來源：博禾知道
2023-06-29 22:25 49人閱讀
產(chǎn)前檢查通常不能查出膽道閉鎖。膽道閉鎖是一種新生兒期才出現(xiàn)的膽管發(fā)育異常疾病，常規(guī)產(chǎn)前超聲檢查難以識(shí)別膽道結(jié)構(gòu)細(xì)微病變。但產(chǎn)檢可篩查部分胎兒肝膽異常，如膽總管囊腫或膽囊缺如等間接征象。
常規(guī)產(chǎn)前超聲檢查主要關(guān)注胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、臟器形態(tài)及血流情況，對(duì)膽道系統(tǒng)的評(píng)估有限。膽道閉鎖的病理改變多為肝內(nèi)外膽管進(jìn)行性纖維化閉鎖，產(chǎn)前階段膽管可能尚未完全閉塞，超聲分辨率難以捕捉細(xì)微膽管異常。部分病例可能合并膽囊未顯示或膽管擴(kuò)張，但這些表現(xiàn)特異性低，也可能與其他肝膽疾病混淆。
少數(shù)情況下，產(chǎn)前超聲可能發(fā)現(xiàn)與膽道閉鎖相關(guān)的間接征象。如胎兒膽囊缺如伴肝門部纖維塊時(shí)需警惕膽道閉鎖可能，但確診仍需出生后通過腹腔鏡探查或術(shù)中膽道造影。磁共振膽胰管成像等特殊檢查對(duì)胎兒膽道顯示效果優(yōu)于超聲，但成本高且非產(chǎn)檢常規(guī)項(xiàng)目。
新生兒出生后若出現(xiàn)黃疸持續(xù)加重、陶土色大便等癥狀，家長(zhǎng)需及時(shí)就醫(yī)排查膽道閉鎖。產(chǎn)后診斷主要依靠肝功能檢查、肝膽超聲及核素掃描，必要時(shí)行剖腹探查術(shù)。早期手術(shù)干預(yù)是改善預(yù)后的關(guān)鍵，建議家長(zhǎng)密切觀察新生兒排便顏色及黃疸變化。
乳腺癌晚期并非只能化療，還可采用內(nèi)分泌治療、靶向治療、免疫治療、放療及姑息治療等多種方式。具體方案需結(jié)合分子分型、轉(zhuǎn)移部位及患者身體狀況綜合制定。
內(nèi)分泌治療適用于激素受體陽性患者，通過抑制雌激素作用延緩腫瘤進(jìn)展。常用藥物包括他莫昔芬片、來曲唑片、氟維司群注射液等，需注意骨質(zhì)疏松和潮熱等不良反應(yīng)。靶向治療針對(duì)HER2陽性患者，如曲妥珠單抗注射液、帕妥珠單抗注射液可阻斷腫瘤信號(hào)傳導(dǎo)，聯(lián)合化療能顯著延長(zhǎng)生存期。免疫治療通過激活機(jī)體免疫系統(tǒng)攻擊腫瘤，PD-1抑制劑如帕博利珠單抗注射液適用于PD-L1高表達(dá)患者，可能引發(fā)免疫相關(guān)不良反應(yīng)需密切監(jiān)測(cè)。放療可緩解骨轉(zhuǎn)移疼痛或腦轉(zhuǎn)移癥狀，采用三維適形放療或立體定向放射外科技術(shù)精確照射病灶。姑息治療側(cè)重改善生活質(zhì)量，包括鎮(zhèn)痛、營(yíng)養(yǎng)支持及心理疏導(dǎo)，嗎啡緩釋片、甲地孕酮分散片等藥物可緩解晚期癥狀。
建議患者保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查血常規(guī)和肝腎功能，出現(xiàn)發(fā)熱或嚴(yán)重不適及時(shí)就醫(yī)。與主治醫(yī)生保持溝通，根據(jù)治療效果動(dòng)態(tài)調(diào)整方案，必要時(shí)可尋求多學(xué)科會(huì)診。
胳膊上長(zhǎng)紅疙瘩很癢可能與蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、毛囊炎等原因有關(guān)。紅疙瘩伴隨瘙癢通常由外界刺激或皮膚炎癥引起，建議避免抓撓并及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
蚊蟲叮咬可能導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅色丘疹，伴隨明顯瘙癢。蚊蟲唾液中的蛋白質(zhì)會(huì)引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚紅腫。可局部冷敷緩解癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏或地奈德乳膏。避免抓撓以防繼發(fā)感染。
接觸性皮炎常因皮膚接觸過敏原或刺激物引起，如洗滌劑、金屬飾品或植物。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹，伴有灼熱感和瘙癢。發(fā)病可能與皮膚屏障功能受損、免疫反應(yīng)異常有關(guān)。建議清水沖洗接觸部位，遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏或復(fù)方醋酸地塞米松乳膏。
