左邊后背疼，可能是外傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系疾病等因素導(dǎo)致的。1.外傷：如健身或勞動(dòng)過(guò)程中過(guò)度用力可導(dǎo)致肌肉拉傷，騎馬或滑雪時(shí)摔倒后背左側(cè)痛也可能是韌帶或肌肉拉傷，會(huì)出現(xiàn)左邊后背疼。2.腰背肌筋膜炎：長(zhǎng)期的肌肉勞損，可導(dǎo)致腰背肌筋膜炎，出現(xiàn)腰及左邊后背疼彌漫性的酸脹、疼痛。2.腰椎間盤突出：人發(fā)育停止后會(huì)出現(xiàn)退行性病變，如腰椎間盤突出這些疾病可能壓迫或刺激肋間神經(jīng)引起左邊后背疼。3.強(qiáng)直性脊柱炎：可能由遺傳、感染、環(huán)境、免疫等因素引起，患者腰骶部或左邊背部出現(xiàn)鈍痛，伴有晨僵、疲勞乏力。泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I炎常引起腰部持續(xù)劇烈脹痛，還會(huì)有左邊后背疼。出現(xiàn)左邊后背疼的情況，需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取針對(duì)性的治療措施。

筋膜炎并沒有什么明確需要忌口的食物，但要盡量減少攝入辛辣、生冷、寒涼性食物。筋膜炎是指人體局部肌肉、血管和神經(jīng)周圍的結(jié)締組織出現(xiàn)有炎癥性病變情況。日常飲食過(guò)程中并沒有什么明確需要忌口的食物，但要盡量減少辛辣、生冷、寒涼性食物，如辣椒、刺身、馬蹄等，以免加重患者病癥不良癥狀表現(xiàn)。筋膜炎患者的飲食管理主要以高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)類食物作為首選，如蘋果、雞肉、豆腐等，能夠加速病癥恢復(fù)。除飲食外，筋膜炎患者在生活中要多注重患處的保暖，避免處于潮濕環(huán)境中。減少跑步、跳繩等高強(qiáng)度劇烈活動(dòng)。

治療后背筋膜炎通常采取中醫(yī)療法、藥物療法等。1.中醫(yī)療法：包括針灸、艾灸、推拿、按摩以及紅外線理療，利用這些方法能起到活血化瘀、消腫止痛以及舒筋活絡(luò)等作用。2.藥物療法：主要是通過(guò)口服藥物來(lái)減輕疼痛，比如非甾體類抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，有肌緊張痙攣癥狀時(shí)，還需聯(lián)合能解除痙攣的藥物調(diào)理。當(dāng)疼痛嚴(yán)重，患者無(wú)法控制情緒時(shí)，聯(lián)合抗抑郁的藥物如阿米替林、多塞平、米氮平等，將情緒安定之后，也可輔助止痛。因此，后背筋膜炎患者需要結(jié)合自身病情，遵醫(yī)囑采取適合的治療方式，切勿擅自用藥治療。

壞死性筋膜炎大多數(shù)患者能達(dá)到治愈的效果，需通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療，經(jīng)過(guò)規(guī)范治療后，治愈幾率較大。壞死性筋膜炎主要是由于細(xì)菌親膚皮下的組織或筋膜，從而導(dǎo)致皮下血管血栓形成，最終引起皮下組織或筋膜壞死。若患者積極配合醫(yī)生采取相關(guān)治療，大多數(shù)患者可以治愈?；颊呖勺襻t(yī)囑服用甲硝唑、卡那霉素、慶大霉素等抗生素藥物。若藥物治療無(wú)效，或疾病癥狀嚴(yán)重，需采取手術(shù)治療，如清創(chuàng)引流術(shù)、植皮手術(shù)等。一般情況下，預(yù)后較好，患者可達(dá)到治愈的目的。一旦患者確診為壞死性筋膜炎，應(yīng)積極采取相關(guān)治療措施，有助于提高治愈的幾率。在日常生活中，需保持患處清潔干燥，勤換患者的衣服和床單。飲食上，需攝入高熱量、高蛋白、高維生素以及易消化的食物，保持大便通暢，預(yù)防便秘。

