醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

  指導意見：

  結石碎石后需注意預防復發(fā)、調(diào)整飲食、監(jiān)測癥狀及定期復查，具體措施包括增加水分攝入、限制高草酸食物、觀察排尿情況及遵醫(yī)囑隨訪。

  1、預防復發(fā)

  每日飲水超過2000毫升，稀釋尿液減少結晶沉積，可適量飲用檸檬水幫助堿化尿液。

  2、調(diào)整飲食

  限制菠菜、堅果等高草酸食物，減少動物蛋白攝入，增加低脂乳制品補充鈣質(zhì)。

  3、監(jiān)測癥狀

  觀察排尿是否通暢、有無血尿或疼痛，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腰痛需立即就醫(yī)。

  4、定期復查

  術后1個月復查泌尿系超聲，評估碎石排出情況，必要時進行代謝評估篩查病因。

  碎石后2周內(nèi)避免劇烈運動，可適當進行跳躍運動促進殘石排出，長期保持均衡飲食和規(guī)律作息有助于降低復發(fā)風險。