美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

我腋下腋毛很多,月經(jīng)紊亂,是不是雄性激素分泌過(guò)多,如果是,有

來(lái)源:博禾知道

2022-05-12 17:47 37人閱讀

問(wèn)題描述:我腋下腋毛很多,月經(jīng)紊亂,是不是雄性激素分泌過(guò)多,如果是,有沒(méi)有什么食物療法能治

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
雄性激素過(guò)高的表現(xiàn)
男性雄激素分泌過(guò)多,通常會(huì)有情緒激動(dòng),精神亢奮,注意力不集中,記憶力下降等表現(xiàn),雄激素是一類一種類固醇的化物,可以促進(jìn)男性器官,第二次,第二特征的發(fā)育,維持男性的生殖功能和正常的訓(xùn)練,熊茜素封面通常在他熱時(shí)期就會(huì)出現(xiàn),直至人體消亡才會(huì)停止分泌雄激素,對(duì)于男性有積極的作用,如果雄激素分泌過(guò)多,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,人體長(zhǎng)時(shí)間處于興奮亢進(jìn)的狀態(tài),仍未使人產(chǎn)生沖動(dòng)感,會(huì)對(duì)人體造成不良的影響,雄激素分泌過(guò)多,需要西醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行相關(guān)。內(nèi)分泌指標(biāo)要再檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,岔氣合理的這條措施。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
月經(jīng)紊亂,吃藥沒(méi)有作用
你好,你所說(shuō)的是屬于月經(jīng)不調(diào)的情況,有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或是有炎癥的情況,建議要注意衛(wèi)生,去醫(yī)院做確診后再做治療,可以用烏雞白鳳丸做輔助治療。你好,建議可以去醫(yī)院做詳細(xì)檢查,確診后再做治療,可以多補(bǔ)鈣,多降火,建議要注意個(gè)人衛(wèi)生,飲食要清淡,不要隨意用藥,希望對(duì)你有所幫助。
李俐 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
帶環(huán)后月經(jīng)紊亂,這是為什么?
放置宮腔內(nèi)節(jié)育器之后,月經(jīng)出現(xiàn)了紊亂,你這種情況一定要到醫(yī)院去做一個(gè)彩超檢查,看看宮腔內(nèi)節(jié)育器的位置是否有改變有移位,所出現(xiàn)的陰道不規(guī)則的出血,或者是其他月經(jīng)周期的改變。如果沒(méi)有節(jié)育器位置的改變,考慮是節(jié)育器引起的,暫時(shí)性的,月經(jīng)不穩(wěn),可以服用益母草顆粒和止血藥來(lái)觀察。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么診斷雄性激素脫發(fā)
詳細(xì)要依據(jù)病情來(lái)定,通常出現(xiàn)這個(gè)疾病,可用米諾地爾溶液等藥品選擇醫(yī)治。也能夠到正規(guī)醫(yī)院門(mén)診內(nèi)排泄科或皮膚科救治,在醫(yī)生引導(dǎo)下選擇醫(yī)治。同時(shí)還要注重休息,不要過(guò)于勞累,積極的調(diào)養(yǎng)好身體情況,需要的時(shí)候可用藥品促進(jìn)治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
男士雄性激素過(guò)多怎么辦
男子的雄激素用來(lái)保持正常的性欲,如果雄激素分泌過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)面部的痤瘡,會(huì)出現(xiàn)禿頂、油脂分泌過(guò)多等,嚴(yán)重的還會(huì)影響到身體的脂肪代謝,比如形成高血壓、糖尿病等。雄性激素比較多的男性,在飲食上可以多吃一些豆制品,比如豆腐、豆?jié){等,豆制品的雌激素含量的一般比較高,并且要注意少吃含鋅比較高的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟等。如果雄性激素過(guò)多,同時(shí)出現(xiàn)一些病態(tài),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服抗激素藥物來(lái)進(jìn)行治療。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
男性不育癥患者如何補(bǔ)充雄性激素
男性不育癥患者是否需要補(bǔ)充雄激素,要根據(jù)男性不育患者雄激素是否正常來(lái)確定。在男性不育癥中加入雄激素治療,如果雄激素正常的情況下這種治療不太恰當(dāng)。真正對(duì)于雄激素低下的男性不育患者去補(bǔ)充雄激素:第一種肌肉注射,過(guò)去有丙酸睪丸素,現(xiàn)在的十一酸睪丸酮;第二可以通過(guò)口服雄激素制劑來(lái)達(dá)到治療,比如說(shuō)安特爾;第三還有一部分,特別是補(bǔ)腎的中藥有可能對(duì)提升雄激素有一定的幫助。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
雄性激素過(guò)多會(huì)脫發(fā)嗎
最近脫發(fā)比較多確實(shí)考量可能會(huì)是因?yàn)樾坌约に嘏判惯^(guò)多以后致使的斑禿為基礎(chǔ),也不剔除飲食營(yíng)養(yǎng)不足,致使有些缺少微量元素,具體要到醫(yī)院做幾下相關(guān)檢查,平時(shí)也可以適當(dāng)服食許多消化維生素的藥物,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。而且也可以決定到醫(yī)院做許多物理救治。特別注意憑患者自述的情況,避免皮膚的過(guò)敏源,避免著涼。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
