腰椎間盤突出為什么腰不疼屁股疼

腰椎間盤突出腰不疼屁股疼，通常是腰椎壓迫到神經根引起的，會導致出現臀部疼痛癥狀，甚至還可能會出現下肢放射性疼痛。腰椎間盤突出可以采取牽引或者是針灸的物理方法，能夠改善屁股疼痛癥狀，但如果病情比較嚴重，并且導致局部出現畸形現象時，還需要進行手術治療。預防患上腰椎間盤突出疾病，盡量不要過度的彎腰，注意做好腰部的保暖。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎病術后的恢復情況怎么樣

腰椎病術后的恢復情況，現在沒有一個具體的統計，但是既然手術了就有手術適應證，手術適應證根據病人到門診復查的反應情況，都覺得效果還是挺滿意的，起碼是近期效果都比較滿意比術前強的要多了。所以腰椎病手術后的回訪定期來復查這個是很重要的，您得跟病人講一定要求他，術后一定要定期來醫(yī)院進行復查，以能夠讓大夫及時發(fā)現問題，及時的解決問題消除病人的治療，然后就是一定要跟病人講，您回去以后一定要按照給您交代的注意事項不能回去亂找不能回去以后亂用辦法容易出現問題的，要格外的配合大夫配合醫(yī)院進行正規(guī)的治療。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

老年人腰椎壓縮性骨折怎么處理

老年人腰椎壓縮性骨折的治療目的就是通過適當并且損傷較小的治療，使得老年人能夠早期迅速的下床活動，防止由于長時間臥床而導致的一系列嚴重的并發(fā)癥，比如墜積性肺炎、下肢深靜脈血栓、褥瘡等導致身體臟器和功能嚴重衰退的疾病。如果壓縮超過1/可以通過手術方法治療，如在微創(chuàng)下做人工椎體成形術，手術以后可以多吃富含優(yōu)質蛋白質及含鈣高的食物，可以促進骨折愈合。老年人腰椎壓縮性骨折的處理辦法包括:對于身體條件比較差，不能夠耐受手術的患者，需要臥床休息，給予消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以給予消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，進行對癥治療，要規(guī)范地應用抗骨質疏松的藥物，要絕對臥床休息，積極的預防長期臥床并發(fā)癥如肺炎，褥瘡，以及深靜脈血栓等。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

腰椎滑脫病人在什么情況下需要手術治療

目前腰椎滑脫癥手術治療是一種比較成熟的手術，是否需要手術也要根據癥狀的程度、滑脫的程度和滑脫階段是否穩(wěn)定等因素來決定。通過病史、體征和影像檢查來判斷是否需要手術，即病史上和癥狀上出現腰腿疼同時也要有X線片上的支持。以下三點是需要考慮手術：第一點持續(xù)性的腰腿痛或間歇性跛行經過三個月以上保守治療，卻反復發(fā)作就需要考慮手術治療.第二點神經根癥狀間歇性加重的.第三點大小便功能障礙屬于中樞性的癥狀就必須進行手術，因為手術進行晚了會導致大小便功能不能恢復。如何判斷脊柱穩(wěn)定？前屈后伸動力位片上測量它的距離，矢狀位上前后滑移大于三毫米，角度上下終板平行劃線的角度大于15度，說明它從矢狀位和冠狀位上都出現不穩(wěn)定，出現以上特征就是需要手術的指征。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

什么是腰椎間盤突出癥，癥狀是什么

腰椎間盤突出是腰椎間盤各部分比如說纖維環(huán)，髓核、軟骨板發(fā)生退變之后，在外力因素的作用下導致纖維環(huán)破裂，髓核經過纖維環(huán)突出或者脫出與脊椎的后方，或者椎管內刺激或者壓迫相鄰的血管神經之后，導致的一系列的臨床癥候群。腰椎間盤突出癥的癥狀首先是腰痛，90%以上的腰椎間盤突出患者這是他的首發(fā)癥狀，第二就是單側或者雙側下肢的放射痛、麻木會沿腰骶部、臀部到大腿、小腿甚至足部逐漸發(fā)展的一個趨勢，導致下肢的疼痛、麻木。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰椎管狹窄患者可以做哪些運動

