很累但是睡不著怎么辦？

看了一下您的描述，雖然身體上很累，但是還是很難進(jìn)行...

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩牙疼晚上睡不著怎么辦

小孩夜間牙痛難以入睡可能由齲齒、牙髓炎、萌牙期牙...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

每天晚上都睡不著怎么辦

改善睡眠問題需要從調(diào)整生活習(xí)慣和優(yōu)化睡眠環(huán)境入手，...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡不著覺會得什么病

睡不著覺可能引發(fā)輕度失眠、焦慮障礙、高血壓、免疫...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

晚上打呼嚕睡不著是怎么回事

病情推測:患者再次出現(xiàn)打呼嚕的表現(xiàn)，致使的原因要留...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么喝完酒睡不著覺呢

喝完酒睡不著覺是因為酒精雖然能讓人快速入睡，但會干...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頑固性濕疹經(jīng)常癢的睡不著覺怎么辦好

濕疹,一種過敏性炎癥皮膚病,呈多形性,反復(fù)性,瘙癢...

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

沒有困意睡不著覺什么原因

沒有困意睡不著覺可能與生活習(xí)慣、心理壓力、環(huán)境因素...

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

晚上睡不著覺老是胡思亂想怎么辦

晚上睡不著覺老是胡思亂想可以通過調(diào)整睡眠環(huán)境、放松...

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

睡不著覺怎么快速入睡

睡不著覺可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、放松技巧和必要時的藥...

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

感冒難受睡不著怎么治療

感冒難受睡不著可通過調(diào)整環(huán)境、熱敷緩解、飲用溫水、遵醫(yī)囑用藥、穴位按摩等方式治療。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。1、調(diào)整環(huán)境保持臥室溫度在20-24攝氏度，濕度50%-60%，使用加...

感冒睡不著覺怎么辦

感冒睡不著覺可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、熱敷緩解鼻塞、飲用溫蜂蜜水、遵醫(yī)囑使用藥物、保持規(guī)律作息等方式改善。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、過敏反應(yīng)、鼻竇炎等因素引起。1、調(diào)整睡眠環(huán)境保持臥室溫度在20-24攝氏度，濕度維...

孕晚期夜晚睡不著該怎么辦

孕晚期失眠多與激素變化、胎兒壓迫、心理壓力有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、控制飲食、放松訓(xùn)練、改善環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動緩解。1、激素影響孕晚期孕酮和雌激素水平波動影響睡眠周期，褪黑素分泌減少導(dǎo)致入睡困難。建議固定作息時間，睡前1小時避免...

如何緩解氣管炎睡不著

氣管炎患者睡不著可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、保持呼吸道濕潤、藥物治療、物理療法和心理疏導(dǎo)等方式緩解。氣管炎通常由感染、過敏、空氣污染等因素引起，常伴隨咳嗽、胸悶等癥狀。1、調(diào)整睡眠環(huán)境保持臥室空氣流通，使用加濕器維持濕度在40%...

一睡覺腳就難受睡不著

一睡覺腳就難受睡不著可能與不寧腿綜合征、周圍神經(jīng)病變、缺鐵性貧血、下肢血液循環(huán)障礙或心理因素有關(guān)。建議通過調(diào)整睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療及心理疏導(dǎo)等方式緩解癥狀，若持續(xù)不改善需及時就醫(yī)。1、不寧腿綜合征不寧腿...

經(jīng)常熬夜晚上睡不著是什么原因

經(jīng)常熬夜晚上睡不著可能與生物鐘紊亂、氣血不足、肝火旺盛、脾胃失調(diào)、心神失養(yǎng)等因素有關(guān)。1、生物鐘紊亂：長期熬夜打亂人體自然晝夜節(jié)律，褪黑素分泌異常導(dǎo)致入睡困難。調(diào)整需固定作息時間，早晨接觸陽光幫助重置生物鐘，睡前1小時避...

感冒了睡不著怎么治療

感冒后失眠可通過調(diào)整環(huán)境、熱飲舒緩、穴位按摩、藥物干預(yù)、心理放松等方式緩解。感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀可能干擾睡眠，需針對性處理。1、調(diào)整環(huán)境保持臥室溫度18-22攝氏度，濕度50%-60%，使用加濕器緩解鼻腔干燥。選擇...

后半夜胃難受睡不著覺怎么辦

后半夜胃難受睡不著覺可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、調(diào)整睡姿、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。后半夜胃難受睡不著覺通常由飲食不當(dāng)、胃食管反流、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等原因引起。1、調(diào)整飲食睡前避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩、高糖...

有孕晚期整夜睡不著覺的嗎

孕晚期失眠常見于激素波動、胎兒壓迫、心理壓力等因素，可通過調(diào)整睡姿、控制飲食、心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動及醫(yī)療干預(yù)改善。1、激素影響：孕晚期孕酮和雌激素水平升高會干擾睡眠周期，導(dǎo)致入睡困難或易醒。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用褪黑素補(bǔ)...

