新冠肺炎疫情期間如何提高免疫力

1.注意充足的睡眠。不要熬夜或者是不要通宵，保證每天8~9個小時的睡眠，可以使免疫力處在一個相對正常狀態(tài)。2.要合理的膳食。注意飲食清淡，要以新鮮的蔬菜谷物為主，保證充足的維生素的攝入。3.要保持心情的舒暢。不要過度的興奮或者是過度的抑郁。4.要適當?shù)倪\動。可以在室內從事一些室內的運動，比方說在一些跑步機或者是健身器材上做一些適量的運動。新型冠狀病毒肺炎流行的過程中，推薦在家進行自我隔離。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠肺炎疫情癥狀

新型冠狀病毒疫情形勢仍比較嚴俊，全國各地大多數(shù)省份確診病例數(shù)都在增加，但除了湖北省以外，其他省份的增長速度在逐漸減少緩。新型冠狀肺炎的常見臨床癥狀為咳嗽、咽干、發(fā)熱。民眾仍需做好居家隔離，出門注意防護，有發(fā)熱、咳嗽癥狀時及時上報，就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠肺炎是持續(xù)性發(fā)熱還是間斷性的

新型冠狀病毒肺炎的發(fā)熱可以是持續(xù)性也可以是間斷性，溫度可以高、可以低。不能說新型冠狀病毒感染一定是間斷性的發(fā)熱，可以持續(xù)發(fā)展，溫度可以是在38度5以下，也可以是在38度5以上。新型冠狀病毒肺炎導致的發(fā)熱一定要有疫情接觸史，除了發(fā)熱以外呼吸道的癥狀，還有肺部X線的表現(xiàn)，最主要是要核酸的檢測的陽性、抗體檢測的陽性。不能憑是間斷的發(fā)熱，就考慮是新型冠狀病毒肺炎，因為新型冠狀病毒肺炎的發(fā)熱沒有特征性的發(fā)熱類型。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠肺炎復陽是不是新增病例

經(jīng)過大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，即便核酸檢測兩次陰性后再次復陽，并不代表重新感染，很大程度上取決于兩次陰性可能是假陰性。是由于核酸取的部位或者檢測的試劑盒，或者其他原因導致的假陰性。即便核酸檢測陰性，出院以后再次復陽，不是新增病例，可能是出院前的陰性是假陰性，身體的病還沒有完全痊愈，身上感染的病毒還沒有完全消失，所以，不能算新增的病例?，F(xiàn)在要求痊愈出院的患者繼續(xù)到相應的酒店隔離14天，以確保在隔離解除之后不帶有新型冠狀病毒，不會傳染給他人。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

新冠肺炎是下呼吸道感染嗎

新冠肺炎不是下呼吸道感染，一般是由于上呼吸道感染的病癥蔓延到肺部一種傳染性疾病。通常表現(xiàn)出發(fā)熱、干咳以及乏力的現(xiàn)象，有可能還會引起患者出現(xiàn)鼻塞和流鼻涕以及腹瀉的癥狀，并且隨著病情的發(fā)展，還會出現(xiàn)咳痰和呼吸困難，甚至病癥嚴重的時候還會發(fā)展成急性呼吸窘迫綜合癥和多器官衰竭。另外患有新冠肺炎的時候，還有可能引起代謝性酸中毒。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么帶了口罩還是被傳染了新冠肺炎

戴了口罩還會感染新冠病毒。取決于面對的是否為確診帶有新冠病毒的患者，取決于口罩質量是否過關。還取決于口罩更換的次數(shù)以及是否用手部碰觸帶有新冠病毒的物體，再觸及口、鼻。一線醫(yī)護人員在上崗之前都要經(jīng)過嚴格的培訓，戴口罩的方式、防護服穿的方式，很多環(huán)節(jié)都會影響是否感染新冠病毒。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院

喝大蒜水能不能防御新冠肺炎

喝大蒜水是不能夠防御新冠肺炎的，這種說法沒有任何的科學依據(jù)，千萬不要盲目的相信和嘗試，想要防御新冠肺炎，最主要的還是要做好預防。盡量不要出門，尤其是不能去人群密集的地方，需要出門的情況下也必須要佩戴口罩，回到家里之后，要立馬把衣服脫下來消毒，然后及時去洗手，家中也要經(jīng)常的開窗通風，可以使用84消毒液消毒一些常用的用品，身體有任何不適，一定要引起重視，及時去醫(yī)院檢查確診，尤其是出現(xiàn)低燒，干咳，身體乏力等癥狀。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

新冠肺炎好了能活多久

新冠肺炎治愈后存活時間取決于病情輕重程度以及病變程度，不能一概而論。輕型的新冠肺炎經(jīng)過治療以后，肺部可以完全康復，不會留下后遺癥，不會影響人體的壽命。重癥的新冠肺炎，治愈后有可能會留下后遺癥，最嚴重的是肺纖維化。如果肺纖維化嚴重，呼吸功能會受到嚴重的影響，心肺功能長期受到影響就會影響人體的壽命。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

如何正確使用消毒濕巾防止感染新冠肺炎

含氯或75%酒精的消毒濕巾，可以預防新型冠狀病毒肺炎。首先，選用消毒濕巾時要看成分。建議選擇含氯或75%酒精的消毒濕巾，可以對桌面或其他物體表面的清潔。消毒濕巾可能會散發(fā)一定的氣味，較濃烈的酒精味或者氯氣的味道。如果有刺激性氣味，說明消毒濕巾應該是選擇正確了。如果對氣味敏感，用消毒濕巾擦拭后，可以再用清水擦一遍，可以消除刺激性氣味。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

