經(jīng)常情緒化是不是有心理疾病

您的現(xiàn)象考慮精力壓力過大是相關(guān)系的，平常須要放松心情。由于出現(xiàn)情緒壓力的時(shí)候比較長了因此目前的現(xiàn)象還是提議您去正規(guī)醫(yī)院門診的情緒科請心理醫(yī)生選擇系統(tǒng)的調(diào)養(yǎng)，。

陳小紅 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

抑郁癥算是心理疾病嗎

抑郁癥與情緒相關(guān)，但不是情緒疾病。抑郁癥普遍典型有：1.內(nèi)源性抑郁癥。3.繼發(fā)性抑郁癥。抑郁癥是以精力異常低落為重要臨床出現(xiàn)的精力疾病。2.心里性抑郁癥。引導(dǎo)意見：提議盡早去醫(yī)院門診看看心理門診，大概間接去精神衛(wèi)生醫(yī)院門診救治，這個(gè)疾病不要緩慢，只會加劇病情。

李富貴 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

聲控是不是一種心理疾病

像這個(gè)病癥，提議你能夠到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院門診選擇相應(yīng)的查驗(yàn)，明確病發(fā)原因后對癥處理，平?？隙ㄒ{(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，不要給自己太大的壓力，養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怕黑是什么心理疾病

，輕度抑郁癥可表現(xiàn)為：經(jīng)常以自我為中心、情緒容易低落、逃避現(xiàn)實(shí)、不合群體或離群、食欲不振、睡眠障礙等。許多人在受到嚴(yán)重打擊后會陷入抑郁情緒，長期走不出來就可能患上抑郁癥，需要盡早的接受心理治療。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

母親有嚴(yán)重的心理疾病怎么辦？

老是懷疑，吵架打架，說明脾氣暴躁，脾氣暴躁，性格扭曲原因，很可能是各種疾病引起腦部的影響。不一定是心理問題，有可能是更年期的暴躁，也有可能是其他疾病引起的性格情緒上的扭曲（肝病引起的腦病，腎病引起的腦病，精神病，甲亢等），建議帶你媽媽去醫(yī)院做全身檢查，確定身體沒問題，那就是心理問題。

賈熹 主治醫(yī)師 大慶市中醫(yī)醫(yī)院

抑郁癥是不是心理疾病

抑郁癥歸屬于情緒方面的一種疾病。很有大概是因?yàn)殚L時(shí)候的精力壓力太大，自卑的心情所造成的一種病情，很有大概會出現(xiàn)精力恍模糊惚，重要的作用正常的生活和社交有能力，是須要積極的經(jīng)過情緒醫(yī)生選擇溝通醫(yī)治的，在事情和生活中不要給自己太大的壓力，要注重勞逸結(jié)合。提議您以后少看這方面的書籍，多看一些正能量的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

思想極端是什么心理疾病

如果她的思想比較頑固，不太好改變的話。那需要長時(shí)間的引導(dǎo)。如果語言的方法她不容易接受，那你就做事情。讓事件在她的心理根深蒂固。

李野 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

感覺自己有心理疾病了怎么辦

感到心理不適時(shí)，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理評估和治療，同時(shí)通過自我調(diào)節(jié)和生活方式改善緩解癥狀。心理疾病可能由遺傳、環(huán)境壓力、生理變化或創(chuàng)傷事件引發(fā)，治療方式包括心理咨詢、藥物治療和生活方式調(diào)整。 1. 尋求專業(yè)幫助是首要步驟。心理疾病的確診和治療需要專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的評估。心理咨詢或心理治療是常見的干預(yù)手段，如認(rèn)知行為療法（CBT）、精神分析療法和人際關(guān)系療法，這些方法幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式，改善情緒狀態(tài)。 2. 藥物治療在某些情況下是必要的。醫(yī)生可能會根據(jù)病情開具抗抑郁藥（如氟西汀、舍曲林）、抗焦慮藥（如阿普唑侖、氯硝西泮）或情緒穩(wěn)定劑（如鋰鹽、丙戊酸鈉）。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整劑量或停藥。 3. 生活方式調(diào)整對心理健康的改善至關(guān)重要。規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動有助于緩解心理壓力。例如，每天保證7-8小時(shí)睡眠，攝入富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海魚、堅(jiān)果），每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動（如跑步、游泳）。 4. 建立支持系統(tǒng)對心理康復(fù)有積極作用。與家人、朋友保持溝通，加入支持性團(tuán)體或社區(qū)活動，可以減輕孤獨(dú)感和壓力。避免長期孤立，積極參與社交活動，有助于提升情緒和心理韌性。 5. 學(xué)習(xí)情緒管理技巧是自我調(diào)節(jié)的重要部分。通過冥想、深呼吸練習(xí)或正念訓(xùn)練，可以緩解焦慮和緊張情緒。例如，每天進(jìn)行10-15分鐘的冥想，專注于呼吸，幫助放松身心。 感到心理不適時(shí)，及時(shí)尋求專業(yè)幫助并采取綜合治療措施是恢復(fù)心理健康的關(guān)鍵。通過心理咨詢、藥物治療、生活方式調(diào)整和支持系統(tǒng)的建立，可以有效緩解心理癥狀，逐步恢復(fù)心理平衡和幸福感。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

如何檢查心理疾病？

臨床情緒科的檢測和平常的身體檢測是不一般的，情緒科檢查經(jīng)過言語交流來觀察病患當(dāng)下的言語、神情、肢體動作、思維方法來判定是不是具有心理的相應(yīng)問題。意見提議：心理醫(yī)治重如果經(jīng)過心理醫(yī)生和您談話聊天，來了解您病源所在，再消除你內(nèi)心的困惑。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痛經(jīng)會引起心理疾病嗎

