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新冠肺炎疫情期間如何在家進(jìn)行鍛煉

來源:博禾知道

2023-01-22 16:31 47人閱讀

問題描述:新冠肺炎疫情期間如何在家進(jìn)行鍛煉

醫(yī)生回答(1)

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應(yīng)該怎樣防護(hù)新冠肺炎無癥狀感染者
普通人群中的無癥狀感染者比例是很小的,這些無癥狀感染者不會(huì)憑空產(chǎn)生,大多來自于疫區(qū),比如武漢或者是境外輸入。國(guó)家已經(jīng)下了很大的力度,對(duì)這些人員進(jìn)行主動(dòng)監(jiān)測(cè),一旦發(fā)現(xiàn)其核酸呈陽性結(jié)果,會(huì)在兩小時(shí)內(nèi)網(wǎng)絡(luò)上報(bào),并及時(shí)對(duì)其進(jìn)行集中的醫(yī)學(xué)隔離觀察。對(duì)于普通人群,要做到外出戴口罩,沒事的時(shí)候不要聚集、不要聚餐,保持一個(gè)寬的距離,人和人之間最少要1~2米,注意手衛(wèi)生。居家的時(shí)候,要注意常通風(fēng)等等這些行之有效的防控措施。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、腹瀉、胸悶、氣短等等不適癥狀的時(shí)候,要及時(shí)到就近的發(fā)熱門診就診。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
感染新冠肺炎有無咽喉異物感
咽喉異物感有可能是新冠肺炎導(dǎo)致的。但每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,所以出現(xiàn)的癥狀也會(huì)有所差異,大多表現(xiàn)為發(fā)熱以及干咳等情況,也有可能會(huì)出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象,少數(shù)患者還有可能會(huì)伴隨咽喉異物感以及流鼻涕的情況,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致呼吸困難。因此若只是出現(xiàn)咽喉異物感的癥狀,并不能確診為新冠肺炎,還有可能是其他因素所致,比如咽喉炎或者扁桃體炎等。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
洋槐花能不能預(yù)防新冠肺炎
洋槐花是不能夠預(yù)防新冠肺炎,但是能夠達(dá)到清熱解毒的功效,如果出現(xiàn)肺炎,是因?yàn)椴《靖腥镜脑蛩穑话愣紩?huì)伴隨著咳嗽,還會(huì)伴隨著身體的發(fā)高燒,出現(xiàn)持續(xù)的高燒不退。還會(huì)伴隨著渾身乏力的癥狀,應(yīng)該選擇隔離的方法來進(jìn)行治療,以免傳染給家人,同時(shí)家人一定要多洗手,還要通過抗病毒藥物來治療,這種病情是有一定的潛伏期,一般都是在3天到14天左右。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
新冠肺炎發(fā)生及蔓延的原因有哪些?
新冠肺炎發(fā)生及蔓延原因是因?yàn)槠綍r(shí)沒有做好防護(hù)工作,主要是因?yàn)樾滦凸跔畈《靖腥疽l(fā)的,屬于是呼吸系統(tǒng)的傳染性疾病,會(huì)通過呼吸道進(jìn)行傳播,不要和患者進(jìn)行密切的接觸,不可以經(jīng)常去人流量密集的場(chǎng)所。一旦確診需要及時(shí)的進(jìn)行隔離治療,防止病情加重的時(shí)候產(chǎn)生一些并發(fā)癥,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物來進(jìn)行治療,能夠減輕發(fā)病癥狀抑制病毒的復(fù)制。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
是不是只要不與野生動(dòng)物接觸就不會(huì)有新冠肺炎
目前流行新型冠狀病毒,研究這種新型冠狀病毒表明來自于野生動(dòng)物,如果剛開始不接觸野生動(dòng)物,應(yīng)該就不會(huì)患新型冠狀病毒肺炎的。一旦接觸到了這種病毒,就開啟了人傳人的模式,這時(shí)候只要自然人接觸到患者,就容易被傳染新型冠狀病毒。一旦發(fā)現(xiàn)病人需要隔離治療,對(duì)于密切接觸者也需要隔離醫(yī)學(xué)觀察。在疾病流行期間,出門需要戴口罩,這樣有助于切斷疾病的傳播途徑,減少疾病的發(fā)生。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
