乙肝患者每天大便稀，有時拉肚子

考慮還是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調引起的癥狀，需要化驗大便常規(guī)。和乙肝關系不大。可以服用藥物對癥治療。建議服用整腸生膠囊或者乳酸菌素片以及思密達治療。另外不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乙肝患者平時需要注意些什么

肝炎患者平時要注意多休息，采用高糖飲食，同時還要注意少吃酒，少抽煙，永遠對肝細胞產生刺激作用，如果使用對肝臟刺激性比較大的藥品的話，也不容易對肝細胞產生刺激作用也會容易加重乙型肝炎患者的負擔，如果出現有肝功能異常的話，要采用口服保護肝細胞的藥物來進行用藥。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

詢問一下關于乙肝的問題，乙肝患者平時應該注意哪些飲食習慣?

乙肝患者平時主要就是注意盡量少吃一些刺激性的食物，同時也注意盡量不要經常吃一些太油膩的食物。要注意不能夠暴飲暴食，注意不能夠喝酒，這樣才有利于肝炎的進一步好轉，同時也需要定期進行檢測，看是否有異常的情況，也要保證良好的精神狀態(tài)，保證良好的休息和睡眠才有利于康復。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

乙肝患者的生活禁忌是什么

禁止酗酒。酒的主要成分是乙醇，它可以在肝臟中轉化為醛。它們對肝臟有直接損傷，并能導致肝細胞變性和壞死。不要吃得太多，尤其是肉和糖。過量食用肉和糖會使過量的蛋白質和糖食物變成脂肪儲存起來，其中肝臟也是一個重要的儲存點。肥胖將不可避免地導致脂肪肝，加重患病肝臟的負擔并惡化乙型肝炎。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

乙肝患者能吃牛肉嗎

乙肝是一種肝病，是感染乙型肝炎病毒引起的一種傳染性疾病，目前慢性乙肝在臨床上還很難根治，但也并不是所有的乙肝患者都需要進行治療。如果病毒量檢測不到，肝功能正常又沒有肝硬化，是慢性乙肝攜帶，慢性乙肝攜帶患者可以正常飲食，也可以吃牛肉。只是患者平時不要喝酒、不要過度的熬夜，定期的做肝功能、肝臟彩超、乙肝病毒量、乙肝兩對半等方面的檢查，如果發(fā)現異常要及時治療，以防止出現乙肝后肝硬化和肝癌。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乙肝患者在飲食上應該注意哪些問題呢？

一般來說，味道濃郁的食物，如油炸和辛辣食物，很難消化，脂肪含量高，維生素含量低，因此對肝臟造成負擔。因此，最好不要吃它們。豆類產品、魚、蔬菜、玉米、土豆、水果等清淡食品。它們具有良好的抗氧化功能，增強肝細胞的代謝能力，易于消化和吸收。應該吃高質量和富含蛋白質的食物。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

乙肝患者飲食注意什么

對于活動性乙型肝炎的人群來說，不能單獨依靠飲食調理來進行治療，需要繼續(xù)配合醫(yī)生進行保肝降酶、抗病毒、抗纖維化治療，飲食治療可以作為輔助治療方式，要多進食含蛋白質豐富的食品，多進食含維生素和微量元素豐富的食品，要避免吸煙飲酒，避免過度勞累以及過大的精神壓力。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

我是乙肝患者每到三四月份就咳嗽且痰多成雪花狀兩...

咳嗽，痰多，多是呼吸道的疾病引起的，跟肝硬化應該是沒有什么關系的。您這種情況要去建議檢查看看，先做個胸部CT檢查看看吧。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乙肝患者日常飲食要注意些什么

如果已經到醫(yī)院進行完正規(guī)的檢查，確定患有乙肝的話，那么還需要進行乙肝病毒DNA的檢查，確定乙肝病毒復制的程度。如果是屬于乙肝病毒攜帶者的話，那么平時要注意規(guī)律的飲食，高營養(yǎng)的飲食，注意充分的休息，避免勞累，而且要避免煙酒。如果是小三陽或大三陽的患者的話，還要接受規(guī)律的抗病毒治療。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乙肝患者應該在飲食中注意什么呢

乙肝尤其是乙肝DNA陰性的患者乙肝插傳染性沒有那么大的，而且如果他們有抗體一般是不會被傳染的，而且平時吃飯也不會傳染的，他們這樣做是對乙肝不了解的，乙肝的主要傳播途徑是性傳播，血液傳播和母嬰傳播。平時一起生活和工作，擁抱，握手甚至接吻都不會傳播的。您平時要定期檢查，忌油膩辛辣刺激的食物，忌飲酒。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