新冠肺炎潛伏期能查出來嗎

新型冠狀病毒肺炎的患者在潛伏期一般不能檢查出來。大部分人在感染該病毒2~3天之間會發(fā)病，最長潛伏期是14天，如果最近去過武漢或者接觸了感染該病毒的患者后，要自覺在家隔離14天，發(fā)病時部分患者表現(xiàn)出干咳，心慌，發(fā)熱，頭暈，腹瀉等癥狀，需要做相關檢查與其他疾病相鑒別。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

寶寶著涼感冒吃什么藥 這四款對新冠肺炎也有效

寶寶著涼感冒是日常生活中比較常見的一種情況，通常和寶寶自身的免疫力低下有很大的關系。對于寶寶著涼感冒需要根據(jù)不同的情況來服用不同的藥物，才能及時好轉，恢復健康。比如九味羌活顆粒、小柴胡顆粒、夏桑菊顆粒以及小兒氨酚黃那敏顆粒等，一般會有很好的效果。寶寶的身體還在生長發(fā)育的階段，呼吸系統(tǒng)的免疫力可能會比

治療新冠肺炎口服藥有哪些 感染新冠病毒可以吃這些藥

此次新冠肺炎對中老年人比較容易得病。因為老年人，他的身體免疫力下降，正處于腎虛體弱的一個情況。所以說容易被病毒入侵，并且擴散的速度非?？?。甚至會發(fā)生嚴重的病變，出現(xiàn)生命危險。為了防止病情的病變，所以面對疑似的病例，早診斷，早治愈，對癥下藥，防止病變或惡化。以下是對改善肺炎的一些藥物，我們要視病情的輕

新冠有基礎疾病的老人死亡風險高嗎 關于新冠肺炎這些事要了解

這是本輪疫情暴發(fā)以來，首次報告出現(xiàn)危重型病例。此外，揚州重型病例的數(shù)量，也是目前出現(xiàn)本土疫情的城市里最多的。根據(jù)已公開的流調信息，截至目前，揚州市累計報告本土確診病例220例中，60歲以上的患者占比69.8%；70歲以上的患者占比28.5%根據(jù)此前的數(shù)據(jù)，年齡普遍偏大、不同程度患有基礎性疾病，都是導致重癥和危重癥的原因之

治療新冠肺炎有哪些中成藥 四種中藥強效抵御新冠肺炎

目前沒有治療新型冠狀病毒肺炎的特效藥，瑞德西韋等西藥也在臨床試驗中，療效需要進一步確認。臨床治療發(fā)現(xiàn)，中藥對新型冠狀病毒肺炎的治療有不錯的效果。目前治療新型冠狀病毒肺炎有效的中成藥主要有藿香正氣，連花清瘟，雙黃蓮等中成藥。下面我們對以上幾種中成藥進行簡單介紹。1、藿香正氣膠囊（通常還有藿香正氣口服液

得了新冠吃什么藥好得快 兩種強效治療新冠肺炎的藥物

新冠是指新型冠狀病毒肺炎，簡稱新冠肺炎。得了新冠肺炎一般沒有吃哪種藥物好得快的說法，通?？梢苑每共《舅幬镏委煟部梢栽卺t(yī)生指導下選擇中成藥物進行治療。患者需及時治療，以改善臨床癥狀。1、抗病毒藥物：新冠肺炎一般是自身抵抗力低下，或與病人接觸之后發(fā)生新冠病毒感染導致，會伴隨低熱、咳嗽、咳痰等癥狀?？?

消毒液的配比及方法?84消毒液消毒液能殺死新冠肺炎病毒嗎

84消毒液消毒液能殺死新冠肺炎病毒，居家消毒常用的消毒物品有漂白粉、84消毒液、含量消毒劑、含量消毒粉、含量泡騰片等。這些是不能直接使用的，需要配制才可以起到消毒的作用。消毒液的配比及方法：1、84消毒液消毒：與水配制，消毒液與水的比例按照1：100的比例進行稀釋。2、消毒法：一般一包消毒分加入水的量為4.8升。3、含

啟達力荊防顆粒為什么能防治新冠肺炎？它不僅是感冒藥，更是治疫良方

在此次抗擊新冠肺炎的過程中，中醫(yī)藥成功走進了大眾的視野。有專家說過，此次疫情中的中醫(yī)藥，無論是所受的關注度，還是治療參與度，都是史無前例的。臨床實踐證實，中醫(yī)藥在新冠肺炎的預防、治療和康復中可全程發(fā)揮作用。這也使得很多中藥、中成藥嶄露頭角，其中就包括一些常見的感冒藥。目前，在已經(jīng)發(fā)布的新冠肺炎的中醫(yī)

如何提高免疫力預防新冠 中醫(yī)專家分享技巧抵御新冠肺炎

在防控新冠肺炎的關鍵時刻，為幫助市民掌握提高免疫力的方法，01調情志《黃帝內經(jīng)》曰：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”，即要善于自我激勵，做到心態(tài)平和，保持“陽光心態(tài)”；常懷感激之心，常存感恩之情，通過一些舒緩的音樂或進行適當?shù)捏w育鍛煉來調暢情志。此外，要學會微笑，中醫(yī)有“常笑宣肺”一說，而現(xiàn)

居家治療怎么選擇中成藥？成人兒童應對新冠肺炎推薦用藥

居家治療，如何選擇中成藥？河南版新冠居家治療中醫(yī)藥指導意見來了！近日，河南省衛(wèi)生健康委印發(fā)《河南省新冠病毒感染者居家治療中醫(yī)藥使用指導意見》對不同人群，不同癥狀進行中醫(yī)藥用藥指導。其中，發(fā)病早期呈現(xiàn)出以發(fā)熱為主，伴全身肌肉酸痛、頭痛、乏力；發(fā)病中、后期則分為三類：1、以咽干咽痛為主者；2、以咳嗽為主者