老年人新冠肺炎癥狀
老年人新冠肺炎,可以有咳嗽、發(fā)熱、乏力的表現(xiàn)。老年人呼吸道的表現(xiàn)可能不典型,老年人機(jī)體反應(yīng)差,免疫功能相對(duì)較差,可能不表現(xiàn)發(fā)熱。老年人呼吸困難的癥狀可能比較重,還會(huì)突出表現(xiàn)為明顯的納差、淡漠。其它的臟器功能不好,所以會(huì)出現(xiàn)明顯的消化道影響。因?yàn)榉尾抗δ艽鷥數(shù)挠绊?,比其他健康的成年人弱,?huì)出現(xiàn)呼吸困難、呼吸衰竭。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠肺炎期間小孩需要注意什么
在新冠病毒肺炎期間,建議兒童還是盡量不要到人多密集的場(chǎng)合去活動(dòng),盡量在家自我隔離就可以了。另外由于孩子缺乏一些基本的衛(wèi)生常識(shí),家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)在此期間給予兒童正確的引導(dǎo)和教育。學(xué)習(xí)如何預(yù)防傳染病,這樣的話兒童有了這方面的意識(shí)之后,才能夠形成一個(gè)自我保護(hù)意識(shí),防止被疾病感染和傳播。兒童由于免疫系統(tǒng)還沒有完全的發(fā)育成熟,特別容易被病原微生物感染的。第二,由于兒童活潑好動(dòng),喜歡接觸一些物品,而且不太注意或者是沒有成人的衛(wèi)生觀念,特別容易被一些腸道病毒或者是一些呼吸道病毒所傳染。第三就是孩子的語言特別特殊,不能像成人那樣表述自己的癥狀,存在著一些容易被忽視的情況。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠肺炎期間能不能吃青蛙
新冠肺炎期間不能吃青蛙。一般不能夠吃野生的青蛙,青蛙的身體上可能會(huì)存在一定的細(xì)菌,一般會(huì)對(duì)人體的健康帶來很大的影響,有些人會(huì)引起腹痛以及腹瀉和細(xì)菌性的痢疾。人類應(yīng)該避免吃一些野生的動(dòng)物,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,尤其是多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物,新型冠狀病毒肺炎,在疫情期間一定要做好自我的保護(hù),防止外出減少聚會(huì),注意洗手。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
新冠肺炎病毒是不是季節(jié)性的
新冠肺炎病毒有可能是季節(jié)性的疾病??梢詤⒖?0多年前SARS流行的情況。SARS流行時(shí),也是在氣溫比較低的季節(jié),當(dāng)氣溫升高后,夏天到來后,SARS突然消失。病毒是怕熱的,這是病毒的普遍特點(diǎn)。新冠病毒也是病毒,很有可能具備這種特點(diǎn)。當(dāng)氣溫升高時(shí),新冠病毒的疫情很可能緩解。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
喉嚨發(fā)炎會(huì)是新冠肺炎嗎
喉嚨發(fā)炎一般不是新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的肺炎的表現(xiàn)。新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的肺炎一般常見癥狀是發(fā)燒以及憋氣,而并不是扁桃體炎以及喉嚨痛。喉嚨痛一般和感冒病毒感染有關(guān),也就是急性上呼吸道感染的常見癥狀。一般不需要用藥治療,可以觀察3~5天。感冒相關(guān)的癥狀一般會(huì)在一周左右逐漸緩解和自愈,而不需要用任何藥物治療,除非發(fā)燒超過38.5度,全身難受明顯可以適當(dāng)?shù)氖褂面?zhèn)痛、退熱劑。如果發(fā)燒持續(xù)超過三天不退燒,出現(xiàn)咽喉化膿,要考慮細(xì)菌感染的可能性,考慮使用抗生素治療,抗生素治療一般7~10天就可以達(dá)到有效治愈的目的。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠有基礎(chǔ)疾病的老人死亡風(fēng)險(xiǎn)高嗎 關(guān)于新冠肺炎這些事要了解