痛經(jīng)的發(fā)生一般不會引發(fā)心理疾病。心理疾病的發(fā)生多數(shù)是以生活受到重創(chuàng)或者是心理壓力大、個(gè)人的性格問題或者是受到精神刺激，這些都會引發(fā)心理疾病，和痛經(jīng)關(guān)系不大。痛經(jīng)一般會出現(xiàn)患者每逢來月經(jīng)時(shí)會出現(xiàn)周期性小腹疼痛，可以到醫(yī)院辯證看什么原因引發(fā)的痛經(jīng)，然后積極治療。臨床常見可有宮寒引起月經(jīng)、期間沒有注意保暖、攝入過度寒涼食物或者冷飲，會出現(xiàn)宮寒引發(fā)的痛經(jīng)。治療可以吃一些溫經(jīng)散寒、暖宮止痛的藥。再有子宮內(nèi)膜異位癥也會引發(fā)痛經(jīng)，到醫(yī)院做彩超檢查可以明確診斷，然后對癥治療。再有痛經(jīng)也有考慮跟氣滯血瘀、經(jīng)常生氣，這些都會引發(fā)經(jīng)血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生。到醫(yī)院根據(jù)情況對癥治療就可以，不會引發(fā)心理疾病。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

突然暴飲暴食是心理疾病嗎

突然暴飲暴食一般不是心理疾病?；颊咄蝗槐╋嫳┦骋话闶怯捎陴囸I、糖尿病、甲亢等原因引起的。當(dāng)病人太餓時(shí)，看到食物一般急于吃...

初期糖友注意14個(gè)問題預(yù)防心理疾病

現(xiàn)在的社會，糖尿病患者的數(shù)量在世界上迅速增加。初期糖友應(yīng)注意哪些問題，以下是作者給糖友的建議。1、多系統(tǒng)學(xué)習(xí)糖尿病知識，充實(shí)自己，有效控制血糖，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。2、到正規(guī)醫(yī)院做檢查，聽醫(yī)生診斷，合理用藥。3、準(zhǔn)備血糖計(jì)，學(xué)會正確監(jiān)測血糖值。4、做好血糖、飲食、其他用藥記錄，以備就醫(yī)時(shí)醫(yī)生參考。5、根據(jù)醫(yī)

兒童心理疾病的癥狀

心理疾病是由各種原因引起的心理異常的總稱。指一個(gè)人由于精神緊張、干擾，在自己的思想、感情和行動上，發(fā)生了離開社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。因此，家長們必須重視孩子的心理疾病。通常，這些疾病出現(xiàn)在1、吸手指，在嬰兒時(shí)期是常見的現(xiàn)象，2~3歲后明顯減少。隨著年齡的增長，它會逐漸消失。如果不消失，就是不良行為的偏差

同性戀容易造成心理疾??？同性戀者警惕性病

現(xiàn)在同性戀越來越多，但一直被視為異類。其實(shí)同性戀屬于正常情況，但是會帶來性病、心理疾病等多種疾病。同性戀有什么危害？1、引起心理上的疾病同性戀是常見的生理現(xiàn)象，但其發(fā)展違背自然規(guī)律。不能受眾人們的接受，在他人歧視異樣的眼光中成長，勢必給心理上留下不可磨滅的陰影，甚至發(fā)展成心理疾病，嚴(yán)重的話可出現(xiàn)傷害

醫(yī)生：不要歧視癲癇患者 如何預(yù)防癲癇心理疾病的發(fā)生

癲癇是一種慢性疾病，因此它總是影響癲癇患者的各個(gè)方面。專家表示，癲癇的發(fā)生導(dǎo)致癲癇患者的其他疾病，最常見的疾病是癲癇心理疾病。那么，如何預(yù)防癲癇心理疾病呢？讓我們一起來看看。1.不要歧視癲癇患者：因?yàn)榘d癇經(jīng)常發(fā)作，無論時(shí)間和場合。當(dāng)癲癇患者在公共場合發(fā)作時(shí)，由于癲癇患者的發(fā)作外觀更丑陋，周圍的人會歧視

小心不孕不育誘發(fā)心理疾?。恐委煵辉胁挥龖?yīng)該從“心”上入手

不孕不育是困擾很多夫妻的問題，如果婚姻關(guān)系本就不穩(wěn)固，就很可能會導(dǎo)致夫妻感情破裂。不孕不育雖然對于身體來說并不是特別大的病癥，但是它會給男性和女性的心理健康帶來重創(chuàng)，容易使男性女性出現(xiàn)心理問題。不孕不育壓力從何而來？有什么表現(xiàn)呢？接下來，一起調(diào)查一下吧。不孕不育壓力從何而來？1、自己給自己帶來的壓力

瘋狂購物是心理疾病？ 9招讓你遠(yuǎn)離購物狂

購物狂和過度消費(fèi)有區(qū)別現(xiàn)在最流行的是團(tuán)購，看似便宜的商品和誘人的宣傳，把很多人拉進(jìn)了非理性消費(fèi)的行列?！懊刻斓谝淮紊暇W(wǎng)就...

兒童心理疾病的癥狀是什么 孩子口吃、咬指甲是心理異常嗎

人類的心理活動是基于大腦的生理活動，人類的大腦功能發(fā)生障礙時(shí)，大腦功能的完整性、個(gè)人和外部環(huán)境的統(tǒng)一性被破壞，不同于普通人的心理活動，如不安障礙、不安障礙、自閉癥等，兒童心理疾病的特征主要表現(xiàn)在感情、行為、生理三個(gè)方面。兒童心理疾病癥狀:1、感情上有恐懼、不安、憤怒、對監(jiān)護(hù)人有敵意或異常依賴等。2、生病

各種常見的心理疾病介紹

(1)抑郁癥抑郁癥是常見的心境障礙，多由多種原因綜合作用引起，以顯著持久的心境下降為主要臨床特征，心境下降與其情況不符，嚴(yán)重者可以發(fā)生自殺想法和行為。許多病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作都可以緩，部分有殘留癥狀或慢性。常見的表現(xiàn)是持續(xù)高興不起來，興趣明顯減退，感到生活毫無意義，乏力，記憶減退，反應(yīng)遲鈍，自