感染新冠肺炎該吃什么藥？新冠病毒感染者居家醫(yī)藥干預指引

不要亂吃藥！該吃什么藥？屏山縣中醫(yī)院為全縣人民開具中醫(yī)藥方，預防、治療新冠感染。同時請市民朋友要繼續(xù)提高防控意識，做自己健康第一責任人，學習掌握相關健康知識，做好科學防護。1.正常人群主要組成：荊芥10g防風10g紫蘇葉10g陳皮10g炒白術10g炙甘草5g2.體弱人群主要組成：荊芥10g防風10g紫蘇葉10g陳皮10g炒白術10g黃芪10g炙甘草5g3

指甲上有白色斑點是怎么回事？哪些疾病會導致指甲上有白色斑點

指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

核醫(yī)學科哪個醫(yī)院好 核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復旦大學附屬中山醫(yī)院，5、四川大學華山醫(yī)院。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

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雙平面植入術?重塑女性自信曲線當代女性正陷入隱形困境：職場需挺拔儀態(tài)贏得機遇，社交場合因扁平身形刻意回避緊身服飾，哺乳后乳房干癟加速年齡焦慮，婚戀市場因曲線缺失錯失自信籌碼。泉州海峽整形外科吳贊主任指

重慶送子鳥醫(yī)院：為生育夢想保駕護航

重慶送子鳥醫(yī)院：為生育夢想保駕護航在生殖健康領域，重慶送子鳥醫(yī)院憑借其卓越的表現(xiàn)脫穎而出，成為眾多不孕不育患者關注的焦點。那么，重慶送子鳥醫(yī)院到底好在哪里呢?從醫(yī)院資質來看，重慶送子鳥醫(yī)院是經(jīng)重慶市衛(wèi)

上海德達醫(yī)院成功實施心臟收縮力調節(jié)器植入術，點燃心衰治療“心希望”

2024年10月24日，上海德達醫(yī)院葛均波院士團隊成功完成心臟收縮力調節(jié)器(CCM)聯(lián)合植入式心臟復律除顫儀(ICD)一站式手術。兩項技術的成功聯(lián)動，不僅標志著我院在心力衰竭器械治療領域取得了重大突破

上海德達醫(yī)院成功實施左心室輔助裝置植入手術，為終末期心衰患者重燃生命希望

2024年12月24日，上海德達醫(yī)院心臟大血管外科孫立忠院長團隊成功為一位終末期心衰患者完成了左心室輔助裝置(LVAD)植入手術。此次手術的成功開展，不僅豐富了德達醫(yī)院心臟大血管外科團隊的治療領域，也

骨關節(jié)炎怎么治療？選擇原研塞來昔布膠囊，止痛治痛保關節(jié)

春分過后,氣溫逐漸回暖,但早晚溫差依然較大,這對骨關節(jié)炎患者來說仍是一個不小的挑戰(zhàn)。為了有效控制病情,避免復發(fā)或進一步惡化,患者除了要做好保暖工作外,堅持服用原研塞來昔布膠囊這類對癥藥物也至關重要。那

2025年澳琴大健康峰會啟幕：共繪產(chǎn)業(yè)生態(tài)新藍圖

2025年澳琴大健康峰會開幕儀式現(xiàn)場。橫琴粵澳深度合作區(qū)經(jīng)濟發(fā)展局供圖中新網(wǎng)廣東新聞4月16日電(鄧媛雯林志穎)“創(chuàng)新融通灣區(qū)智匯健康賦能產(chǎn)業(yè)未來”2025年澳琴大健康峰會15日在橫琴開幕。本次峰會由

腎好不好，主要看這5個數(shù)字！如果都正常，說明非常健康

腎臟就像身體的"凈水廠"，24小時不停歇地過濾血液里的廢物。但你知道嗎？這個沉默的器官即使只剩30%功能也能維持正常工作，這也讓很多腎病悄悄隱匿發(fā)展。其實通過5個關鍵數(shù)字，就能給腎臟做快速"體檢"！

跨越國界的健康之約：BDMS亮相上海醫(yī)療旅游展

2025年4月17-19日，曼谷杜斯特醫(yī)療服務集團(BDMS)閃亮登場上海國際醫(yī)療旅游展覽會(CMTF)，與您共同開啟一場前所未有的健康之旅。在此次展會上，BDMS為中國買家和游客呈現(xiàn)了一場集預防、治

2025百度創(chuàng)作者大會西雙版納啟幕！AI賦能健康新生態(tài)，博禾醫(yī)生斬獲先鋒獎

4月17日至20日，2025百度創(chuàng)作者大會在云南西雙版納盛大召開，本次大會主題“心有所愛萬象生花”。作為百度健康內容生態(tài)重要合作伙伴，博禾醫(yī)生聯(lián)合諸多知名醫(yī)生為百度內容平臺創(chuàng)作了大量優(yōu)質的科普內容。百

身體經(jīng)常有炎癥？3不吃，4不做，免疫力一天比一天好

身體總是這里發(fā)炎那里不舒服？你可能每天都在"喂養(yǎng)"炎癥！別急著翻消炎藥，先看看自己是不是踩了這些"炎癥雷區(qū)"。其實調整幾個小習慣，就能讓身體悄悄開啟"自愈模式"。一、3類食物給炎癥"火上澆油"1、精制

銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎

皮膚病有很多種，銀屑病就是其中的一種?；剂算y屑病，會對患者的健康產(chǎn)生很大的影響。因此，患有銀屑病之后，要積極治療，調整心態(tài)，避免銀屑病給患者帶來心理上的影響，以免對患者的正常生活造成嚴重影響。那么，銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎?銀朵蘭的功能主治是清熱解毒，祛風止癢