乙肝大三陽患者可以吃柚子嗎？乙肝患者吃水果有什么好處？

最近有位網友問到“市場上買柚子的商家也是越來越多了，本來柚子也是比較好吃，我老婆就非常喜歡，但是我老婆前不久被檢查出是乙肝大三陽患者，這下對于很多飲食就挺為難的了， 乙肝大三陽患者可以吃柚子嗎？”乙肝大三陽是可以吃柚子的，不僅如此，乙肝患者吃柚子是有利于病情的。養(yǎng)生提示：常吃柚子有助乙肝患者康復肝臟

乙肝患者可以吃麻辣燙嗎？乙肝患者吃五種食物養(yǎng)護肝臟

患上肝炎的朋友，不應該灰心，因為這并不是不治之癥，一定要積極治療、適當休息和補充營養(yǎng)，這樣有可能在較短時間內恢復健康。在這里給肝炎患者介紹幾種利于肝臟恢復的食物。牛奶含優(yōu)質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。魚類其蛋白質與人體的蛋白質結構

和乙肝患者共用碗筷會傳染嗎

乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，日常共用餐具不會傳染。預防乙肝最有效的方法是接種疫苗，同時避免高危行為如共用針具...

和乙肝患者共用餐具會不會傳染乙肝

和乙肝患者共用餐具不會傳染乙肝，因為乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，日常生活中的共用餐具、握手、擁抱等行為不會導...

乙肝患者在春天是否會感到不適

乙肝患者在春天可能會感到不適，但這并不是絕對的。乙肝患者的癥狀和病情嚴重程度與季節(jié)沒有直接關系。乙肝是一種病毒性肝炎，主...

乙肝患者吃榴蓮好不好

乙肝患者通常沒有禁忌的水果，可以適量吃榴蓮，能為人體提供基本的能量，補充身體各種營養(yǎng)物質，對身體有一定好處；但是不要過量...

乙肝患者必看：膽紅素水平升高背后的健康警示！

膽紅素水平的變化對乙型肝炎病毒（HBV）的影響是一個值得關注的話題。膽紅素是由衰變的紅細胞血紅蛋白產生的，是肝臟功能的重要指...

乙肝患者說話噴口水會傳染嗎

正常情況下，乙肝患者說話噴口水通常不會傳染。一般乙肝病毒在唾液中的濃度相對較低，且需要直接接觸患者的體液才會有傳播的可能性。乙型肝炎病毒是通過血液、體液和性接觸傳播的。乙肝病毒在患者的血液和體液中的濃度較高，容易傳播，但在唾液中的濃度相對較低，因此口腔接觸所帶來的感染風險非常低。一般情況下，唾液含有

慢性乙肝患者牙齦出血是什么情況

慢性乙型肝炎是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。慢性乙肝患者的牙齦出血可能是由肝功能受損、凝血功能障礙、維...

乙肝患者肝功能異常傳染性強嗎

乙肝患者肝功能異常時傳染性可能增強，主要與病毒復制活躍程度相關。關鍵因素包括病毒載量高低、e抗原狀態(tài)以及肝功能指標異常程??...

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

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口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

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血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

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恩華藥業(yè)阿立哌唑將進入現場檢查，國內已有3家上市

大智慧阿思達克通訊社5月29日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）3.1類新藥阿立哌唑原料藥及片劑將進入現場檢查。按照新藥審批進度,有望在年內獲批上市。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,于2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復合增長率達41.16%,截至2010年國內市場規(guī)模約4億。CF

磷酸鋁凝膠怎么吃

胃潰瘍是一個比較嚴重的情況，目前有很多人已經遇到了這方面的麻煩，大家應該要學會用正確的方法來進行治療，可以考慮在醫(yī)生的指導下使用一些藥品，不同的藥物需要用不同的方式來進行使用，錯誤的使用藥物可能會影響到藥物的功效，也有可能會影響到疾病的治療，那么磷酸鋁凝膠怎么

希愛力首次服用多少？

對男性朋友而言，得了陽痿是會給他們的健康和心理上帶來重創(chuàng)的，因為陽痿這樣的疾病不僅影響夫妻之間的和諧性生活，長時間不治療的陽痿是會引發(fā)一系列并發(fā)癥的，等到陽痿發(fā)展的嚴重程度，那么可能會對男性的正常生育造成影響，所以得了陽痿后男性朋友要引起重視，積極接受治療，那