足底筋膜炎患者可以通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式治愈。1.藥物治療；足底筋膜炎患者可以采取藥物治療，能夠減輕疼痛，恢復(fù)足底組織結(jié)構(gòu)正常功能。對(duì)于足底筋膜炎引起局部疼痛者，可以遵醫(yī)囑口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。其次也可以在局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、吡羅昔康等藥物，都可以緩解疼痛。如果患者口服或外用藥物療效不理想，可以采取封閉治療，常用藥物有倍他米松、利多卡因等。2.手術(shù)治療；如果保守治療無(wú)效，癥狀時(shí)分嚴(yán)重影響到日常生活，患者也可以考慮搜狐書治療。手術(shù)方式為足底筋膜松解術(shù)，能夠切斷足底筋膜內(nèi)側(cè)束，松解粘連組織。對(duì)于足底筋膜炎的患者，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況，選擇合適治療方式。治療期間還需要多休息，避免過(guò)度勞累。

筋膜炎可以調(diào)整生活習(xí)慣，搭配運(yùn)動(dòng)以及中醫(yī)理療等方法康復(fù)。1.調(diào)整生活習(xí)慣：患有筋膜炎時(shí)需要調(diào)整好生活習(xí)慣，做好身體保暖工作，避免去潮濕或者陰冷的環(huán)境內(nèi)活動(dòng)，還要矯正不良的姿勢(shì)來(lái)預(yù)防病情加重。2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：當(dāng)患有筋膜炎時(shí)，如果癥狀得到控制的情況下，還需要搭配運(yùn)動(dòng)康復(fù)來(lái)緩解病情，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)病情恢復(fù)有一定的幫助。3.中醫(yī)理療：如果患有筋膜炎病情得到穩(wěn)定，還需要搭配中醫(yī)康復(fù)來(lái)進(jìn)行治療，比如針灸按摩或者是做火療等，減輕局部炎癥，起到解痙鎮(zhèn)痛的效果。

胳膊酸軟無(wú)力，很可能是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病、腦血管類疾病、頸椎病這些原因造成的。1.運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾?。夯颊邥?huì)出現(xiàn)雙側(cè)對(duì)稱性的胳膊酸軟無(wú)力，另外還會(huì)伴有肌肉萎縮的現(xiàn)象，尤其對(duì)于中老年患者，這種現(xiàn)象可以到醫(yī)院做肌電圖、腰椎穿刺或者頭顱磁共振檢查明確原因。2.腦血管類疾?。耗X血管類疾病造成的胳膊酸軟無(wú)力，同時(shí)還會(huì)伴有吐詞不清、頭昏以及肢體麻木的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院通過(guò)頭顱磁共振明確原因。3.頸椎病：頸椎病造成的胳膊酸軟無(wú)力，同時(shí)會(huì)伴有頭部活動(dòng)受限，頸部頭痛以及肩部疼痛等，可以到醫(yī)院通過(guò)X線片或者頸椎磁共振明確原因。以上這些因素都會(huì)造成胳膊酸軟無(wú)力，可以通過(guò)檢查明確原因以后再做針對(duì)性的治療。

腰的右邊后邊疼，最常見的原因是右側(cè)腰部肌肉發(fā)生了勞損，腰背肌筋膜炎導(dǎo)致的疼痛，多見于一些長(zhǎng)期伏案工作者。當(dāng)處于坐立位的時(shí)候，如果身體經(jīng)常保持一個(gè)向左側(cè)彎曲的姿勢(shì)，右側(cè)的腰部肌肉就會(huì)處于一種牽拉的狀態(tài)，肌肉筋膜對(duì)于牽拉反射是比較敏感的，就容易出現(xiàn)右側(cè)腰肌的勞損、肌筋膜炎，誘發(fā)疼痛。還有就是經(jīng)常彎腰干活的重體力勞動(dòng)者，腰椎負(fù)荷非常大，久而久之也會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)或右側(cè)后邊腰肌的勞損，這種炎性代謝產(chǎn)物堆積，腰部就會(huì)出現(xiàn)酸痛不適，所以對(duì)于腰肌勞損的患者，一般在往前彎腰的時(shí)候癥狀加重，腰部后仰時(shí)肌肉放松，癥狀就會(huì)得到改善。還有一些瘦高體型的女性，腰部肌肉力量一般比較差，如果再經(jīng)常彎腰，也容易出現(xiàn)腰部的不適，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，就需要鍛煉腰背肌肉力量來(lái)改善癥狀。另外，就是如果不注意保暖，腰背部右側(cè)肌肉受涼的話，影響到肌肉的血液循環(huán)，也會(huì)出現(xiàn)缺血性的疼痛，所以當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候一定要注意保暖，也可以局部熱敷或外用膏藥緩解癥狀。如果患有椎間盤突出癥的病人，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)右側(cè)腰后部的疼痛，原因是腰椎間盤組織突出到椎管內(nèi)，刺激硬膜囊引起右側(cè)腰部的疼痛不適，所以如果知道有椎間盤突出基礎(chǔ)病，就應(yīng)當(dāng)注意用腰姿勢(shì)，避免過(guò)度的彎腰、扭腰，另外還有肝膽、腎臟的疾病，也會(huì)出現(xiàn)右側(cè)腰部疼痛，需要注意。

