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兩歲寶寶生長發(fā)育指標(biāo)是怎樣的
來源:博禾知道
2022-05-03 22:33
22人閱讀
問題描述:兩歲寶寶生長發(fā)育指標(biāo)是怎樣的
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:一般情況下兩歲的孩子。如果是男孩的話。平均身高在88.5厘米,體重12.54公斤。女孩的平均身高為87.2厘米,體重11.92公斤。而且寶寶一些簡單的語言都是可以很順利的說出來。有的寶寶還可以背一些兒歌還能認(rèn)識一些顏色。孩子也可以自己拿勺子吃飯,平時能跑能跳。有的孩子還會單腿跳等。家長也可以帶孩子去醫(yī)院檢查,由醫(yī)生來檢查寶寶的發(fā)育是否正常。
2022-05-03 22:36
生長發(fā)育
寶寶
發(fā)育
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患了這支氣管哮喘可通過吃些中草藥定喘湯來調(diào)理的。也可吃些核酪口服溶液來增強機體抗病能力。藥房應(yīng)該有賣。西醫(yī)可以根據(jù)癥狀使用糖皮質(zhì)激素吸入治療,并口服擴張氣管藥物治療,
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
青少年生長發(fā)育
你好骨骼生長少不了運動,運動不足白天沒有食欲,晚上睡不著,影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩,運動本身就能促進生長激素的分泌,指導(dǎo)意見:要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。這些希望對你有所幫助
王文霞
主任醫(yī)師
解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
孩子生長發(fā)育慢的原因
孩子生長發(fā)育慢可能與遺傳、營養(yǎng)、疾病、環(huán)境等因素有關(guān)。改善方法包括調(diào)整飲食、增加運動、定期體檢和優(yōu)化生活環(huán)境。 1、遺傳因素。父母身高、體型等遺傳特征直接影響孩子的生長發(fā)育。如果家族中有身材矮小或發(fā)育遲緩的成員,孩子也可能出現(xiàn)類似情況。建議家長了解家族遺傳史,合理規(guī)劃孩子的成長預(yù)期。 2、營養(yǎng)不足。均衡的飲食是孩子生長發(fā)育的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素會影響骨骼和肌肉的發(fā)育。建議每天攝入足夠的奶制品、雞蛋、魚類、瘦肉、新鮮蔬菜和水果。避免過多攝入高糖、高脂肪的零食。 3、疾病影響。慢性疾病如甲狀腺功能減退、心臟病、腎病等會阻礙孩子的正常發(fā)育。感染性疾病如反復(fù)呼吸道感染、腸道寄生蟲等也會消耗身體能量,影響生長。建議定期帶孩子進行體檢,及時發(fā)現(xiàn)并治療潛在疾病。 4、環(huán)境因素。不良的生活環(huán)境如空氣污染、水質(zhì)不佳、居住空間狹小等都會影響孩子的健康發(fā)育。過度的學(xué)習(xí)壓力和缺乏睡眠也會抑制生長激素的分泌。建議為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔、通風(fēng)良好的生活環(huán)境,保證每天8-10小時的充足睡眠。 5、運動不足。適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激骨骼生長,促進肌肉發(fā)育。缺乏運動會導(dǎo)致肌肉力量不足,影響整體發(fā)育。建議每天進行1小時左右的戶外活動,如跑步、跳繩、游泳等。鼓勵孩子參與團隊運動,培養(yǎng)運動習(xí)慣。 6、心理因素。長期的心理壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會影響內(nèi)分泌系統(tǒng),抑制生長激素的分泌。建議家長關(guān)注孩子的心理健康,營造溫馨和諧的家庭氛圍。鼓勵孩子表達情感,及時疏導(dǎo)負(fù)面情緒。 改善孩子生長發(fā)育慢需要從多方面入手。家長應(yīng)關(guān)注孩子的飲食、運動、睡眠等生活習(xí)慣,定期進行健康檢查。對于疑似疾病引起的發(fā)育遲緩,應(yīng)及時就醫(yī),尋求專業(yè)治療。通過科學(xué)的養(yǎng)育方式和健康的生活方式,大多數(shù)孩子的生長發(fā)育問題都能得到有效改善。重要的是,家長要保持耐心,給予孩子足夠的關(guān)愛和支持,幫助他們健康成長。