樂盯成分有哪些?說明書是什么

現在的上班族基本上每天都面對著電腦，這樣長時間面對電腦的話，很容易造成眼疲勞的情況，眼睛一旦受到損害是很難恢復的，所以在日常生活中要保護眼睛，避免用眼過度，那么樂盯成分有哪些?說明書是什么?樂盯配料表:大豆油、葉黃素、維生素C、葡萄酸鋅、純化水、維生素E、維生

蘭釋可以緩解抑郁癥的癥狀嗎

抑郁癥是生活中很常見的一種疾病，需要選擇正確的方法來進行治療，患者可能會不自覺的想要哭泣，同時也有可能會出現睡不著的現象，接下來就一起來了解蘭釋可以緩解抑郁癥的癥狀嗎?蘭釋為水泡眼包裝的包衣劃痕片。除活性成分外，尚含有下列賦形劑:甘露糖醇、玉米淀粉、明膠淀粉、

ASCUS是TCT里最輕的

ASCUS非典型鱗狀細胞意義不明確確實是TCT宮頸液基細胞學檢測結果中最輕微、最常見的問題之一，通常提示宮頸可能存在輕微異常，但其意義常需進一步檢查或隨訪確認?？赡茉虬ㄑ装Y感染、雌激素水平變化或潛在病毒感染，建議遵醫(yī)囑采取進一步檢查如HPV檢測。 1、ASCUS形成的可能原因 ASCUS結果可能涉及多種原因，較為常見的是炎癥或其他非特異性病變。輕微的炎癥如陰道菌群失調或局部微創(chuàng)傷會導致宮頸細胞形態(tài)發(fā)生輕微變化。雌激素水平波動，如青年女性激素分泌不穩(wěn)定或絕經后激素減少，也可能誘發(fā)這種結果。另一個常見原因是低危型HPV感染引起的輕微細胞改變，甚至某些方法不當的采樣也可能誤將正常細胞判斷為異常。 2、如何進一步評估和治療 對于ASCUS的管理，醫(yī)生通常建議患者按以下分步跟進： HPV檢測：ASCUS結果最重要的是明確是否存在高危型HPV感染。如果高危型HPV陰性，通常提示無癌前病變風險，可3-6個月后TCT復查；如果陽性，則需進一步進行陰道鏡檢查評估。 陰道鏡檢查：對于HPV陽性或反復出現ASCUS結果者，陰道鏡有助于明確宮頸組織病變及其程度，進一步決定治療方向。 治療及隨訪：若僅為炎癥引發(fā)，可以使用抗感染治療，常見藥物如甲硝唑膠囊、克霉唑栓劑等，并保持良好的私密處清潔。如果排除病理性風險，醫(yī)生可能建議定期復查通常為6-12個月一次。 3、日常管理及預防建議 從激素水平管理到感染預防，在日常生活中女性可以采取以下措施降低宮頸異常風險： 維持良好的私密處衛(wèi)生：選擇無刺激性的護理產品，避免反復沖洗陰道以維持菌群平衡。 規(guī)律體檢和疫苗接種：定期進行TCT及HPV篩查，并盡早接種HPV疫苗以預防病變發(fā)生。 健康的生活方式：飲食中多攝入富含維生素C、E及β-胡蘿卜素的食物，如橙子、西蘭花和胡蘿卜，多運動同時避免吸煙等宮頸癌高危行為。 ASCUS提示的問題雖輕微，但不容忽視，需通過更精準的后續(xù)檢查明確原因并給予針對性治療。從預防到早期篩查，每一種行動都能幫助女性更好地守護自身健康。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