家庭暴力易導(dǎo)致心理疾病

昨日是國際性反家庭暴力日。社會發(fā)展上對女性遭到家庭暴力的認(rèn)知度一直很高，比較之下，對未成年受家庭暴力損害的關(guān)心卻有點(diǎn)兒少。新聞記者近日從濟(jì)南青少年兒童研究室掌握到，逾五成父母會采用責(zé)罵方法教育小孩。而一些心理輔導(dǎo)組織的數(shù)據(jù)信息表明，因家庭暴力造成 心理病的少年兒童在慢慢增加。權(quán)威專家覺得，遭到家庭暴

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

2025百度創(chuàng)作者大會西雙版納啟幕！AI賦能健康新生態(tài)，博禾醫(yī)生斬獲先鋒獎(jiǎng)

4月17日至20日，2025百度創(chuàng)作者大會在云南西雙版納盛大召開，本次大會主題“心有所愛萬象生花”。作為百度健康內(nèi)容生態(tài)重要合作伙伴，博禾醫(yī)生聯(lián)合諸多知名醫(yī)生為百度內(nèi)容平臺創(chuàng)作了大量優(yōu)質(zhì)的科普內(nèi)容。百

跨越國界的健康之約：BDMS亮相上海醫(yī)療旅游展

2025年4月17-19日，曼谷杜斯特醫(yī)療服務(wù)集團(tuán)(BDMS)閃亮登場上海國際醫(yī)療旅游展覽會(CMTF)，與您共同開啟一場前所未有的健康之旅。在此次展會上，BDMS為中國買家和游客呈現(xiàn)了一場集預(yù)防、治

身體經(jīng)常有炎癥？3不吃，4不做，免疫力一天比一天好

身體總是這里發(fā)炎那里不舒服？你可能每天都在"喂養(yǎng)"炎癥！別急著翻消炎藥，先看看自己是不是踩了這些"炎癥雷區(qū)"。其實(shí)調(diào)整幾個(gè)小習(xí)慣，就能讓身體悄悄開啟"自愈模式"。一、3類食物給炎癥"火上澆油"1、精制

腎好不好，主要看這5個(gè)數(shù)字！如果都正常，說明非常健康

腎臟就像身體的"凈水廠"，24小時(shí)不停歇地過濾血液里的廢物。但你知道嗎？這個(gè)沉默的器官即使只剩30%功能也能維持正常工作，這也讓很多腎病悄悄隱匿發(fā)展。其實(shí)通過5個(gè)關(guān)鍵數(shù)字，就能給腎臟做快速"體檢"！

重慶送子鳥醫(yī)院：為生育夢想保駕護(hù)航

重慶送子鳥醫(yī)院：為生育夢想保駕護(hù)航在生殖健康領(lǐng)域，重慶送子鳥醫(yī)院憑借其卓越的表現(xiàn)脫穎而出，成為眾多不孕不育患者關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，重慶送子鳥醫(yī)院到底好在哪里呢?從醫(yī)院資質(zhì)來看，重慶送子鳥醫(yī)院是經(jīng)重慶市衛(wèi)

上海德達(dá)醫(yī)院成功實(shí)施心臟收縮力調(diào)節(jié)器植入術(shù)，點(diǎn)燃心衰治療“心希望”

2024年10月24日，上海德達(dá)醫(yī)院葛均波院士團(tuán)隊(duì)成功完成心臟收縮力調(diào)節(jié)器(CCM)聯(lián)合植入式心臟復(fù)律除顫儀(ICD)一站式手術(shù)。兩項(xiàng)技術(shù)的成功聯(lián)動，不僅標(biāo)志著我院在心力衰竭器械治療領(lǐng)域取得了重大突破

2025年澳琴大健康峰會啟幕：共繪產(chǎn)業(yè)生態(tài)新藍(lán)圖

2025年澳琴大健康峰會開幕儀式現(xiàn)場。橫琴粵澳深度合作區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展局供圖中新網(wǎng)廣東新聞4月16日電(鄧媛雯林志穎)“創(chuàng)新融通灣區(qū)智匯健康賦能產(chǎn)業(yè)未來”2025年澳琴大健康峰會15日在橫琴開幕。本次峰會由

上海德達(dá)醫(yī)院成功實(shí)施左心室輔助裝置植入手術(shù)，為終末期心衰患者重燃生命希望

2024年12月24日，上海德達(dá)醫(yī)院心臟大血管外科孫立忠院長團(tuán)隊(duì)成功為一位終末期心衰患者完成了左心室輔助裝置(LVAD)植入手術(shù)。此次手術(shù)的成功開展，不僅豐富了德達(dá)醫(yī)院心臟大血管外科團(tuán)隊(duì)的治療領(lǐng)域，也

泉州海峽吳贊主任雙平面植入術(shù)隆胸倡導(dǎo)醫(yī)師

雙平面植入術(shù)?重塑女性自信曲線當(dāng)代女性正陷入隱形困境：職場需挺拔儀態(tài)贏得機(jī)遇，社交場合因扁平身形刻意回避緊身服飾，哺乳后乳房干癟加速年齡焦慮，婚戀市場因曲線缺失錯(cuò)失自信籌碼。泉州海峽整形外科吳贊主任指

骨關(guān)節(jié)炎怎么治療？選擇原研塞來昔布膠囊，止痛治痛保關(guān)節(jié)

春分過后,氣溫逐漸回暖,但早晚溫差依然較大,這對骨關(guān)節(jié)炎患者來說仍是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。為了有效控制病情,避免復(fù)發(fā)或進(jìn)一步惡化,患者除了要做好保暖工作外,堅(jiān)持服用原研塞來昔布膠囊這類對癥藥物也至關(guān)重要。那

安絡(luò)化纖丸使用時(shí)要注意什么

乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現(xiàn)這種疾病要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療，當(dāng)然也有很多朋友擔(dān)心相關(guān)藥物的使用注意事項(xiàng)。安絡(luò)化纖丸是一種很常見的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸使用時(shí)要注意什么呢?安絡(luò)化纖丸的注意事項(xiàng)是口服。一次6g，一日2次或

百普素有哪些適應(yīng)癥

胰腺炎這種疾病的出現(xiàn)，是非常令人難受的，會誘發(fā)諸如惡心，甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，降低了患者朋友的生活質(zhì)量，甚至?xí)?dǎo)致患者朋友無法正常工作以及生活，需要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理。百普素是一種常用藥物。那么，百普素有哪些適應(yīng)癥?下面了解下一吧!百普素適用于胃腸