濕疹屬于慢性炎癥性皮膚病，可能與遺傳、環(huán)境因素或免疫功能紊亂相關(guān)。急性期表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰伴劇烈瘙癢。慢性期可出現(xiàn)皮膚增厚和脫屑。治療需保持皮膚濕潤(rùn)，避免過度清潔，遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏或氫化可的松乳膏。
蕁麻疹典型癥狀為風(fēng)團(tuán)樣紅疹，瘙癢明顯，可能與食物、藥物過敏或感染有關(guān)。發(fā)病機(jī)制涉及組胺釋放導(dǎo)致血管擴(kuò)張。避免已知過敏原，急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片。嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)處理。
毛囊炎多由細(xì)菌或真菌感染毛囊引起，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，伴疼痛或瘙癢。常見誘因包括出汗過多、剃毛損傷或衛(wèi)生不良。輕度可局部消毒，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或酮康唑乳膏。保持皮膚清潔干燥有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)避免過度搔抓患處，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少汗液刺激。洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。飲食上注意記錄可疑致敏食物，如海鮮、堅(jiān)果等。若紅疙瘩持續(xù)不消退、面積擴(kuò)大或出現(xiàn)化膿等感染跡象，須及時(shí)至皮膚科就診。醫(yī)生可能通過斑貼試驗(yàn)、血常規(guī)或皮膚鏡檢查明確病因，并制定針對(duì)性治療方案。
肺氣胸是指氣體進(jìn)入胸膜腔導(dǎo)致肺組織部分或全部塌陷的疾病，可分為自發(fā)性氣胸、創(chuàng)傷性氣胸和醫(yī)源性氣胸三類。自發(fā)性氣胸多見于瘦高體型青年或慢性阻塞性肺疾病患者，創(chuàng)傷性氣胸由胸部外傷引起，醫(yī)源性氣胸與醫(yī)療操作相關(guān)。
自發(fā)性氣胸通常因肺大皰破裂導(dǎo)致，常見于15-30歲瘦高體型人群?；颊咄话l(fā)胸痛伴呼吸困難，部分出現(xiàn)刺激性干咳。胸部X線可明確診斷，少量氣胸可通過吸氧觀察，肺壓縮超過30%需行胸腔閉式引流術(shù)。急性期禁用劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液促進(jìn)痰液排出。
創(chuàng)傷性氣胸由肋骨骨折、刀刺傷等外力損傷胸膜引起，常合并血?dú)庑亍１憩F(xiàn)為呼吸急促、皮下氣腫及休克癥狀，CT檢查能評(píng)估損傷范圍。需立即封閉傷口并留置胸腔引流管，嚴(yán)重者需行電視輔助胸腔鏡手術(shù)?；謴?fù)期可使用頭孢克洛分散片預(yù)防感染。
醫(yī)源性氣胸多繼發(fā)于肺活檢、中心靜脈置管等操作，發(fā)生率與操作技術(shù)相關(guān)。典型癥狀為操作后出現(xiàn)的胸悶、血氧飽和度下降，床旁超聲可快速確診。多數(shù)通過穿刺抽氣緩解，頑固性漏氣需使用生物蛋白膠封堵，必要時(shí)聯(lián)合乙酰半胱氨酸泡騰片稀釋痰液。
張力性氣胸屬于急危重癥，因活瓣機(jī)制導(dǎo)致胸腔壓力持續(xù)升高。表現(xiàn)為大汗淋漓、頸靜脈怒張等循環(huán)衰竭征象，聽診呼吸音消失。需立即用粗針頭穿刺減壓，后續(xù)行肋間引流。禁用正壓機(jī)械通氣，可配合多索茶堿注射液緩解支氣管痙攣。
繼發(fā)性氣胸常見于慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核等基礎(chǔ)病患者?？人曰蛴昧笸话l(fā)呼吸困難加重，動(dòng)脈血?dú)怙@示低氧血癥。除常規(guī)引流外需積極治療原發(fā)病，穩(wěn)定期可使用噻托溴銨粉霧劑控制氣道炎癥，配合肺康復(fù)訓(xùn)練改善肺功能。
肺氣胸患者日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高空飛行及潛水，戒煙并預(yù)防呼吸道感染?；謴?fù)期建議進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，飲食選擇高蛋白、高維生素食物。若出現(xiàn)突發(fā)胸痛、呼吸費(fèi)力等癥狀需立即就診，復(fù)發(fā)性氣胸患者應(yīng)考慮胸膜固定術(shù)等預(yù)防性治療。