這是本輪疫情暴發(fā)以來,首次報(bào)告出現(xiàn)危重型病例。此外,揚(yáng)州重型病例的數(shù)量,也是目前出現(xiàn)本土疫情的城市里最多的。根據(jù)已公開的流調(diào)信息,截至目前,揚(yáng)州市累計(jì)報(bào)告本土確診病例220例中,60歲以上的患者占比69.8%;70歲以上的患者占比28.5%根據(jù)此前的數(shù)據(jù),年齡普遍偏大、不同程度患有基礎(chǔ)性疾病,都是導(dǎo)致重癥和危重癥的原因之
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此次新冠肺炎對(duì)中老年人比較容易得病。因?yàn)槔夏耆?,他的身體免疫力下降,正處于腎虛體弱的一個(gè)情況。所以說容易被病毒入侵,并且擴(kuò)散的速度非???。甚至?xí)l(fā)生嚴(yán)重的病變,出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。為了防止病情的病變,所以面對(duì)疑似的病例,早診斷,早治愈,對(duì)癥下藥,防止病變或惡化。以下是對(duì)改善肺炎的一些藥物,我們要視病情的輕
新冠肺炎吃感冒藥有用嗎?新冠肺炎吃感冒藥是無效的嗎?
新冠肺炎吃感冒藥是無效的,目前針對(duì)新冠肺炎尚無有效的抗病毒藥物。臨床上目前可用阿比多爾、氯喹等藥物進(jìn)行治療,具體療效尚不明確。因此新冠肺炎治療主要予對(duì)癥支持治療為主,包括呼吸支持,比如給予經(jīng)鼻高流量氧療,無創(chuàng)呼吸機(jī)或氣管插管機(jī)械通氣治療,循環(huán)支持應(yīng)給予充分液體復(fù)蘇,必要時(shí)進(jìn)行血流動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)??祻?fù)者血
哪些中成藥可治新冠肺炎?看中成藥防治新型冠狀病毒肺炎專家共識(shí)
哪些中成藥可以治療新冠肺炎?快看最新出版的《中成藥防治新型冠狀病毒肺炎專家共識(shí)》以及北京地壇醫(yī)院研究,使用任何中藥之前一定要由醫(yī)生望聞問切,千萬不要自行用藥。2022年3月5日,《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合雜志》網(wǎng)絡(luò)發(fā)表了,由中國(guó)中藥協(xié)會(huì)呼吸病藥物研究專業(yè)委員會(huì)孫增濤教授和林江濤教授,以及中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肺病系分會(huì)張洪春
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相信很多人對(duì)于痛經(jīng)止痛儀都是有一定的認(rèn)識(shí)的。痛經(jīng)止痛儀用于輔助治療痛經(jīng)的。對(duì)于女性朋友一旦痛經(jīng)發(fā)作,是一件非常痛苦的事情。痛經(jīng)止痛儀有較好的治療效果。那么,痛經(jīng)止痛儀可用于心律有嚴(yán)重問題的患者嗎?痛經(jīng)止痛儀可用于心律有嚴(yán)重問題的患者嗎?痛經(jīng)止痛儀不可用于心律有
服用狼瘡?fù)韫δ茏饔弥饕心男?/div>
紅斑狼瘡疾病往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚紅色斑等的現(xiàn)象,且伴隨有黏著性鱗屑,該疾病的發(fā)生與遺傳因素,環(huán)境因素和體內(nèi)雌激素水平有較大的關(guān)系,建議患者要重視起來及時(shí)的進(jìn)行治療,那么服用狼瘡?fù)韫δ茏饔弥饕心男?狼瘡?fù)韫δ苤髦?清熱解毒,涼血活血。用于熱毒壅滯、氣滯血瘀所
亞寶藥業(yè)失蹄中藥染色 監(jiān)管倒查難斷利益黑手
摘要:今年10月23日,國(guó)家食藥監(jiān)總局發(fā)布通告,包括上市公司亞寶藥業(yè)(600351)在內(nèi)的多家藥企、抽樣單位的中藥材及中藥飲片,被檢測(cè)出含有對(duì)人體有毒性作用的化學(xué)染色劑金胺O。事實(shí)上,中藥材市場(chǎng)的染色現(xiàn)象較為普遍,甚至存在正規(guī)藥企與不法商販“合作”牟利的現(xiàn)象。其中,“走票”——不法商販通過“掛靠”具有藥品經(jīng)營(yíng)資質(zhì)的藥企,讓染色藥材變身為“放心藥材”,危害尤大。而由于染色藥材種類眾多、相關(guān)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)缺
自體脂肪豐耳垂效果自然嗎