頸背部疼痛的原因

頸背部疼痛可能由遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷及疾病等多種原因引起，需要根據具體情況進行排查和處理，通過調整生活習慣、藥物治療或康復鍛煉來緩解癥狀。若疼痛嚴重或持續(xù)，請及時就醫(yī)。 1、遺傳因素 部分人可能因遺傳導致頸椎或脊柱結構異常，比如椎間盤突出、先天性脊柱側彎等情況，容易誘發(fā)頸背部疼痛。這類患者通常由于先天結構問題需要更關注姿勢矯正，或由醫(yī)生評估是否需要使用支具或實施手術等治療。 2、環(huán)境因素 久坐、伏案工作或長期低頭玩手機會引起頸椎及背部肌肉勞損成為疼痛的主要誘因。針對這種情況，可以進行以下調整： 工作時確保桌椅高度合適，屏幕與視線持平。 每工作1小時站起來活動5分鐘，伸展頸背部肌肉。 避免長時間臥床或沙發(fā)休息，保持脊柱自然曲線。 3、生理因素 隨著年齡增長，椎間盤退變、關節(jié)炎等問題可能增加疼痛的發(fā)生率。肌肉疲勞、炎癥或緊張也常使頸背部出現不適感。緩解這類疼痛的方法包括： 溫熱敷頸背部促進血液循環(huán)。 掌握適合的放松按摩技巧避免力度過大。 使用正骨枕等護具保持睡眠時頸椎的自然曲線。 4、外傷因素 摔傷、車禍鞭傷等頸背部的直接損傷可能導致肌肉拉傷、軟組織炎癥或脊椎錯位。這種情況下，建議： 急性外傷后第一時間冷敷，以減輕腫脹。 遵循必要時進行影像學檢查以了解軟骨或骨骼問題。 服用抗炎藥物如布洛芬，并輔以專業(yè)康復理療。 5、病理因素 某些疾病也可能導致頸背部疼痛，如頸椎病、類風濕性關節(jié)炎、肩周炎或脊髓腫瘤等。輕微頸背疼痛可以觀察癥狀，但如果出現伴隨癥狀如手腳麻木、乏力或持續(xù)不減，則需盡快就醫(yī)。針對不同疾病的治療可能包括： 頸椎?。号宕黝i托，頸椎牽引，大量保守治療并結合手術。 類風濕性關節(jié)炎：抗炎藥如甲氨蝶呤等聯合免疫調節(jié)劑。 肩周炎：肩關節(jié)功能鍛煉或關節(jié)腔注射緩解癥狀。 如果頸背部疼痛干擾日常生活或伴隨其他全身癥狀，請及時就醫(yī)查明原因。對于輕微疼痛，通過調整生活方式、日常鍛煉和維持正確姿勢，能夠有效預防和緩解不適。健康生活關鍵在于堅持良好的習慣，并根據專業(yè)建議開展個性化處理。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

扭傷以后可以噴云南白藥嗎

扭傷后是可以噴云南白藥的，但需要注意具體情況。輕微扭傷時，云南白藥能起到消腫止痛的作用，但如果伴有明顯破皮、出血，或者懷疑骨折，不建議使用，最好及時就醫(yī)確定受傷情況，再采取合理的治療方式。 1、了解扭傷的基本機制與嚴重程度 扭傷是由于關節(jié)過度活動、受力不當導致周圍軟組織如韌帶、肌腱拉傷或撕裂。輕度扭傷通常表現為局部輕微腫脹和疼痛，可自行在家處理。但如果有明顯淤血、嚴重腫脹、關節(jié)變形或無法活動，這可能是較嚴重的損傷如韌帶斷裂或骨折，此時需去醫(yī)院尋求專業(yè)診斷。 2、云南白藥的特點與使用方法 云南白藥具有較好的活血化瘀、止痛消腫功能，非常適合用于輕度扭傷。但在使用前需要避免直接噴在破損皮膚或傷口上，以防感染。扭傷后前48小時，在腫脹明顯時，應該優(yōu)先進行冰敷，可幫助控制腫脹，而后根據必要情況開始使用云南白藥促進改善。 3、除藥物外的科學護理方法 對于輕微扭傷，為了促進康復，可以遵循R.I.C.E原則：休息Rest減少關節(jié)活動；冰敷Ice控制腫脹，每次15-20分鐘；加壓包扎Compression保護軟組織；抬高患肢Elevation改善血液循環(huán)。另外，可在醫(yī)生指導下適當使用彈力繃帶，增加關節(jié)穩(wěn)定性。 需要提醒的是，云南白藥適用范圍有限，若扭傷后疼痛持續(xù)惡化或伴隨其他異常癥狀，請盡快就醫(yī)，通過影像學檢查如X光、MRI等明確病因后接受合適治療。這不僅可以加速康復，還能有效避免二次損傷或后期關節(jié)功能障礙的發(fā)生。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女性闌尾炎是怎么引起的

