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趙潤(rùn)栓醫(yī)生科普系列視頻
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北京小湯山醫(yī)院
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什么是健康素養(yǎng)我國(guó)重視健康素養(yǎng)的原因
健康素養(yǎng)是指每個(gè)人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，并且能夠運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確的決策，...
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我們國(guó)家和北京市的健康素養(yǎng)現(xiàn)狀是什么樣的
國(guó)家加大了健康素養(yǎng)教育，中國(guó)居民的健康素養(yǎng)水平逐年提升。 我國(guó)家健康素養(yǎng)工程始于2007年...
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評(píng)測(cè)健康素養(yǎng)水平的標(biāo)準(zhǔn)是什么
評(píng)測(cè)健康素養(yǎng)水平的標(biāo)準(zhǔn)是《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能》，目前最新版本是2015年版...
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為什么說(shuō)水是生命之源
人體需要的營(yíng)養(yǎng)素很多，單獨(dú)把水作為生命之源，因?yàn)樗侨祟愐约耙磺猩镔囈陨娴谋夭豢缮俚闹?..
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水對(duì)健康的重要性體現(xiàn)在哪些方面
人體的所有代謝活動(dòng)都離不開(kāi)水。一個(gè)人可以在沒(méi)有食物的情況下存活數(shù)周，但如果沒(méi)有水，生命只能...
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每天應(yīng)該喝多少水
人體每日需要水的量遠(yuǎn)不止1600毫升。除了飲水的1600毫升左右外，食物當(dāng)中的水分（如蔬菜...
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體力活動(dòng)的強(qiáng)度是如何區(qū)分的
2001年中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)我國(guó)成年人的活動(dòng)水平做了分級(jí)，體力活動(dòng)的強(qiáng)度是根據(jù)工作時(shí)間中活動(dòng)量...
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喝白開(kāi)水的好處
白開(kāi)水，容易透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)人細(xì)胞內(nèi)，被細(xì)胞很快吸收利用，且溶解能力強(qiáng)，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)較快地溶解和...
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經(jīng)常喝飲料好嗎
有人特別喜歡喝飲料，覺(jué)得飲料更有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，一般飲料中都會(huì)含有大量的糖分，還有合成的香料、...
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喝水的注意事項(xiàng)有哪些
平時(shí)我們要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，飲水應(yīng)少量多次。 1、生命的每時(shí)每刻都需要用到水，人一旦感到...
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