自體脂肪豐耳垂效果通常比較自然,術(shù)后耳垂形態(tài)飽滿且觸感柔軟。自體脂肪移植是將自身脂肪處理后填充到耳垂部位,具有相容性好、排異反應(yīng)少等優(yōu)勢(shì)。

自體脂肪豐耳垂的效果與脂肪存活率密切相關(guān)。脂肪存活率較高時(shí),移植后的脂肪能與周圍組織良好融合,外觀和觸感接近天然耳垂。脂肪顆粒細(xì)膩均勻,填充后輪廓過渡流暢,無明顯邊界感。術(shù)后1-3個(gè)月脂肪穩(wěn)定存活后,耳垂形態(tài)自然持久,且隨年齡增長(zhǎng)與面部協(xié)調(diào)老化。

少數(shù)情況下可能出現(xiàn)脂肪吸收不均導(dǎo)致輪廓不平整,或脂肪存活率低影響最終效果。過度填充可能導(dǎo)致耳垂形態(tài)臃腫,需通過二次填充調(diào)整。術(shù)后早期可能出現(xiàn)暫時(shí)性腫脹,需避免按壓耳垂,待3-6個(gè)月后形態(tài)完全穩(wěn)定。

選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生可提高脂肪處理精細(xì)度和注射層次準(zhǔn)確性。術(shù)后需保持耳垂清潔干燥,避免擠壓碰撞,3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)異常紅腫或疼痛,應(yīng)及時(shí)復(fù)診評(píng)估。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
參苓白術(shù)散、附子理中丸同服的效果怎樣

參苓白術(shù)散與附子理中丸可以同服,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整配伍和劑量。兩藥合用可協(xié)同改善脾虛濕盛兼陽虛證,但存在藥性沖突風(fēng)險(xiǎn),需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和癥狀辨證使用。

參苓白術(shù)散以健脾益氣、滲濕止瀉為主,適用于脾虛濕盛引起的食少便溏、肢倦乏力。附子理中丸側(cè)重溫中散寒、補(bǔ)氣健脾,針對(duì)脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉。兩藥聯(lián)用可增強(qiáng)溫補(bǔ)脾陽、化濕止瀉效果,尤其適合脾陽虛合并濕濁內(nèi)阻的復(fù)雜證型。但附子理中丸含附子,大熱有毒,與參苓白術(shù)散中甘淡滲利藥物同用可能加重陰虛火旺者的不適。臨床常見口干舌燥、心悸等不良反應(yīng)。

特殊情況下需謹(jǐn)慎聯(lián)用。濕熱內(nèi)蘊(yùn)或?qū)崯嶙C患者禁用,可能加重?zé)嵯?;高血壓、心臟病患者需監(jiān)測(cè)附子毒性反應(yīng);孕婦及陰虛體質(zhì)者應(yīng)避免。兩藥聯(lián)用期間出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀應(yīng)立即停用。建議服藥期間忌食生冷油膩,避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。

中藥配伍需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證后調(diào)整,不可自行合用。服藥期間需定期復(fù)診評(píng)估療效與安全性,若需長(zhǎng)期聯(lián)用,建議間隔2小時(shí)分服以減少相互作用。日??膳浜习淖闳?、中脘等穴位增強(qiáng)健脾效果,飲食宜選用山藥、蓮子等平補(bǔ)脾胃之品。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
通過什么方法可以治愈1型糖尿病

1型糖尿病目前尚無根治方法,但可通過胰島素替代治療、血糖監(jiān)測(cè)、飲食管理、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、胰腺移植等方式控制病情。1型糖尿病是胰島素絕對(duì)缺乏導(dǎo)致的自身免疫性疾病,需終身依賴外源性胰島素。

1、胰島素替代治療

使用重組人胰島素注射液、門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等外源性胰島素是核心治療手段。需根據(jù)血糖波動(dòng)規(guī)律采用基礎(chǔ)+餐時(shí)胰島素方案,或持續(xù)皮下輸注胰島素泵治療。胰島素劑量需隨飲食、運(yùn)動(dòng)及應(yīng)激狀態(tài)動(dòng)態(tài)調(diào)整,避免低血糖或酮癥酸中毒。

2、血糖監(jiān)測(cè)

采用指尖血糖儀或持續(xù)葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)跟蹤血糖變化,每日監(jiān)測(cè)4-7次。動(dòng)態(tài)血糖數(shù)據(jù)可優(yōu)化胰島素劑量,識(shí)別無癥狀性低血糖。糖化血紅蛋白每3個(gè)月檢測(cè)一次,控制目標(biāo)建議低于7%。

3、飲食管理

需控制碳水化合物總量與升糖指數(shù),采用定時(shí)定量分餐制。增加膳食纖維攝入延緩糖分吸收,蛋白質(zhì)占總熱量15-20%,脂肪攝入以不飽和脂肪酸為主。避免高糖高脂飲食,使用碳水化合物計(jì)數(shù)法匹配胰島素劑量。

4、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性,每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)前需監(jiān)測(cè)血糖,攜帶速效糖源防止低血糖。避免空腹運(yùn)動(dòng),高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后需補(bǔ)充碳水化合物并調(diào)整胰島素劑量。