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
寶寶生長發(fā)育遲緩,身材矮小是什么原因
發(fā)展發(fā)展發(fā)育緩慢是指在生長發(fā)育過程當(dāng)中出現(xiàn)速度放慢或是順序異常等情況。正常的生長變異占80%~90%,如家屬性矮身材、體質(zhì)性發(fā)育延緩以及低出生體重性矮小,這些與后天遺傳因素或?qū)m內(nèi)的發(fā)育不良相關(guān),其生長速度基礎(chǔ)正常,不須要特別醫(yī)治。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
小孩生長發(fā)育遲緩怎么辦
發(fā)展發(fā)展發(fā)育緩慢:是指在生長發(fā)育過程當(dāng)中出現(xiàn)速度放慢或是順序異常等情況,造成生長生長發(fā)育緩慢的原因形形色色,普遍的有:后天性遺傳因素,唐氏綜合征、新陳代謝性疾病、骨軟骨發(fā)育不全,慢性營養(yǎng)不良性腫瘤疾病、內(nèi)排泄激素缺少等。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孩子生長發(fā)育遲緩怎么治
依據(jù)您的病情描述,孩子運動發(fā)展發(fā)育緩慢,大人要有耐心,要激勵鼓動勉勵孩子多運動,用誘導(dǎo)的方式,如孩子喜歡的玩具,讓寶寶自己去取,多給孩子互動,天氣好,多去戶外跟小朋友玩耍,添加營養(yǎng),可吃魚.瘦肉.雞蛋大蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮水果和菌類。
楊凡靖
主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院
嬰兒生長發(fā)育遲緩怎么辦
給你目前的現(xiàn)象。每一個孩子的發(fā)展發(fā)育都不一樣。孩子還在小于1周歲的孩子或嬰幼兒時期。目前孩子是不是有發(fā)展生長發(fā)育緩慢,還難以明確。醫(yī)治提議:針對病發(fā)原因醫(yī)治。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
寶寶生長發(fā)育遲緩,身材矮小是什么原因
小于1周歲的孩子發(fā)展發(fā)展發(fā)育緩慢指在生長發(fā)育過程當(dāng)中出現(xiàn)速度放慢大概是順序異常等情況。在正常的內(nèi)外環(huán)境下孩子可以正常發(fā)育,一切不好處兒童生長發(fā)育的因素都可不一樣水平地作用其發(fā)育,進因此導(dǎo)致兒童的生長生長發(fā)育緩慢。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
嬰兒穿尿布會影響生長發(fā)育嗎?
這個是不會影響他的發(fā)育情況的,沒有問題,稍微大點以后就是晚上給他讓他這樣用就行了,白天的時候盡量還是讓他屁股多跟空氣接觸一下。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
生長發(fā)育遲緩的孩子怎么干預(yù)治療
重要臨床上的出現(xiàn)關(guān)于正常的孩子的身高有明顯的不一樣。活動發(fā)育,言語發(fā)育,智力發(fā)育的落后。這種孩子現(xiàn)在剛剛4個月,大概會出現(xiàn)為。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
2周嬰兒生長發(fā)育
這周寶寶已經(jīng)再接再厲融入這一新的自然環(huán)境,對他而言,世界有多大與媽媽的孑宮對比,又喧囂又光亮,有一些不習(xí)慣??墒悄隳馨l(fā)覺寶寶每日都是在發(fā)展,他的適應(yīng)力是非常強的。出生第一周時寶寶休重大部分會臨時降低,這是由于寶寶這時候吃奶少,再加上胎屎和小便的排出來及其肌膚流汗和吸氣使一部份人體水份損害,在出生后2
三歲三個月寶寶生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
一眨眼,小孩早已三歲三個月,那麼這個時候?qū)殞毴绾蔚纳L發(fā)育情況才算是身心健康的呢?今日,我就需要為第一次當(dāng)母親的你詳細介紹三歲三個月寶寶成長發(fā)育規(guī)范,干萬不要錯過哦。三歲三個月寶寶成長發(fā)育規(guī)范男孩兒:休重13.0-16.4kg;體長91.1-98.7cm;寶寶頭圍49.58cm ;胸圍尺寸50.4cm。小女孩:休重12.6-16.1kg;體長90.2-98.1cm;寶寶
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經(jīng)常吃蝦是否有利于寶寶的生長發(fā)育?大蝦不能和哪些食品同時吃?