米雅口服酪酸梭菌活菌片的使用方法是什么

不同的人總是會有不同的煩惱，可能是消化不良，可能是腹瀉，可能是其他的問題。其實不管遇到了什么樣的情況，都應該到醫(yī)院治療，也應該配合所以的檢查。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一個處方藥物，需要在使用之前咨詢醫(yī)生，同時需要注意做好一些了解工作，那么米雅口服酪酸梭菌活菌片

慢性腹瀉患者怎么使用米雅口服酪酸梭菌活菌片

拉肚子是一種排泄異常的信號，有許多因素都可能會引起拉肚子的情況產(chǎn)生，比如有可能是因為飲食不節(jié)制導致的，有可能是細菌感染所引起的，有可能是病毒感染導致的，還有可能是某些特殊的疾病而引發(fā)的，需要注意用不同的方法來應對和處理，那么慢性腹瀉患者怎么使用米雅口服酪酸梭菌

賽樂特服用后會有哪些不良反應

有很多人非常關心使用藥物治療疾病，用藥后是否會有不良反應，如果不良反應嚴重，可以選擇其他藥物進行治療，以免造成不適。出現(xiàn)癥狀，賽樂特該藥應該為大家所熟知，讓我們來看看賽樂特服用后會有哪些不良反應?賽樂特不良反應:偶見輕度口干、惡心、厭食、便秘、頭痛、頭暈、震顫

吃薄芝片的副作用嚴重不嚴重

患上紅斑狼瘡疾病往往會對患者身體造成較大的傷害，該疾病屬于一種全身性自身免疫疾病，對于患者來講除了選擇正確方法治療外，更要多了解一些相關的護理知識，要注意調整好自己的精神狀態(tài)，不要給自己太多壓力和負擔，要做好疾病的調理措施，那么吃薄芝片的副作用嚴重不嚴重?薄芝

正穩(wěn)替諾福韋怎么辨別真假

HIV感染的出現(xiàn)讓很多人的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，沒有辦法進行正常的夫妻生活，沒有辦法和他們溝通交流，甚至會讓正常的事業(yè)也受到影響，在治療上也會遇到很多的阻礙，甚至有可能會買到假藥，正穩(wěn)替諾福韋就是比較常見的一個用藥，那么正穩(wěn)替諾福韋怎么辨別真假?辨別藥品真

泰爾治療重度痤瘡絲需要飯前服用還是飯后服藥

作為一種皮膚病，而且往往還是一種容易長在臉上的皮膚病，重度痤瘡的出現(xiàn)，往往容易給患者帶來巨大的心理困擾，尤其是年輕的男女，更是如此，有必要積極尋求治療，那么，泰爾治療重度痤瘡絲需要飯前服用還是飯后服藥?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關規(guī)定，

兒滯靈沖劑有消食作用嗎?適應癥是什么

消化不良雖然不是什么嚴重的疾病，但是卻給患者的健康帶來影響，多數(shù)兒童會出現(xiàn)消化不良的情況，建議要及時的調理，不然很可能會導致兒童出現(xiàn)發(fā)燒等情況，建議要及時的調理，藥的話可以服用藥物，那么兒滯靈沖劑有消食作用嗎?適應癥是什么?兒童如果出現(xiàn)消化不良的情況，將要及時

患者吃驅白巴布期片的作用功能有哪些

治療白癜風疾病患者要選擇正確的方法，為了避免病情的進一步發(fā)展，建議患者要做好相關的護理工作，尤其是多了解一些相關的調理措施，在醫(yī)生的指導下科學的用藥，避免自己的病情加重，那么患者吃驅白巴布期片的作用功能有哪些?驅白巴布期片功能主治:通脈，理血。用于白熱斯(白癜

益君康怎么吃

健康的身體對人們來說非常的重要，目前有一些朋友已經(jīng)遇到了腸道功能紊亂的狀況，有可能會出現(xiàn)嚴重的拉肚子，有可能會出現(xiàn)嘔吐的癥狀，需要大家在醫(yī)院接受全面的檢查，也應該在醫(yī)生的指導下服用藥物，那么益君康怎么吃?益君康用于腸道菌群失調引起的腸功能紊亂，如急性腹瀉等，益

人沒力氣是抑郁癥的原因嗎

人沒力氣可能是抑郁癥的原因之一，但也可能與其他生理或心理因素有關，需結合具體情況綜合判斷。臨床上，抑郁癥常伴隨持續(xù)性的疲勞和乏力感，但這種現(xiàn)象也可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良以及慢性疾病等問題引起。找到原因后采取針對性治療或調整生活方式是關鍵。 1、心理因素：抑郁癥導致持續(xù)乏力感 抑郁癥是一種常見的心理障礙，其核心癥狀之一是情緒低落和興趣喪失，但它也常伴有軀體癥狀，如極度的疲勞和乏力感。抑郁癥患者通常會感到精力消耗殆盡，即使沒有進行體力活動也會感到疲憊，這種現(xiàn)象與機體神經(jīng)遞質如多巴胺和5-羥色胺的失衡有關。針對抑郁癥引起的乏力，可以通過以下方法緩解： 藥物治療：常用的抗抑郁藥包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，如舍曲林、帕羅西汀或多巴胺傳遞增強劑如安非他酮。根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合自己的藥物是關鍵。 心理治療：認知行為療法CBT是有效的心理治療方式，可以幫助患者調整負面認知模式，緩解癥狀。 運動干預：諸如散步、瑜伽等適度運動能夠刺激內啡肽分泌，使心情更加放松。 2、生理因素：睡眠障礙引發(fā)無力感 睡眠質量對人體的能量恢復至關重要。抑郁癥患者常伴有失眠或者早醒問題，導致身體無法通過夜間修復恢復能量，從而出現(xiàn)白天乏力的現(xiàn)象。此時應著手改善睡眠狀況： 養(yǎng)成良好的睡眠習慣：例如固定時間睡覺和起床，避免攝入咖啡因、濃茶等興奮性飲品。 放松身心：臨睡前可以選擇泡熱水澡、冥想或聽舒緩音樂改善睡眠質量。 使用藥物：若睡眠嚴重受到影響，在醫(yī)生指導下嘗試短期服用助眠藥物如唑吡坦。 3、營養(yǎng)與慢性疾病的影響 營養(yǎng)不良和某些慢性疾病也可能導致乏力感。例如鐵缺乏性貧血、維生素D缺乏、甲狀腺功能減退等問題均可引發(fā)類似癥狀。即便沒有確診抑郁癥，這些問題也需要被重視： 均衡飲食：確保攝入充足的優(yōu)質蛋白質、新鮮蔬果、全谷物食物，同時補充鐵、鈣、維生素B族和維生素D等關鍵營養(yǎng)物質。 定期體檢：檢測血常規(guī)、甲狀腺功能等指標，排除潛在的慢性疾病。 如果持續(xù)感到乏力，特別是伴隨情緒問題，應及時尋求醫(yī)生或心理咨詢師幫助。抑郁癥本質上是一種疾病，而非簡單的情緒問題，通過合理干預可以有效緩解癥狀和提高生活質量。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