腰椎管狹窄患者可以做柔和的肌肉功能鍛煉和腹肌鍛煉。椎管狹窄患者最典型的癥狀就是間歇性跛行，就是在行走一段距離后，出現下肢的腿疼、腿麻，而休息后，這些腿疼和腿麻的癥狀得到緩解，此時患者往往采取一些前屈性的體位，這些癥狀才能得到緩解，而在于后伸體位時，患者癥狀反而加重。所以有些方法比如：燕兒飛的方法對于腰椎管狹窄癥患者來說并不適合，因為在背伸時硬膜囊或神經受到的壓迫更為嚴重，所以患者的癥狀會出現嚴重或誘發(fā)一些癥狀，所以不推薦患者常規(guī)采用這些背伸的肌力鍛煉的方法，相對來說采取些柔和的肌肉功能鍛煉，并可增加腹肌鍛煉，同時這些方法可以穩(wěn)定患者的脊柱。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腰椎上的血管瘤嚴重嗎?

腰椎上的血管瘤要根據它的危險程度大小來做判斷是否嚴重。一般沒有癥狀的血管瘤患者椎體沒有變化，又比較小病情不會太嚴重。也就不需要特殊的治療。如果腰椎血管瘤就比較嚴重，并且明顯增大，危險因素較高從而出現酸脹和疼痛，脊柱僵直活動受限。這個時候就需要進行藥物或手術治療。平時避免精神緊張，過度勞累，注意保暖不要感冒，保持良好的坐姿。合理飲食，多補鈣，多吃新鮮果蔬和高蛋白食物。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

腰椎水腫的原因有哪些

腰椎水腫常見的原因包括腰部受到過度或急性的外力、長期的慢性勞損、腰間盤突出一過性的壓迫神經根，而導致腰椎及腰椎周圍的軟組織出現水腫。 主要不表現為腰部的疼痛，腰椎功能活動受限，下肢放射性刺痛或電擊樣疼痛，無法坐起及下地活動，下肢感覺減退，力量減弱，無法做屈伸活動，嚴重者還會伴有會陰部的麻木，甚至出現馬尾神經受壓，大小便功能障礙的癥狀。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

醫(yī)生是如何認識腰椎間盤的

腰椎間盤或者是頸椎病其實都是一樣的，頸椎病也有一部分是椎間盤的問題，對于腰椎間盤來講，現在我們認識仍然是認為椎間盤突出是一切疼痛或者是一切病變的根源。所以現在我們好多人都把眼睛盯著椎間盤，比如我們現在有錐間孔鏡、有臭氧、有消融當然還有開放性的各種手術，都是以切除椎間盤為真正目的。但是大家想想咱們椎間盤為什么會出現問題，這就值得大家思考的問題，因為椎間盤所處的環(huán)境出現了惡化，所以它才會出問題，什么樣的環(huán)境會導致椎間盤的不好或者是它的病變，就通過這些進行分析。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰椎間盤膨出該注意什么

腰椎間盤膨出患者的注意事項有： 第一、要進行嚴格的生活管理，避免久坐久站等不良生活習慣； 第二、在鍛煉的過程中，建議減少加重腰部負荷的活動，如瑜伽。如果要鍛煉推薦進行游泳、慢走等，這些對于腰部負荷不重的或可減輕腰部負荷的鍛煉； 第三、如已有腰間盤膨出，一定要注意到正規(guī)醫(yī)療機構，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。 腰椎間盤膨出和腰椎間盤突出的主要區(qū)別是突出程度不一樣，腰椎間盤突出一般突出的程度比較大，往往會有神經損傷的表現，而腰椎間盤膨出突出程度不是很重，一般沒有壓迫神經根的表現，以腰痛為主要表現。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

腰痛是腰椎間盤突出嗎 這三種病也可導致腰痛

腰痛可能與腰椎間盤突出癥有關，但強直性脊柱炎、骨質疏松性椎體壓縮骨折、泌尿系統結石三種疾病也可導致腰痛。1、腰椎間盤突出??...

腰椎間盤突出癥推拿的好處

腰椎間盤突出癥推拿可緩解疼痛、改善局部循環(huán)、促進炎癥吸收、減輕神經壓迫、延緩病情進展。推拿治療主要通過松解肌肉痙攣、調整...

腰椎間盤突出針灸多久為一個療程

腰椎間盤突出針灸治療一般10-15次為一個療程，實際療程時長受到病情嚴重程度、個體差異、針灸方案、治療反應、基礎疾病等因素的影?...

治療腰椎管狹窄的有效方法

腰椎管狹窄可通過物理治療、藥物治療、微創(chuàng)介入治療、開放手術治療及康復訓練等方式改善。腰椎管狹窄通常由椎間盤退變、骨質增生...

