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女人后背刮痧的好處有哪些

患者:女,56歲

病情描述:
女人后背刮痧的好處有哪些
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性后背刮痧有助于緩解肌肉疲勞、改善局部血液循環(huán)、輔助調(diào)理臟腑功能、促進代謝廢物排出。

1、緩解疲勞

刮痧通過刺激背部肌肉群,可放松長期伏案或運動后的緊張肌纖維,適合肩頸腰背酸脹人群。

2、促進循環(huán)

刮拭動作能擴張皮下毛細血管,加速背部區(qū)域血液微循環(huán),對手腳冰涼或久坐人群有改善作用。

3、調(diào)節(jié)臟腑

背部膀胱經(jīng)分布多個臟腑反射區(qū),適度刮痧可能通過經(jīng)絡(luò)傳導影響對應(yīng)器官功能。

4、排毒代謝

機械刺激可增強淋巴回流,幫助清除乳酸等代謝產(chǎn)物,運動后實施效果更顯著。

刮痧后需保暖避風,24小時內(nèi)避免接觸冷水,體質(zhì)虛弱者應(yīng)控制刮拭力度與頻率。

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