腳發(fā)燒睡不著覺怎么辦

腳發(fā)燒睡不著覺可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、溫水泡腳、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。腳發(fā)燒睡不著覺通常由末梢神經(jīng)炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變、下肢靜脈回流障礙、自主神經(jīng)功能紊亂、缺鈣等原因引起。1、調(diào)整睡眠環(huán)境保持臥室溫度適...

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

九點(diǎn)吃早餐=白吃？醫(yī)生：老年人牢記4點(diǎn)，營養(yǎng)吸收更高效

清晨的陽光透過窗簾灑進(jìn)房間，李大爺正慢悠悠地準(zhǔn)備著早餐。隔壁王阿姨探頭問道：“這都九點(diǎn)了，您才吃早飯??？聽說過了九點(diǎn)吃早...

70歲后早餐新標(biāo)準(zhǔn)：醫(yī)生建議調(diào)整這4個習(xí)慣，健康翻倍

70歲后的清晨，一碗白粥配咸菜可能是很多老人的早餐標(biāo)配。但這樣的搭配真的適合銀發(fā)族的身體需求嗎？隨著年齡增長，消化系統(tǒng)和代?...

體重驟降、固定疼痛？可能是 “快速進(jìn)展癌” 的信號

癌癥發(fā)展速度的驚人差異，往往讓患者措手不及。有些腫瘤像潛伏的狙擊手，可以數(shù)年紋絲不動；而有些卻如同失控的列車，短短數(shù)周就...

肝臟好不好，晨起看5處！很多人忽略，等到痛就晚了

清晨的陽光透過窗簾，你揉著惺忪睡眼準(zhǔn)備迎接新的一天，卻突然發(fā)現(xiàn)——怎么牙齦又出血了？刷牙時那抹刺眼的紅色，可能不只是牙刷...

真正的休息不是補(bǔ)覺：3個方法快速恢復(fù)精力

凌晨三點(diǎn)的手術(shù)室燈還亮著，值班護(hù)士發(fā)現(xiàn)腫瘤科張醫(yī)生又在偷偷掐自己大腿保持清醒。這種場景在醫(yī)院并不罕見，但你可能不知道，很...

冬天多吃這6種“養(yǎng)骨菜”，中老年腿腳利索、精神倍兒棒！

寒風(fēng)一吹就膝蓋發(fā)酸？上下樓梯關(guān)節(jié)咔咔響？別急著吃鈣片，其實(shí)菜市場里就藏著天然的“骨骼加油站”。冬天日照減少，加上運(yùn)動量降...

不辦卡不請教練？普通人堅持健身的3大驚人變化

不去健身房辦卡、不請私教，真的能練出效果嗎？今天就帶你看清，普通人堅持運(yùn)動后身體會發(fā)生哪些奇妙變化。一、代謝系統(tǒng)：從"節(jié)能模式"到"高效燃燒"1.基礎(chǔ)代謝率提升：持續(xù)運(yùn)動6-8周后，靜止?fàn)顟B(tài)下消耗的熱

老人別再早起瞎忙活！專家建議的起床時間，很多人都搞錯了

清晨五點(diǎn)的公園里，總能看到精神矍鑠的大爺大媽們晨練的身影。但您知道嗎？這份“聞雞起舞”的堅持，可能正在悄悄透支健康。那些...

補(bǔ)鈣翻車現(xiàn)場！醫(yī)生怒斥：這4種吃法讓鈣片變

補(bǔ)鈣這件事，很多人都在做，但真正做對的人卻不多。你以為每天吞幾片鈣片就萬事大吉？殊不知錯誤的補(bǔ)鈣方式，不僅浪費(fèi)錢，還可能...

“白肺”早期不痛不癢？這3個表現(xiàn)千萬別忽視！

咳嗽持續(xù)兩周不見好？爬個三樓就氣喘吁吁？這些看似普通的癥狀可能是“白肺”在敲門！最.近不少年輕人中招后才發(fā)現(xiàn)，這種危險的肺...

花椒和艾草一起泡腳的功效與作用

花椒和艾草一起泡腳具有溫經(jīng)散寒、除濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，適合寒濕體質(zhì)或冬季手腳冰涼人群使用。花椒與艾草配伍泡腳時，花椒所含的揮發(fā)油能刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速局部血流速度，幫助緩解肌肉僵硬。其抗菌成分對足部真菌有一定抑制作用。艾草中的桉葉烷類物質(zhì)可通過皮

玉葉金花對男性有什么好處嗎

玉葉金花對男性的好處主要有清熱解毒、利濕消腫、抗菌消炎、改善泌尿系統(tǒng)健康、緩解疲勞等。玉葉金花是一種中藥材，具有多種藥用價值，適當(dāng)使用有助于改善男性健康。1、清熱解毒玉葉金花性寒，具有清熱解毒的功效，有助于緩解因體內(nèi)熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。對于男性