老年腰椎間盤突出如何治療 這些方法可治老年腰椎間盤突出

老年腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)介入治療、開放手術等方式治療。老年腰椎間盤突出的治療方法主要有緩...

為什么會得腰椎骨膜炎 治療腰椎骨膜炎的方法是什么

腰椎骨膜炎可能由慢性勞損、感染因素、免疫異常、代謝障礙、外傷等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調整、手術治療...

頸腰椎非融合技術注意事項有哪些

頸腰椎非融合技術注意事項主要有手術適應癥評估、術前影像學檢查、術中神經保護、術后康復訓練、長期隨訪管理。1、適應癥評估：??...

腰疼，腰椎有點變形應該掛什么科室

腰椎變形伴腰疼建議首診骨科或脊柱外科。主要就診科室有骨科、脊柱外科、康復醫(yī)學科、疼痛科、中醫(yī)骨傷科。1、骨科：綜合性骨科??...

腰椎間盤突出壓迫神經引起的疼痛如何緩解

腰椎間盤突出壓迫神經引起的疼痛可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引療法、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤...

腰椎間盤突出能去健身房鍛煉嗎

腰椎間盤突出患者可進行適度健身房鍛煉，但需避免加重脊柱負荷的動作。主要注意事項有選擇低沖擊運動、加強核心肌群訓練、避免負...

鼻塞嚴重無法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴重無法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據不同的原因進行相關治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現癥狀

抑郁癥的表現癥狀：抑郁癥的表現癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。

腸癌的癥狀表現有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。

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別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

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【骨關節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

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恩瑞格是什么藥

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塞萊得在飯前多久吃

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羅補甫克比日丸的藥物成分含有丁香嗎？

陽痿早泄疾病給男性帶來的影響是很大的，現在不少的男性出現了這些疾病的，這些是會讓男性朋友很為痛苦的疾病，出現了陽痿早泄男人們也不要整天處在憂傷之中的，要積極去面對才行，因為長期處在一個悲觀心態(tài)之中也是容易導致病情加重的，那樣給身體健康帶來的影響是更大的。那么，

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銀屑病作為一種比較常見的皮膚病，往往是以頑固而著稱的，容易給患者帶來了十分嚴重的精神困擾，十分影響個人形象以及身體健康，會引起營養(yǎng)不良，所以建議患者有必要積極尋求治療。此外，那么，得膚寶用于治療銀屑病需要注意哪些使用禁忌?根據得膚寶的藥品說明書中的相關規(guī)定，這

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高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎

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潤眾恩替卡韋分散片有哪些功效

目前，我們在生活中可能會遇到很多健康問題，有些需要短期治療才能讓你恢復正常狀態(tài)，有些需要長期治療和調理，所以要做好相應的準備。慢性乙型肝炎是一種常見的慢性疾病，病，未經治療的乙型肝炎的后果和危害非常嚴重。那么潤眾恩替卡韋分散片有哪些功效?潤眾恩替卡韋分散片適用

東方人頸椎治療儀有什么效果呢

現在，很多白領人士都比較容易患上頸椎病，特別是需要長期面對電腦的白領人士。所以，此類人群應該提前預防頸椎病的發(fā)生，這樣才能使自己脫離疾病的魔爪。東方人頸椎治療儀的療效較好。那么，東方人頸椎治療儀有什么效果呢?東方人頸椎治療儀有什么效果呢?東方人頸椎治療儀適用于

萬儀可以治療癲癇嗎？孩子能吃嗎？

癲癇在各個年齡段都可能發(fā)生。一些孩子可能因遺傳性或頭部外傷而患有癲癇，癲癇可能直接威脅患者的生命。因此，在患有癲癇后必須注意防御工作。當然，藥物也應該在醫(yī)生的指導下使用。那么，萬儀可以治療癲癇嗎，孩子能吃嗎?萬儀適用于成人癲癇部分發(fā)作病例的單獨治療或輔助治療。