胰島素哪個(gè)牌子好？諾和銳30（筆芯）適用于糖尿病嗎

現(xiàn)實(shí)生活中的我們總是會出現(xiàn)一些健康上的問題，有可能是普通的感冒有可能是難產(chǎn)的糖尿病，目前對糖尿病的研究在不斷的深入，可以用于該疾病的藥物也在不斷的增加，胰島素就是一個(gè)很常見的藥品，具有多個(gè)不同的生產(chǎn)企業(yè)，也有不一樣的產(chǎn)品，那么胰島素哪個(gè)牌子好?諾和銳30(筆芯

泰畢全高血壓病人能吃嗎

泰畢全高血壓患者可以吃嗎?許多肥胖的人有高血壓的問題。許多60多歲的人也患有高血壓，可以選擇藥物控制血壓，泰畢全是其中之一。泰畢全預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣膜性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE):先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞;左心

哪些人不能服用舒發(fā)泰

艾滋病是一種常見的傳染病，一般來說，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關(guān)。我們需要嚴(yán)格按照正確的方式來治療這種疾病，否則可能會出現(xiàn)皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片

可蘭特具體有什么作用

如果一個(gè)人過度勞累，可能會發(fā)生心力衰竭。心力衰竭是一種非常嚴(yán)重的現(xiàn)象，通常可以通過藥物調(diào)整，但是，患者不應(yīng)盲目使用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，讓我們看一下可蘭特的具體作用是什么?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級慢性

臌癥丸的作用和功效是什么

肝腹水對患者而言是非常痛苦的，而目前，也有一些人正在遭受這方面的困擾。出現(xiàn)肝腹水的情況，應(yīng)該選擇一種合適的治療方法，否則可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果并使您的健康付出更大的代價(jià)。而說到治療，臌癥丸這種藥物往往也被提及。那么，臌癥丸的作用和功效是什么呢?臌癥丸的功能主治是

三花接骨散是口服吃嗎?需注意什么事項(xiàng)

骨折是很多朋友們身上都發(fā)生過的事情，一般小孩子因?yàn)轶w育活動摔跤導(dǎo)致骨折的情況也是比較多見的，有些成年人因?yàn)橛晏炻坊さ挂矔霈F(xiàn)骨折的情況。大家在生活中要注意做好相關(guān)的預(yù)防工作，那么三花接骨散是口服吃嗎?需注意什么事項(xiàng)?三花接骨散用法用量:口服，一次5g，一日2

雷帕鳴用藥注意什么?說明書怎么看

腎移植主要是將別人的腎取出來，移植到患者身上的一種手術(shù)方法，通過腎移植手術(shù)可以讓患者的生命得以延續(xù)，但是在抑制手術(shù)之后，由于機(jī)體對一直身體出現(xiàn)的排斥作用，會讓患者身體出現(xiàn)一系列的排斥反應(yīng)，那么雷帕鳴用藥注意什么?說明書怎么看?藥物的用藥注意事項(xiàng)是患者需要關(guān)心的

奧氮平片什么病人可以吃

相信不少人都聽說過精神分裂癥等疾病，生活在嘈雜或壓力大的環(huán)境中很容易導(dǎo)致這些疾病，通常，這些疾病應(yīng)及時(shí)治療，不同的患者使用不同的藥物，所以讓我們看一下奧氮平片哪些患者可以服用?要了解奧氮平片的適合哪些人吃，首先要了解奧氮平片的適應(yīng)癥，奧氮平片適用于精神分裂癥和

手術(shù)治療腦癱費(fèi)大概是多少

手術(shù)治療腦癱的費(fèi)用通常在2萬元到10萬元不等，具體費(fèi)用受治療方式、手術(shù)技術(shù)、醫(yī)院級別以及患者個(gè)體情況等因素影響，患者需要根據(jù)實(shí)際病情選擇適合的治療方案。 1、手術(shù)治療的主要費(fèi)用來源 手術(shù)治療腦癱的費(fèi)用結(jié)構(gòu)主要包括術(shù)前檢查費(fèi)、手術(shù)費(fèi)、住院費(fèi)及術(shù)后康復(fù)費(fèi)用。例如： 術(shù)前檢查費(fèi)用：包括腦部影像學(xué)檢查如MRI或CT、腦電圖、血液檢查等，費(fèi)用在2000元至5000元之間。 手術(shù)費(fèi)用：具體手術(shù)類型會影響費(fèi)用，如選擇周圍神經(jīng)松解術(shù)約2萬至5萬元、選擇選擇性脊神經(jīng)后根切斷術(shù)5萬至8萬元，或深部腦刺激手術(shù)8萬元以上。手術(shù)費(fèi)用常依據(jù)手術(shù)的復(fù)雜程度和醫(yī)院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)確定。 住院與術(shù)后護(hù)理費(fèi)用：手術(shù)后住院觀察及護(hù)理費(fèi)用每周約1萬元，通?；颊咧辽傩枰≡?至2周。 2、影響費(fèi)用的其他因素 醫(yī)院級別與地域差異：三甲醫(yī)院收費(fèi)較高，經(jīng)驗(yàn)豐富的外科醫(yī)生手術(shù)費(fèi)用相對更高；同時(shí)，不同城市醫(yī)療費(fèi)用差異明顯，例如北上廣地區(qū)相對更貴。 個(gè)體差異：患者嚴(yán)重程度會直接影響手術(shù)選擇，且合并其他健康問題可能增加治療成本。 3、術(shù)后康復(fù)費(fèi)用的預(yù)估 腦癱的治療不僅限于手術(shù)，還需長期康復(fù)，包括理療每次200-500元、運(yùn)動訓(xùn)練及心理輔導(dǎo)每月費(fèi)用5000元上下。這些項(xiàng)目是腦癱患者能夠獲得更好生活質(zhì)量的關(guān)鍵。 手術(shù)治療腦癱的費(fèi)用彈性范圍較大，患者和家屬應(yīng)提前咨詢醫(yī)院，并做好經(jīng)濟(jì)規(guī)劃。若費(fèi)用壓力較高，可以考慮社會醫(yī)療保險(xiǎn)、民政醫(yī)療救助、慈善基金等途徑來分?jǐn)偂?