女性闌尾炎主要由感染、闌尾梗阻及其他因素共同作用導致，應盡早明確病因，避免延誤治療。常見原因包括遺傳、生理特點、消化問題和感染等。 1、遺傳因素可能增加風險 家族中有闌尾炎病史的女性，其基因或體質可能與闌尾炎的發(fā)病存在一定關聯。盡管遺傳并非決定性的誘因，但攜帶某些易感基因可能會導致闌尾更容易發(fā)生炎癥。對于有家族病史的女性，保持健康飲食和定期體檢尤為重要。 2、生理特點與女性獨特因素 女性特有的生理結構可能影響闌尾炎風險。女性在月經周期期間激素波動或盆腔感染時，可能波及闌尾區(qū)域，增加炎癥發(fā)生的可能性。婦科疾病如卵巢囊腫或輸卵管炎癥，有時會與闌尾炎癥狀混淆，因此醫(yī)生需要精準鑒別，避免誤診。 3、消化問題與闌尾梗阻 消化不良或腸道疾病可能導致糞塊、異物進入并堵塞闌尾腔，從而引發(fā)梗阻。梗阻會導致局部血液供應減少，細菌滋生并迅速造成炎癥。長期便秘或纖維攝入不足的女性尤其容易出現這一風險，保持充足飲水與膳食纖維攝入有助于預防。 4、感染或其他外界因素的作用 慢性胃腸道感染、細菌蔓延或病毒攻擊可能直接引發(fā)闌尾炎。免疫系統(tǒng)功能低下會使身體更易受到感染，此類情況下，短時間內炎癥可能迅速蔓延至闌尾。注意衛(wèi)生習慣、避免濫用抗生素對降低風險有一定幫助。 若懷疑闌尾炎，應及時就醫(yī)以防并發(fā)癥。手術切除闌尾是當前的主流治療方式，可選擇傳統(tǒng)開放手術、腹腔鏡以及機器人輔助手術三種方法。注意術后護理和飲食調整如清淡飲食，避免刺激性食物、遵醫(yī)囑使用抗生素能幫助患者盡快恢復。 早期發(fā)現和規(guī)范治療是應對女性闌尾炎的關鍵，若出現急性腹痛伴惡心、嘔吐等癥狀，應盡快至醫(yī)院明確診斷并治療，避免病情惡化或其他并發(fā)癥的發(fā)生。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

優(yōu)思明停藥幾天來月經

通常在停用優(yōu)思明后3-7天左右會來月經，這種情況被稱為“撤退性出血”，屬于正常現象。但具體時間因個體差異可能有所不同，需結合自身情況進行觀察。如果超過7天仍未出現月經或伴有其他不適，建議及時咨詢以下將從藥理作用、個體差異及應對措施等方面進行詳細說明。 1、藥理作用的影響 優(yōu)思明是一種復方短效口服避孕藥，其通過抑制排卵、改變子宮內膜環(huán)境及宮頸粘液黏稠度等機制來實現避孕效果。服藥期間，體內的雌激素和孕激素水平保持穩(wěn)定，而在停藥或進入“安慰片”階段時，體內激素水平驟降，引發(fā)類似月經的撤退性出血。通常在最后一片有效藥后3-7天就會來月經，這是由于子宮內膜脫落引發(fā)的現象，屬于藥物正常作用機制的一部分。 2、個體差異造成的月經延遲 月經周期受多種內外因素的影響，因此不同個體對優(yōu)思明的反應也有所差異。如果服藥前月經周期較為規(guī)律，停藥后月經通常會在3-5天內出現；若服藥前月經不規(guī)律或伴有內分泌紊亂問題，則月經可能延遲至7天左右。如果停藥超過7天月經仍未來，可能與以下情況有關： 內分泌系統(tǒng)紊亂，例如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常。 藥物使用不當，如漏服或用藥不規(guī)律，可能影響激素水平波動。 懷孕可能：避孕藥的避孕成功率雖高，但并非100%，需排除懷孕可能。 如出現以上問題，建議及時監(jiān)測排卵功能，或通過驗孕試紙及血HCG檢測明確懷孕可能。 3、應對措施及注意事項 對于服用優(yōu)思明后因個體差異導致月經延遲的情況，可參考以下建議： 觀察體征：停藥后持續(xù)記錄月經情況，若逾期超過7天未出現撤退性出血，需咨詢醫(yī)生排除病理性因素。 維持健康生活方式：保持規(guī)律作息，避免壓力過大、暴飲暴食，從而促進體內激素水平平衡。 必要時藥物調理：若內分泌紊亂嚴重，可在醫(yī)生指導下使用其他激素調節(jié)類藥物，如黃體酮幫助調經。 停用優(yōu)思明后3-7天內若月經未出現不必太過著急，但如逾期過久、月經量異?；虬槊黠@腹痛，應及時就醫(yī)明確原因，以避免潛在疾病隱患。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