四個月寶寶咳嗽怎么辦

四個月大的寶寶咳嗽需要根據(jù)咳嗽的原因進行處理，如果咳嗽嚴重伴隨其他癥狀如發(fā)熱或呼吸急促，應立即就醫(yī)檢查；對于輕微的咳嗽，可嘗試環(huán)境改善、喂養(yǎng)調整等方式緩解癥狀。 1、判斷寶寶咳嗽的原因 四個月寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，咳嗽可能由多種原因引起，常見包括以下幾種： 感染性因素：比如普通感冒、流感或支氣管炎由病毒或細菌引起。這類咳嗽常伴有發(fā)熱、鼻塞等癥狀。 環(huán)境因素：空氣中的灰塵、過敏原、煙味等可能刺激寶寶的呼吸道，引發(fā)咳嗽。 喂養(yǎng)相關因素：寶寶吃奶時嗆奶或胃食管反流，也可能導致短暫咳嗽。 如果咳嗽持續(xù)超過一周，或伴隨明顯不適，如高燒、呼吸困難，應及時就醫(yī)進行詳細檢查。 2、家庭護理方法 保持空氣清新和濕潤：寶寶呼吸道嫩弱，干燥或污染的空氣可能加重咳嗽?？墒褂每諝饧訚衿髟黾涌諝鉂穸?，避免讓寶寶接觸煙塵、空氣清新劑等刺激物。 調整喂養(yǎng)方式：如果咳嗽與嗆奶有關，喂奶時需保持寶寶頭部略高于身體。應避免在寶寶臨睡前過多喂奶，減少胃食管反流的可能。 定期清理鼻腔分泌物：如果寶寶因鼻塞呼吸困難，也容易出現(xiàn)咳嗽情況。家長可用生理鹽水滴鼻緩解鼻塞。 3、就醫(yī)必要性及藥物選擇 在以下情況下，咳嗽需要由醫(yī)生檢查：咳嗽超過一周、咳嗽伴隨喘息、寶寶發(fā)熱或精神萎靡等。醫(yī)生可能會根據(jù)檢查結果開具適合寶寶使用的藥物，例如： 抗病毒藥物針對病毒感染 兒童專用平喘藥物如出現(xiàn)喘息 鼻腔噴霧劑/生理鹽水緩解鼻塞 避免隨意使用成人止咳藥或抗生素，以免加重病情或導致藥物副作用。 寶寶的咳嗽可能由多種原因引起，家長需要仔細觀察伴隨癥狀，并采取針對性措施緩解。同時，若癥狀嚴重、持續(xù)或疑似感染，應第一時間就醫(yī)。家長在日常生活中也要為寶寶創(chuàng)造健康的環(huán)境，以減少呼吸道刺激。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

除腳氣腳臭的方法

有效去除腳氣和腳臭的方法包括保持足部清潔、使用抗真菌藥物、選擇透氣鞋襪，必要時及時就醫(yī)以查明潛在感染問題。綜合清潔、用藥和生活習慣的改變是解決腳部問題的關鍵。 1、保持足部清潔 每天清洗雙腳是預防腳氣腳臭的基礎。用溫水和溫和的肥皂浸泡雙腳，尤其是腳趾間的縫隙部位，并徹底擦干，以防細菌和真菌生長。如果腳部容易出汗，可以使用干爽的足粉或滑石粉吸收多余水分。日常養(yǎng)成脫鞋晾腳的習慣，減少濕熱環(huán)境的滋生。 2、使用抗真菌藥物 腳氣通常由真菌感染引起，因此抗真菌藥物是治療的核心。從非處方產(chǎn)品來看，含有特比萘芬、咪康唑、環(huán)吡酮胺等成分的抗真菌藥膏能夠有效抑制真菌擴散。在癥狀嚴重的情況下，可以在醫(yī)生指導下服用口服抗真菌藥物，如氟康唑、伊曲康唑。如果藥物使用一段時間后仍未緩解癥狀，應立即就醫(yī)。 3、良好的鞋襪選擇 透氣性差的鞋襪容易誘發(fā)腳汗，引起真菌和細菌滋生，加重腳臭和腳氣問題。建議選擇全棉纖維或竹纖維等透氣性好的襪子，勤換襪子，每天更換鞋子，并將鞋子放在通風處晾曬?？梢栽谛瑑确胖梅莱粜瑝|或活性炭吸收異味，進一步減少不良氣味。 4、足部護理優(yōu)化 適當使用醋水或鹽水泡腳，有助于殺菌清潔，也能提升足部皮膚的耐受性。具體方法是將溫水中加入適量白醋或者鹽，每周浸泡2到3次，每次20分鐘。使用精油如茶樹油外敷，也可以起到局部的抗菌作用。不過，這些家庭護理方法只適用于輕微癥狀，感染加重時需要醫(yī)療介入。 如果經(jīng)過以上方法處理后腳部問題仍未改善，建議盡快去專業(yè)的皮膚科就診，以便針對性的檢測和治療。良好的足部衛(wèi)生習慣和科學護理不僅能減輕癥狀，還能預防腳氣和腳臭的復發(fā)。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