月經(jīng)紊亂、子宮體積偏小會(huì)影響懷孕嗎
子宮具體有多小呢,太小的話對(duì)于懷孕是有一定的影響的,比較難懷上而且子宮小也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,月經(jīng)量少等情況的
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
雄性激素為什么會(huì)分泌過(guò)多
男性雄性激素過(guò)高,可表現(xiàn)為男性性欲旺盛,遺精次數(shù)增多、體毛旺盛、聲音粗獷、身體油脂分泌過(guò)多,在面部、背部等部位有可能會(huì)長(zhǎng)痤瘡、毛囊炎、皮脂腺囊腫等現(xiàn)象。女性雄性激素升高,可表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)。一:多毛、痤瘡、皮脂增多。二:高雄性激素抑制卵泡發(fā)育,引起月經(jīng)紊亂、無(wú)排卵、不孕。三:去女性化和男性化、乳房萎縮、月經(jīng)稀少或閉經(jīng)、陰媂增大、聲音低沉、喉結(jié)突出、肌肉發(fā)達(dá)。四:若有胰島素抵抗,高胰島素血癥則,可以有肥胖,皮膚黑棘皮病,甚至發(fā)展成為臨床糖尿病。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
月經(jīng)紊亂,身體虛弱,六項(xiàng)性激素有偏低
月經(jīng)失調(diào)的原因很多,如:,常見(jiàn)如卵巢功能異常,1.子宮疾病,2.宮腔疾病,3.內(nèi)分泌功能紊亂,4.婦科炎癥,5.情緒波動(dòng),6.藥物影響,環(huán)境改變,過(guò)度勞累及精神壓力過(guò)大等.,建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀察一段時(shí)間,在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過(guò)度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過(guò)度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過(guò)食生冷.保持心情舒暢.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療.
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女性汗毛旺盛是雄性激素過(guò)多嗎
女性汗毛旺盛可能與雄性激素過(guò)多有關(guān),常見(jiàn)原因包括多囊卵巢綜合征、腎上腺疾病、藥物影響、遺傳因素及特發(fā)性多毛癥。1、多囊卵??...
月經(jīng)紊亂吃什么
月經(jīng)紊亂可以適量吃紅棗、桂圓、動(dòng)物肝臟、菠菜、三文魚(yú)等食物,也可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。一...
更年期月經(jīng)紊亂表現(xiàn)有哪些 更年期月經(jīng)紊亂的四個(gè)表現(xiàn)分析
更年期月經(jīng)紊亂主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短、閉經(jīng)等癥狀。更年期月經(jīng)紊亂的四個(gè)表現(xiàn)主要有月經(jīng)周期改變...
雄性激素與前列腺鈣化
雄性激素水平異常可能與前列腺鈣化的發(fā)生有關(guān),但并非所有前列腺鈣化患者都存在激素紊亂。前列腺鈣化主要由慢性炎癥、局部組織退行性變等因素引起,常見(jiàn)于中老年男性。前列腺鈣化是前列腺腺體內(nèi)鈣鹽沉積形成的影像學(xué)表現(xiàn),多數(shù)患者無(wú)明顯...
內(nèi)分泌失調(diào)雄性激素過(guò)高怎么調(diào)節(jié)
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致雄性激素過(guò)高可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。主要調(diào)節(jié)方式有控制體重、減少高糖高脂飲食、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑使用藥物、針灸療法等。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。1、控制體重肥...
女性雄性激素多表現(xiàn)有哪些
女性雄性激素過(guò)多主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、體毛增多、痤瘡頻發(fā)、聲音低沉、脫發(fā)等癥狀。這些表現(xiàn)可能與多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增...
雌性激素過(guò)多,癌癥或“蠢蠢欲動(dòng)”?那么雄性激素過(guò)多呢?
雌激素和雄激素,這兩種看似只與性別特征相關(guān)的激素,其實(shí)在人體內(nèi)扮演著遠(yuǎn)比我們想象中更復(fù)雜的角色。當(dāng)它們的平衡被打破時(shí),確...
長(zhǎng)痘是因?yàn)樾坌约に剡^(guò)多嗎
長(zhǎng)痘可能與雄性激素水平升高有關(guān),但并非唯一原因。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染以及炎癥反應(yīng)等因素相...
月經(jīng)期間不能亂服中藥,醫(yī)生:這幾類藥材亂補(bǔ),當(dāng)心造成月經(jīng)紊亂
月經(jīng)期喝中藥調(diào)理身體?小心越調(diào)越亂!最近門(mén)診遇到位姑娘,經(jīng)期喝補(bǔ)血中藥反而大出血,嚇得連夜掛急診。其實(shí)古人早就提醒"經(jīng)期??...
女性雄性激素過(guò)高是什么原因 四大原因?qū)е滦坌约に爻霈F(xiàn)問(wèn)題