鼻竇炎做手術能根治嗎

鼻竇炎手術不能保證絕對根治，但通過規(guī)范的手術和術后管理，大多數患者能夠顯著改善癥狀，甚至達到長期緩解。手術方式包括功能性內窺鏡鼻竇手術FESS、傳統開窗手術等，關鍵在于術后養(yǎng)護和避免誘發(fā)因素。 1、鼻竇炎手術的作用和常見方式 功能性內窺鏡鼻竇手術FESS是最常用的治療選擇，適用于反復發(fā)作或藥物治療無效的患者。手術通過內窺鏡清除鼻竇內病變，改善鼻竇通氣和引流。另一種為傳統開窗手術，主要針對復雜或嚴重的病變，如囊腫或解剖異常。還有些患者可能需要結合鼻中隔矯正手術，以改善鼻腔通道結構。雖然手術能清除病變，但無法完全杜絕復發(fā)，需長期關注。 2、鼻竇炎術后常見復發(fā)原因 術后復發(fā)主要與患者體質、生活方式和環(huán)境密切相關。比如，過敏體質者在接觸過敏源如花粉、灰塵后容易再次發(fā)作；生活環(huán)境濕冷、空氣污染，以及不規(guī)范的術后護理也會增加復發(fā)風險。慢性病如哮喘、胃食管反流可成為潛在誘因，需要同步管理。 3、術后預防和護理的建議 為了提高手術效果，患者需注重術后管理。第一，定期復查，確保傷口愈合良好。第二，使用生理鹽水定期沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔，促進恢復。第三，戒煙限酒、加強營養(yǎng)，增強免疫力。同時，盡量避免過敏源，調整生活環(huán)境，如安裝空氣凈化器以降低誘發(fā)因素。 通過手術結合科學的術后管理，鼻竇炎的治療效果可以得到最大程度的提升。即使是慢性患者，認真執(zhí)行醫(yī)囑，嚴格控制生活中的危險因素，也可能達到無癥狀或長期緩解的狀態(tài)，建議有明確手術指征的患者在正規(guī)醫(yī)院咨詢鼻科制定合適的手術與護理方案。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

病毒性肝炎注意什么

病毒性肝炎需要注意及時規(guī)范治療、預防傳播和維持健康的生活習慣。應及時確診和治療以避免病情惡化；采取必要預防措施防止病毒傳播；通過飲食調節(jié)、適度休息和疫苗注射等增強身體抵抗力。 1、及時確診與規(guī)范治療 病毒性肝炎包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎，每種類型感染途徑及危害差異較大，一旦懷疑感染，應盡早前往醫(yī)院進行血液檢查和肝功能檢測。治療方面，乙型和丙型肝炎常需抗病毒藥物治療，如恩替卡韋、替諾福韋和索磷布韋等，務必在醫(yī)生指導下使用藥物，切勿自行停藥。對于急性甲型和戊型肝炎，通常以支持性治療為主，如補充營養(yǎng)、電解質調節(jié)等。 2、預防病毒傳播 病毒性肝炎具有一定的傳染性，尤其是乙型和丙型肝炎可通過血液、體液等傳播，而甲型與戊型肝炎主要通過水源或食物傳播。感染者應避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸到血液的物品，同時在日常生活中采取適當的隔離措施。洗手、食物清潔和飲用安全水是預防甲型和戊型肝炎的關鍵。另外，未接種過乙肝疫苗的人群建議盡快完成全程接種。 3、調整生活習慣促進健康恢復 肝臟是人體重要的解毒和代謝器官，肝炎患者需要特別注意飲食與休息。優(yōu)先選擇易消化、高蛋白、低脂肪的食物，如雞蛋、魚類、豆制品等，同時避免高油脂、高糖分及酒精攝入，加強肝臟的修復能力。注意足夠的休息時間，每天睡眠建議保證7-8小時，避免過度勞累。輕度運動活動如散步或瑜伽可以在身體允許的情況下逐步恢復體力。 病毒性肝炎的核心在于預防和規(guī)范管理。無論是未感染者還是感染者都需要關注肝臟健康，定期體檢并采取科學的措施預防傳播。如果發(fā)現異常癥狀如乏力、黃疸等，一定要及時就診，接受專業(yè)治療以避免更嚴重的肝臟損傷。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