5、胰腺移植

適用于反復(fù)嚴(yán)重低血糖或酮癥酸中毒患者,包括全胰腺移植和胰島細(xì)胞移植。移植后需長(zhǎng)期使用免疫抑制劑,存在排斥反應(yīng)和感染風(fēng)險(xiǎn)。部分患者可脫離胰島素注射,但5年存活率受限于并發(fā)癥。

1型糖尿病患者需建立終身管理意識(shí),定期復(fù)查眼底、腎功能及神經(jīng)病變。家長(zhǎng)需協(xié)助兒童患者完成血糖監(jiān)測(cè)與胰島素注射,教育患者識(shí)別低血糖癥狀。保持規(guī)律作息,避免感染等應(yīng)激因素誘發(fā)血糖波動(dòng),必要時(shí)由內(nèi)分泌科醫(yī)生調(diào)整治療方案。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
急性溶血性貧血是什么原因?qū)е碌?/div>

急性溶血性貧血可能由遺傳性紅細(xì)胞膜缺陷、自身免疫性溶血、感染、藥物或化學(xué)物質(zhì)誘發(fā)、輸血反應(yīng)等原因引起。急性溶血性貧血是指紅細(xì)胞在短時(shí)間內(nèi)大量破壞,導(dǎo)致血紅蛋白急劇下降的病理狀態(tài),患者可能出現(xiàn)黃疸、乏力、血紅蛋白尿等癥狀。

1、遺傳性紅細(xì)胞膜缺陷

遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、遺傳性橢圓形紅細(xì)胞增多癥等疾病可導(dǎo)致紅細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)異常,使紅細(xì)胞在脾臟等單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)中被過早破壞。這類患者通常有家族史,可能伴隨脾臟腫大。治療上需根據(jù)病情選擇脾切除術(shù)或輸血支持,常用藥物包括葉酸片、維生素B12注射液等。

2、自身免疫性溶血

溫抗體型自身免疫性溶血性貧血、冷凝集素病等自身免疫性疾病可產(chǎn)生針對(duì)紅細(xì)胞的抗體,導(dǎo)致紅細(xì)胞被破壞。這類患者可能合并系統(tǒng)性紅斑狼瘡、淋巴瘤等疾病,表現(xiàn)為直接抗人球蛋白試驗(yàn)陽性。治療需使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片、免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊,嚴(yán)重時(shí)需輸注洗滌紅細(xì)胞。

3、感染因素

瘧疾、支原體肺炎、傳染性單核細(xì)胞增多癥等感染性疾病可通過直接破壞紅細(xì)胞或誘發(fā)免疫反應(yīng)導(dǎo)致溶血?;颊叱氀Y狀外,還可能出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等感染表現(xiàn)。治療需針對(duì)原發(fā)感染使用抗瘧藥如雙氫青蒿素哌喹片、抗生素如阿奇霉素分散片,同時(shí)給予對(duì)癥支持治療。

4、藥物或化學(xué)物質(zhì)

磺胺類抗生素、抗瘧藥、苯肼類化合物等藥物,以及砷化物、鉛等化學(xué)物質(zhì)可誘發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng),導(dǎo)致紅細(xì)胞膜損傷?;颊叱S忻鞔_用藥史或毒物接觸史,可能出現(xiàn)醬油色尿。治療需立即停用可疑藥物,使用解毒劑如二巰丙醇注射液,必要時(shí)進(jìn)行血液凈化治療。

5、輸血反應(yīng)

ABO血型不合輸血、Rh血型不合輸血可引起急性血管內(nèi)溶血,通常在輸血后立即出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、腰痛等癥狀。這類情況屬于醫(yī)療急癥,需立即停止輸血,給予腎上腺素注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等藥物抗休克治療,同時(shí)維持水電解質(zhì)平衡。

急性溶血性貧血患者應(yīng)注意臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲食上應(yīng)保證足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量補(bǔ)充富含葉酸和鐵的食物如動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜。避免食用可能誘發(fā)溶血的蠶豆及其制品。保持室內(nèi)空氣流通,注意保暖防止感染。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)、網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)等指標(biāo),嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)發(fā)熱、黃疸加重、尿色加深等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
地中海貧血后天能導(dǎo)致嗎