紅景天泡水喝的功效與作用

紅景天泡水喝具有抗疲勞、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫力等功效，適用于高原反應(yīng)、疲勞綜合征等人群。紅景天是景天科植物紅景天的干燥根莖，主要含有紅景天苷、黃酮類等活性成分。1、抗疲勞紅景天苷能促進(jìn)三磷酸腺苷合成，改善細(xì)胞能量代謝，減輕體力勞動或運(yùn)動后的肌肉酸痛。長期用腦過度者

葛根粉吃了有什么作用和功效

葛根粉具有解熱生津、透疹止瀉、升陽止瀉等功效，主要用于改善發(fā)熱口渴、麻疹不透、泄瀉痢疾等癥狀。葛根粉的主要作用有改善心血管功能、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、解酒護(hù)肝、緩解更年期不適等。一、改善心血管功能葛根粉中的葛根素能擴(kuò)張冠狀動脈，增加心肌供血，有助于緩解心絞痛癥狀。

男人艾灸肚臍眼的功效是什么

男性艾灸肚臍眼（神闕穴）主要有溫補(bǔ)陽氣、調(diào)理胃腸、緩解疲勞、改善生殖功能、增強(qiáng)免疫力等功效。1、溫補(bǔ)陽氣艾灸肚臍眼可通過熱力滲透刺激神闕穴，促進(jìn)體內(nèi)陽氣升發(fā)，改善男性因陽虛導(dǎo)致的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀。艾葉的溫通作用有助于驅(qū)散寒邪，適合長期處于空調(diào)環(huán)境或體質(zhì)

石斛麥冬花旗參的功效與作用

石斛、麥冬、花旗參具有滋陰生津、益氣養(yǎng)胃、清熱降火等功效，主要用于改善口干咽燥、胃陰不足、虛熱煩倦等癥狀。石斛能益胃生津，麥冬可清心除煩，花旗參擅長補(bǔ)氣養(yǎng)陰，三者合用可協(xié)同增強(qiáng)調(diào)理效果。1、滋陰生津石斛含石斛堿等成分，能促進(jìn)唾液分泌，改善津液不足導(dǎo)致的口干舌燥

白花菜的效果有哪些

白花菜具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、輔助降血壓、改善皮膚健康等效果。白花菜含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀元素及硫代葡萄糖苷等活性成分，可通過多種途徑對人體健康產(chǎn)生積極影響。1、抗氧化白花菜中的維生素C和硫代葡萄糖苷具有較強(qiáng)抗氧化作用，能中和體內(nèi)自由基，減

白菊花與黃菊花的功效區(qū)別

白菊花與黃菊花在功效上各有側(cè)重，白菊花主要用于清肝明目、疏散風(fēng)熱，黃菊花則更擅長清熱解毒、平肝潛陽。二者均可用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等癥狀，但具體應(yīng)用需根據(jù)體質(zhì)和癥狀選擇。一、白菊花功效白菊花性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目的作用。其富含揮發(fā)油、黃酮類

方盛制藥擬上市 披露公司發(fā)展規(guī)劃及發(fā)展目標(biāo)

證監(jiān)會網(wǎng)站最新IpO預(yù)披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過2726萬股,發(fā)行后總股本不超過10902萬股,保薦機(jī)構(gòu)為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng)始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司。據(jù)招股書顯示,公司未來的發(fā)展規(guī)劃及發(fā)

腳后跟疼吃六味地黃丸有效嗎

腳后跟疼痛服用六味地黃丸通常無效。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而腳后跟疼痛多與局部勞損、骨刺或跟腱炎等病因相關(guān)。腳后跟疼痛常見于足底筋膜炎或跟骨骨刺，多因長期站立、行走姿勢不當(dāng)或運(yùn)動過度導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷?；颊弑憩F(xiàn)為晨起第一步

月經(jīng)推遲21天沒有來怎么回事

月經(jīng)推遲21天可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

早產(chǎn)兒在吃飯方面能不能和正常嬰兒一樣

早產(chǎn)兒在飲食方面需要與足月嬰兒區(qū)別對待，喂養(yǎng)方式...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩到晚上就咳嗽是怎么回事

小孩夜間咳嗽可能由環(huán)境干燥、過敏原刺激、上呼吸道...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩腳蛻皮是怎么回事

小孩腳蛻皮可能由皮膚干燥、真菌感染、濕疹、維生素...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膝蓋酸脹難受是怎么回事

膝蓋酸脹難受可能與過度勞累、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

一直手抖是什么病呀

一直手抖可能由生理性震顫、特發(fā)性震顫、帕金森病、...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

陰莖勃起疼痛怎么回事

陰莖勃起疼痛可能與陰莖異常勃起、尿道炎、前列腺炎...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

蕁麻疹總是反復(fù)發(fā)作是什么原因

蕁麻疹反復(fù)發(fā)作可能由遺傳易感性、物理刺激、感染因...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么治神經(jīng)性頭疼怎么辦最快最有效

神經(jīng)性頭痛可通過放松訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

月經(jīng)推遲7天了肚子隱隱作痛是怎么回事

月經(jīng)推遲7天伴隨下腹隱痛可能由妊娠、內(nèi)分泌紊亂、...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院