大病初愈如何恢復元氣

大病初愈后想要快速恢復元氣，需要通過均衡飲食、適量運動、保證休息和心理調整等多方面綜合調理。具體方法包括增加高蛋白和富含維生素的食物攝入、選擇低強度運動恢復體力、保證充足睡眠和注重心理放松。 1、營養(yǎng)補充：調整飲食結構 大病后身體虛弱，需要依靠足夠的熱量和營養(yǎng)來恢復體能，尤其是蛋白質和維生素很重要。建議增加優(yōu)質蛋白質來源，比如瘦肉、魚類、雞蛋和奶制品；多食用維生素豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果橘子、菠菜、胡蘿卜等。如果食欲較差，可以嘗試少食多餐、熬制易消化的食物如小米粥或雞湯。必要時添加醫(yī)生建議的營養(yǎng)補充劑，比如維生素C和復合維生素。 2、適度運動：循序漸進恢復活力 在病愈初期，需要避免劇烈活動，選擇輕松的低強度運動，促進血液循環(huán)和加強免疫力。推薦步行、瑜伽或簡單的拉伸運動，每次10-15分鐘即可。如果體力逐漸恢復，可以逐漸延長運動時間，但以不感到疲倦為準。運動過程要注意補水，避免過度消耗體力。 3、充足睡眠：修復免疫和身體機能 疾病過后，身體機能仍需通過深度睡眠來修復。成年人建議保證每天至少7-8小時的高質量睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，睡前遠離電子屏幕以促進褪黑素分泌。可以通過擺放舒緩的綠色植物如薰衣草或喝一杯溫熱牛奶來幫助放松和入睡。 4、精神調節(jié)：保持愉悅心態(tài) 心理狀態(tài)對恢復的影響至關重要，大病后常伴隨心理壓力和情緒波動。建議與家人和朋友多溝通，釋放負面情緒；可以嘗試冥想、閱讀勵志書籍或做一些愉悅的愛好活動來減輕心理負擔。若感到焦慮無法緩解，可以求助心理醫(yī)生進行疏導。 注意恢復過程中可能出現的異常征兆，如反復乏力、持續(xù)低熱或無法恢復正常飲食，應及時咨詢醫(yī)生進一步檢查。把握營養(yǎng)、運動、睡眠和心理這些關鍵點，能夠幫助身體盡快恢復元氣，為重返健康打下良好基礎。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

4.3是多少度近視

4.3的視力通常約等于200度的輕度近視，但具體矯正度數因個人差異可能會有所不同。如果發(fā)現視力下降，應盡早進行專業(yè)的視力檢查并采取合適的矯正措施，避免度數進一步加深。 1、4.3視力對應的近視范圍 4.3是裸眼視力指標，是指在不佩戴眼鏡的情況下所測得的視力。根據標準換算，4.3的視力一般多與200度左右的近視相對應，但并非絕對值，還需要結合驗光結果得出具體的屈光度。比如，角膜曲率、眼軸長度等都會影響實際的近視度數。僅通過4.3的指標難以精確判斷近視度數，建議通過專業(yè)設備驗光得到確切結果。 2、導致視力下降的原因 近視的形成可能與遺傳、環(huán)境和生活習慣有關。 遺傳因素：如果父母有近視，其孩子出現近視的概率較高。 環(huán)境因素：長時間近距離用眼，如使用電子設備、閱讀、書寫姿勢不正確等，都會增加近視風險。 生理因素：眼軸過長、角膜彎曲度異常，容易導致光線聚焦在視網膜前，從而引起近視。 3、如何應對4.3視力的問題 驗光配鏡：如果視力下降明顯，應及時到正規(guī)醫(yī)院或眼科中心進行醫(yī)學驗光配鏡，選擇適合的框架眼鏡或隱形眼鏡。 控制度數發(fā)展：配戴合適的角膜塑形鏡OK鏡或低濃度阿托品滴眼液需遵醫(yī)囑使用被證實可以減緩近視進展。 改善生活習慣：每天保證充足的戶外活動時間2小時或以上，減少近距離用眼時間，工作或學習時每隔20分鐘休息一下，遠眺至少20秒，養(yǎng)成良好的用眼習慣。 4、手術矯正：適合部分人群 當近視度數穩(wěn)定后，可以選擇激光類矯正手術如全飛秒SMILE、準分子LASEK等，或晶體植入手術ICL晶體植入術來恢復視距，但需在專業(yè)醫(yī)生評估后執(zhí)行。 4.3的視力通常表明可能存在輕度近視，應當對視力問題加以重視，及時采取必要的矯正和護眼措施，才能有效減緩近視的發(fā)展，并保持眼睛的健康狀態(tài)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