地中海貧血通常不會(huì)后天導(dǎo)致,屬于遺傳性溶血性貧血疾病。地中海貧血主要由珠蛋白基因缺陷引起,分為α型和β型,需通過基因檢測(cè)確診。

地中海貧血的發(fā)病機(jī)制與遺傳基因突變直接相關(guān)。患者從父母雙方繼承異?;驎?huì)導(dǎo)致血紅蛋白合成障礙,引發(fā)慢性溶血性貧血。典型癥狀包括面色蒼白、乏力、黃疸及肝脾腫大,重型患者可能出現(xiàn)骨骼畸形和發(fā)育遲緩。該病需與缺鐵性貧血等后天性貧血鑒別,后者多由飲食不足或慢性失血導(dǎo)致。

極少數(shù)情況下,獲得性血紅蛋白異??赡鼙憩F(xiàn)為類似地中海貧血的癥狀,如骨髓增生異常綜合征或鉛中毒引起的繼發(fā)性貧血。但這些病例存在明確誘因,且不涉及基因缺陷,通過病史采集和實(shí)驗(yàn)室檢查可明確區(qū)分。臨床曾報(bào)道過因長(zhǎng)期化學(xué)物質(zhì)接觸導(dǎo)致的獲得性血紅蛋白病,但極為罕見。

建議育齡夫婦進(jìn)行地中海貧血基因篩查,高風(fēng)險(xiǎn)家庭可通過產(chǎn)前診斷預(yù)防重型患兒出生。確診患者應(yīng)避免感染和氧化應(yīng)激,定期監(jiān)測(cè)鐵過載情況。輕型地中海貧血通常無須治療,中重型患者需根據(jù)情況接受輸血、去鐵治療或造血干細(xì)胞移植。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
參芪杜仲丸和參杞杜仲丸一樣嗎

參芪杜仲丸和參杞杜仲丸不一樣,兩者在成分、功效及適用人群上存在差異。參芪杜仲丸主要由人參、黃芪、杜仲等組成,側(cè)重補(bǔ)氣健脾、強(qiáng)筋壯骨;參杞杜仲丸則含人參、枸杞、杜仲等,更注重滋補(bǔ)肝腎、益精明目。

1、成分差異

參芪杜仲丸的核心成分包括人參、黃芪、杜仲、牛膝等,其中黃芪補(bǔ)氣升陽,適用于氣虛乏力者。參杞杜仲丸則以人參、枸杞、杜仲、熟地黃為主,枸杞滋陰明目,適合肝腎陰虛人群。兩者雖均含杜仲,但配伍藥材不同決定了功效側(cè)重點(diǎn)的差異。

2、功效區(qū)別

參芪杜仲丸主要用于脾腎兩虛引起的腰膝酸軟、肢體倦怠,其補(bǔ)氣作用較強(qiáng)。參杞杜仲丸則針對(duì)肝腎不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、視物昏花,滋陰效果更顯著。臨床上前者多用于慢性疲勞綜合征,后者更適用于更年期綜合征或老年性眼病輔助治療。

3、適用人群

參芪杜仲丸適合氣血不足伴腰肌勞損的中老年人群,尤其是有便溏、食欲不振等脾虛癥狀者。參杞杜仲丸則更適合長(zhǎng)期用眼過度或熬夜導(dǎo)致的肝腎虧虛者,如電腦工作者、學(xué)生等。糖尿病患者服用參杞杜仲丸時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖,因其含熟地黃可能影響糖代謝。

4、藥理作用

參芪杜仲丸通過黃芪多糖增強(qiáng)免疫力,杜仲素促進(jìn)骨膠原合成,整體調(diào)節(jié)能量代謝。參杞杜仲丸則依賴枸杞多糖保護(hù)視網(wǎng)膜,熟地黃苷改善微循環(huán),側(cè)重抗氧化和神經(jīng)保護(hù)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示兩者對(duì)骨質(zhì)疏松均有改善,但作用途徑不同。

5、使用注意

兩種藥物均需中醫(yī)辨證使用,感冒發(fā)熱期間禁用。參芪杜仲丸不宜與降血壓藥同服,可能增強(qiáng)降壓效應(yīng)。參杞杜仲丸避免與抗凝藥物聯(lián)用,枸杞可能延長(zhǎng)凝血時(shí)間。孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,服藥期間忌食生冷油膩。

建議根據(jù)具體體質(zhì)癥狀選擇用藥,長(zhǎng)期服用前需咨詢中醫(yī)師。日常可配合艾灸腎俞、足三里等穴位增強(qiáng)療效,飲食上參芪杜仲丸適用者宜多吃山藥、紅棗,參杞杜仲丸適用者可適量食用黑芝麻、桑葚。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)有助于藥物吸收,避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷氣血。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
分心木泡腳可以嗎