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

什么是乳腺脂肪瘤

乳腺脂肪瘤是一種由脂肪組織組成的良性腫瘤，通常不會引起疼痛或不適，但需要注意與其他乳腺疾病的鑒別。通過體檢、影像檢查和病理活檢可以明確診斷，治療方式包括觀察隨診或手術(shù)切除。 1、乳腺脂肪瘤的原因 乳腺脂肪瘤的具體病因尚未完全明確，目前認(rèn)為可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)： 遺傳因素：家族中有脂肪瘤病史的人群可能更容易發(fā)生乳腺脂肪瘤。 體質(zhì)和代謝紊亂：肥胖或代謝性疾病可能誘發(fā)脂肪組織的異常增生，從而形成脂肪瘤。 創(chuàng)傷或慢性炎癥：乳腺局部受到長期摩擦、壓迫或輕微外傷，可能導(dǎo)致脂肪細(xì)胞過度增生，引發(fā)脂肪瘤的形成。 2、乳腺脂肪瘤的癥狀 脂肪瘤通常表現(xiàn)為乳房皮下的圓形、柔軟、邊界清楚的腫塊，多數(shù)情況下無痛無癥狀，但如果脂肪瘤較大且壓迫周圍組織，可能會引起局部輕微的不適感或乳房變形。需要特別注意的是，其癥狀容易與乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等疾病混淆，所以出現(xiàn)乳腺異常時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢查。 3、乳腺脂肪瘤的診斷 乳腺脂肪瘤的確診通常需要以下幾項(xiàng)檢查： 體格檢查：通過觸診判斷腫塊的大小、質(zhì)地及活動性。 影像檢查：如超聲、乳腺鉬靶或MRI能幫助區(qū)分脂肪瘤和其他乳腺腫塊。脂肪瘤影像表現(xiàn)為低回聲或典型的脂肪密度。 病理活檢：對懷疑的腫塊進(jìn)行穿刺活檢，進(jìn)一步明確腫瘤的性質(zhì)。 4、乳腺脂肪瘤的治療和管理 針對確診后的乳腺脂肪瘤，治療方式主要包括： 觀察隨診：如果脂肪瘤較小且沒有癥狀，可以選擇定期復(fù)查通常每6個(gè)月或1年一次來觀察有無增大或變化。 手術(shù)切除：對于較大或有美容困擾的脂肪瘤，可通過切除手術(shù)完全移除。目前常用的方式包括傳統(tǒng)切除術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)或乳房整形聯(lián)合切除術(shù)。 病理監(jiān)控：切除的組織會送病理分析，確認(rèn)良性并排除其他隱匿病變。 乳腺脂肪瘤通常性質(zhì)良性，風(fēng)險(xiǎn)較小，但如果有腫塊快速增大、出現(xiàn)疼痛或乳腺功能異常的情況，需盡快就醫(yī)。定期乳腺健康檢查可以幫助早期發(fā)現(xiàn)和管理乳腺疾病，有助于保持身心健康。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

天天喝綠豆湯能減肥嗎

天天喝綠豆湯并不能直接減肥，減肥的關(guān)鍵在于控制熱量攝入和增加身體代謝，而綠豆湯只是飲食中的一種選擇。雖然綠豆湯熱量低、具有清熱解毒的功效，但單靠喝綠豆湯減肥并不可取，還需要結(jié)合均衡的飲食習(xí)慣和適量運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)健康減重。 1、綠豆湯的熱量與營養(yǎng)分析 綠豆湯本身熱量較低，每100克綠豆湯的熱量大約在30大卡左右，再加上它富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種微量元素，確實(shí)能提供一定的飽腹感，有助于減少其他高熱量食物的攝入。同時(shí)綠豆的碳水化合物含量較低，尤其適合夏季食用，既能清熱，又能緩解疲勞感。不過，如果制作綠豆湯時(shí)加入大量糖分或輔料，例如冰糖、椰汁等，會大大提高整體熱量，甚至可能造成熱量過剩，從而影響減肥效果。 2、單一飲食的減肥弊端 減肥不能僅依賴單一食物，像長期天天喝綠豆湯減肥存在一定風(fēng)險(xiǎn)。單一食物攝入會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，可能缺乏維生素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等必要營養(yǎng)素，從而影響身體正常的新陳代謝與免疫力。同時(shí)，這種方式會讓人產(chǎn)生饑餓感和疲勞感，反而容易在規(guī)律飲食中過度補(bǔ)償，高熱量反彈可能導(dǎo)致體重不降反升。 3、健康減肥的正確方式 合理的減肥需要從多方面入手。飲食上可以搭配綠豆湯作為輔助飲品，但更重要的是控制熱量的總攝入，多攝入蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和全谷物。適量運(yùn)動不可或缺，比如每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如跑步、快走等，以及2-3次的力量訓(xùn)練。從長期來看，只有結(jié)合科學(xué)飲食與規(guī)律運(yùn)動，才能健康、穩(wěn)定地降低體脂，提高基礎(chǔ)代謝，避免反彈。 天天喝綠豆湯雖然可以為健康飲食添色，但不能單純靠其來減肥。建議在科學(xué)飲食的基礎(chǔ)上，將綠豆湯作為輔助飲品，同時(shí)搭配適量運(yùn)動，以實(shí)現(xiàn)健康的減重目標(biāo)。倘若對減肥飲食搭配存在疑惑，可咨詢專業(yè)營養(yǎng)師獲得個(gè)性化建議。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