老年人上大廁上不出來是什么原因

老年人上大廁上不出來通常是由便秘引起，主要與飲食結構、活動量減少、腸胃功能下降以及可能的基礎疾病有關，如甲狀腺功能減退或肛腸疾病等。改善癥狀的方法包括調整飲食、增加運動量和必要時藥物治療等。 1、飲食結構單一，纖維不足 老年人往往飲食中缺乏足夠的膳食纖維，導致腸道蠕動能力減弱，糞便干燥，排便困難。建議增加富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜、水果等，可以每日搭配燕麥、紅薯以及綠葉蔬菜等食物。同時，多喝水，每日至少保證1500-2000毫升的水分攝入，以幫助軟化糞便。 2、活動量減少，腸道蠕動減弱 老年人因體力下降或長期久坐不動，腸道肌肉萎縮，蠕動速度變慢，排便頻率會開始減少?？梢钥紤]每天進行適量運動，如飯后散步、太極拳或輕度瑜伽，每次30分鐘左右，有助于促進腸道健康。還可以嘗試腹部按摩，每天順時針方向輕輕按摩腹部，有助于緩解便秘。 3、腸胃功能退化或腸道疾病 隨著年齡增長，老年人腸道功能逐漸減弱，腸黏膜敏感度下降，或者存在慢性腸胃炎等問題。這種情況建議及時就醫(yī)檢查，明確是否存在更嚴重的疾病，如慢性便秘、腸梗阻或腸息肉等。定期進行腸道篩查，尤其50歲以上的人群，可降低嚴重疾病帶來的風險。 4、藥物副作用或其他疾病因素 部分老年人使用的藥物，如降壓藥、抗抑郁藥可能會導致腸道蠕動減慢，增加患便秘的可能性。甲狀腺功能減退、糖尿病或帕金森病等也可能影響排便功能。針對該情況，應與主治醫(yī)生溝通調整藥物方案，或在需要時輔助使用緩瀉藥物。常用緩瀉藥包括乳果糖、聚乙二醇等，但使用前需專業(yè)指導。 老年人長期大便困難應引起重視，可能是便秘或更嚴重肛腸疾病的信號。建議在生活中注意飲食纖維攝入，規(guī)律運動；如調整生活習慣后仍無改善，最好及時就醫(yī)，明確病因，針對病因進行治療和管理，確保消化道的健康。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

做不孕不育檢查注意事項

做不孕不育檢查需要患者提前了解流程、飲食作息及心理準備，同時明確檢查具體內容，確保檢查順利進行并獲取準確結果。以下為具體注意事項及建議。 1、檢查前需合理安排時間 不孕不育檢查一般分為男性和女性的專項檢查，可能包括超聲檢查、內分泌檢查、染色體分析、宮腔鏡檢查及精液分析等多種內容。這意味著檢查可能涉及多個步驟，建議患者提前與醫(yī)生預約，尤其是因月經周期而需要特定時間檢查的項目，如排卵監(jiān)測或激素水平評估。這些環(huán)節(jié)需要女性患者詳細記錄月經周期，確保準確選定合適的時間點，而男性在精液檢查前則需禁欲3到5天。 2、飲食和作息的調整 為保證檢查結果的準確性，檢查前一天需保持清淡飲食，避免油膩、辛辣或刺激性食物；同時避免飲酒、吸煙或服用非必要藥物，因這些行為可能干擾檢查結果。早間檢查時，部分項目要求空腹，如血液檢查以評估激素水平時，對飲食有一定限制，需聽從醫(yī)生安排。充足睡眠對檢查結果的穩(wěn)定性同樣重要，避免過度緊張或熬夜。 3、配合醫(yī)生進行心理和準備事項 不孕不育檢查通常需要夫婦雙方共同完成，因此患者和伴侶需要共同理解檢查的必要性并相互配合，以避免心理抵觸。女性可能涉及部分侵入性檢查，如宮腔鏡檢查，醫(yī)生會提前說明注意事項，如是否需要服用抗生素或止痛藥進行準備。男性則主要涉及精液檢查，對于有緊張或排斥心理的情況，建議及時向醫(yī)生表達需求，必要時可選擇合適的采集方法。 4、特殊檢查的安全事項 如需接受放射性檢查如子宮輸卵管造影或手術相關項目如宮腔鏡手術，需特別留意禁忌癥和術前準備。例如，若女性可能懷孕或患有感染性疾病，需推遲相關檢查。檢查后密切觀察身體情況，如發(fā)現異常疼痛或發(fā)熱，請及時就醫(yī)。 不孕不育檢查是一項系統(tǒng)而精確的過程，做好前期準備能夠提高診斷效率和準確性。建議患者始終與專業(yè)醫(yī)生保持溝通，并適時調整狀態(tài)，爭取檢查時身心最佳。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥清腸期間吃什么