分心木一般可以泡腳,有助于改善部分癥狀,但特殊情況下不建議使用。分心木是核桃內(nèi)隔膜的中藥材,具有收斂固澀等功效,常用于泡腳輔助調(diào)理。

分心木泡腳適合多數(shù)人群日常使用。將10-15克分心木煮沸后兌入溫水,水溫控制在40-45攝氏度,浸泡15-20分鐘為宜。這種方式有助于促進(jìn)足部血液循環(huán),緩解輕度足部浮腫,對(duì)改善睡眠質(zhì)量有一定幫助。分心木中的鞣質(zhì)成分可溫和收斂皮膚,適合足部多汗者使用。泡腳時(shí)配合輕柔按摩足底穴位效果更佳,但需注意避免空腹或餐后立即泡腳。

足部存在開放性傷口、嚴(yán)重真菌感染或皮膚潰爛時(shí)不宜使用分心木泡腳。部分體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等過敏反應(yīng),應(yīng)立即停用。妊娠期女性、糖尿病患者及下肢靜脈曲張患者泡腳前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。分心木泡腳不能替代藥物治療,若足部癥狀持續(xù)加重或伴隨全身不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。

使用分心木泡腳期間建議保持足部清潔干燥,穿吸汗透氣的棉襪??膳浜献悴勘褡o(hù)理預(yù)防皮膚干裂,避免與其他中藥混合使用以防成分相互作用。日常注意觀察泡腳后身體反應(yīng),連續(xù)使用不宜超過一個(gè)月,必要時(shí)間隔一段時(shí)間再繼續(xù)使用。泡腳后適當(dāng)補(bǔ)充溫水,避免立即接觸冷水或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀軟骨位置怎么定位
甲狀軟骨位置可通過頸部觸診定位,具體方法包括觀察頸部外形、觸摸喉結(jié)位置、感受軟骨硬度、確認(rèn)兩側(cè)對(duì)稱性、結(jié)合解剖學(xué)標(biāo)志。 1、觀察外形:甲狀軟骨位于頸部前方,男性喉結(jié)明顯突出,女性相對(duì)平坦。站立或坐直時(shí),頸部前側(cè)中央位置可看到或觸摸到凸起,這是甲狀軟骨的初步定位。定位時(shí)需保持頸部放松,避免過度緊張導(dǎo)致誤判。 2、觸摸喉結(jié):喉結(jié)是甲狀軟骨最突出的部分,男性尤為明顯。用食指和中指輕輕按壓頸部前側(cè),感受硬質(zhì)軟骨的凸起,這是甲狀軟骨的中心位置。女性喉結(jié)較不明顯,但仍可通過觸診找到軟骨的硬度變化。 3、感受硬度:甲狀軟骨質(zhì)地較硬,與周圍軟組織有明顯區(qū)別。用手指沿頸部前側(cè)滑動(dòng),感受硬質(zhì)區(qū)域,這是甲狀軟骨的邊界。定位時(shí)需注意區(qū)分軟骨與肌肉、淋巴結(jié)等其他組織的硬度差異。 4、確認(rèn)對(duì)稱:甲狀軟骨兩側(cè)對(duì)稱,位于頸部前側(cè)中央。定位時(shí)可用雙手同時(shí)觸摸頸部?jī)蓚?cè),確認(rèn)軟骨的對(duì)稱性,避免因單側(cè)觸診導(dǎo)致定位偏差。對(duì)稱性確認(rèn)有助于提高定位的準(zhǔn)確性。 5、結(jié)合標(biāo)志:甲狀軟骨上緣與舌骨相連,下緣與環(huán)狀軟骨相鄰。定位時(shí)可結(jié)合這些解剖學(xué)標(biāo)志,通過觸摸舌骨和環(huán)狀軟骨的位置,進(jìn)一步確認(rèn)甲狀軟骨的上下邊界。結(jié)合解剖學(xué)標(biāo)志有助于精確定位。 甲狀軟骨的定位對(duì)于頸部檢查和治療具有重要意義。日常生活中,保持頸部放松、避免過度用力,有助于保護(hù)甲狀軟骨及其周圍組織。適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng),如緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、輕輕按壓頸部,可增強(qiáng)頸部肌肉的靈活性和血液循環(huán),減少軟骨受壓的風(fēng)險(xiǎn)。飲食上,多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚類、豆制品,有助于維持軟骨健康。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么看自己是不是先天性貧血

先天性貧血需通過血液檢查、基因檢測(cè)和臨床表現(xiàn)綜合判斷。先天性貧血主要包括地中海貧血、遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、鐮狀細(xì)胞貧血等類型,常見癥狀有皮膚蒼白、乏力、黃疸等。