總感覺口干舌燥是怎么回事

感到口干舌燥可能是由于身體缺水、環(huán)境干燥、過度用嗓、某些疾病如糖尿病、干燥綜合征或藥物副作用引起?？梢酝ㄟ^適當補水、調整生活習慣，必要時就醫(yī)檢查，找到根本原因進行針對性治療。 1、身體缺水：身體缺水是引起口干舌燥的最常見原因之一，特別是在高溫環(huán)境、大量運動后或水分攝入不足時。建議每天保持足夠的飲水量，成人一般一天飲水量應達到1500-2000毫升，避免過多攝入咖啡和酒精，這些飲品可能導致體內水分流失加劇。 2、環(huán)境因素：空氣中的濕度過低，例如長期待在空調房間或冬季室內供暖過干的環(huán)境中，會讓唾液蒸發(fā)速度加快，產生口干感?？梢蚤_加濕器增加空氣濕度，同時多喝溫水。也可以在環(huán)境中擺放綠植，提升濕度。 3、藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑等會抑制唾液分泌，從而導致口干。若您正在服用這些藥物且感到不適，可以咨詢醫(yī)生調整藥物種類或劑量，同時使用含有潤唇效果的噴霧或口腔含片保持濕潤。 4、糖尿病的可能：長期感到口干舌燥并伴隨喝水量增加、尿量增多、疲倦等癥狀，可能提示血糖水平異常。建議盡早前往醫(yī)院檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，盡早確診并啟動個性化治療，包括飲食調整和降糖藥物。 5、干燥綜合征等免疫疾?。焊稍锞C合征為一種免疫系統攻擊唾液腺、淚腺的疾病，會造成口干、眼干等癥狀。若感到持續(xù)性嚴重口干，建議前往風濕免疫科，醫(yī)生可能會進行抗體檢測或唾液腺功能檢查。治療方法包括使用人工唾液、局部潤濕劑，以及在醫(yī)生建議下服用改善腺體分泌的藥物。 6、其他病理原因：感冒、鼻炎、呼吸道感染等短期疾病期間，因鼻塞導致用口呼吸，也可能出現口干癥狀。這種情況下可以通過緩解鼻部癥狀如用生理鹽水清洗鼻腔，從而改善口干狀況。 持續(xù)性的口干舌燥現象不容忽視，可能是簡單的日常習慣或生活環(huán)境問題，也可能提示某些疾病的存在。建議調整飲食和生活方式，并根據自身情況決定是否需要就醫(yī)，讓醫(yī)生找到具體原因進行明確診治。調整生活習慣的同時，要保持每年做一次全面體檢，及時發(fā)現潛在健康隱患。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齒最里面的牙叫什么牙

牙齒最里面的牙通常被稱為智齒，是人類牙弓內最后一顆萌出的恒牙。智齒多數在18至25歲之間萌出，但也存在個體差異，有的人智齒終生不長。智齒的位置和生長方式可能導致多種問題，比如疼痛、炎癥或牙齒擁擠，需根據具體情況采取治療或手術拔除。 1、智齒的定義和功能：智齒是人類口腔中最靠近喉嚨的一組牙齒，屬于第三磨牙。在現代人類中，由于飲食結構變得較為精細，智齒的實際咀嚼和消化功能較少發(fā)揮作用，甚至常因空間不足而出現萌出異常。 2、智齒可能引發(fā)的問題： 阻生智齒：如果智齒無法正常萌出，可能埋伏于牙齦或骨內，稱為阻生智齒，容易引發(fā)牙齦腫痛、脹痛。 智齒冠周炎：萌出過程中，智齒附近的牙齦可能發(fā)生感染，出現局部紅腫甚至化膿，影響正常進食。 牙齒錯位：智齒生長時可能擠壓前方牙齒，引起牙齒排列不齊，甚至影響整個咬合結構。 3、智齒的處理建議： 觀察不拔除：如果智齒位置正常，不造成疼痛或其他牙齒問題，可以保持定期檢查，暫時不拔除。 局部治療：若智齒引發(fā)輕微炎癥，醫(yī)生可能使用消炎藥物、沖洗牙齦袋等方法先行處理癥狀。 拔除智齒：生長位置異常或引發(fā)疼痛的智齒通常建議直接拔除。拔牙手術越早進行，可能降低難度和術后不適風險。常見技術包括簡單拔除、切開拔牙或骨組織修整術等。 4、日常護理的重要性：勤刷牙、使用牙線、定期洗牙能有效預防智齒周圍的食物殘留堆積，降低炎癥風險。 如果智齒引發(fā)明顯不適或潛在風險，盡早就醫(yī)處理非常重要。建立定期的口腔檢查習慣，既能及早發(fā)現智齒問題，也有助于保持整體牙齒健康。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