寶寶好多個月可以吃龍蝦?寶寶吃蝦的好處蝦仁富含有豐富多彩的營養(yǎng)元素,在其中所蘊涵的蛋白質(zhì)為魚、蛋、奶的好幾倍乃至是幾十倍之多;而且之中含有的鈣含量、鎂含量也特別是在豐富多彩,而且占比正好是身體消化吸收鈣的最好占比;鮮蝦所帶有的維他命D也是海鮮產(chǎn)品之優(yōu)選,維他命D與鎂都能夠促進鈣吸收;蝦仁內(nèi)還富含有鉀、
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精神分裂癥在生活中的出現(xiàn)頻率比較高,有一些朋友因為童年的陰影而發(fā)病,有一些人會因為語言暴力而出現(xiàn)這方面的情況,還有一些人會因為承受能力差而出現(xiàn)這方面的問題,其實不管什么原因所引起的該疾病狀況都需要進行正確的治療,那么思瑞康的功效及作用是什么?思瑞康富馬酸喹硫平
哺乳期乳腺炎會自己好嗎
哺乳期乳腺炎通常很難完全依靠自愈,需要及時采取干預(yù)措施防止病情加重。常見處理方法包括頻繁哺乳、改善排奶狀況、局部理療或使用抗生素等藥物治療。若長期未緩解或伴隨高熱、膿腫,應(yīng)盡快就醫(yī)。 1、乳腺炎的原因 哺乳期乳腺炎主要由乳汁淤積、細菌感染或乳頭損傷引起。乳汁排出不暢可導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管阻塞,而細菌如金黃色葡萄球菌則可能通過乳頭裂口進入乳腺,誘發(fā)感染和炎癥。乳房脹痛、局部發(fā)紅發(fā)熱是早期信號。有些哺乳期媽媽還因抵抗力較低、疲勞過度等外部因素增加了發(fā)病風(fēng)險。 2、乳腺炎會自愈嗎? 輕度乳腺炎,例如單純的乳腺脹痛,有時通過及時排空乳汁、改善哺乳姿勢等方法可以好轉(zhuǎn)。但一旦發(fā)展到感染性乳腺炎,自愈效果非常有限,長時間拖延可能引發(fā)更嚴(yán)重的炎癥或乳腺膿腫,這時候必須求助醫(yī)生進行治療。 3、乳腺炎的處理措施 1頻繁哺乳:確保乳腺充分排空是最核心的解決辦法。將患側(cè)乳房多次交替給寶寶哺乳,利用吸吮幫助疏通乳腺導(dǎo)管。 2熱敷和按摩:用溫濕毛巾熱敷乳房,以緩解脹痛感,配合按摩乳腺硬塊區(qū),從外向乳頭方向輕柔推進,加快乳汁排出。 3藥物治療:感染性乳腺炎時,醫(yī)生可能開具抗生素,包括青霉素類、頭孢菌素類或紅霉素等。服藥哺乳需咨詢專業(yè)嚴(yán)重時可能需引流膿腫或手術(shù)。 4補充營養(yǎng)與休息:均衡飲食、多補水分,避免過度疲勞,為機體提高免疫力提供支持。 哺乳期乳腺炎應(yīng)引起重視,及時采取措施以防癥狀加重或轉(zhuǎn)變?yōu)閲?yán)重感染。若發(fā)現(xiàn)乳房持續(xù)紅腫疼痛、高熱不退或硬塊不消,請立即就醫(yī),以獲得正確診療方案。
張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
兒童牙外傷時家長需要如何做處理?