雄激素性脫發(fā)中醫(yī)治療可采用中藥內(nèi)服、外治、針灸、飲食調(diào)理及情志調(diào)節(jié)等方式。雄激素性脫發(fā)可能與肝腎不足、血熱風(fēng)燥、濕熱蘊(yùn)結(jié)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、頭皮油膩、發(fā)際線后移等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為雄激素性脫發(fā)多與肝腎陰虛或氣血不足相關(guān)，可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸、天麻首烏片等中成藥。養(yǎng)血生發(fā)膠囊含熟地黃、當(dāng)歸等成分，適用于血虛風(fēng)燥型脫發(fā)；七寶美髯丸以何首烏為主藥，對(duì)肝腎不足引起的脫發(fā)有幫助；天麻首烏片可滋陰養(yǎng)血，改善頭皮微循環(huán)。需根據(jù)辨證結(jié)果選擇藥物，避免自行用藥。
外用藥常選用側(cè)柏葉酊、生姜酊等涂擦頭皮，或使用中藥煎劑外洗。側(cè)柏葉酊可涼血祛風(fēng)，減少頭皮油脂分泌；生姜酊能刺激毛囊促進(jìn)血液循環(huán)。也可用透骨草、皂角等煮水洗頭，每周2-3次，有助于清潔毛囊。外治時(shí)需注意過敏測(cè)試，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。
針灸選取百會(huì)、四神聰、風(fēng)池等頭部穴位，配合足三里、三陰交等遠(yuǎn)端穴位。梅花針叩刺脫發(fā)區(qū)可改善局部氣血循環(huán)，電針刺激能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，10-15次為一療程，治療期間避免熬夜或過度勞累。
日常可食用黑芝麻、核桃仁、枸杞子等補(bǔ)腎益精食物，或用何首烏煲湯。避免辛辣油膩飲食，限制甜食及乳制品攝入。適量補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣，有助于抑制5α-還原酶活性。需長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食調(diào)整，配合其他治療手段。
中醫(yī)認(rèn)為情志不暢會(huì)加重脫發(fā)，需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張?？赏ㄟ^八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)疏解壓力，保證充足睡眠。嚴(yán)重焦慮者可配合耳穴壓豆治療，選取神門、皮質(zhì)下等穴位調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
中醫(yī)治療雄激素性脫發(fā)需堅(jiān)持3-6個(gè)月方能見效，治療期間應(yīng)定期復(fù)診調(diào)整方案。避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔減少牽拉。若脫發(fā)面積持續(xù)擴(kuò)大或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺功能異常等潛在疾病。日?？砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán)，但不可過度摩擦刺激毛囊。
嬰兒拉肚子帶血絲可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸套疊、細(xì)菌性痢疾等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑處理。
嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，喂養(yǎng)過量、輔食添加過早或食物性狀不合適可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉伴隨輕微血絲。家長(zhǎng)需暫停新添加的輔食，恢復(fù)母乳或配方奶喂養(yǎng)，少量多次喂食。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物保護(hù)腸黏膜。
輪狀病毒、諾如病毒等感染可能引發(fā)腸炎，表現(xiàn)為水樣便伴血絲及發(fā)熱。家長(zhǎng)需注意補(bǔ)液防脫水，避免使用止瀉藥。醫(yī)生可能開具口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等調(diào)節(jié)腸道菌群，嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。
牛奶蛋白或雞蛋過敏可能導(dǎo)致黏液血便，常伴有濕疹、嘔吐。家長(zhǎng)應(yīng)記錄飲食日記，暫?？梢蛇^敏原，改用深度水解配方奶粉。醫(yī)生可能建議使用鹽酸西替利嗪滴劑緩解過敏反應(yīng)，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。
