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3歲小孩喝什么牛奶比較好

患者:女,55歲

病情描述:
3歲小孩喝什么牛奶比較好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

3歲兒童適合飲用全脂牛奶、配方奶粉、巴氏殺菌鮮奶、無乳糖牛奶等,建議家長根據(jù)孩子體質(zhì)和醫(yī)生建議選擇,避免空腹飲用或過量攝入。

1、全脂牛奶

提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于骨骼發(fā)育,家長需選擇正規(guī)品牌并觀察孩子是否出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。

2、配方奶粉

專為幼兒設(shè)計的營養(yǎng)配方,含有維生素D等強(qiáng)化成分,建議家長按年齡段選擇合適產(chǎn)品。

3、巴氏鮮奶

經(jīng)低溫殺菌保留更多營養(yǎng),需冷藏保存并在開封后24小時內(nèi)飲用完畢,家長需注意保質(zhì)期。

4、無乳糖牛奶

適合乳糖不耐受兒童,通過酶解技術(shù)分解乳糖,家長可逐步嘗試小劑量觀察孩子耐受情況。

每日飲用量控制在300-500毫升,可搭配谷物或點心同食,出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)暫停飲用并咨詢兒科醫(yī)生。

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