成年人尿床怎么了？

成年晚上尿床，考慮有可能是工作學(xué)習(xí)壓力大，過度勞累，精神緊張等，也有可能是尿道括約肌舒張收縮功能不良，當(dāng)膀胱過度充盈時(shí)，不能子主有意識地控制排便，或是不能將便意，及時(shí)反射到大腦，所以會出現(xiàn)不自主的排尿。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

訓(xùn)練小孩不尿床的方法有什么？

家長要照顧到孩子的自尊心，不要斥責(zé)、懲罰，多勸慰鼓勵，減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)。晚飯后避免飲水，督促孩子在睡前進(jìn)行排尿，白天避免過度的興奮和劇烈的運(yùn)動，可以在晚上的時(shí)候叫醒孩子，讓孩子在清醒的狀態(tài)下進(jìn)行排尿，白天讓孩子多喝水，當(dāng)孩子有尿意的時(shí)候讓孩子忍住尿，每次忍尿不超過10分鐘，每天1～2次。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

偶爾尿床是怎么回事？

成人發(fā)生偶爾的尿床現(xiàn)象，其常見的原因要考慮是有身體的過度疲乏，睡覺前飲水過多、大腦皮質(zhì)休息不好導(dǎo)致的。你現(xiàn)在的作息時(shí)間不規(guī)律也是原因之一。建議首先是需要規(guī)律作息時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間需要保持在6-8小時(shí)，睡覺前避免大量的飲水。這樣癥狀就會得到自然的改善的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病尿床的原因是什么？

長期血糖高是可以導(dǎo)致神經(jīng)源性的膀胱疾病的，這個發(fā)作是可以導(dǎo)致尿失禁的。建議去醫(yī)院看下糖尿病?？?，拍下膀胱彩超檢查。夜晚要減少水的攝入。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

成人晚上做夢尿床是怎么回事？

成人晚上做夢尿床可能與心理壓力、睡眠障礙、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間無意識排尿、尿頻尿急等癥狀?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。

1、心理壓力

長期焦慮或精神緊張可能導(dǎo)致大腦皮層對排尿反射控制減弱。建議通過正念冥想、心理咨詢緩解壓力，避免睡前過度用腦。若伴隨持續(xù)情緒低落，可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

2、睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能干擾覺醒功能，導(dǎo)致排尿感知異常。典型表現(xiàn)包括鼾聲中斷、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診，輕癥可使用口腔矯正器，中重度需持續(xù)正壓通氣治療。

3、糖尿病

血糖控制不佳可能引發(fā)滲透性利尿和神經(jīng)源性膀胱。常見多飲多尿伴體重下降，需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白。除規(guī)范使用鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥外，需限制睡前液體攝入量。

4、前列腺增生

中老年男性前列腺壓迫尿道可能導(dǎo)致殘余尿增多。伴隨排尿困難、尿線變細(xì)，可通過超聲和尿流率檢查確診。輕癥可用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊，重癥需經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

5、隱性脊柱裂

先天性骶椎發(fā)育異?？赡苡绊懓螂咨窠?jīng)支配。需通過脊柱X線或MRI確診，常合并腰骶部皮膚凹陷。可進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重者需配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療。

建議記錄排尿日記監(jiān)測夜間尿量，睡前2小時(shí)限制飲水量，避免咖啡因和酒精攝入。床墊使用防水保護(hù)罩，發(fā)生尿床后及時(shí)清潔會陰部預(yù)防感染。若每周發(fā)作超過2次或伴隨其他癥狀，需進(jìn)行尿動力學(xué)檢查及神經(jīng)系統(tǒng)評估。白天可進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，逐步延長排尿間隔至3-4小時(shí)，增強(qiáng)括約肌控制能力。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