臥床病人喂流食后反流怎么辦

臥床病人喂流食后出現(xiàn)反流可能是因為胃腸動力不足、進食姿勢不當或喂食方法錯誤。為解決這一問題，需調整喂食方式、改善臥床姿勢，必要時使用藥物干預，并及時咨詢醫(yī)生判斷具體原因。 1胃腸動力不足 臥床病人常因長期臥床導致胃腸功能減弱，容易引發(fā)胃內容物反流。如果病人體質較弱或存在胃腸道疾病，這種情況會更加明顯。此時可以采取以下措施： ①使用促進胃腸蠕動的藥物，如多潘立酮、西沙必利等，但需在醫(yī)生指導下使用； ②鼓勵病人在身體條件允許的情況下輕微活動，例如床上肢體伸展或翻身，有助于刺激胃腸功能； ③調整流食成分，避免過于油膩或難以消化的食物，選用清淡且富含膳食纖維的流食，比如混合蔬菜湯、米湯等，能緩解腸胃負擔。 2進食姿勢不當 臥床喂流食時，如果患者長期保持平躺姿勢，流食容易逆流至食管甚至氣道，增加反流和誤吸的風險。正確的喂食姿勢可以明顯減少反流發(fā)生： ①喂食時將病人的上半身抬高30-45度，身體呈半坐臥狀態(tài)； ②喂食后保持此姿勢至少30分鐘，避免立即平躺； ③如果病人的身體狀況不允許改變體位，可通過墊高床頭解決姿勢問題。 3喂食方法不適宜 錯誤的喂食速度、流食溫度等也可能導致反流現(xiàn)象。改進喂食技巧尤為重要： ①流食的溫度需接近人體體溫，過熱或過涼都會刺激腸胃； ②控制流食的喂入速度和量，避免一次喂入過多，可以分多次少量進行喂食； ③使用專業(yè)喂食工具如鼻飼管進食時，要確保管道無堵塞，避免食物累積導致反流。 臥床病人喂流食后反流需要綜合考慮原因，以上方法能有效減輕癥狀并降低風險。如果通過改善上述因素后反流癥狀仍持續(xù)或加重，建議立即就醫(yī)，通過胃鏡等檢查明確病因，例如是否存在胃食管反流病、食管炎或其他消化道疾患，并根據(jù)檢查結果制定進一步的治療方案。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

三叉神經(jīng)痛針灸行嗎

三叉神經(jīng)痛可以通過針灸進行輔助治療，但其效果因人而異，一般需結合藥物或其他方法進行綜合治療。針灸通過改善面部血液循環(huán)、緩解神經(jīng)炎癥、調節(jié)神經(jīng)功能等作用，可在一定程度上減輕疼痛，但并不能完全取代藥物和手術等科學治療手段。 1、針灸緩解三叉神經(jīng)痛的原理 針灸治療三叉神經(jīng)痛主要是通過刺激特定穴位來緩解面部神經(jīng)的過度興奮。這些穴位包括迎香、頰車、合谷、太陽等，通過調整經(jīng)絡的通暢性，改善面部血液循環(huán)，降低神經(jīng)炎癥反應。針灸還能促進內啡肽的分泌，起到鎮(zhèn)痛作用。然而，疼痛緩解的程度因人而異，部分患者可能需要較長時間的治療才能感受到明顯的變化。 2、針灸與其他治療手段的配合 僅依靠針灸往往無法完全治愈三叉神經(jīng)痛，尤其是重度患者。推薦與藥物如卡馬西平、加巴噴丁等或物理治療結合使用。一些頑固病例可能需要神經(jīng)阻滯注射或微血管減壓手術等，更嚴重病情下的手術干預通常效果較為顯著。針灸作為輔助性方法在安全性和副作用控制方面具有一定優(yōu)勢。 3、如何選擇適合的針灸方案 進行針灸治療時，建議選擇具有資質的中醫(yī)師，確保操作正規(guī)。治療前需先明確診斷排除其他致病原因。針灸療程通常需要堅持數(shù)周至數(shù)月，每周2-3次，根據(jù)病情調整療程強度和頻率。治療期間，患者需注意自身面部保暖，避免冷空氣的刺激及情緒波動，以免加重癥狀。 如果您正在被三叉神經(jīng)痛困擾，可以嘗試針灸作為輔助治療，但請務必在醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)化診療。長期的痛癥管理需要個體化治療方案，找到適合的方法才能獲得更好的效果。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