兒童牙外傷后應(yīng)立即評估傷情,采取正確的急救措施并盡快到口腔科就診。家長需檢查出血情況并止血,妥善處理已脫落的牙齒或受傷的部位,避免細菌感染,后續(xù)根據(jù)牙齒受損程度選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼绞健?1評估傷情并止血 牙外傷可能引發(fā)口腔內(nèi)出血,家長首先用干凈的消毒紗布輕壓受傷部位以止血。如果出血不止,應(yīng)盡快送醫(yī),以免耽誤最佳救治時機。同時觀察是否存在牙齒松動、脫落、折斷等情況。 2保存脫落牙齒的正確方法 如果牙齒完全脫落,切勿用手觸碰牙根部位,可用冷水輕輕沖洗牙齒表面,避免擦洗或使用清潔劑。隨后,將牙齒浸泡在生理鹽水或冷牛奶中保存,保持牙齒濕潤。如果現(xiàn)場條件不允許,家長可讓孩子將牙齒含在嘴里保持唾液浸潤但需避免吞咽風(fēng)險。 3盡快送醫(yī)并接受專業(yè)評估 牙外傷的后續(xù)治療效果與就診時間密切相關(guān),家長需及時帶孩子前往口腔科或?qū)?漆t(yī)院進行診療。醫(yī)生會根據(jù)傷情選擇適宜的修復(fù)措施,包括但不限于牙齒再植術(shù)、牙冠修復(fù)或根管治療。 4預(yù)防感染及后續(xù)護理 牙外傷后容易誘發(fā)菌群感染,醫(yī)生可能會開具抗生素以預(yù)防感染,家長應(yīng)按照醫(yī)囑讓孩子服藥。家長應(yīng)注意觀察傷口是否有紅腫發(fā)炎的情況,并避免讓孩子咀嚼過硬的食物,以保證牙齒和牙齦的順利康復(fù)。 兒童牙外傷后的正確處理影響恢復(fù)情況和長期口腔健康。處理后應(yīng)定期隨訪牙齒狀況,并教育孩子注意運動和飲食安全,減少牙外傷的發(fā)生。
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
來月經(jīng)能用艾葉泡腳嗎
來月經(jīng)時可以適量用艾葉泡腳,但需注意水溫和時間,以免對身體造成不適。艾葉泡腳具有一定的活血化瘀作用,可緩解寒冷引起的經(jīng)期不適,但同時也可能導(dǎo)致血流量增加,因此使用需因人而異。 1、艾葉泡腳的作用及適用情況 艾葉具有溫經(jīng)止痛、祛濕驅(qū)寒的功效,經(jīng)期女性,特別是伴有痛經(jīng)或手腳冰涼等癥狀的女性,可以在經(jīng)期適量使用艾葉泡腳,幫助促進血液循環(huán)和緩解不適。然而,建議將泡腳時間控制在15-20分鐘,水溫維持在40℃左右,避免時間過長或水溫過高導(dǎo)致誘發(fā)頭暈或大出血。若存在經(jīng)血量過多或嚴(yán)重痛經(jīng),則不建議繼續(xù)使用艾葉泡腳,并需盡快咨詢專業(yè) 2、使用艾葉泡腳的注意事項 1選擇合適的時機。盡量在經(jīng)期第一天血流量較少、癥狀最為明顯時短時間使用,避免在經(jīng)期后期或血量過多時使用,否則可能加速宮縮,影響身體健康。 2搭配舒適姿勢。泡腳過程中需要保持放松,避免站立或久坐,可以在床邊使用泡腳桶,注意下肢保暖,防止寒氣進入。 3避免與藥物重疊。若經(jīng)期同時服用調(diào)經(jīng)類中藥或止痛藥,應(yīng)咨詢醫(yī)生是否可以同時搭配艾葉泡腳,避免藥效沖突或?qū)ι眢w造成額外負(fù)擔(dān)。 3、適合替代的緩解方法 如果不適合使用艾葉泡腳,也可嘗試使用其他方式緩解經(jīng)期不適。例如: 1熱敷腹部。用熱水袋對小腹進行局部熱敷,能夠放松肌肉,緩解宮縮,減輕痛經(jīng)癥狀。 2適量飲用溫飲品如紅糖姜茶,具有暖胃活血作用,有助于改善手腳冰涼現(xiàn)象。 3輕柔伸展。避免劇烈運動,可以選擇瑜伽等輕松有氧運動,促進全身血液循環(huán),從而緩解經(jīng)痛。 經(jīng)期是否適合艾葉泡腳因人而異,需根據(jù)身體具體狀況做出判斷。如果經(jīng)期疼痛明顯或血量異常,應(yīng)避免自行操作,及時就醫(yī),確保健康無礙。
邵自強
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
直系親屬不能輸血
