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經(jīng)期頭疼厲害怎么治療

患者:女,21歲

病情描述:
經(jīng)期頭疼厲害怎么治療
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)期頭痛可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式緩解。經(jīng)期頭痛通常由激素波動、血管收縮、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素引起。

1、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笥陬~頭或頸部,配合輕柔太陽穴按摩,有助于擴(kuò)張血管改善循環(huán)。適用于激素波動引起的脹痛,無須藥物干預(yù)。

2、調(diào)整作息

保證每日7小時睡眠,避免熬夜和過度勞累。經(jīng)期前一周開始減少咖啡因攝入,可預(yù)防血管收縮導(dǎo)致的搏動性頭痛。

3、藥物治療

布洛芬可抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛,對乙酰氨基酚適用于輕中度頭痛,萘普生鈉對血管痙攣型頭痛效果顯著。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、激素調(diào)節(jié)

可能與雌激素水平驟降有關(guān),通常伴隨乳房脹痛、情緒波動。短效避孕藥或黃體酮制劑可維持激素穩(wěn)定,需由婦科醫(yī)生評估后開具。

經(jīng)期保持適度運(yùn)動如瑜伽,飲食注意補(bǔ)充鎂元素和維生素B族,避免高鹽高脂食物誘發(fā)水腫加重頭痛。

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