面部神經(jīng)炎的癥狀和治療

面部神經(jīng)炎常見癥狀包括面部單側表情控制困難、面部肌肉無力或癱瘓等，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應盡早就醫(yī)以明確診斷和治療。治療方式包括藥物、物理治療和日常護理等多方面干預，及時治療可有效恢復面部功能。 1、面部神經(jīng)炎的癥狀 面部神經(jīng)炎的典型表現(xiàn)多為急性發(fā)生，最常見的癥狀是面癱，通常表現(xiàn)為面部一側表情不能正?？刂啤Ｈ玳]眼困難、嘴角下垂、微笑時面部不對稱等。部分患者可能伴有舌前部味覺減退、耳后疼痛、聽力異常如聽覺敏感等癥狀。由于神經(jīng)炎涉及神經(jīng)組織炎癥和損傷，患者應對癥狀引起足夠重視。如癥狀發(fā)展迅速或面部功能嚴重受損，應立即就醫(yī)。 2、面部神經(jīng)炎的治療方法 藥物治療：初期采用抗炎、減輕水腫的藥物，包括糖皮質激素如甲潑尼龍、抗病毒藥物如阿昔洛韋用于抑制可能的病毒感染。通過藥物治療，可迅速減輕神經(jīng)炎癥和腫脹，避免進一步損傷。 物理治療：包括針灸、按摩、微電流治療等，可促進神經(jīng)恢復，改善面部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。但需由專業(yè)人士操作，以免因過度刺激對面部神經(jīng)造成二次損害。 日常護理：保持患側眼睛濕潤，防止角膜干燥可使用人工淚液或眼罩，堅持對面部表情肌肉的功能性訓練，如咀嚼、吹氣等，能夠輔助神經(jīng)恢復。 3、相關注意事項 面部神經(jīng)炎的恢復通常需要幾周至數(shù)月不等，個別患者可能出現(xiàn)持續(xù)性面部功能障礙。避免耽誤治療的關鍵在于早期發(fā)現(xiàn)和處理?；颊邞摫３稚眢w健康，避免壓力過大、受寒等可能誘發(fā)或加重病情的因素。 面部神經(jīng)炎治愈的關鍵在于早診早治，結合藥物、物理治療和適當?shù)娜粘Ｗo理，可有效促進神經(jīng)修復。建議盡早聯(lián)系專業(yè)醫(yī)生進行診治，以減少長期后遺癥發(fā)生的可能性，提高生活質量。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

腸癌和痔瘡出血的區(qū)別

腸癌和痔瘡的出血雖然表現(xiàn)相似，但兩者可以通過出血的顏色、出血量以及伴隨癥狀來區(qū)分。詳細區(qū)分有助于早期發(fā)現(xiàn)腸癌，避免拖延病情，建議如有可疑癥狀盡早到醫(yī)院明確診斷。 1出血顏色和方式的區(qū)別 痔瘡出血多為鮮紅色，便后滴血或手紙帶血，通常與排便動作相關，且大便外表通常無血跡。腸癌出血則多表現(xiàn)為暗紅色或黑便，血液與糞便混合在一起，這是因為腸癌的出血常發(fā)生在腸道深處，血液在經(jīng)過腸道后發(fā)生氧化。需注意，顏色異常的便血如暗紅色、大便帶血塊時更應警惕腸癌的可能。 2伴隨癥狀的差異 痔瘡多伴有排便疼痛、肛門瘙癢或腫物脫出，并且出血癥狀往往隨便秘或排便過度用力加重。而腸癌早期不一定會出現(xiàn)明顯疼痛，但可能出現(xiàn)大便規(guī)律改變，例如腹瀉與便秘交替、排便不盡感，以及體重下降、腹部隱痛等全身癥狀。若同時伴有消化不良、貧血等表現(xiàn)，可以進一步考慮腸癌。 3臨床診斷的必要性 痔瘡可通過肛門視診或指診簡單確診，嚴重者可行肛門鏡檢查。腸癌確診需要依靠結腸鏡、活組織病理檢查等，同時輔助CT檢查進一步明確病變范圍。體檢和影像學檢查是關鍵，特別是針對年齡在50歲以上，或有腸癌家族史、炎癥性腸病的人群。 4治療方法的不同 痔瘡治療分為輕重程度，小型痔瘡可通過改變飲食多吃高纖維食物如燕麥、蔬菜、坐浴等保守療法緩解，中重度痔瘡可選擇手術方式如痔切除術、痔瘡套扎術及痔動脈結扎術。腸癌治療則包括手術切除如結腸部分切除術、術后輔助放化療以及靶向或免疫治療，其中治療方法需根據(jù)癌癥分期和病理類型決定。 如若發(fā)現(xiàn)便血，同時表現(xiàn)出大便習慣改變或全身癥狀，務必及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查排除腸癌的可能。從健康預防角度，規(guī)律的體檢和健康的生活方式是避免疾病延誤診治的關鍵。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

男性肚臍下邊疼怎么回事

男性肚臍下方疼痛可能涉及腸胃問題、泌尿系統(tǒng)疾病、生殖器官病變或肌肉拉傷，應根據(jù)癥狀持續(xù)時間、伴隨表現(xiàn)和疼痛性質進行判斷，必要時及時就醫(yī)。常見原因包括腸胃炎、膀胱炎和前列腺炎等，處理需結合病因對癥下藥。 1消化系統(tǒng)問題 肚臍下方屬于腹部區(qū)域，消化系統(tǒng)疾病，例如腸胃炎、脹氣或便秘，可能造成局部疼痛。腸胃炎多由細菌感染或食物中毒引起，同時伴隨惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。脹氣和便秘則因腸內容物堆積，導致腹部張力增加。建議飲食清淡，避免高油脂和辛辣食物，補充足夠水分。如果疼痛持續(xù)并加重，應考慮就醫(yī)，可能需要行胃腸鏡檢查或其他評估。 2泌尿系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)問題也是該部位疼痛的常見原因，例如尿路感染或膀胱炎。患者可能表現(xiàn)為排尿疼痛、尿急、尿頻甚至血尿。細菌感染是主要誘因，常見于久坐或飲水不足的人群。建議及時補充水分以促進尿液排泄，并注意泌尿道衛(wèi)生。如果癥狀嚴重或反復復發(fā)，可服用抗生素，如頭孢或磺胺類藥物，但需在醫(yī)生指導下使用。 3生殖系統(tǒng)病變 在男性，前列腺炎也可能導致胚臍下方疼痛，尤其是慢性前列腺炎，常伴有排尿困難、會陰部墜脹感。非細菌性前列腺炎可通過溫水坐浴、適量運動和避免久坐緩解癥狀，而細菌感染需配合抗菌治療，如左氧氟沙星或環(huán)丙沙星等。 4肌肉及腹壁組織問題 劇烈運動或姿勢不當可能造成腹直肌疲勞或拉傷，亦可引發(fā)局部疼痛?？赏ㄟ^休息、局部冰敷和適度按摩緩解。如懷疑疝氣小腸突出導致的腹部疼痛，表現(xiàn)為疼痛伴有腫塊，建議立即就醫(yī)，可能需手術治療。 如您肚臍下方疼痛無法通過以上措施緩解，并伴有發(fā)熱、嘔吐、低血壓等全身癥狀，應及時到醫(yī)院進行詳細檢查以明確病因。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