直系親屬通常不能互相輸血是為了避免可能出現(xiàn)的免疫相關(guān)并發(fā)癥,例如移植物抗宿主病GVHD。這是因為來自直系親屬的血液與受血者存在較高的基因相似性,可能導(dǎo)致一些特殊的免疫反應(yīng)。正確的做法是在輸血前進行嚴(yán)格配型,并遵循安全輸血原則。 1、遺傳因素的影響 直系親屬之間的遺傳基因高度相似,這種基因相似性在輸血過程中可能引發(fā)“移植物抗宿主病”GVHD。這是由于來自供血者的白細胞識別受血者的組織為“異己”,從而觸發(fā)免疫攻擊。GVHD雖然罕見,但一旦發(fā)生,病死率極高。為了預(yù)防這種風(fēng)險,血液通常需經(jīng)過輻照處理以滅活白細胞,避免這種嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。 2、生理和免疫反應(yīng) 除了GVHD,直系親屬間的輸血也可能增加不良免疫反應(yīng)的風(fēng)險,例如同種免疫。如果受血者曾懷孕或有某些疾病史,其免疫系統(tǒng)可能對供血者的某些抗原產(chǎn)生免疫記憶,從而導(dǎo)致輸血失敗或其他免疫副作用。為了避免這種情況,在輸血前,通常需要篩選出最適合的供者,而不是優(yōu)先選擇直系親屬。 3、輸血安全原則 國家和地區(qū)的輸血管理規(guī)范通常建議避免使用家屬血,尤其是直系親屬血液。臨床上更提倡使用儲備血庫的血液,這些血液通過了嚴(yán)格的病毒、細菌篩查以及配型檢測,保障輸血的安全性和合規(guī)性。如果確實需要自體或親屬血輸血,醫(yī)生會進行嚴(yán)格的配型和風(fēng)險評估,并進行必要的處理。 4、正確面對血液需求的方法 在需要輸血時,應(yīng)積極配合醫(yī)院的安排,多數(shù)情況下,使用血庫血液更加安全可靠。如果患者和親屬對于直系親屬輸血的風(fēng)險存疑,可向醫(yī)生詳細咨詢相關(guān)科學(xué)依據(jù)和處理方案。如有必要,可為血液進行輻照、白細胞過濾等特殊處理,以進一步降低并發(fā)癥的風(fēng)險。 輸血是一項復(fù)雜的醫(yī)療過程,與直系親屬互相輸血存在潛在風(fēng)險,需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)謹(jǐn)決策。了解和依循正規(guī)操作流程,能夠更好地保障患者的健康和生命安全。
張春香
副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院
脊髓型的頸椎病什么癥狀啊
脊髓型頸椎病是一種嚴(yán)重的頸椎病類型,其典型癥狀包括四肢無力、行走不穩(wěn)、大小便功能障礙、甚至癱瘓等,出現(xiàn)這些癥狀需盡早就醫(yī),通過影像學(xué)檢查明確診斷并進行治療。 1、四肢無力或麻木 脊髓型頸椎病壓迫到脊髓神經(jīng)時,可能導(dǎo)致四肢不同程度的無力和麻木?;颊叱31憩F(xiàn)為拿東西抓不穩(wěn)、手指靈活性下降,腿部肌肉也可能逐漸無力,甚至影響行走的穩(wěn)定性。若癥狀持續(xù)加重,可能進一步影響日?;顒幽芰?。此類癥狀表明壓迫較為嚴(yán)重,建議立即到醫(yī)院進行頸椎影像學(xué)檢查如MRI。輕度患者可嘗試佩戴頸托固定頸椎,重度患者可能需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。 2、行走不穩(wěn)或感覺異常 部分患者會感到步態(tài)異常,走路時難以保持穩(wěn)定,像是踩棉花一樣,甚至容易跌倒。這是由于脊髓病變干擾了身體的平衡與協(xié)調(diào)功能。感覺異常還可能包括溫度或疼痛感的減弱。這時,應(yīng)及時尋找專業(yè)醫(yī)生進行檢查。醫(yī)生可能通過肌電圖分析神經(jīng)傳導(dǎo)功能,并針對癥狀制定個性化的康復(fù)訓(xùn)練方案,例如平衡練習(xí)和局部肌肉力量訓(xùn)練。 3、大小便功能障礙 當(dāng)脊髓型頸椎病壓迫程度進一步加劇,可能進一步影響所屬神經(jīng)的功能,造成大小便障礙,如尿頻、尿急、尿失禁或便秘。這一癥狀通常提示脊髓神經(jīng)受損嚴(yán)重,是晚期癥狀信號。