女性雄性激素過(guò)高可能與遺傳因素、多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生、藥物因素等原因有關(guān)。雄性激素過(guò)高通常表現(xiàn)為痤瘡、多毛、月...
打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招
打嗝不止止嗝的小方法有:喝溫開(kāi)水、憋氣法、深呼吸。
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些?早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。
灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法?灰指甲有什么辦法能治好
灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。
漸凍癥早期的8個(gè)征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些
漸凍癥早期的8個(gè)征兆是對(duì)稱性雙手大小魚(yú)際肌萎縮、構(gòu)音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動(dòng)、雙下肢無(wú)力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。
尿毒癥的早期癥狀有哪些?尿毒癥的早期四大癥狀
尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的,因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有:惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀,具體癥狀有以下幾點(diǎn):
及時(shí)發(fā)現(xiàn)清晨高血壓
大多數(shù)高血壓患者通常無(wú)癥狀,很多患者根本不知道自己血壓高,故高血壓被稱為“無(wú)聲殺手“,但是沒(méi)有癥狀不等于沒(méi)有危害。高血壓的危害很多,可引起腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎衰竭及尿毒癥等疾病,所以控制血壓刻
勃林格殷格翰與利奧制藥達(dá)成合作,以推進(jìn)圣利卓?(佩索利單抗)的商業(yè)化和進(jìn)一步開(kāi)發(fā)
?泛發(fā)性膿皰型銀屑病(GPP)是一種罕見(jiàn)且嚴(yán)重的皮膚病,此次合作將加速并擴(kuò)大更多GPP患者獲得治療的機(jī)會(huì)。?利奧制藥在皮膚病學(xué)領(lǐng)域擁有六十多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn),勃林格殷格翰在全球范圍內(nèi)將圣利卓?成功推向40
蔡司三焦點(diǎn)納入國(guó)采,親民價(jià)格降幅大、性價(jià)比高
白內(nèi)障是全球首位致盲性眼病,年齡增長(zhǎng)是最主要的病因。一旦有了白內(nèi)障,靠吃藥、點(diǎn)眼藥水都不管用。目前,手術(shù)是解決白內(nèi)障唯一有效的辦法。手術(shù)過(guò)程就像給眼睛“換鏡頭”,把原本的晶狀體取出來(lái),再植入一個(gè)透明的
肺金寶顆粒:成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院守護(hù)呼吸健康的創(chuàng)新方案
一、研發(fā)背景:30年中西醫(yī)智慧的結(jié)晶(一)專科實(shí)力支撐下的科研突破成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院作為國(guó)家二級(jí)重點(diǎn)胸肺??漆t(yī)院,深耕呼吸疾病診療領(lǐng)域多年,匯聚資深專家團(tuán)隊(duì),結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)代藥理研究,針對(duì)肺氣腫、肺心
王偉鵬教授代表上海德達(dá)心血管醫(yī)院出席2025亞洲心血管麻醉大會(huì),共促行業(yè)發(fā)展
2025年7月2日至5日,在印度尼西亞巴厘島,亞洲心胸血管麻醉大會(huì)(ASCACongress)暨ASCA成立30周年慶典盛大開(kāi)啟,這場(chǎng)盛會(huì)匯聚了亞洲心胸麻醉領(lǐng)域的前沿力量。上海德達(dá)心血管醫(yī)院的麻醉科主
夏夜燒烤雖愜意 三重“肝”擾需警惕!通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)教你4招 為肝臟護(hù)航
當(dāng)深夜的星光閃爍在樓宇之間,城市的夜晚也開(kāi)始彌漫著燒烤香和濃濃的酒香。夏天的夜晚,與三五好友或家人圍坐街邊,點(diǎn)上一桌滋滋冒油的燒烤,喝上幾杯冰爽小酒,任晚風(fēng)輕拂,暢聊人生百味!這份煙火氣中的松弛感,是
“全球好棉,一棉一世界”:穩(wěn)健醫(yī)療、全棉時(shí)代參展第三屆鏈博會(huì)
7月16日,第三屆中國(guó)國(guó)際供應(yīng)鏈促進(jìn)博覽會(huì)(以下簡(jiǎn)稱“鏈博會(huì)”)在北京的中國(guó)國(guó)際展覽中心正式啟幕。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)、參展商聯(lián)盟理事單位,穩(wěn)健醫(yī)療和全棉時(shí)代亮相鏈博會(huì),以“全球好棉,一棉一世界”為
靈芝孢子油真能“消”結(jié)節(jié)?SCI最新研究全解析
近期,白云山漢方聯(lián)合權(quán)威呼吸研究機(jī)構(gòu)合作對(duì)廣藥牌靈芝孢子油產(chǎn)品開(kāi)展了《靈芝孢子油防治肺結(jié)節(jié)的功效探索及機(jī)制研究》,相關(guān)研究成果在國(guó)際知名的SCI期刊《FrontiersinPharmacology》(
李邦良醫(yī)生:肺部感染全解析與科學(xué)防治策略
李邦良醫(yī)生:肺部感染全解析與科學(xué)防治策略一、認(rèn)識(shí)肺部感染:從致病機(jī)制到典型表現(xiàn)(一)多元致病因素解析肺部感染是病原微生物(細(xì)菌、病毒、真菌、支原體等)侵襲肺部引發(fā)的炎癥反應(yīng)。細(xì)菌感染以肺炎鏈球菌、金黃
