fā)育。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可直接補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于骨骼生長(zhǎng)。

3. 賴氨酸維B12顆粒

賴氨酸維B12顆粒有助于促進(jìn)食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收，間接支持生長(zhǎng)發(fā)育。

4. 碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒結(jié)合了鈣和維生素D，有助于骨骼的健康發(fā)育。

家長(zhǎng)需注意寶寶飲食均衡，避免過(guò)量攝入單一食物，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育情況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

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