此類表現(xiàn)需緊急處理,通常通過手術(shù)解除壓迫,部分患者術(shù)后仍需配合藥物治療或泌尿康復(fù)治療,例如應(yīng)用抗膽堿類藥物調(diào)節(jié)尿頻情況。 4、癱瘓或運動障礙 若未及時治療,可能發(fā)展為出行困難甚至癱瘓。此時,脊髓的損傷往往不可逆,只能通過手術(shù)穩(wěn)定病情,同時結(jié)合康復(fù)醫(yī)療如物理治療和助行器恢復(fù)部分功能。越早干預(yù)越可能阻止病情惡化。 出現(xiàn)上述任一癥狀都需引起足夠重視,脊髓型頸椎病不僅影響活動能力,還可能危及神經(jīng)功能。應(yīng)盡早前往神經(jīng)外科或骨科就診,通過專業(yè)評估進行針對性治療,以改善生活質(zhì)量并避免癥狀進一步惡化。
劉亞鈴
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
跑步后血壓降低能維持多久
跑步后血壓降低是一種正常的生理反應(yīng),通常可維持1至24小時,但具體時間因個體差異而異,受運動強度、持續(xù)時間及個人健康狀況等因素影響。如果希望長時間維持血壓穩(wěn)定,建議結(jié)合規(guī)律運動、健康飲食和良好的生活習(xí)慣。 1、血壓降低的原因 跑步后血壓降低主要是由于運動能改善血管功能,釋放一氧化氮等物質(zhì),使血管擴張,血流阻力下降;同時,運動過程中心率加快、心輸出量增加,心血管系統(tǒng)逐漸適應(yīng)壓力變化,使整體血壓有所下降。長時間跑步訓(xùn)練還能減輕血管內(nèi)皮的氧化應(yīng)激反應(yīng),帶來長期健康收益。 2、維持血壓降低的時間 1短期降低:對于短時間中等強度跑步的個體,血壓通常降低1至3小時,隨后逐漸恢復(fù)原水平。 2長期效果:高血壓患者或定期堅持跑步者的血壓改善維持時間可能更久。中高強度間歇跑或長時間慢跑的人,血壓可在一次運動后長達12至24小時保持低水平狀態(tài)。 3高血壓患者特別受益:研究表明,高血壓患者對運動的血壓調(diào)節(jié)效果更為敏感,跑步后收縮壓可降低5至7mmHg,持續(xù)時間可能會更長。 3、如何延長血壓降低的時間 1制定運動計劃:每周至少5天進行30分鐘中等強度有氧運動,例如慢跑、快步走,結(jié)合力量訓(xùn)練效果更佳。 2飲食調(diào)整:減少鹽分?jǐn)z入,增加富含鉀、鎂的食物,如香蕉、鱷梨、菠菜等,有助于血壓穩(wěn)定。 3控制體重和情緒:體重超標(biāo)和心理壓力會對心血管系統(tǒng)帶來負(fù)擔(dān),保持健康體重,練習(xí)深呼吸或冥想放松,可以加大跑步對血壓的改善效果。 4高血壓患者需謹(jǐn)慎:跑步前需先咨詢避免過于劇烈的運動導(dǎo)致意外風(fēng)險。 跑步后血壓降低能帶來許多健康益處,但維持時間并不固定。建議結(jié)合規(guī)律運動、健康飲食和良好生活習(xí)慣,進一步增強心血管保護作用,提高整體健康水平。如血壓異常波動或持續(xù)偏高,應(yīng)及時就醫(yī)咨詢專業(yè)意見。
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
重癥肌無力危象的誘因
重癥肌無力危象的誘因主要包括感染、藥物不當(dāng)、精神應(yīng)激和手術(shù)等多方面因素。這些因素可能導(dǎo)致神經(jīng)-肌肉傳遞出現(xiàn)嚴(yán)重障礙,誘發(fā)呼吸肌無力、窒息等危及生命的情況。及時識別這些誘因并采取有效措施能降低危象發(fā)生風(fēng)險。 1、感染 感染是最常見的誘發(fā)因素之一,如呼吸道感染、泌尿道感染或其他部位的炎癥會加重機體應(yīng)激反應(yīng),破壞神經(jīng)-肌肉的正常傳導(dǎo)功能。感染引起的發(fā)熱、代謝紊亂等問題使病情惡化風(fēng)險增加。預(yù)防感染的關(guān)鍵包括保持良好個人衛(wèi)生、接種疫苗如流感疫苗、避免人群密集的公共場所,尤其是在免疫力較低時。 2、藥物使用不當(dāng) 某些藥物可能加重或誘發(fā)重癥肌無力危象,包括但不限于某些抗生素如阿米卡星、紅霉素、鎮(zhèn)靜劑、抗癲癇藥物等。