強(qiáng)生醫(yī)療科技加碼中國(guó)戰(zhàn)略 構(gòu)筑醫(yī)療創(chuàng)新生態(tài)新格局
?強(qiáng)生醫(yī)療科技在華首個(gè)"產(chǎn)學(xué)研用"賦能矩陣將落戶北京,攜手北京市衛(wèi)生健康委員會(huì)共筑高質(zhì)量、全鏈路醫(yī)療科技產(chǎn)業(yè)生態(tài),服務(wù)更多中國(guó)患者?重點(diǎn)布局?jǐn)?shù)字醫(yī)療、專業(yè)人才孵化和心電生理三大戰(zhàn)略領(lǐng)域,加速全球資源與
意泰麗用藥后有不良反應(yīng)嗎?如何用藥才科學(xué)
在生活中大家要注意做好絕經(jīng)的預(yù)防工作,只有做好了預(yù)防工作,才能夠讓自己順利的度過(guò)這個(gè)特殊的事情,讓自己的身體恢復(fù)健康,讓自己更加積極的面對(duì)生活,那么意泰麗用藥后有不良反應(yīng)嗎?如何用藥才科學(xué)?藥物的不良反應(yīng)很多患者都忽略了,其實(shí)很多藥物在服用后一般都存在一些不良
和日胸腺法新適用人群有哪些
和日胸腺法新是處方藥,這種藥物也是比較常見(jiàn)的,而這種藥物也需要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)用藥,只能由符合要求的患者和朋友使用。當(dāng)然,有些患者可能對(duì)此缺乏了解,那么,和日胸腺法新適用人群有哪些呢?和日胸腺法新的適應(yīng)癥是1.慢性乙型肝炎。2.作為免疫損害病者的疫苗免疫應(yīng)答增強(qiáng)劑
西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎??jī)和梢允褂脝?
目前有一些朋友出現(xiàn)了抑郁癥的問(wèn)題,治療抑郁癥應(yīng)該要選擇合適的方式,當(dāng)然也應(yīng)該要選擇其他的一些方法來(lái)應(yīng)對(duì),從而降低抑郁癥給患者帶來(lái)的痛苦和無(wú)奈,可以用于抑郁癥的藥物有很多那么西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎,兒童可以使用嗎?西酞普蘭片適應(yīng)癥是各種類型的抑郁癥,兒童用藥
男性用藥艾力達(dá)主要是什么成分?
現(xiàn)在有許多男人的性生活表現(xiàn)不太好,尤其是當(dāng)有男性疾病時(shí),男人也受到很大影響。例如,勃起功能障礙的發(fā)生對(duì)男性來(lái)說(shuō)是一個(gè)嚴(yán)重的打擊,有必要注意這種疾病的發(fā)生,發(fā)生了要及時(shí)重視起來(lái)的。那么男性用藥艾力達(dá)主要是什么成分?對(duì)于藥物在使用之前可以多加了解一下的,這個(gè)艾力達(dá)
白癜風(fēng)能用希格瑪紫外線光療儀嗎
白癜風(fēng)一般是由后天因素引起的局部皮膚變白,導(dǎo)致皮膚黃一塊、白一塊的,異常難看,這種人群一般會(huì)遭到別人異樣的眼光。應(yīng)該及時(shí)采取措施,盡快治愈。希格瑪紫外線光療儀具有良好的治療效果。那么,白癜風(fēng)能用希格瑪紫外線光療儀嗎?白癜風(fēng)能用希格瑪紫外線光療儀嗎?白癜風(fēng)能用希
倍博特適合孕婦吃嗎
懷孕期間的女性朋友可能會(huì)遇到一些健康問(wèn)題,一些婦女可能有高血糖水平,一些孕婦可能有高血壓?jiǎn)栴},應(yīng)該注意選擇正確的治療方法,但是倍博特它適合孕婦嗎?倍博特適應(yīng)癥是治療原發(fā)性高血壓,本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。鑒于血管緊張素II拮抗劑的作用機(jī)制,不能排
茵梔黃顆粒副作用是什么
肝臟相關(guān)疾病總是會(huì)相對(duì)較大地影響人們的生活。而對(duì)于出現(xiàn)肝臟疾病的患者,有很多食物是不能食用的,許多事情是不能做的,可能導(dǎo)致身體疲勞和其他癥狀,因此您需要選擇正確的治療方法,選擇合適的藥物就很重要。茵梔黃顆粒是常見(jiàn)藥物,那么,茵梔黃顆粒副作用是什么呢?茵梔黃顆粒
千白怎么使用比較好
很多女性年紀(jì)大了就會(huì)出現(xiàn)黃褐斑,這種情況的出現(xiàn),對(duì)女性的顏值都會(huì)有一定的影響。因此,患者應(yīng)積極治療此病,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用相關(guān)藥物治療,而藥物的使用方法是很多患者比較關(guān)心的問(wèn)題。那么,千白怎么使用比較好?千白的用法用量是每天早晚各一次,適量外搽斑處,一
柴黃膠囊等21種藥品轉(zhuǎn)換為OTC藥品,佛慈制藥獨(dú)家品種在列
大智慧阿思達(dá)克通訊社9月24日訊,國(guó)家藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站消息,經(jīng)論證和審定,將柴黃膠囊、復(fù)方板藍(lán)根口服液、復(fù)方延胡索噴霧劑等21種藥品轉(zhuǎn)換為非處方藥,要求各生產(chǎn)企業(yè)在10月30日前提出修訂說(shuō)明書(shū)的補(bǔ)充申請(qǐng)報(bào)備案。此次轉(zhuǎn)換為OTC監(jiān)管的21種藥品,包括化學(xué)藥品5種、中成藥16種,其中不少是獨(dú)家品種或類獨(dú)家品種(具體名單見(jiàn)下表),涉及的上市公司包括恩華藥業(yè)(002262.SZ)、佛慈制藥(002
靜靈口服液應(yīng)該怎么吃呢?要注意什么呢?
兒童多動(dòng)癥是很常見(jiàn)的疾病,發(fā)病率也是很高的。引起這種疾病的原因有很多,比如家庭不和諧、患者機(jī)體缺乏某種物質(zhì)等等都有可能會(huì)導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥。兒童多動(dòng)癥需要用藥治療,靜靈口服液是其中的一種藥物,那么,靜靈口服液應(yīng)該怎么吃呢,要注意什么呢?靜靈口服液用于兒童多動(dòng)癥,見(jiàn)
貧血和低血壓的區(qū)別