陣發(fā)性哭鬧、果醬樣血便伴嘔吐需警惕腸套疊，屬于急癥。家長(zhǎng)應(yīng)立即就醫(yī)，通過空氣灌腸復(fù)位或手術(shù)治療。延誤處理可能導(dǎo)致腸壞死，術(shù)后需使用頭孢克洛干混懸劑預(yù)防感染，逐步恢復(fù)飲食。
志賀菌感染可引起膿血便伴里急后重，需糞培養(yǎng)確診。醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢地尼分散片等抗生素，配合蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。家長(zhǎng)需嚴(yán)格消毒用具，避免交叉感染。
日常需注意奶瓶餐具消毒，避免腹部受涼，腹瀉期間記錄排便次數(shù)與性狀。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)忌口辛辣刺激食物，配方奶喂養(yǎng)可暫時(shí)改用低乳糖奶粉。若嬰兒出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少、持續(xù)血便等情況須立即急診處理，脫水患兒需口服補(bǔ)液鹽或靜脈補(bǔ)液維持水電解質(zhì)平衡。
輕度氣胸可通過胸腔穿刺抽氣、氧療、臥床休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方式治療。輕度氣胸通常由肺大皰破裂、胸部外傷、肺部感染等因素引起，表現(xiàn)為突發(fā)胸痛、呼吸困難等癥狀。
胸腔穿刺抽氣適用于肺組織壓縮超過20%的輕度氣胸患者。操作時(shí)醫(yī)生會(huì)在患側(cè)鎖骨中線第二肋間穿刺，連接注射器緩慢抽氣。該方法能快速緩解呼吸困難，但需嚴(yán)格無菌操作避免感染。抽氣后需復(fù)查胸片確認(rèn)肺復(fù)張情況。
高流量氧療可促進(jìn)胸腔內(nèi)氣體吸收，適用于肺壓縮小于20%的閉合性氣胸。一般采用面罩給氧，氧流量控制在5-10升/分鐘。持續(xù)吸氧24-48小時(shí)后，氣體吸收率可提高數(shù)倍。治療期間需監(jiān)測(cè)血氧飽和度，避免氧中毒。
絕對(duì)臥床有助于減少肺組織進(jìn)一步撕裂，促進(jìn)破裂口愈合。建議采取半臥位，患側(cè)向下臥位可限制氣體進(jìn)入胸腔。休息期間應(yīng)避免咳嗽、屏氣等增加胸腔壓力的動(dòng)作，通常需要臥床3-5天直至癥狀緩解。
康復(fù)期3個(gè)月內(nèi)禁止跑步、游泳、舉重等可能增加胸腔壓力的活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肺大皰再次破裂，引發(fā)氣胸復(fù)發(fā)。建議選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
治療后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查胸片評(píng)估肺復(fù)張情況。反復(fù)發(fā)作的氣胸可能需進(jìn)一步檢查明確病因，如胸部CT排查肺大皰。復(fù)查期間如出現(xiàn)咳嗽加重、胸痛復(fù)發(fā)等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
輕度氣胸患者日常應(yīng)保持大便通暢避免用力排便，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。飲食宜清淡易消化，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉促進(jìn)組織修復(fù)?；謴?fù)期可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌運(yùn)動(dòng)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。若氣胸反復(fù)發(fā)作超過3次或合并血胸，需考慮胸腔鏡手術(shù)等根治性治療。
骨折內(nèi)固定取出時(shí)間一般為3-24個(gè)月，具體時(shí)間需根據(jù)骨折部位、愈合情況、固定材料類型等因素綜合評(píng)估。
骨折內(nèi)固定取出時(shí)間與骨折類型密切相關(guān)。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折通常3-6個(gè)月可取出，股骨骨折需要6-12個(gè)月，脛骨骨折需要8-12個(gè)月。兒童骨折愈合較快，取出時(shí)間可能縮短至2-6個(gè)月。老年人或骨質(zhì)疏松患者愈合較慢，可能需要延長(zhǎng)至12-24個(gè)月。使用鈦合金材料可適當(dāng)延長(zhǎng)取出時(shí)間，不銹鋼材料建議在骨折愈合后盡早取出。感染風(fēng)險(xiǎn)高的開放性骨折需在控制感染后6-12個(gè)月取出。關(guān)節(jié)周圍骨折需在4-8周后評(píng)估愈合情況決定取出時(shí)間。骨折線完全消失、骨痂形成良好是取出的重要指征。部分特殊部位如脊柱骨折可能無需取出內(nèi)固定。術(shù)后需定期復(fù)查X線片評(píng)估骨折愈合進(jìn)度。過早取出可能導(dǎo)致再骨折，過晚取出可能增加取出難度。