竇性心跳快怎么鍛煉可以正常

竇性心跳快可以通過有氧運動、呼吸訓練及放松療法來幫助改善，但需在醫(yī)生指導下進行，避免劇烈運動導致負面影響。運動前應排除可能的心臟病理問題，確保鍛煉過程的安全性。 1、理解竇性心跳快的原因 竇性心跳快通常是竇房結持續(xù)傳導較快脈沖導致的。在非器質性病變情況下，常見的原因包括心理壓力過大、睡眠不足、飲食過多辛辣刺激性食物、攝入過量咖啡因或煙酒等，也可能與貧血、甲狀腺功能亢進、運動不足有關。而某些心臟疾病或藥物不良反應也可能引發(fā)。進行適量鍛煉有助于改善心肺功能，平衡自主神經(jīng)系統(tǒng)，進而調節(jié)心率。 2、推薦三種運動方法幫助恢復心率穩(wěn)定 慢速有氧運動： 散步、瑜伽等低強度有氧運動是首選。建議每周保持5次、每次20-30分鐘。散步時，盡量選擇空氣清新的環(huán)境，并用較慢的步伐逐步適應，以避免突然的心率加快。 呼吸訓練： 呼吸節(jié)律直接影響心率。每天早晚進行腹式呼吸，將吸氣時間穩(wěn)定在3-4秒，隨后用6-8秒緩慢呼氣，以刺激迷走神經(jīng)，幫助降低心率。建議每天不低于10分鐘。 漸進式力量訓練： 針對無病理問題的個體，適量核心肌群力量訓練可輔助心血管健康。采用啞鈴、抗阻力帶進行輕強度鍛煉；其作用在于增強全身代謝水平，促進血液循環(huán)。 3、運動中的注意事項和配合方法 鍛煉期間需要注意避免過度勞累，每次鍛煉后務必充分拉伸和放松身體以釋放緊張情緒。飲食宜清淡且平衡，減少刺激性食物攝入，多補充富含鎂、鉀的食物如香蕉、菠菜、堅果等，這有助于心率平穩(wěn)。對于存在甲亢等潛在疾病的患者，應配合專業(yè)治療，根據(jù)病因選擇科學的運動方式。同時，運動過程中出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀時應立即停止并尋求醫(yī)療幫助。 規(guī)律鍛煉和健康飲食可有效幫助改善竇性心跳快，但運動計劃需因人而異，千萬不可超負荷鍛煉。若癥狀持續(xù)，建議及時就醫(yī)評估，防止?jié)撛诩膊∥：?。在開始任何運動計劃前，也務必咨詢專業(yè)醫(yī)生以保證安全性。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

大三陽吃飯會傳染嗎

大三陽一般不會通過普通的吃飯直接傳染，但若存在血液或體液直接接觸的情況，可能有傳染風險。肝炎大三陽主要通過母嬰傳播、血液傳播和性傳播等途徑，而日常的消化道傳播風險較低。注意良好的衛(wèi)生習慣，可有效降低傳播風險。 1、大三陽的傳播途徑 乙型肝炎病毒HBV傳染性較強，但通過普通吃飯傳播的可能性很低。大三陽的傳播途徑主要包括以下幾種： 母嬰傳播： 新生兒在分娩過程中接觸到母親的血液或體液是主要感染途徑。 血液傳播： 使用不潔的注射器、輸血或拔牙等涉及血液操作的不當行為可能造成感染。 性傳播： 未采取保護措施的性接觸可能增加感染風險。 但經(jīng)空氣、唾液或通常社交接觸傳播的可能性極低。需注意的是，如果就餐時共用牙刷、牙簽等可能導致血液或黏膜接觸的器具，就存在理論傳染可能。 2、大三陽患者的日常飲食衛(wèi)生注意事項 雖然吃飯本身不會傳染，但患者和接觸者都應注意以下衛(wèi)生習慣： 餐具分開：患者建議單獨使用專用筷子、碗等餐具，清洗后可用高溫消毒。 避免顧慮傳播：患者唾液含量微量病毒，理論上不會直接構成威脅，但傷口或出血性疾病增大感染可能性。密切接觸者應確?？谇唤】?。 定期體檢：非患者家屬或密切接觸者建議接種乙肝疫苗，形成免疫屏障。 3、如何降低乙肝傳播風險 接種乙肝疫苗：是最有效的預防措施。兒童、醫(yī)務人員及高風險人群應按時接種疫苗并確認抗體水平。 避免高危行為：杜絕的不安全操作習慣，如共用注射器、不潔醫(yī)療器械、小手術、文身等。 保持良好防護：增加了解關于乙肝的大眾知識，明確日常接觸的安全性，減少不必要的恐懼心理。 一般來說，大三陽患者在飲食方面?zhèn)鞑ヒ腋尾《镜娘L險極低，但良好的衛(wèi)生習慣依然十分重要。若不確定是否感染乙肝病毒，可以進行病毒定量檢測或抗體水平測試，以決定是否需要疫苗接種或采取其他預防措施。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院