小孩咳嗽厲害可通過保持環(huán)境濕潤、適量飲水、調(diào)整飲食、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩咳嗽通常由呼吸道感染、過敏、異物刺激、冷空氣刺激、胃食管反流等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤

室內(nèi)空氣干燥可能加重咳嗽癥狀，使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi)有助于增加空氣濕度，緩解呼吸道黏膜干燥。避免長時(shí)間開空調(diào)或暖氣直吹，濕度維持在50%-60%為宜。家長需注意定期清潔加濕器，防止細(xì)菌滋生。

2、適量飲水

溫水能稀釋呼吸道分泌物，減輕咽喉刺激感。1歲以上兒童可少量多次飲用蜂蜜水（每日不超過15毫升），1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。家長需觀察孩子排尿情況，確保水分?jǐn)z入充足但不過量。

3、調(diào)整飲食

咳嗽期間應(yīng)避免冷飲、甜膩及辛辣食物，可食用蒸梨、白蘿卜湯等潤肺食材。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食以防胃酸反流刺激咽喉。過敏體質(zhì)兒童需排查牛奶、雞蛋等易致敏食物。

4、拍背排痰

對(duì)于有痰難咳的兒童，家長可讓其側(cè)臥，手掌空心呈杯狀，由背部從下往上輕拍，每次持續(xù)3-5分鐘。操作需在進(jìn)食前1小時(shí)或進(jìn)食后2小時(shí)進(jìn)行，力度以不引起疼痛為宜。嬰幼兒拍背時(shí)需托穩(wěn)頭部。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素引起可選用氯雷他定糖漿；痰液黏稠時(shí)可使用氨溴索口服溶液。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含有可待因成分的藥物。用藥期間家長需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。

咳嗽期間應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。夜間可適當(dāng)墊高枕頭減少鼻咽部分泌物倒流。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紫、持續(xù)高熱或咳嗽超過2周無緩解，需立即就醫(yī)。日常注意保暖，流感季節(jié)減少公共場所暴露，按時(shí)接種流感疫苗和肺炎疫苗。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品和毛絨玩具，避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。

小兒喘息性支氣管炎可能會(huì)引起發(fā)燒。喘息性支氣管炎主要由病毒感染引起，當(dāng)炎癥反應(yīng)較重時(shí)可能出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，但并非所有患兒都會(huì)出現(xiàn)。

病毒感染是喘息性支氣管炎最常見的病因，呼吸道合胞病毒、腺病毒等病原體侵襲支氣管黏膜后，機(jī)體免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。這種炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂，表現(xiàn)為低熱或中度發(fā)熱，體溫多在37.5-38.5攝氏度之間。患兒除喘息癥狀外，可能伴有咳嗽、鼻塞等上呼吸道感染表現(xiàn)，發(fā)熱通常持續(xù)2-3天會(huì)逐漸消退。

部分患兒可能出現(xiàn)高熱超過39攝氏度，這種情況往往提示合并細(xì)菌感染或存在其他并發(fā)癥。當(dāng)炎癥波及肺部時(shí)可能發(fā)展為肺炎，此時(shí)除持續(xù)高熱外，患兒可能出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等全身癥狀。免疫系統(tǒng)功能異常的患兒更易出現(xiàn)嚴(yán)重發(fā)熱反應(yīng)，需要密切監(jiān)測體溫變化。

建議家長注意觀察患兒體溫變化，保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增加水分?jǐn)z入。如出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸頻率明顯增快、精神反應(yīng)差等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇布地奈德霧化吸入用混懸液、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物進(jìn)行規(guī)范治療，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)和胸片檢查排除肺炎等并發(fā)癥。

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。