貧血和低血壓是兩種不同的健康問(wèn)題,貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平,低血壓是指血壓值持續(xù)低于正常范圍。貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性疾病等因素引起,低血壓可能由脫水、心臟問(wèn)題、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。

1、病因不同

貧血的主要病因包括缺鐵、維生素B12或葉酸缺乏、慢性腎病、骨髓疾病等。缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的類型,由于鐵攝入不足或吸收障礙導(dǎo)致血紅蛋白合成減少。維生素B12缺乏性貧血通常與吸收不良或飲食不足有關(guān)。低血壓的病因包括血容量不足、心臟輸出量減少、自主神經(jīng)功能障礙等。脫水、出血、長(zhǎng)時(shí)間站立、某些藥物或內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致低血壓。

2、癥狀不同

貧血的常見(jiàn)癥狀有疲勞、面色蒼白、頭暈、心悸、呼吸急促等,這些癥狀與血液攜氧能力下降有關(guān)。低血壓的典型癥狀包括頭暈、視物模糊、乏力、惡心,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)暈厥,這些癥狀與腦部供血不足相關(guān)。貧血患者可能在活動(dòng)后癥狀加重,而低血壓患者可能在體位變化時(shí)癥狀明顯。

3、診斷方法不同

貧血主要通過(guò)血常規(guī)檢查診斷,重點(diǎn)關(guān)注血紅蛋白水平、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞壓積等指標(biāo)??赡苄枰M(jìn)一步檢查鐵代謝、維生素B12水平或骨髓穿刺以確定具體類型。低血壓的診斷基于血壓測(cè)量,通常收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱可診斷為低血壓,可能需要心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查排除心臟原因。