小孩感冒發(fā)燒能吃魚嗎

小孩感冒發(fā)燒時可以適量吃魚，但需要注意魚的種類和烹飪方式。魚肉富含優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質，對增強免疫力有幫助，但避免食用生魚片、過于油膩的魚類或重口味調料，以免加重身體負擔或引發(fā)消化不適。 1、感冒發(fā)燒時營養(yǎng)需求分析 感冒發(fā)燒期間，孩子身體需要額外的能量和營養(yǎng)來對抗病毒或細菌感染。魚肉因其容易消化、富含優(yōu)質蛋白以及Omega-3脂肪酸等特點，是一種較好的選擇。適量的魚肉能為孩子提供身體修復所需的營養(yǎng)物質，同時還可增強免疫力。 2、魚肉的選擇與健康益處 選擇清淡的魚類更適合感冒發(fā)燒的孩子，例如鱈魚、鱸魚或龍利魚，它們肉質細嫩而不油膩，容易被孩子的腸胃消化吸收。魚類富含鋅、硒等微量元素，有助于支持免疫系統功能。但避免深海魚如金槍魚等，可能含有較多重金屬，不宜過量食用。 3、科學的烹調方式建議 魚類的烹飪方式應盡量簡單、清淡，可選擇蒸、煮、燉等方法，避免煎炸或過度調味。推薦燉魚湯、清蒸魚等，這些方法不僅最大限度保留魚肉營養(yǎng)，還能幫助補充孩子體內因發(fā)燒而流失的水分。如果孩子胃口欠佳，可以搭配一些易消化的食物，如米飯或軟爛的蔬菜泥，一起食用更有益健康。 4、注意事項和不宜食用的魚 如果孩子對魚類有過敏史或正在感冒期間并伴有腸胃不適，應避免吃魚，以免引發(fā)不適或加重病情。另外，生魚片或腌制過的魚，如咸魚等，因可能攜帶寄生蟲或含有較多鹽分，孩子感冒發(fā)燒時需嚴格避免。 小孩感冒發(fā)燒時能適量吃魚，但需選用清淡的種類，注意烹飪方法。若孩子癥狀嚴重或伴有其他不適，應及時咨詢合理安排飲食并盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)指導。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

寶寶臉撞青腫了怎么辦

寶寶臉撞青腫了需要立刻采取冷敷措施，并觀察腫脹和瘀青的變化，若出現嚴重疼痛、不正常腫脹或其他異常情況，應盡快就醫(yī)。家庭處理通常包括冷敷、適當休息和觀察，但不能忽視患處的恢復情況。 1、冷敷應對初期腫脹 當寶寶臉部撞到后出現瘀青和腫脹，冷敷是首要措施。在受傷后盡快用軟毛巾包住冰袋或冰塊，輕輕敷在受傷處，持續(xù)15分鐘以減少血管擴張，從而減輕腫脹和瘀血。冷敷時要注意避免冰塊直接接觸寶寶皮膚，以免造成凍傷。冷敷間隔應為每隔1小時一次，持續(xù)4到6小時。冷敷進行得當，可以顯著改善早期瘀青和腫脹情況。 2、注意觀察外傷發(fā)展 瘀青和腫脹在48小時內會逐漸顯現，注意檢查寶寶的臉部是否出現異常腫塊、壓痛或活動受限。還需觀察寶寶整體狀態(tài)，例如是否表現為煩躁、嗜睡或頻繁哭鬧。如果腫脹位置靠近眼部，持續(xù)加重或眼睛無法正常睜開，需盡快聯系以排除骨折或軟組織深度損傷的可能。 3、暖敷促進后期恢復 在受傷48小時后，寶寶的臉部可能進入恢復階段，此時可以改為熱敷，用溫熱的毛巾輕敷瘀青處，每次15分鐘，每日3次。熱敷可促進局部血液循環(huán)，從而加速瘀血的吸收和腫脹消退。同時，確保寶寶攝取豐富的維生素C食物，如橙子、獼猴桃等，以促進組織修復能力。 4、何時需要就醫(yī) 如果寶寶面部瘀青范圍廣泛，伴隨嚴重疼痛、反復嘔吐、頭暈、失去意識或表情異常，需警惕腦部損傷的可能，應即刻前往醫(yī)院接受檢查。在無法明確瘀青是否涉及軟骨骨折時，同樣建議尋求以避免隱性損傷的延誤處理。 對于寶寶臉部撞青腫的情況，初期可通過冷敷緩解腫脹，并在后期輔以暖敷促進恢復，同時補充營養(yǎng)以幫助組織修復。如果觀察中發(fā)現異常癥狀，應盡早就醫(yī)以確保寶寶健康無虞。家長在日常生活中需要多加小心，給寶寶營造一個安全的活動空間，減少類似意外的發(fā)生率。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