為什么睡前喝水多了會尿床呢？

由于寶寶大腦的控制能力還沒有發(fā)育完善，如果喝水過多，而且寶寶睡得又踏實(shí)。就很容易形成尿床的習(xí)慣。一般寶寶在晚上六點(diǎn)以后就不主張進(jìn)流食，而且晚上睡覺前不要讓寶寶太興奮，白天給寶寶適當(dāng)?shù)奈缧?。晚上睡覺前，今天鼓勵寶寶自行小便，等大人睡覺的時(shí)候再叫醒寶寶排尿一次。一般后半夜寶寶就不會再尿床了啊。而且一定要多給寶寶鼓勵采取說服教育，給寶寶自信些，慢慢調(diào)理一段時(shí)間就會好的。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療兒童尿床的偏方大全？

治療小孩遺尿，其實(shí)方法還是很多的，但是大部分的孩子過了青春期之后就可以治愈，而且在治療的時(shí)候也可以選擇使用藥物來抑制逼尿肌興奮;或者是選擇中醫(yī)的方法來進(jìn)行治療，口服中藥或者是配合針灸按摩等一些方法治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙膏抹腳底會不會尿床

胃腸感冒是可以吃櫻桃的，不過不能多吃，因?yàn)槟隳c胃不好，吃多了櫻桃之類的水果會降低腸胃的恢復(fù)能力導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間減慢，吃多了會增加腸胃負(fù)擔(dān)造成慢性腸胃炎。除了櫻桃其他食物也要適量。每天可以喝鹽糖水或生姜汁。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男生13還尿床是什么癥

男生13還尿床這種情況下有可能是由于病理原因?qū)е碌?，可能與泌尿系感染有關(guān)系，與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)系，所以應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，化驗(yàn)一下尿常規(guī)腎功能，做一個泌尿系的彩超，還應(yīng)該去醫(yī)院做一個頭部CT或者是磁共振的檢查，如果不是疾病引起的，可能是遇過度的勞累以及精神過度緊張有關(guān)系的。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

尿床有什么速干方法嗎

尿床有很多原因。從中醫(yī)角度來看，尿床有以下幾種類型:腎虛型、心腎不和型、脾肺氣虛型和濕熱下注型。臨床上，通常以中藥為主要治療手段，進(jìn)行辨證施治?？诜兴帨珓┓浅Ｓ行?。常用的口服中成藥有金匱腎氣丸、縮泉丸、路泉丸等。此外，在日常生活中，應(yīng)該注意休息，加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)節(jié)情緒，這有利于疾病的廣泛康復(fù)。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

小孩老是尿褲子尿床怎么回事

小孩老是尿褲子尿床可能與遺傳因素、膀胱發(fā)育遲緩、心理壓力、尿路感染、糖尿病等因素有關(guān)，可通過行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療...

經(jīng)常尿床的小孩是什么原因

兒童尿床（夜間遺尿癥）可能由生理發(fā)育延遲、抗利尿激素分泌不足、膀胱容量較小、睡眠覺醒障礙、心理壓力等因素引起。1、生理發(fā)??...

小孩老是尿床什么原因

小孩老是尿床可能與遺傳因素、睡眠過深、膀胱容量小、心理壓力、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。尿床在醫(yī)學(xué)上稱為遺尿癥，5歲以下兒童偶爾尿床屬于正常現(xiàn)象，若5歲以上仍頻繁發(fā)生需排查病理性因素。1、遺傳因素父母有遺尿史的孩子發(fā)生概率較...

八歲小孩偶爾尿床正常嗎

八歲小孩偶爾尿床一般是正常的，可能與生理發(fā)育未完善、心理因素或睡前飲水過多有關(guān)。若頻繁尿床或伴隨其他癥狀，則需警惕病理性原因。兒童排尿控制能力通常在5歲左右發(fā)育成熟，但個體差異較大。部分兒童因膀胱容量較小、夜間抗利尿激素...

五歲了還尿床正常嗎

五歲兒童偶爾尿床屬于正?，F(xiàn)象，頻繁尿床可能與遺傳、心理因素或泌尿系統(tǒng)疾病有關(guān)。兒童夜間遺尿癥通常由睡眠覺醒障礙、膀胱容量小、抗利尿激素分泌不足等因素引起，部分病例與糖尿病、尿路感染等疾病相關(guān)。1.生理性遺尿五歲兒童神經(jīng)系...