減肥清腸期間建議選擇高纖維、低熱量、富含營養(yǎng)的食物，如全谷物、蔬菜水果以及優(yōu)質蛋白，同時避免高脂高糖的加工食品，以促進腸道排毒和體重管理。通過合理搭配飲食，還可改善便秘，提升新陳代謝。 1、多吃高纖維食物，促進腸道蠕動 高纖維食物是清腸的重要幫手，它們可以促進腸道蠕動，加速糞便排出。減肥期間建議攝入燕麥、糙米、全麥面包等全谷物食品，以及含纖維豐富的蔬菜如菠菜、芹菜和白菜。不僅幫助清理腸道垃圾，還能增加飽腹感，避免過度進食。多吃水果，如蘋果、梨和奇異果，尤其是連皮一起食用時，纖維攝入量更高，有助于改善便秘和消除腸道毒素。 2、攝入優(yōu)質蛋白，維持肌肉與代謝 清腸減肥期間也需要保證足夠的蛋白質攝入，以維持身體基本代謝。優(yōu)質蛋白可選擇雞蛋、魚肉、雞胸肉等低脂肪、高蛋白的來源，以控制熱量攝入。豆腐、豆?jié){等豆制品也是不錯的植物性蛋白選擇。蛋白質還可以延緩胃排空，避免饑餓感，幫助更好控制食欲。 3、添加富含益生菌的食物，維護腸道健康 腸道中的有益菌對于維持良好的消化功能和清腸效果有重要作用?？梢赃x擇發(fā)酵食品，如無糖酸奶、泡菜、味噌湯等，它們所含的益生菌可以幫助調節(jié)腸道菌群平衡，進一步優(yōu)化消化和排毒功能。如果不喜歡發(fā)酵食品，可適量補充益生菌制劑，也能起到一定作用。需注意選擇低糖或無糖版本，避免額外熱量攝入。 4、適量補充健康脂肪，避免便秘 適當攝取健康脂肪對清腸很重要，它可以潤滑腸壁，減少便秘的發(fā)生。例如，可以每餐加入少量的堅果、種子如亞麻籽、奇亞籽或橄欖油。要注意控制食用量，一小把堅果或一勺橄欖油即可，否則可能影響卡路里攝入控制。 5、多喝水與草本茶，幫助清腸排毒 水是不含熱量的最天然清腸飲品，每日攝入足夠的水分可以軟化糞便、利于排便。推薦每天飲用1.5至2升白開水，外加適量草本茶，比如薄荷茶、菊花茶或姜茶，這些會有額外的代謝促進和助消化作用。但需避免加糖或濃茶，以免攝入額外熱量。 清腸減肥需從健康飲食入手，通過合理選擇高纖維、優(yōu)質蛋白、益生菌和健康脂肪的食物，并注意飲水量，可以有效達到清腸和體重管理的目標。搭配適量運動，效果更佳。堅持健康而均衡的飲食結構，才能長期保持身體輕盈和腸道健康。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