男孩變聲后的生長規(guī)律是什么

男孩在變聲后仍然處于青少年發(fā)育期，這一階段骨骼、肌肉和第二性征會繼續(xù)發(fā)育，但生長速度較變聲前有所減緩。變聲通常發(fā)生在青春期中期，這一標(biāo)志性變化表明體內(nèi)性激素分泌水平發(fā)生了顯著變化，推動了身高、體型和生殖系統(tǒng)的進(jìn)一步發(fā)展。 1、生長規(guī)律 男孩變聲通常發(fā)生在11至16歲之間，具體時(shí)間因人而異。變聲后，身高雖仍會繼續(xù)增長，但速度通常比變聲前減緩，每年約增加5厘米左右，直至成年后逐漸停止。此階段，骨骼生長加速，長骨骨骺軟骨在雄性激素的作用下逐步閉合，身高增長最終完成。肌肉量會明顯增加，體脂比例減少，皮膚可能變油膩，汗腺和皮脂腺非常活躍，需注意皮膚清潔。 2、變聲中的激素作用 變聲由性激素的顯著增加引發(fā)，尤其是睪酮水平的提升。睪酮不僅決定聲帶的增厚延長，導(dǎo)致聲音變低，還刺激全身體征發(fā)育，如喉結(jié)突出、胡須生長等。這種激素驅(qū)動的變化也影響大腦功能，使男孩逐漸表現(xiàn)出更多成熟的性格特征和情緒穩(wěn)定性。但在變聲甚至持續(xù)的發(fā)育過程中，個(gè)體可能會出現(xiàn)短暫的不穩(wěn)定心理情緒波動，需及時(shí)進(jìn)行心理關(guān)懷與支持。 3、如何促進(jìn)健康發(fā)育 保持均衡飲食和適量運(yùn)動對處于青春期的男孩尤為重要。飲食應(yīng)增加富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的食物，如牛奶、瘦肉、魚類、堅(jiān)果等，有助于骨骼和肌肉的健康發(fā)育。適量的有氧運(yùn)動和抗阻力訓(xùn)練，如游泳、跑步、俯臥撐等，可增強(qiáng)肌肉力量，幫助身體發(fā)育。保證8-9小時(shí)高質(zhì)量的睡眠，避免熬夜和飲用含咖啡因的飲料，能夠讓身體更好地調(diào)節(jié)激素分泌。 男孩在變聲后的生長規(guī)律體現(xiàn)了青春期的重要里程碑，家長和本人都需要了解這一階段的特點(diǎn)并耐心應(yīng)對。如果您發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)育出現(xiàn)異常，比如變聲過早或過晚、身高發(fā)育停滯等，請及時(shí)咨詢內(nèi)分泌醫(yī)生或相關(guān)專家，確保孩子健康成長。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

例假黑色血是什么原因

例假血呈黑色通常與子宮出血排出緩慢、體內(nèi)激素波動或感染有關(guān)，具體包括經(jīng)血氧化、子宮內(nèi)膜異?；蜓装Y感染等。發(fā)現(xiàn)此情況時(shí)需關(guān)注身體其他變化，及時(shí)就醫(yī)排除潛在問題。 1、經(jīng)血氧化： 當(dāng)經(jīng)血在子宮或陰道內(nèi)停留時(shí)間較長，接觸空氣后會發(fā)生氧化，從鮮紅色變?yōu)榘导t甚至黑色。這種情況常見于經(jīng)期流量較少或血液在陰道內(nèi)排出時(shí)間較久的人群，尤其是月經(jīng)開始或結(jié)束時(shí)。一般無需特殊處理，只要確保經(jīng)期衛(wèi)生，每天更換衛(wèi)生巾，適當(dāng)喝溫水促進(jìn)血液循環(huán)即可。 2、激素波動及月經(jīng)不調(diào)： 體內(nèi)雌激素和孕激素水平異?？赡軐?dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，或子宮收縮較弱，使經(jīng)血排出緩慢，進(jìn)而出現(xiàn)黑色經(jīng)血。常見于壓力大、睡眠不足或內(nèi)分泌失調(diào)的女性。建議規(guī)律作息，保持輕松心態(tài)，適度運(yùn)動如快走或瑜伽，調(diào)節(jié)激素分泌。如月經(jīng)紊亂持續(xù)超過兩個(gè)月，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物如黃體酮?jiǎng)┻M(jìn)行調(diào)理。 3、子宮或盆腔感染： 盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等感染性疾病可能導(dǎo)致經(jīng)血變黑，同時(shí)伴隨異味、小腹隱痛等癥狀。這類問題需引起重視，盡早就醫(yī)檢查盆腔B超及婦科常規(guī)，必要時(shí)服用抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星以清除感染。嚴(yán)重者還可能需要住院接受靜脈抗生素治療。 4、子宮內(nèi)膜病變： 子宮內(nèi)膜息肉、肌瘤等病變常引起月經(jīng)血暗黑且量異常增多或減少。這種情況下應(yīng)盡快就醫(yī)做婦科檢查，確診后可根據(jù)病情選擇治療方法。如息肉較小，可考慮藥物治療如GnRH激動劑抑制病灶；肌瘤嚴(yán)重者可能需要微創(chuàng)手術(shù)如宮腔鏡息肉切除術(shù)處理。 例假血變黑偶爾出現(xiàn)可能是生理變化，但若長期存在或伴隨明顯不適，建議到醫(yī)院婦科做詳細(xì)檢查排查潛在疾病，切勿忽視健康警示。注意規(guī)律生活作息，保持清淡飲食，有助于女性生殖系統(tǒng)健康維護(hù)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