骨折內(nèi)固定取出后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)1-3個(gè)月，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼修復(fù)。出現(xiàn)紅腫熱痛等感染癥狀需及時(shí)就醫(yī)。定期隨訪觀察骨骼愈合情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟疼可能與心肌缺血、心律失常、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、肌肉拉傷等因素有關(guān)。建議立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟需氧量增加，若冠狀動(dòng)脈存在狹窄或痙攣，可能導(dǎo)致心肌供血不足。典型表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，可能向左肩或下頜放射?？勺襻t(yī)囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片改善血流，或阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。需完善心電圖、冠脈造影等檢查。
運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮可能誘發(fā)房顫、室性早搏等心律失常。癥狀包括心悸、心跳漏搏感，嚴(yán)重時(shí)可伴頭暈、黑朦。動(dòng)態(tài)心電圖可明確診斷，可選用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片控制心率，普羅帕酮片調(diào)節(jié)心律。避免咖啡因攝入及情緒激動(dòng)。
胸膜炎癥反應(yīng)在深呼吸或運(yùn)動(dòng)時(shí)加重，疼痛呈刀割樣，隨呼吸加重?？赡苡煞窝?、結(jié)核等引起。需行胸部CT檢查，可聯(lián)用頭孢克肟分散片抗感染，對(duì)乙酰氨基酚片鎮(zhèn)痛，醋酸潑尼松片減輕炎癥滲出。治療期間限制劇烈活動(dòng)。
肋軟骨炎或脊柱病變壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致沿肋間分布的刺痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)胸廓擴(kuò)張誘發(fā)疼痛。熱敷可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊消炎止痛，維生素B1片輔助治療。需排查骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病。
胸大肌、肋間肌等軟組織在過度牽拉后出現(xiàn)局限性酸痛，按壓時(shí)加重。急性期應(yīng)冰敷，48小時(shí)后熱敷，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服洛索洛芬鈉片消炎。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免突然發(fā)力。
出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)相關(guān)心前區(qū)疼痛時(shí)須立即休息，測(cè)量血壓、心率。若疼痛持續(xù)超過15分鐘或伴冷汗、嘔吐需緊急就醫(yī)。日常應(yīng)循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免空腹或飽餐后運(yùn)動(dòng)。有心血管病史者需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)方案，定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)。運(yùn)動(dòng)時(shí)建議佩戴心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，控制靶心率在適宜范圍。
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