七歲孩子還尿床正常嗎

七歲孩子偶爾尿床可能是正常的，頻繁尿床可能與遺傳、睡眠過深、心理壓力或泌尿系統(tǒng)異常有關(guān)。兒童遺尿癥可分為原發(fā)性與繼發(fā)性，需結(jié)合排尿習(xí)慣、飲水量及伴隨癥狀綜合評估。1、生理性因素部分兒童因膀胱容量較小或夜間抗利尿激素分泌不...

五歲女寶晚上尿床正常嗎

五歲女寶晚上尿床可能是正常的，也可能與疾病因素有關(guān)。五歲兒童夜間遺尿主要有生理性發(fā)育延遲、心理壓力、尿路感染、隱性脊柱裂、抗利尿激素分泌異常等原因。1、生理性發(fā)育延遲膀胱控制能力發(fā)育較慢是常見原因，兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)對排尿...

五歲了還經(jīng)常尿床是什么原因

五歲兒童經(jīng)常尿床可能與遺傳因素、膀胱容量小、夜間抗利尿激素分泌不足、心理壓力、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確具體原因后針對性干預(yù)。1、遺傳因素若父母有遺尿癥病史，孩子出現(xiàn)尿床的概率可能增加。這類...

更年期婦女晚上睡覺尿床了一次是什么原因

更年期婦女偶爾出現(xiàn)夜間尿床可能與激素水平波動、盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。主要影響因素有雌激素水平下降、膀胱功能...

三歲半寶寶尿床正常不

三歲半寶寶尿床一般是正常的，多數(shù)屬于生理性遺尿現(xiàn)象。嬰幼兒排尿控制能力通常在2-4歲逐步完善，三歲半兒童約有部分仍存在夜間遺尿情況。這與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未成熟有關(guān)，膀胱容量較小、抗利尿激素分泌節(jié)律未建立是常見原因。白天排...

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尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個相對比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會導(dǎo)致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

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40歲那年體檢報(bào)告上的“血脂偏高”四個字，就像一顆定時(shí)炸.彈埋在了身體里。很多人不知道，冠心病這個“老年病”的種子，往往在中...

42歲女子確診胃癌，痛苦流淚：沒有留心3個征兆，現(xiàn)在為時(shí)已晚！

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胃在癌變前都發(fā)生了哪些變化？這5種癥狀可能是胃癌的早期信號

胃部不適總被當(dāng)成小毛病？那些被忽略的日常癥狀，可能正在發(fā)出危險(xiǎn)信號。胃癌早期往往偽裝成普通胃病，但仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)蛛絲馬...

醫(yī)生：希望你的肝臟彩超報(bào)告里，永遠(yuǎn)不要出現(xiàn)這幾點(diǎn)提示

肝臟彩超報(bào)告上那些專業(yè)術(shù)語，是不是看得你一頭霧水？別擔(dān)心，今天我們就來解讀那些你絕對不想在報(bào)告單上看到的“危險(xiǎn)信號”。記...

碧根果被稱為“長生果”，每天吃真的能降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)？怎么吃才對？

碧根果的香氣總能讓人想起冬日圍爐的溫暖時(shí)光，這種長得像小腦仁的堅(jiān)果，最近可是養(yǎng)生界的“當(dāng)紅炸子雞”。傳說中它不僅能護(hù)心健...

“傷胃調(diào)料”被揪出，4種調(diào)料可能會加重胃病，再喜歡也建議少碰

廚房里的調(diào)味料架，可能是胃病患者的“隱形殺手區(qū)”！那些讓菜肴瞬間增色提鮮的魔法粉末，對脆弱的胃黏膜來說，或許正在醞釀一場...