膝關節(jié)炎分為哪幾類

膝關節(jié)炎主要可分為骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎和創(chuàng)傷性關節(jié)炎四種類型，每種類型的病因、癥狀和治療方法各有不同。了解它們的特征和護理方法，有助于選擇適合的治療手段。 1、骨關節(jié)炎膝骨性關節(jié)炎 這是膝關節(jié)炎中最常見的一種類型，多見于中老年群體。它主要由于軟骨磨損、退化引起，常表現為膝關節(jié)疼痛、僵硬和活動受限，早期晨起后癥狀更明顯。 建議：早期可以采用物理治療，比如熱敷、理療，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛。嚴重者可考慮關節(jié)內注射透明質酸鈉潤滑，甚至進行關節(jié)置換手術。 日常護理：保持適度活動，可以嘗試游泳或騎自行車，避免高強度跑步等活動。注意控制體重減輕關節(jié)負擔。 2、類風濕性關節(jié)炎 這是自身免疫系統(tǒng)異常引起的炎癥性關節(jié)炎，可能影響多個關節(jié)。膝關節(jié)受累時會出現持續(xù)性腫脹、疼痛，伴有晨僵現象，嚴重者可導致關節(jié)變形。 建議：確定診斷后，通常使用抗風濕藥物如甲氨蝶呤控制病情，結合激素治療減輕炎癥。還可結合理療改善關節(jié)功能。 日常護理：避免受涼，定期檢查關節(jié)功能狀態(tài)，適量進行伸展性康復訓練。 3、痛風性關節(jié)炎 痛風主要是由于尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)，導致炎癥反應，膝關節(jié)的劇烈疼痛、紅腫感常在夜間或喝酒后突然加劇發(fā)作。 建議：急性期服用秋水仙堿或非甾體抗炎藥緩解疼痛，同時控制尿酸水平如應用非布司他。 日常護理：嚴格控制高嘌呤飲食如減少攝入動物內臟和海鮮，多喝水促進尿酸排泄，保持清淡飲食。 4、創(chuàng)傷性關節(jié)炎 常因外傷、手術后遺癥或關節(jié)的過度勞損導致，癥狀可能包括疼痛、壓痛及活動受限。 建議：輕度的創(chuàng)傷性關節(jié)炎可以通過休息、冷敷以及使用護膝緩解疼痛。針對骨折或嚴重損傷的患者，可能需要手術修復關節(jié)結構，如關節(jié)鏡手術。 日常護理：避免高強度負荷，休息與適度康復訓練結合，佩戴護具保護關節(jié)。 膝關節(jié)炎根據不同類型的病因和表現癥狀需區(qū)別對待，及時就醫(yī)明確診斷后制定個性化治療方案十分重要。趁早采取科學的治療和護理措施，可以有效延緩膝關節(jié)退化的進程，提升生活質量。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

慢性腎衰竭的食療怎么進行，吃對食物可以治大病

慢性腎衰竭的食療需要控制蛋白質、鹽分和鉀的攝入，同時增加優(yōu)質蛋白質、富含必需氨基酸以及低磷低鉀食物的選擇，通過科學飲食可以減輕腎臟負擔，從而輔助治療。下面具體從幾類飲食原則展開講解。 1、限制蛋白質攝入，選擇優(yōu)質蛋白 慢性腎衰竭患者需要控制蛋白質的總攝入量以減少代謝負擔，但同時要確保身體的基本需求。其中的重點是選擇優(yōu)質蛋白質，例如雞蛋清、深海魚和瘦肉。這些蛋白質易被人體吸收，且產生的代謝廢物較少。建議患者每日的蛋白質總攝入量控制在0.6-0.8克/每千克體重，同時優(yōu)質蛋白質比例應占50%以上。 2、低鹽飲食，控制鈉的攝入 腎功能減弱后攝入過多鈉會引發(fā)高血壓和水腫，因此控制鈉的攝入是關鍵?；颊呖捎锰烊幌懔先鐧幟手虿菟幷{味代替鹽，同時避免食用高鹽加工食品，例如咸菜、腌制品和罐頭。每日的鈉攝入量建議控制在2克以下，具體需視醫(yī)生建議調整。 3、控制鉀和磷的攝入 腎臟功能下降會導致體內鉀、磷積聚過多，因此需要避免高鉀、高磷食物。例如，香蕉、橙子和紅薯富含鉀，乳制品、豆類和堅果富含磷，應謹慎食用。如果需要攝入部分富鉀蔬菜，建議焯水后食用以降低鉀含量。 4、增加熱量攝入，保護營養(yǎng)平衡 慢性腎衰竭患者需要維持相對較高的熱量攝入以避免蛋白質消耗。應選擇富含單糖或不含蛋白質的高熱量食物，例如蜂蜜、植物油和淀粉類主食。烹飪過程中盡量少油煎炸，以降低腎臟負擔。 5、攝取適量維生素和水分 由于慢性腎衰竭患者需要限制飲食，維生素的補充可能不足，可適量增加新鮮蔬菜，尤其選擇綠葉蔬菜。但對于磷和鉀含量過高的綠葉菜，需注意焯水處理。至于水分攝入，應根據患者的出尿量和醫(yī)生建議靈活調整。 針對慢性腎衰竭的食療確實能在一定程度上起到輔助緩解作用，但無法單純依賴飲食解決疾病。建議患者遵循醫(yī)囑，定期復查，根據自身病情調整飲食結構，以減輕腎臟負擔，提升生活質量。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院