醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  若希望幫助寶寶長高，可以適量吃雞蛋、牛奶、西藍花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D、碳酸鈣、賴氨酸、葡萄糖酸鋅等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

  一、食物1、雞蛋

  雞蛋富含優(yōu)質蛋白和多種礦物質，有助于骨骼發(fā)育和肌肉生長。

  2、牛奶

  牛奶含有豐富的鈣和維生素D，對骨骼健康有重要作用。

  3、西藍花

  西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于營養(yǎng)吸收和骨骼生長。

  4、牛肉

  牛肉含有豐富的鐵和蛋白質，有助于寶寶的身體發(fā)育和身高增長。

  二、藥物1、維生素D

  維生素D有助于鈣的吸收和利用，促進骨骼健康發(fā)育。

  2、碳酸鈣

  碳酸鈣是常見的補鈣藥物，有助于骨骼的生長和強化。

  3、賴氨酸

  賴氨酸是一種必需氨基酸，有助于蛋白質合成和生長發(fā)育。

  4、葡萄糖酸鋅

  葡萄糖酸鋅有助于促進食欲和生長發(fā)育，對寶寶長高有幫助。

  家長需注意寶寶的飲食均衡，避免過量補充單一營養(yǎng)素，定期監(jiān)測生長發(fā)育情況，必要時咨詢醫(yī)生。