從91年論文到臨床巨獻(xiàn)！張心海43篇學(xué)術(shù)論著，構(gòu)建失眠診療金標(biāo)準(zhǔn)

從91年論文到臨床巨獻(xiàn)！張心海43篇學(xué)術(shù)論著，構(gòu)建失眠診療金標(biāo)準(zhǔn)在中醫(yī)失眠診療領(lǐng)域，張心海的名字幾乎與學(xué)術(shù)創(chuàng)新畫上等號。早在1991年，當(dāng)大多數(shù)醫(yī)者還停留在傳統(tǒng)診療思維時(shí)，張心海就在核心期刊《四川中醫(yī)

胃部開始病變，吃飯先知道？胃病患者，吃飯時(shí)大多會出現(xiàn)4種情況

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深入了解圍絕經(jīng)期綜合征以及補(bǔ)佳樂能不能用

圍絕經(jīng)期綜合征在大家聽來或許有些陌生了，它還有另一個名字，叫做更年期綜合征，主要是指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素的波動或者減少從而導(dǎo)致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能為主，并且還會伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。下面我們來詳細(xì)地了解一下更年期會有哪些令女性困擾的癥狀。更年

達(dá)力士這個藥主要用量是多少

銀屑病屬于相對常見的一種臨床疾病，很多患者對該疾病也是比較熟悉的，因?yàn)樵摷膊∪菀追磸?fù)發(fā)作，所以很多患者痛苦不已，建議患者要選擇正確的方法，積極進(jìn)行治療改善自己的病情，那么達(dá)力士這個藥主要用量是多少?達(dá)力士用法用量:將本藥少量涂于患處皮膚，每日兩次，生效后可減少

開浦蘭口服液這個藥可以用于癲癇治療嗎？

癲癇病是常見的一種神經(jīng)性疾病，目前在各個年齡段都有可能會發(fā)生，這個疾病是慢性腦部疾病，會降低患者的生活質(zhì)量，對身體造成嚴(yán)重威脅。由于癲癇發(fā)作的癥狀復(fù)雜性，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。那么，開浦蘭口服液這個藥可以用于癲癇治療嗎?開浦蘭口服液用于成人、兒童及一歲以

得舒特有哪些作用

胃腸道功能紊亂是一種比較常見的疾病，對于患者的身體健康的影響還是比較大的，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能跟患者存在一些不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，需要趁著病情尚輕時(shí)及早處理!下面了解一下得舒特有哪些作用吧!得舒特有哪些作用?得舒特的適

咪多吡什么樣的情況能用

帕金森病在發(fā)作的時(shí)候，病人可能會出現(xiàn)手指顫抖的情況，這是帕金森病出現(xiàn)的早期癥狀，隨著病情的加重，這種情況可能會更加明顯，所以對于帕金森病一定要及時(shí)進(jìn)行治療，患有帕金森病病人可以在醫(yī)生的建議下用藥來調(diào)理，下面來看看咪多吡什么樣的情況能用?咪多吡適應(yīng)證單用治療早期

康緣藥業(yè)上半年凈利同比增30% 擬每10股轉(zhuǎn)增3股

7月23日訊康緣藥業(yè)周五晚間在上交所發(fā)布了2010年半年報(bào)。2010年上半年,康緣藥業(yè)合并報(bào)表實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入6.25億元,同比增長43.53%,營業(yè)利潤9626.34萬元,同比增長28.19%,凈利潤（歸屬于上市公司股東）9136.11萬元,同比增長30.08%,經(jīng)營性現(xiàn)金凈流量2846.39萬元,同比增長163.39%。半年報(bào)顯示,2010年上半年,母公司實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入5.42億元,同比增長41.2

薄芝片的副作用有哪些

斑禿一般先發(fā)生在頭皮，極少數(shù)情況下可先出現(xiàn)在眉毛和胡須上，也是界限分明的脫毛斑，往往不容易在短時(shí)間內(nèi)消失。兒童除了像成人一樣出現(xiàn)斑禿外，頭發(fā)還可沿后發(fā)際線在枕頭下脫落，稱為蛇形脫發(fā)，很難治愈，建議趁早治療。那么，薄芝片的副作用有哪些?薄芝片不良反應(yīng)是極少有胃部