4、治療方法不同

貧血的治療取決于具體類型,缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液,維生素B12缺乏需注射維生素B12或口服甲鈷胺片。低血壓的治療包括增加鹽分和水分?jǐn)z入,穿彈力襪改善靜脈回流,嚴(yán)重病例可能需要藥物如氟氫可的松片或米多君片。體位性低血壓患者應(yīng)緩慢改變體位。

5、并發(fā)癥不同

長(zhǎng)期貧血可能導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、心力衰竭,嚴(yán)重貧血可能危及生命。低血壓可能導(dǎo)致跌倒相關(guān)損傷,長(zhǎng)期低灌注可能引起器官功能損害。貧血患者需監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平,低血壓患者需注意預(yù)防暈厥和跌倒。兩種情況的并發(fā)癥預(yù)防都需要針對(duì)病因進(jìn)行管理和定期隨訪。

貧血和低血壓患者都應(yīng)保持均衡飲食,貧血患者可適當(dāng)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物如紅肉、綠葉蔬菜,低血壓患者可適量增加鹽分?jǐn)z入和水分補(bǔ)充。兩種疾病患者都應(yīng)避免過(guò)度勞累,保證充足睡眠,定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如持續(xù)頭暈、意識(shí)模糊、胸痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和生活方式調(diào)整。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
急重型再生障礙性貧血是什么原因引起的

急重型再生障礙性貧血可能由遺傳因素、藥物或化學(xué)物質(zhì)暴露、病毒感染、電離輻射、自身免疫異常等原因引起。急重型再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭性疾病,主要表現(xiàn)為全血細(xì)胞減少和骨髓造血細(xì)胞減少。

1、遺傳因素

部分患者存在先天性骨髓衰竭綜合征相關(guān)基因突變,如范可尼貧血相關(guān)基因。這類患者通常在兒童期發(fā)病,可能伴隨生長(zhǎng)發(fā)育異?;蚱つw色素沉著?;驒z測(cè)可輔助診斷,治療需依賴造血干細(xì)胞移植。

2、藥物或化學(xué)物質(zhì)

長(zhǎng)期接觸苯類化合物、氯霉素等藥物可能損傷造血干細(xì)胞。某些抗腫瘤藥物如烷化劑也可能導(dǎo)致骨髓抑制。患者可能出現(xiàn)進(jìn)行性加重的貧血、感染和出血傾向,需停用可疑藥物并接受免疫抑制治療。

3、病毒感染

EB病毒、肝炎病毒等感染可能通過(guò)免疫機(jī)制攻擊造血干細(xì)胞。患者常有前驅(qū)感染史,隨后出現(xiàn)快速進(jìn)展的血細(xì)胞減少。病毒血清學(xué)檢查有助于診斷,治療需聯(lián)合抗病毒和免疫調(diào)節(jié)措施。

4、電離輻射

大劑量放射線暴露可直接破壞骨髓造血微環(huán)境。常見(jiàn)于核事故或放射治療后的患者,表現(xiàn)為全血細(xì)胞急劇下降。這類患者需緊急進(jìn)行造血干細(xì)胞移植和支持治療。

5、自身免疫異常

T淋巴細(xì)胞異?;罨赡芄粼煅婕?xì)胞,導(dǎo)致骨髓衰竭?;颊咄庵苎梢?jiàn)淋巴細(xì)胞比例增高,骨髓活檢顯示造血細(xì)胞減少而淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)。免疫抑制治療如抗胸腺細(xì)胞球蛋白可能有效。