1、血液檢查

血常規(guī)檢查可發(fā)現(xiàn)血紅蛋白濃度降低、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)減少或形態(tài)異常。地中海貧血患者可能出現(xiàn)小細(xì)胞低色素性貧血,遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥可見球形紅細(xì)胞比例增高。網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)可反映骨髓造血功能,部分先天性貧血患者網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)升高。

2、基因檢測(cè)

基因檢測(cè)是確診先天性貧血的重要手段。地中海貧血可通過α或β珠蛋白基因檢測(cè)確診,遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥需檢測(cè)紅細(xì)胞膜蛋白相關(guān)基因。基因檢測(cè)能明確貧血的具體類型,為遺傳咨詢提供依據(jù)。

3、臨床表現(xiàn)

先天性貧血患者多有家族史,嬰幼兒期即可出現(xiàn)癥狀。常見表現(xiàn)包括皮膚黏膜蒼白、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、反復(fù)感染等。地中海貧血患者可能出現(xiàn)特殊面容,鐮狀細(xì)胞貧血可發(fā)生疼痛危象。黃疸、脾腫大是遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥的典型表現(xiàn)。

4、骨髓檢查

骨髓穿刺檢查可評(píng)估造血功能,排除其他血液系統(tǒng)疾病。地中海貧血患者骨髓紅系增生明顯活躍,遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥可見紅細(xì)胞系增生。骨髓檢查有助于鑒別先天性貧血與獲得性貧血。

5、其他檢查

血紅蛋白電泳可檢測(cè)異常血紅蛋白,對(duì)診斷地中海貧血和鐮狀細(xì)胞貧血有重要價(jià)值。紅細(xì)胞滲透脆性試驗(yàn)有助于診斷遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥。鐵代謝檢查可排除缺鐵性貧血,肝腎功能檢查評(píng)估并發(fā)癥。

懷疑先天性貧血時(shí)應(yīng)盡早就診血液科,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和感染。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,避免高脂飲食。孕婦需進(jìn)行產(chǎn)前基因診斷,有家族史者建議遺傳咨詢。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo),遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥治療。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
面部填充臉部的方法有哪些

面部填充臉部的方法主要有玻尿酸填充、自體脂肪填充、膠原蛋白填充、聚左旋乳酸填充、羥基磷灰石填充等。建議根據(jù)個(gè)人需求及醫(yī)生評(píng)估選擇合適的方式。

1、玻尿酸填充

玻尿酸填充通過注射透明質(zhì)酸改善面部凹陷或皺紋,適用于額頭、太陽穴、淚溝等部位。玻尿酸可被人體吸收,效果維持6-12個(gè)月,需定期補(bǔ)打。可能出現(xiàn)短暫紅腫或淤青,通常無需特殊處理。

2、自體脂肪填充

自體脂肪填充從腹部或大腿抽取脂肪,經(jīng)處理后注射到面部。效果持久,部分脂肪可長(zhǎng)期存活,適合豐蘋果肌、下巴等。需1-3個(gè)月恢復(fù)期,存在吸收不均或結(jié)節(jié)風(fēng)險(xiǎn),需選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作。

3、膠原蛋白填充

膠原蛋白填充采用動(dòng)物或人源膠原蛋白,用于改善鼻唇溝、唇部等軟組織缺陷。效果維持3-6個(gè)月,過敏體質(zhì)者需提前皮試。注射后可能出現(xiàn)短暫腫脹,避免高溫環(huán)境以防加速降解。

4、聚左旋乳酸填充

聚左旋乳酸刺激自身膠原再生,適合中面部容積缺失改善。需多次注射,效果逐漸顯現(xiàn)且維持1-2年。術(shù)后可能出現(xiàn)皮下結(jié)節(jié),需配合按摩促進(jìn)均勻分布,避免過度填充。

5、羥基磷灰石填充

羥基磷灰石多用于鼻梁或下巴塑形,效果永久但不可逆。需精準(zhǔn)注射避免移位,術(shù)后1周內(nèi)避免擠壓??赡艹霈F(xiàn)異物反應(yīng)或輪廓不自然,嚴(yán)重者需手術(shù)取出。

面部填充后24小時(shí)內(nèi)避免沾水或化妝,一周內(nèi)禁煙酒及劇烈運(yùn)動(dòng)。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作,術(shù)前完善血常規(guī)和過敏檢測(cè)。術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診,日常做好防曬以延長(zhǎng)效果維持時(shí)間。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

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