啟悅用于雄激素性脫發(fā)需要服用多久才會長發(fā)

男性出現(xiàn)了雄激素性脫發(fā)這種癥狀，在生活中往往還是比較常見的，誘發(fā)原因有很多，比較常見的就是遺傳因素或者個人因素引起的，有必要積極接受治療，避免病情加重。那么，啟悅用于雄激素性脫發(fā)需要服用多久才會長發(fā)?下面讓我們了解一下!根據(jù)啟悅的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

天方藥業(yè)涉嫌多項(xiàng)信披違規(guī) 定增預(yù)案懸而未決

屋漏偏逢連夜雨。從前期的“毒膠囊”事件,到因“虛假陳述”引發(fā)的民事賠償,天方藥業(yè)（600253,收盤價(jià)6.37元）陷入輿論漩渦已久。一波未平一波又起,8月7日,《每日經(jīng)濟(jì)新聞》接到投資者爆料稱,天方藥業(yè)在2010年定向增發(fā)披露等方面亦涉嫌多次違規(guī)。募投項(xiàng)目“沒了下文”2010年4月26日,*ST天方（天方藥業(yè)曾用名）發(fā)布了非公開發(fā)行股票預(yù)案。在該預(yù)案中,天方藥業(yè)表示公司將定向發(fā)行0.6～1億股,擬

秀霖筆可以使用多久

糖尿病是一個危害性比較大的健康問題，可能會產(chǎn)生一些比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，可能會讓患者的抵抗力降低，還有可能會引起一些嚴(yán)重的后果，所以大家要學(xué)會用正確的方法來治療，那么秀霖筆可以使用多久?秀霖筆產(chǎn)品名稱是筆式胰島素注射器，保存條件是溫度10°C——30°C，相對濕度

甲狀腺有問題的癥狀是什么前兆

甲狀腺問題的前兆癥狀包括體重異常變化、情緒波動、疲勞等，治療需根據(jù)具體病因采取藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。甲狀腺功能異?？赡苡杉谞钕偌に胤置谶^多或不足引起，常見疾病包括甲狀腺功能亢進(jìn)癥和甲狀腺功能減退癥。體重突然增加或減少可能是甲狀腺功能異常的早期信號，情緒波動如焦慮、抑郁或易怒也可能與此相關(guān)。疲勞感持續(xù)存在，即使休息后仍無法緩解，可能是甲狀腺功能減退的表現(xiàn)。頸部出現(xiàn)腫塊或腫脹，可能是甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺腫的征兆。心跳異常加快或減慢，可能與甲狀腺激素水平異常有關(guān)。皮膚干燥、脫發(fā)或指甲變脆，可能是甲狀腺功能減退的表現(xiàn)。治療甲狀腺功能亢進(jìn)癥常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和β受體阻滯劑，嚴(yán)重時(shí)需考慮放射性碘治療或手術(shù)切除。甲狀腺功能減退癥的治療主要通過補(bǔ)充甲狀腺激素，如左旋甲狀腺素。生活方式調(diào)整包括均衡飲食，適量攝入碘，避免過度攝入含碘食物如海帶、紫菜等。定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查，早期發(fā)現(xiàn)和治療甲狀腺問題，有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生。保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動，有助于維持甲狀腺功能的正常。甲狀腺問題需要綜合治療，及時(shí)就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行個性化治療，才能有效控制癥狀并改善生活質(zhì)量。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么腋下狐臭越來越重怎么辦