尾椎骨疼原因很多，最常見的原因是尾椎骨慢性勞損、肌筋膜炎。在坐立位時(shí)，尾椎骨經(jīng)常與座位相接觸，長(zhǎng)期反復(fù)受到一些硬式座椅的擠壓還有刺激，就會(huì)在尾椎骨表面、骨膜、肌肉和筋膜里邊出現(xiàn)慢性、無(wú)菌性的炎癥，就會(huì)產(chǎn)生尾椎骨部位的疼痛，這種疼痛常常伴有麻木、腫脹等其他神經(jīng)感覺的異常。臨床上，會(huì)遇到一些比較瘦的年輕女性，因?yàn)槲补翘弁磥?lái)就診。查體的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)尾骨尖發(fā)育得比較突起，局部皮下脂肪組織也很少，尾骨會(huì)直接受到座位的擠壓，也更容易引起炎性疼痛。老年人容易骨質(zhì)疏松，尾椎骨也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)的增生，產(chǎn)生的骨贅可以刺激局部的筋膜，也會(huì)出現(xiàn)尾椎骨疼痛。所以要避免長(zhǎng)期坐硬板凳，避免久坐，減少對(duì)尾椎骨的擠壓?？梢赃m當(dāng)熱敷，按摩尾椎骨這個(gè)部位。如果保守治療無(wú)效，可以口服一些消炎止痛和舒筋活血藥物對(duì)癥治療。現(xiàn)在也可以在超聲引導(dǎo)下，對(duì)尾椎骨處炎癥灶進(jìn)行封閉治療。另外，如果不慎摔倒，尾椎骨先著地，也容易發(fā)生尾椎骨骨折或脫位，引起劇烈的疼痛。如果拍片未發(fā)現(xiàn)尾椎骨骨折或骨裂，那即使是尾椎骨軟組織損傷，也會(huì)讓病人感到疼痛不適、坐立不安，而且時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月之久。還有一些尾椎骨腫瘤或椎管內(nèi)占位，也會(huì)出現(xiàn)疼痛，需要進(jìn)一步排除診斷。

左后背肩胛骨縫隙處疼痛一般考慮為肩胛骨內(nèi)側(cè)肌筋膜炎。如果長(zhǎng)期保持姿勢(shì)伏案工作或者左肩胛骨受涼后，位于肩胛骨內(nèi)側(cè)的肌肉筋膜就容易發(fā)僵發(fā)硬，局部會(huì)有炎性滲出就會(huì)產(chǎn)生慢性、無(wú)菌性的炎癥，稱為肩胛骨內(nèi)側(cè)肌筋膜炎，從而產(chǎn)生疼痛不適。要緩解左后背肩胛骨縫隙處疼痛，首先第一，要注意避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，可以多做上肢的伸展運(yùn)動(dòng)，每天做100個(gè)大鵬展翅的動(dòng)作，這樣可以放松緊張痙攣的肩胛骨縫隙的肌肉筋膜緩解疼痛。同時(shí)也要注意避免著涼注意保暖，可以用熱毛巾或暖寶等熱敷疼痛的部位，每次半小時(shí)，這樣可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收、消退。如果物理治療效果不佳，可以口服非甾體類消炎止痛藥物比如扶他林或樂松等，同時(shí)可以加用肌松藥物像乙哌立松這些藥物，還有舒筋活血化瘀的中成藥、活血止痛膠囊等都可以有效的改善局部的疼痛。如果肩胛骨縫隙內(nèi)仍然存在頑固性的疼痛，可以局部進(jìn)行封閉治療，局部注射長(zhǎng)效的糖皮質(zhì)激素得寶松，還有局部麻醉劑利多卡因可以得到明顯的緩解。另外像中醫(yī)的治療辦法比如局部推拿按摩，還有針灸、艾灸也有一定功效?？傊紫纫⒁獗Ｅ苊庵鴽?，避免老是一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)就可以有效的避免肩胛骨內(nèi)側(cè)的疼痛。