急重型再生障礙性貧血患者需絕對(duì)臥床休息,避免外傷和感染。飲食應(yīng)選擇易消化、高蛋白食物,如魚(yú)肉、蛋類和豆制品,避免生冷刺激性食物。保持口腔和會(huì)陰清潔,定期進(jìn)行血常規(guī)監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)發(fā)熱或出血傾向時(shí)需立即就醫(yī),治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,避免自行調(diào)整免疫抑制劑劑量。造血干細(xì)胞移植患者需長(zhǎng)期隨訪,預(yù)防移植物抗宿主病。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
氣道狹窄怎樣治療
氣道狹窄可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、呼吸訓(xùn)練、氧氣療法、避免刺激物等方式治療。氣道狹窄通常由感染、炎癥、腫瘤、外傷、先天畸形等原因引起。 1、藥物治療:氣道狹窄可能與感染、炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為呼吸困難、喘息等癥狀。常用藥物包括吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德氣霧劑,每次200-400微克,每日兩次、支氣管擴(kuò)張劑如沙美特羅氣霧劑,每次50微克,每日兩次和抗組胺藥物如氯雷他定片,每次10毫克,每日一次。 2、手術(shù)治療:氣道狹窄可能與腫瘤、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性呼吸困難、聲音嘶啞等癥狀。常見(jiàn)手術(shù)方式包括氣管切開(kāi)術(shù)和氣管支架植入術(shù),具體選擇需根據(jù)病情和 3、呼吸訓(xùn)練:呼吸訓(xùn)練有助于改善肺功能,增強(qiáng)呼吸肌力量。常見(jiàn)方法包括腹式呼吸、縮唇呼吸和深呼吸練習(xí),每日?qǐng)?jiān)持15-20分鐘,逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度。 4、氧氣療法:對(duì)于嚴(yán)重氣道狹窄患者,氧氣療法可有效緩解缺氧癥狀。根據(jù)使用鼻導(dǎo)管或面罩吸氧,氧流量控制在1-3升/分鐘,保持血氧飽和度在90%以上。 5、避免刺激物:避免接觸煙霧、粉塵、冷空氣等刺激物,減少氣道刺激。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),使用加濕器或放置水盆,維持相對(duì)濕度在40%-60%之間。 飲食上建議多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、西紅柿等,增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)方面,選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。護(hù)理上需定期監(jiān)測(cè)呼吸狀況,及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
甲狀軟骨位置怎么定位
甲狀軟骨位置可通過(guò)頸部觸診定位,具體方法包括觀察頸部外形、觸摸喉結(jié)位置、感受軟骨硬度、確認(rèn)兩側(cè)對(duì)稱性、結(jié)合解剖學(xué)標(biāo)志。 1、觀察外形:甲狀軟骨位于頸部前方,男性喉結(jié)明顯突出,女性相對(duì)平坦。站立或坐直時(shí),頸部前側(cè)中央位置可看到或觸摸到凸起,這是甲狀軟骨的初步定位。定位時(shí)需保持頸部放松,避免過(guò)度緊張導(dǎo)致誤判。 2、觸摸喉結(jié):喉結(jié)是甲狀軟骨最突出的部分,男性尤為明顯。用食指和中指輕輕按壓頸部前側(cè),感受硬質(zhì)軟骨的凸起,這是甲狀軟骨的中心位置。女性喉結(jié)較不明顯,但仍可通過(guò)觸診找到軟骨的硬度變化。 3、感受硬度:甲狀軟骨質(zhì)地較硬,與周圍軟組織有明顯區(qū)別。用手指沿頸部前側(cè)滑動(dòng),感受硬質(zhì)區(qū)域,這是甲狀軟骨的邊界。定位時(shí)需注意區(qū)分軟骨與肌肉、淋巴結(jié)等其他組織的硬度差異。 4、確認(rèn)對(duì)稱:甲狀軟骨兩側(cè)對(duì)稱,位于頸部前側(cè)中央。定位時(shí)可用雙手同時(shí)觸摸頸部?jī)蓚?cè),確認(rèn)軟骨的對(duì)稱性,避免因單側(cè)觸診導(dǎo)致定位偏差。對(duì)稱性確認(rèn)有助于提高定位的準(zhǔn)確性。 5、結(jié)合標(biāo)志:甲狀軟骨上緣與舌骨相連,下緣與環(huán)狀軟骨相鄰。定位時(shí)可結(jié)合這些解剖學(xué)標(biāo)志,通過(guò)觸摸舌骨和環(huán)狀軟骨的位置,進(jìn)一步確認(rèn)甲狀軟骨的上下邊界。結(jié)合解剖學(xué)標(biāo)志有助于精確定位。 甲狀軟骨的定位對(duì)于頸部檢查和治療具有重要意義。日常生活中,保持頸部放松、避免過(guò)度用力,有助于保護(hù)甲狀軟骨及其周圍組織。適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng),如緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、輕輕按壓頸部,可增強(qiáng)頸部肌肉的靈活性和血液循環(huán),減少軟骨受壓的風(fēng)險(xiǎn)。飲食上,多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚(yú)類、豆制品,有助于維持軟骨健康。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
羅漢果不能和什么一起吃
羅漢果作為一種天然的甜味劑和中藥材,常用于潤(rùn)肺止咳、清熱生津。然而,在食用羅漢果時(shí),需注意與某些食物或藥物的搭配,以免影響健康或降低藥效。 1、茶葉:羅漢果與茶葉同食可能影響其藥效。茶葉中的鞣酸會(huì)與羅漢果中的有效成分結(jié)合,降低其潤(rùn)肺止咳的效果。建議在食用羅漢果后間隔1-2小時(shí)再飲茶。 2、寒涼食物:羅漢果性涼,與寒涼食物如西瓜、苦瓜、梨等同食,可能加重體內(nèi)寒氣,導(dǎo)致腹瀉或腹痛。體質(zhì)虛寒者尤其需避免這種搭配。 3、辛辣食物:羅漢果具有清熱作用,與辛辣食物如辣椒、生姜、大蒜等同食,可能削弱其清熱效果,甚至引發(fā)上火癥狀。建議分開(kāi)食用,以發(fā)揮羅漢果的最佳功效。 4、藥物:羅漢果與某些藥物如抗生素、降壓藥同食,可能影響藥物吸收或產(chǎn)生不良反應(yīng)。服用藥物期間,建議咨詢醫(yī)生或藥師,避免與羅漢果同時(shí)食用。 5、酒精:羅漢果與酒精同食可能加重肝臟負(fù)擔(dān),影響其代謝功能。酒精會(huì)干擾羅漢果的藥效,降低其保健作用。建議在食用羅漢果期間避免飲酒。 在日常飲食中,羅漢果可與溫性食物如紅棗、枸杞、桂圓等搭配,以中和其寒性,增強(qiáng)保健效果。同時(shí),適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。注意飲食的合理搭配,避免與上述食物或藥物同食,才能更好地發(fā)揮羅漢果的健康功效。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
血紅蛋白80g/L屬于什么程度貧血