寶寶腹股溝破皮怎么辦

寶寶腹股溝破皮需要及時(shí)清潔并保持干燥，同時(shí)根據(jù)具體情況選擇適當(dāng)?shù)奶幚矸绞?，如果破皮?yán)重或出現(xiàn)感染跡象，建議盡快就醫(yī)?？赡軐?dǎo)致破皮的原因包括皮膚摩擦、尿布濕疹或局部感染。 1、皮膚摩擦引起的破皮 寶寶腹股溝處皮膚嬌嫩，活動時(shí)容易因衣物或尿布摩擦過度而導(dǎo)致破皮。建議家長選擇柔軟寬松的純棉衣物，尿布要及時(shí)更換，同時(shí)避免使用過緊的尿布或衣物。如果已經(jīng)破皮，可用溫水輕輕清洗傷口，擦干后涂抹嬰兒專用護(hù)膚膏以保護(hù)皮膚。 2、尿布濕疹導(dǎo)致的破皮 尿布區(qū)域長期潮濕，尤其是寶寶對尿液或大便中的物質(zhì)敏感，可能誘發(fā)尿布濕疹，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚破損。家長應(yīng)注意保持寶寶腹股溝及尿布區(qū)域的干燥清潔，及時(shí)更換尿布，建議使用透氣性好的產(chǎn)品。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)濕疹導(dǎo)致破皮，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氧化鋅軟膏或弱效類固醇藥膏。 3、局部感染引發(fā)的破皮 如果寶寶破皮后未及時(shí)處理或護(hù)理不當(dāng)，可能會因細(xì)菌或真菌感染而加重。感染的特點(diǎn)可能包括皮膚紅腫、滲液、破損范圍擴(kuò)大等。處理時(shí)需先用生理鹽水清潔傷口，再根據(jù)醫(yī)生的建議使用抗生素軟膏或抗真菌藥膏。不要自行使用成人藥物，以免刺激皮膚。 寶寶腹股溝破皮后，需要家長細(xì)心護(hù)理，同時(shí)密切觀察愈合情況。如果護(hù)理后癥狀無改善或出現(xiàn)紅腫加重、化膿等感染跡象，必須及時(shí)就醫(yī)以避免病情惡化。護(hù)理的關(guān)鍵在于保持干燥、減少摩擦，并根據(jù)原因進(jìn)行針對性治療。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

外耳道炎是什么病，能治愈嗎

外耳道炎是一種指外耳道皮膚發(fā)生感染、炎癥或刺激的疾病，常表現(xiàn)為耳道疼痛、瘙癢或分泌物。通過藥物治療、日常護(hù)理和避免刺激等方法，大多數(shù)外耳道炎是可以治愈的，但具體療效和時(shí)間取決于病因和治療的及時(shí)性。 1、外耳道炎的原因 外耳道炎可能由以下因素引發(fā)： 感染：最常見的為細(xì)菌感染，如葡萄球菌或假單胞菌。另外，真菌感染也可能導(dǎo)致外耳道炎，尤其在濕熱環(huán)境中更加常見。 刺激與損傷：長時(shí)間挖耳、使用耳塞或耳機(jī)、耳道進(jìn)水等行為可刺激耳道皮膚，破壞屏障，誘發(fā)炎癥。 過敏反應(yīng)：某些耳道藥物、化妝品或游泳池水中的化學(xué)物質(zhì)對皮膚敏感者可能導(dǎo)致外耳道過敏性炎癥。 2、外耳道炎的癥狀 外耳道炎的典型癥狀包括耳道局部疼痛或壓痛，嚴(yán)重者可放射至面部或頭部；耳道瘙癢感和灼熱感；耳道流出黃綠色或乳白色分泌物；部分患者可能有聽力受損，甚至發(fā)熱癥狀。若發(fā)現(xiàn)疼痛明顯或分泌物增多，應(yīng)盡早就醫(yī)以防病情惡化。 3、如何治療外耳道炎 外耳道炎的治療措施包括： 藥物治療：醫(yī)生可能開具抗菌滴耳液如氧氟沙星滴耳液用于細(xì)菌感染，或抗真菌藥物如克霉唑用于真菌感染。同時(shí)，非處方止痛藥如布洛芬可緩解疼痛。若炎癥嚴(yán)重，可使用含有糖皮質(zhì)激素的滴耳液來減輕局部腫脹和炎癥。 外耳護(hù)理：治療期間需保持耳道干燥，避免挖耳、戴耳機(jī)等動作，洗頭時(shí)可用防水耳塞保護(hù)耳道。通過鹽水輕輕沖洗外耳道可去除分泌物，但需避免過度清潔。 生活調(diào)整：減少游泳等可能導(dǎo)致耳道進(jìn)水的活動，尤其是公共泳池中的水可能含有致病菌，注意濕熱天氣下耳部通風(fēng)干燥，避免長時(shí)間濕潤環(huán)境滋養(yǎng)病菌。 外耳道炎是一種常見但通?？梢灾斡亩考膊?，早發(fā)現(xiàn)、早治療以及科學(xué)護(hù)理非常關(guān)鍵。出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，不建議自行用藥或忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生診斷病因并確定干預(yù)方案。通過正確的治療和日常防護(hù)，外耳道炎多數(shù)情況下能完全康復(fù)。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

半身不遂針灸治療方法

半身不遂可以通過針灸治療緩解癥狀，改善肢體功能，但需根據(jù)患者的個(gè)體情況和疾病原因選擇合適的針灸方案，同時(shí)配合藥物、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法效果更佳。以下為常用針灸治療方法及輔助建議。 1常見針灸穴位選擇 針灸治療半身不遂常選取疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血的穴位。例如： 百會穴：位于頭頂部，主要用于緩解腦部病變引起的氣血不通。 曲池穴和足三里穴：刺激肢體的陽經(jīng)，增強(qiáng)經(jīng)絡(luò)氣血流通，有助于改善肢體無力和麻木。 合谷穴和太沖穴：調(diào)節(jié)全身氣機(jī)，能夠輔助緩解平衡障礙和神經(jīng)功能問題。 針灸通常每周進(jìn)行2-3次，療程一般以數(shù)周為主，醫(yī)生會根據(jù)病情調(diào)整。 2電針療法 現(xiàn)代針灸還可結(jié)合電針治療，通過在傳統(tǒng)穴位上接通小電流，進(jìn)一步增強(qiáng)刺激強(qiáng)度。電針療法在促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)上顯示更強(qiáng)效果，尤其是對急性期和恢復(fù)期的半身不遂患者有明顯幫助。常配合肢體功能訓(xùn)練同步進(jìn)行。 3頭皮針 這是針灸專門用于腦部病變患者的特殊療法，常在大腦運(yùn)動區(qū)或感覺區(qū)的頭皮對應(yīng)區(qū)域進(jìn)行針刺，刺激相關(guān)腦神經(jīng)促進(jìn)大腦功能恢復(fù)，特別適用于腦卒中中風(fēng)后導(dǎo)致的半身不遂患者，再結(jié)合舌針療法能進(jìn)一步輔助語言及吞咽功能的恢復(fù)。 4配合飲食和康復(fù)訓(xùn)練 針灸期間，患者宜多攝入富含維生素B類、抗氧化成分的食物如菠菜、胡蘿卜等，有助于神經(jīng)損傷的修復(fù)。同時(shí)積極進(jìn)行肢體康復(fù)訓(xùn)練，通過復(fù)健鍛煉肌力和關(guān)節(jié)活動度，配合針灸可達(dá)到更好的療效。 針灸治療半身不遂具有一定效果，但因病因多樣、個(gè)體差異明顯，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評估和個(gè)性化治療。同時(shí)，綜合用藥物治療及康復(fù)方法，才能最大化幫助患者恢復(fù)肢體功能，提高生活質(zhì)量。如果癥狀較為嚴(yán)重，請務(wù)必及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，由專業(yè)醫(yī)師制定全面治療方案。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

