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多數(shù)糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以生育健康的孩子,但需在孕前、孕期及產(chǎn)后嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖并接受專業(yè)指導(dǎo)。
1、孕前評(píng)估糖尿病患者計(jì)劃懷孕前需進(jìn)行糖化血紅蛋白、腎功能、眼底檢查等全面評(píng)估,確保血糖達(dá)標(biāo)且無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥。
2、血糖管理孕前3個(gè)月起需將空腹血糖控制在4.4-5.6mmol/L,餐后血糖低于7.8mmol/L,可能需要將口服降糖藥調(diào)整為胰島素治療。
3、并發(fā)癥篩查糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥可能隨妊娠進(jìn)展加重,孕前需通過眼底照相、尿微量白蛋白檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
4、多學(xué)科協(xié)作建議組建包含內(nèi)分泌科、產(chǎn)科、營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),定期監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,及時(shí)調(diào)整控糖方案與產(chǎn)檢頻率。
糖尿病患者備孕期間需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),選擇低升糖指數(shù)食物,每日監(jiān)測(cè)血糖4-7次,避免孕期體重增長(zhǎng)過快。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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