來源:博禾知道
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眼下黑青可能與睡眠不足、眼部疲勞、貧血、過敏性鼻炎等因素有關(guān)。
1、睡眠不足長期熬夜會導致眼周血液循環(huán)不良,血管擴張淤積形成青黑色,建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠。
2、眼部疲勞長時間用眼會使眼周肌肉緊張,微循環(huán)障礙引發(fā)色素沉著,可通過每小時遠眺5分鐘緩解。
3、貧血血紅蛋白不足時眼瞼皮膚血管網(wǎng)顯露更明顯,需檢查血常規(guī),確診后可補充鐵劑、維生素B12等藥物。
4、過敏性鼻炎鼻竇充血壓迫眼周靜脈回流,伴隨打噴嚏癥狀,需使用抗組胺藥物或鼻用激素治療。
日??衫浞缶徑庋軘U張,多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜改善毛細血管彈性。
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