洋蔥和蝦可以一起吃嗎

洋蔥和蝦可以一起吃，它們之間并不存在相克的成分搭配，而這種組合不僅安全，還對健康有益。洋蔥含有豐富的維生素C、硫化物等活性成分，蝦則是優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的重要來源，兩者搭配能互補(bǔ)營養(yǎng)。關(guān)鍵在于合理的烹飪方式和注意食材新鮮。 1、洋蔥和蝦的營養(yǎng)成分 洋蔥富含維生素C和硫化物，有助于提升免疫力和促進(jìn)心血管健康。蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鎂以及少量的Omega-3脂肪酸，是優(yōu)質(zhì)的海鮮選擇。兩者結(jié)合，可以發(fā)揮營養(yǎng)互補(bǔ)作用，一方面增加菜肴的營養(yǎng)價(jià)值，另一方面提升食材的口感。 2、關(guān)于食物“相克”的誤解 市面上流傳一些關(guān)于"洋蔥和蝦不能同吃"的說法，其實(shí)是誤解。很多所謂的"食物相克"理論并沒有科學(xué)依據(jù)，主要是在食材本身新鮮度或烹飪方式不當(dāng)情況下才可能引起不適。如果蝦不新鮮或未徹底煮熟，可能引起胃腸道不適，但這與是否加入洋蔥無關(guān)。 3、安全食用的關(guān)鍵 要讓這兩種食材搭配更健康，重點(diǎn)是確保原材料的新鮮與烹飪得當(dāng)。 食材新鮮：選擇顏色透明、沒有異味的鮮蝦，洋蔥需要無霉斑、表皮干爽。 烹飪方式：推薦燜、燉或清炒，如洋蔥炒蝦仁或洋蔥蝦湯，盡量少用大量油炸或過度調(diào)味。 控制食量：食用適量即可，避免因蝦的高蛋白含量導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)。 洋蔥和蝦不僅能一起吃，還能為飲食提供多元營養(yǎng)，但必須重視食材的新鮮和烹飪方式。如果您在食用后出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)以排查其他可能的原因。合理飲食和科學(xué)認(rèn)識是保持健康的關(guān)鍵。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

吃二甲雙胍太瘦了怎么辦

吃二甲雙胍導(dǎo)致體重過瘦時(shí)，應(yīng)首先咨詢醫(yī)生評估藥物的適用性以及健康風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)在確保藥物安全使用的情況下，通過調(diào)整飲食、增加營養(yǎng)攝入、合理運(yùn)動等方式改善體重問題。 1、為什么吃二甲雙胍會導(dǎo)致體重減輕？ 二甲雙胍是一種常見用于治療2型糖尿病的藥物，其通過降低肝臟葡萄糖的生成、改善胰島素敏感性等作用來調(diào)節(jié)血糖。然而，一部分人使用后可能出現(xiàn)體重下降。主要原因包括： 胃腸反應(yīng)：二甲雙胍常見的副作用如食欲下降、惡心、腹瀉等，可能導(dǎo)致食物攝入量減少。 脂肪代謝影響：二甲雙胍可能改變體內(nèi)脂肪代謝途徑，降低脂肪儲存。 血糖控制改善：通過控制高血糖狀態(tài)，身體減少不必要的糖儲存，間接影響體重。 對于因體重較輕而影響健康的患者，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。 2、吃二甲雙胍過瘦怎么辦？ 如果體重下降明顯或過瘦，以下措施可幫助改善： 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加能量攝入，每日飲食中可加入富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚、豆制品、健康脂肪如堅(jiān)果、牛油果、富含碳水化合物的食物如全麥面包、糙米。同時(shí)增加餐次，每日3餐基礎(chǔ)上添加2小餐。 避免胃腸不適：改善飲藥方法以減少胃腸道副作用，如餐后服藥，逐漸增加劑量。如果癥狀嚴(yán)重，請咨詢醫(yī)生更換緩釋片或其他藥物。 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行輕量級的力量訓(xùn)練或低中強(qiáng)度運(yùn)動如瑜伽、快走，既能維持體能，又可刺激食欲，防止身體過度消耗肌肉。 缺乏效果時(shí)調(diào)整用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，重新評估二甲雙胍的使用劑量，或選擇其他血糖控制方法，如加用胰島素或換用DPP-4抑制劑等副作用較輕的藥物。 3、其他注意事項(xiàng)： 監(jiān)測體重和營養(yǎng)狀況，定期評估是否改善。 若因肥胖控制而長期服用二甲雙胍，需警惕營養(yǎng)失衡或過度減重問題。 避免私自停藥或改變劑量，一切調(diào)整需通過醫(yī)生判斷。 出現(xiàn)二甲雙胍引發(fā)的體重過瘦問題時(shí)，不應(yīng)忽視潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。通過醫(yī)生指導(dǎo)下合理干預(yù)及生活方式調(diào)整，大多數(shù)患者都能夠?qū)崿F(xiàn)血糖控制與體重平衡雙目標(biāo)。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院