指導(dǎo)意見:貧血主要表現(xiàn)為頭暈、疲勞、臉色蒼白,活動(dòng)后出現(xiàn)心悸和呼吸短促,嚴(yán)重時(shí)記憶力減退、睡眠障礙、嗜睡、視力模糊,長期未緩解可能導(dǎo)致嚴(yán)重呼吸困難。貧血是紅細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值低于正常范圍。通過食用海帶、黑木耳、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、紅棗、瘦肉、豬肝、動(dòng)物血液等食物,保證充足睡眠,適度鍛煉,避免過度勞累,同時(shí)攝入新鮮水果和蔬菜有助于改善貧血。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
2024-10-14 16:48