腋下狐臭加重可能與汗腺分泌增加、細(xì)菌繁殖加快或個人衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，改善方法包括保持局部清潔、使用止汗劑或抗菌產(chǎn)品，必要時(shí)可考慮手術(shù)治療。狐臭是由腋下大汗腺分泌的汗液被皮膚表面細(xì)菌分解產(chǎn)生異味，其加重的原因多樣。1. 汗腺分泌增加：高溫、運(yùn)動、情緒緊張等因素會刺激汗腺分泌更多汗液，為細(xì)菌繁殖提供更多底物。2. 細(xì)菌繁殖加快：腋下溫暖潮濕的環(huán)境有利于細(xì)菌生長，個人衛(wèi)生習(xí)慣不佳會加劇這一過程。3. 激素水平變化：青春期、妊娠期等特殊生理時(shí)期，體內(nèi)激素水平波動可能加重狐臭。4. 飲食因素：攝入過多辛辣刺激食物、酒精等可能影響汗液成分，加重異味。改善狐臭的方法包括：1. 保持局部清潔：每天用溫水清洗腋下，必要時(shí)使用抗菌香皂，保持皮膚干燥。2. 使用止汗劑：含鋁鹽的止汗劑可減少汗液分泌，含抗菌成分的產(chǎn)品可抑制細(xì)菌生長。3. 調(diào)整飲食：減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃新鮮蔬果，保持飲食清淡。4. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重狐臭患者，可考慮手術(shù)切除大汗腺或激光治療等。日常生活中注意個人衛(wèi)生，選擇透氣性好的衣物，定期更換衣物，避免過度焦慮，這些都有助于減輕狐臭癥狀。如果狐臭嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的治療方案。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

適合老年人吃的食物做法是什么

適合老年人吃的食物應(yīng)以易消化、營養(yǎng)均衡、低鹽低脂為主，建議采用蒸、煮、燉等烹飪方式，避免油炸和辛辣。老年人的飲食需注重蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，同時(shí)控制糖分和脂肪，以預(yù)防慢性疾病。1.蒸魚：選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類如鱸魚或鱈魚，蒸制時(shí)加入姜片和蔥段，既去腥又增加風(fēng)味，適合老年人消化吸收。2.燕麥粥：燕麥富含膳食纖維，有助于腸道健康，煮粥時(shí)可加入少量牛奶和蜂蜜，提升口感和營養(yǎng)。3.燉雞湯：雞肉去皮后燉湯，加入枸杞、紅棗等食材，滋補(bǔ)身體且易于消化。4.清炒西蘭花：西蘭花富含維生素C和膳食纖維，清炒時(shí)少油少鹽，保留營養(yǎng)的同時(shí)減輕腸胃負(fù)擔(dān)。5.豆腐蒸蛋：豆腐和雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，蒸制后口感軟嫩，適合老年人食用。老年人的飲食應(yīng)根據(jù)個人健康狀況調(diào)整，避免過量攝入高糖高脂食物，定期體檢并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持健康的生活方式。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

刮腋毛會減輕狐臭嗎女生

刮腋毛可以在一定程度上減輕狐臭，但無法根治。狐臭主要與大汗腺分泌旺盛及細(xì)菌分解有關(guān)，刮腋毛可以減少細(xì)菌滋生的環(huán)境，從而減輕異味。治療方法包括保持腋下清潔、使用抗菌止汗劑、必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。狐臭的產(chǎn)生與遺傳、激素水平、生活習(xí)慣等因素密切相關(guān)。腋毛的存在容易積累汗液和細(xì)菌，刮除腋毛后，腋下環(huán)境更干燥，細(xì)菌繁殖減少，異味自然減輕。但這只是輔助手段，無法從根本上解決狐臭問題。治療狐臭的方法多樣，具體如下：1. 保持腋下清潔：每天用溫水和溫和的肥皂清洗腋下，減少細(xì)菌滋生。2. 使用抗菌止汗劑：選擇含有氯化鋁成分的止汗劑，能夠抑制汗腺分泌并殺滅細(xì)菌。3. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的狐臭患者，可以考慮微創(chuàng)手術(shù)或激光治療，直接破壞大汗腺，達(dá)到根治效果。4. 飲食調(diào)節(jié)：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，減少體味產(chǎn)生。5. 穿著透氣衣物：選擇棉質(zhì)或透氣性好的衣物，減少汗液積聚。狐臭雖然不危及健康，但可能影響社交和心理健康，建議根據(jù)個人情況選擇合適的治療方法，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