患者用藥前需仔細咨詢并了解藥物對肌肉功能的潛在影響。盡量選擇對神經(jīng)-肌肉傳導(dǎo)無明顯影響的替代藥物。在服用新藥時要密切留意病情變化,一旦出現(xiàn)異常需立即停藥并就醫(yī)。 3、心理與生理應(yīng)激 精神壓力、不規(guī)律的作息、劇烈情緒波動或過度疲勞可能誘發(fā)危象。長期應(yīng)激狀態(tài)會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響肌肉功能,導(dǎo)致病情加重。患者需調(diào)整生活方式,如規(guī)律作息、適當(dāng)冥想放松、尋求心理支持等,避免進入過度疲勞或高壓狀態(tài)。同時,還需避免劇烈運動或超出身體承受能力的活動,以防體能透支。 4、手術(shù)與麻醉風(fēng)險 麻醉藥物、手術(shù)應(yīng)激也可能觸發(fā)重癥肌無力危象。在接受任何醫(yī)療操作前需將病史告知麻醉師或手術(shù)選擇適合的麻醉方法,并密切監(jiān)控手術(shù)后的呼吸功能。如果術(shù)后出現(xiàn)喘憋或吞咽困難等情況,應(yīng)立即通知醫(yī)生采取支持治療。 5、其他慢性疾病誘發(fā) 合并其他基礎(chǔ)疾病例如甲狀腺功能異常、糖尿病或腫瘤時,可能加重重癥肌無力的癥狀。定期體檢是控制病情的有效方法,需積極管理慢性病并按時復(fù)查,以減少共同病因的干擾。 重癥肌無力危象誘發(fā)的原因多種多樣,但大部分都可以通過提早預(yù)防和控制降低風(fēng)險?;颊呒凹覍賾?yīng)深入了解該疾病的特點,避免高危因素,并在稍有癥狀加重時立即就醫(yī),爭取將危象扼殺在萌芽狀態(tài)。
陳秀杉
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
舌苔白厚什么原因
舌苔白厚可能是由口腔衛(wèi)生不佳、消化系統(tǒng)問題、身體濕熱或寒濕等多種原因引起的,針對具體原因,可以從調(diào)整飲食、改善生活方式、治療相關(guān)疾病等方面入手進行處理。 1、口腔衛(wèi)生不良 如果日常不注意口腔清潔,舌苔上的細菌容易堆積,引起白厚的舌苔。尤其是早晨起床后觀察到舌苔過于白厚,可能與口腔細菌滋生有關(guān)。建議每天早晚用牙刷輕刷舌面,配合使用漱口水或舌苔清潔器進行衛(wèi)生清理,提高口腔的清潔度。 2、消化系統(tǒng)異常 舌苔白厚常見于消化系統(tǒng)問題,尤其是胃腸功能紊亂、消化不良等。飲食過于油膩、暴飲暴食,可能增加胃部負(fù)擔(dān),引發(fā)胃熱或寒濕堆積,從而使舌苔表現(xiàn)為白厚狀態(tài)??梢赃x擇均衡飲食,避免過于辛辣、油膩和生冷的食物。適當(dāng)飲用山楂茶或陳皮茶有助緩解胃部不適。 3、身體濕氣或寒濕 中醫(yī)認(rèn)為舌苔白厚與身體內(nèi)部濕氣或寒濕有關(guān),尤其是在氣候潮濕時,這種現(xiàn)象更為常見。寒濕表現(xiàn)為白膩舌苔,患者可能伴有全身乏力、怕冷等癥狀。建議多做運動以促進體內(nèi)濕氣排出,例如慢跑、瑜伽或快步走。配合食療,可以飲用紅豆薏仁湯或姜湯,幫助去除體內(nèi)濕氣。 4、真菌感染或潛在疾病 有時舌苔白厚也可能是一些疾病的表現(xiàn),例如鵝口瘡常見于真菌感染或全身性疾病的信號。如果白苔呈現(xiàn)奶酪樣,且伴有舌頭疼痛、發(fā)炎、潰瘍等癥狀,應(yīng)警惕真菌感染或免疫系統(tǒng)異常。建議盡早就醫(yī)進行檢查,醫(yī)生可能會開具抗真菌藥物,如氟康唑、制霉菌素等進行治療。 舌苔白厚情況如長期存在,且伴隨其他身體不適,應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生進行健康評估,以明確原因并接受針對性治療,同時保持良好個人生活習(xí)慣有助于預(yù)防舌苔異常。
王衛(wèi)
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
什么是痔瘡線扎術(shù)