坐著鍛煉頸椎的方法

坐著鍛煉頸椎的方法包括頸部拉伸、等距抗阻訓練和肩頸放松運動，這些方法能在有限空間內有效緩解頸椎僵硬和不適，尤其適合久坐辦公人群。以下是在辦公室或家中即可完成的具體頸椎鍛煉步驟。 1、頸部拉伸運動 頸部拉伸是疏解頸部緊張感的基礎動作。 側向拉伸：坐姿保持腰背挺直，用一只手輕輕按住對側頭部，將頭緩緩向肩膀方向傾斜，感受拉伸感，保持10-15秒，然后換側進行。重復3-5組。 前后拉伸：低頭下巴靠近胸骨，感受頸后肌肉伸展，保持10-15秒；然后緩慢抬頭，往后仰頭伸展，再保持10-15秒。 旋轉拉伸：將頭部緩慢向一側旋轉到最大限度，保持10-15秒后換方向。每組動作不宜過快，保持安穩(wěn)節(jié)奏。 2、等距抗阻訓練 這種方法能夠鍛煉頸部核心肌肉，增強頸椎穩(wěn)定性。 額頭抗阻訓練：雙手交疊放在前額，用手往前推，同時用頸部力量抵住手的推力，保持5-10秒后放松。重復3組。 側向抗阻訓練：手掌放在一側頭部，施加適度壓力，同時用脖子用力抵抗。這一動作對兩側交替進行，每側堅持5-10秒，重復3組。 注意動作中不要用力過猛，保持均勻呼吸，鍛煉過程中感受肌肉的輕微疲勞即可。 3、肩頸放松運動 放松運動可緩解緊張的小肌肉群，進一步提高頸椎活動度。 聳肩放松：坐姿狀態(tài)下，雙肩盡量向耳朵靠攏，保持2秒，然后緩慢放下。重復10次。 肩膀旋轉：將雙肩向后旋轉10次，然后再向前旋轉10次。放松肩頸肌肉，并促進局部血液循環(huán)。 以上動作每天可做2-3次，每組動作持續(xù)大約10分鐘，長期堅持對緩解頸椎疼痛和預防頸椎病非常有益。如果鍛煉后仍出現明顯疼痛，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的診斷和治療幫助。健康的頸椎離不開持之以恒的鍛煉和正確的坐姿養(yǎng)成。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

雙下肢靜脈血管彩超注意事項

雙下肢靜脈血管彩超檢查前需要注意遵循避免劇烈運動、長時間行走以及穿緊身衣，以保證檢查結果的準確性。以下是檢查前的準備和注意事項詳解。 1、檢查前避免劇烈運動和長時間行走 在進行靜脈血管彩超檢查之前，患者應避免劇烈運動或長時間行走。這是因為這些活動會導致靜脈血流速度異常變化，可能影響檢查結果的準確性。如果活動過度，建議稍作休息，讓身體處于靜息狀態(tài)再進行檢查。 2、避免穿緊身衣物或佩戴過緊的飾品 檢查當天應穿寬松舒適的衣物，特別是能輕松暴露腿部的褲子或裙子。同時，不要佩戴緊繃的襪子或飾品，這些可能壓迫腿部靜脈，導致血流受阻，進而干擾檢查效果。如果需要，配合醫(yī)務人員將檢查部位的衣物完全卷起或脫掉。 3、與醫(yī)生溝通病史和近期癥狀 提前向醫(yī)生告知自己的既往病史，包括是否有血栓、靜脈曲張等問題。若近期有腿部腫脹、疼痛、麻木或皮膚變色等癥狀，也應如實描述。這些信息可以幫助醫(yī)生重點評估可疑部位，提高診斷精準度。 4、保持檢查部位清潔 建議患者在檢查前對雙下肢皮膚進行清潔，以避免汗液、油脂或其他污染物對超聲探頭造成影響，從而改善圖像質量。如果當天皮膚涂抹了乳液、護膚品或藥膏，需提前清洗干凈。 5、提前預約并遵守時間安排 部分醫(yī)院和體檢機構需要提前預約靜脈血管彩超。患者應遵守預約時間，避免因久等而導致心理焦慮或身體疲勞，從而影響檢查狀態(tài)。 雙下肢靜脈血管彩超是一種無創(chuàng)性檢查，但需要一定的配合以確保結果準確。嚴格遵守上述注意事項，并在檢查后根據醫(yī)生建議進行后續(xù)評估和處理。如果有靜脈血栓、高度浮腫等問題，及時治療尤為關鍵。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院