口腔潰瘍含服維生素C有用嗎

口腔潰瘍含服維生素C可能有一定緩解作用，但并非直接治療手段?？谇粷兊陌l(fā)生與維生素缺乏、免疫力下降、局部創(chuàng)傷等多種因素相關(guān)，治療需結(jié)合病因采取綜合措施?？谇粷兊闹委煱ň植坑盟?、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣等。局部可使用含抗菌成分的漱口水或藥膏，如復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑等。飲食上避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素B族和鋅的食物，如瘦肉、雞蛋、全谷物等。保持口腔衛(wèi)生，避免過度刷牙或使用硬毛牙刷。同時(shí)，保證充足睡眠，減輕壓力，有助于提升免疫力。若潰瘍持續(xù)不愈或頻繁復(fù)發(fā)，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在其他潛在疾病，如免疫系統(tǒng)疾病或消化系統(tǒng)問題?？谇粷兊闹委熜枰槍Σ∫虿扇【C合措施，同時(shí)注意日常護(hù)理，才能有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

不感冒鼻子堵塞不通氣是什么原因引起的

不感冒鼻子堵塞不通氣可能是由鼻炎、鼻竇炎或鼻息肉等疾病引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷并采取針對性治療。鼻子堵塞不通氣的原因可能包括環(huán)境因素、生理因素或病理因素。環(huán)境因素如空氣干燥、粉塵或過敏原刺激，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹。生理因素如鼻腔結(jié)構(gòu)異常或激素水平變化，也會影響鼻腔通氣功能。病理因素則涉及鼻炎、鼻竇炎或鼻息肉等疾病，這些疾病會引發(fā)鼻腔黏膜炎癥或組織增生，導(dǎo)致鼻塞。針對不同原因，治療方法也有所不同。環(huán)境因素引起的鼻塞，可通過使用加濕器、避免接觸過敏原或佩戴口罩緩解。生理因素導(dǎo)致的鼻塞，可能需要通過手術(shù)矯正鼻腔結(jié)構(gòu)或調(diào)整激素水平改善。病理因素引起的鼻塞，需根據(jù)具體疾病采取相應(yīng)治療。鼻炎患者可使用鼻用激素噴霧、抗組胺藥物或生理鹽水沖洗鼻腔。鼻竇炎患者可能需要使用抗生素、鼻用激素噴霧或進(jìn)行鼻竇穿刺引流。鼻息肉患者則需通過手術(shù)切除息肉，術(shù)后輔以藥物治療防止復(fù)發(fā)。無論哪種原因引起的鼻塞，都應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙、保持室內(nèi)空氣濕潤、避免過度使用鼻腔減充血劑等，以預(yù)防鼻塞反復(fù)發(fā)作。如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)檢查和治療，避免延誤病情。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

12歲孩子有腋臭怎么解決

12歲孩子有腋臭可以通過日常清潔、使用止汗劑或就醫(yī)治療來解決，主要原因是青春期激素變化導(dǎo)致汗腺分泌旺盛。腋臭在青春期較為常見，由于激素水平變化，大汗腺分泌增加，汗液被皮膚表面的細(xì)菌分解后產(chǎn)生異味。對于輕度腋臭，可以通過以下方法改善：1. 日常清潔：每天用溫水和溫和的肥皂清洗腋下，保持皮膚干燥，減少細(xì)菌滋生。2. 使用止汗劑：選擇含有鋁鹽成分的止汗劑，可以有效減少汗液分泌，抑制細(xì)菌繁殖。3. 穿著透氣衣物：選擇棉質(zhì)或吸濕排汗的衣物，避免穿著過緊或不透氣的衣物，減少汗液積聚。對于中重度腋臭，建議就醫(yī)治療，醫(yī)生可能會推薦以下方法：1. 藥物治療：使用含有氯化鋁或甲醛的局部藥物，減少汗腺分泌。2. 肉毒素注射：通過注射肉毒素阻斷神經(jīng)信號，減少汗腺分泌。3. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重腋臭，可以考慮手術(shù)切除大汗腺，徹底解決問題。12歲孩子出現(xiàn)腋臭時(shí)，家長應(yīng)給予理解和支持，幫助孩子建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免影響孩子的心理健康。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老人吃什么食品有營養(yǎng)又好消化