痔瘡線扎術(shù)是一種微創(chuàng)、有效的治療痔瘡的手術(shù)方式,主要用于內(nèi)痔治療,通過用特制的橡皮圈或線結(jié)扎痔核的血供,從而導(dǎo)致痔核萎縮、脫落,緩解癥狀。適用于三度以上的內(nèi)痔患者,輔以飲食調(diào)整和良好的生活習(xí)慣,可有效改善。 1、什么是痔瘡線扎術(shù)? 痔瘡線扎術(shù)的基本原理是通過機械裝置將橡皮圈或縫合線結(jié)扎在痔核基底部位,阻斷其血液循環(huán),從而引發(fā)痔核缺血、壞死并自然脫落。由于創(chuàng)面小,恢復(fù)過程相對較快,被廣泛應(yīng)用于臨床中。這一手術(shù)適合癥狀較為嚴(yán)重或病程較長的痔瘡患者,尤其是等級較高的內(nèi)痔患者。 2、哪些人適合進行痔瘡線扎術(shù)? 1三度及以上的內(nèi)痔:痔核無法回到肛門內(nèi),伴隨便血、脫垂癥狀嚴(yán)重者; 2傳統(tǒng)治療方式無效:藥物、注射等無明顯改善對生活造成影響; 3無特殊禁忌癥:不適用有嚴(yán)重出血性疾病和感染性疾病的患者。 3、痔瘡線扎術(shù)的步驟和注意事項 1術(shù)前準(zhǔn)備:患者需清淡飲食1-2天,術(shù)前排空腸道以減少腸道污染風(fēng)險。 2手術(shù)實施:手術(shù)由專科醫(yī)生在局麻或局部麻醉下進行,將需要處理的痔核逐一結(jié)扎,整個過程通常只需30分鐘左右。 3術(shù)后護理:術(shù)后患者需注意飲食清淡防止便秘,避免久坐久蹲,保持肛門清潔。遵醫(yī)囑服用止痛藥和預(yù)防感染的抗生素。如果有便血、劇痛等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)。 4、痔瘡線扎術(shù)的優(yōu)勢 1創(chuàng)傷?。合啾葌鹘y(tǒng)的手術(shù)切除,線扎術(shù)的創(chuàng)口相對較小,患者術(shù)后恢復(fù)時間更短; 2痛感輕:結(jié)扎區(qū)域相對缺乏痛覺神經(jīng),因此手術(shù)引發(fā)的疼痛相對較輕; 3適用性廣:特別適合年老體弱或不適宜進行大手術(shù)的患者。 痔瘡線扎術(shù)是一種高效、安全的治療方法,對內(nèi)痔癥狀明顯、傳統(tǒng)療法無效的患者提供了有效的解決方案。但是,術(shù)后仍需注意飲食和習(xí)慣的調(diào)整,防止痔瘡復(fù)發(fā),必要時定期復(fù)診以確保效果。
李婷婷
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小兒砷中毒怎么治
小兒砷中毒需要盡快就醫(yī),治療包括停止砷暴露、使用特定解毒藥物、支持性治療等措施,以減少毒性損害和后遺癥。 1停止砷暴露: 一旦懷疑小兒出現(xiàn)砷中毒,應(yīng)立即避免所有可能含砷物質(zhì)的接觸源,包括飲用水、食物或空氣污染等。例如,如果家中使用含砷地下水作為飲用水源,應(yīng)迅速改用安全的飲用水源,同時排查可能的環(huán)境污染源。 2使用解毒藥物: 醫(yī)務(wù)人員通常會使用螯合劑來快速清除體內(nèi)多余的砷。常用的藥物包括二巰基丙磺酸鈉DMPS、二巰基丙醇BAL和依地酸鈣鈉CaNa2EDTA等。這些藥物通過與砷結(jié)合,使其更容易從尿液中排出。治療方案需根據(jù)小兒的中毒程度和體重進行調(diào)整。 3支持性治療: 砷中毒可引發(fā)多種癥狀,如消化道不適、神經(jīng)系統(tǒng)損害和電解質(zhì)紊亂。醫(yī)生可能會在治療過程中提供維生素、礦物質(zhì)補充劑,以及調(diào)整飲食,用以改善小兒的癥狀。同時,嚴(yán)重的中毒情況可能需要通過靜脈輸液、透析等支持性治療來穩(wěn)定生命體征。 小兒砷中毒是一種嚴(yán)重的狀況,早期發(fā)現(xiàn)及及時治療是關(guān)鍵。家長應(yīng)盡早帶孩子前往醫(yī)院診治,以免延誤病情導(dǎo)致長期健康問題。
高建軍
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
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