老人應(yīng)選擇富含營養(yǎng)且易消化的食品，如雞蛋、魚肉、豆腐等，同時(shí)搭配適量的蔬菜和水果，有助于維持健康。消化功能隨年齡增長逐漸減弱，選擇易消化的食物能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，易于吸收；魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸，對心血管有益；豆腐是植物蛋白的良好來源，同時(shí)含有鈣和鐵，適合老年人食用。此外，煮熟的蔬菜如菠菜、胡蘿卜，以及軟糯的水果如香蕉、木瓜，也是不錯的選擇。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸和辛辣刺激食物。少量多餐、細(xì)嚼慢咽有助于消化吸收。定期體檢，根據(jù)個人健康狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保營養(yǎng)均衡。老年人飲食應(yīng)注重營養(yǎng)與消化功能的平衡，合理搭配食物，選擇易消化的烹飪方式，少量多餐，定期體檢，維持健康。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)會引起喉嚨有異物感嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)可能引起喉嚨有異物感，治療需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)決定，良性結(jié)節(jié)可定期觀察，惡性結(jié)節(jié)需手術(shù)切除。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)的異常增生組織，部分結(jié)節(jié)體積較大或位置特殊時(shí)，可能壓迫周圍組織，導(dǎo)致喉嚨不適或異物感。結(jié)節(jié)的形成與遺傳、環(huán)境、碘攝入異常、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。甲狀腺激素水平失衡、炎癥反應(yīng)、放射性暴露等均可誘發(fā)結(jié)節(jié)生長。部分結(jié)節(jié)可能伴隨甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，進(jìn)一步加重癥狀。治療上，良性結(jié)節(jié)若無明顯癥狀，可定期隨訪，監(jiān)測結(jié)節(jié)大小變化；若結(jié)節(jié)較大或引起壓迫癥狀，可考慮射頻消融或手術(shù)切除。惡性結(jié)節(jié)需根據(jù)病理類型選擇手術(shù)、放射性碘治療或靶向藥物治療。日常飲食中，建議適量攝入碘，避免過多或過少；保持均衡營養(yǎng)，減少高脂肪、高糖食物的攝入；適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力，避免情緒波動過大。定期體檢，關(guān)注甲狀腺功能變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。甲狀腺結(jié)節(jié)的治療需個體化，結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)、患者癥狀及整體健康狀況，選擇最合適的干預(yù)措施。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

E光去黃褐斑屬于哪種類型

E光去黃褐斑屬于光電治療類型，通過特定波長的光能作用于皮膚，分解色素顆粒，達(dá)到淡化黃褐斑的效果。黃褐斑的形成與遺傳、紫外線照射、激素水平變化等因素有關(guān)，光電治療是一種非侵入性、安全性較高的治療方式。治療過程中，E光設(shè)備釋放的光能被皮膚中的黑色素吸收，轉(zhuǎn)化為熱能，破壞色素顆粒，隨后通過人體代謝排出體外。治療通常需要多次進(jìn)行，每次間隔3-4周，具體次數(shù)根據(jù)斑點(diǎn)的嚴(yán)重程度和個人皮膚狀況而定。治療后需注意防曬，避免紫外線刺激導(dǎo)致色素沉著復(fù)發(fā)。E光治療適合皮膚類型較為健康、斑點(diǎn)較淺的人群，對于深色皮膚或斑點(diǎn)較深的患者，可能需要結(jié)合其他治療方法，如激光或化學(xué)剝脫。治療后可能出現(xiàn)輕微紅腫或色素沉著，但通常會在幾天內(nèi)自行消退。治療期間建議使用溫和的護(hù)膚品，避免使用刺激性成分。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院