血紅蛋白80克每升屬于中度貧血。貧血程度可分為輕度、中度、重度和極重度,血紅蛋白80克每升處于中度貧血范圍,可能由缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、慢性病貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等原因引起。

缺鐵性貧血是血紅蛋白80克每升的病因之一,可能與鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。巨幼細(xì)胞性貧血可能與葉酸或維生素B12缺乏有關(guān),常見(jiàn)癥狀包括舌炎、手足麻木、食欲減退等。慢性病貧血通常伴隨慢性感染、炎癥或腫瘤,表現(xiàn)為原發(fā)疾病癥狀加重。再生障礙性貧血可能與骨髓造血功能衰竭有關(guān),癥狀包括出血傾向、反復(fù)感染等。溶血性貧血與紅細(xì)胞破壞加速有關(guān),可能出現(xiàn)黃疸、脾腫大等癥狀。

血紅蛋白80克每升患者需注意飲食均衡,適當(dāng)增加富含鐵、葉酸、維生素B12的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止跌倒或磕碰導(dǎo)致出血。保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累。定期復(fù)查血常規(guī),監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化。若出現(xiàn)心悸、氣短等癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
參苓白術(shù)散、附子理中丸同服的效果怎樣

參苓白術(shù)散與附子理中丸可以同服,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整配伍和劑量。兩藥合用可協(xié)同改善脾虛濕盛兼陽(yáng)虛證,但存在藥性沖突風(fēng)險(xiǎn),需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和癥狀辨證使用。

參苓白術(shù)散以健脾益氣、滲濕止瀉為主,適用于脾虛濕盛引起的食少便溏、肢倦乏力。附子理中丸側(cè)重溫中散寒、補(bǔ)氣健脾,針對(duì)脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉。兩藥聯(lián)用可增強(qiáng)溫補(bǔ)脾陽(yáng)、化濕止瀉效果,尤其適合脾陽(yáng)虛合并濕濁內(nèi)阻的復(fù)雜證型。但附子理中丸含附子,大熱有毒,與參苓白術(shù)散中甘淡滲利藥物同用可能加重陰虛火旺者的不適。臨床常見(jiàn)口干舌燥、心悸等不良反應(yīng)。

特殊情況下需謹(jǐn)慎聯(lián)用。濕熱內(nèi)蘊(yùn)或?qū)崯嶙C患者禁用,可能加重?zé)嵯螅桓哐獕?、心臟病患者需監(jiān)測(cè)附子毒性反應(yīng);孕婦及陰虛體質(zhì)者應(yīng)避免。兩藥聯(lián)用期間出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀應(yīng)立即停用。建議服藥期間忌食生冷油膩,避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。

中藥配伍需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證后調(diào)整,不可自行合用。服藥期間需定期復(fù)診評(píng)估療效與安全性,若需長(zhǎng)期聯(lián)用,建議間隔2小時(shí)分服以減少相互作用。日常可配合艾灸足三里、中脘等穴位增強(qiáng)健脾效果,飲食宜選用山藥、蓮子等平補(bǔ)脾胃之品。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
中度貧血不治療會(huì)有什么后果

中度貧血若不及時(shí)治療,可能引發(fā)疲勞加重、器官損傷、妊娠并發(fā)癥等問(wèn)題。貧血通常由鐵缺乏、慢性疾病、維生素B12或葉酸不足等原因引起,需根據(jù)病因采取針對(duì)性干預(yù)。

長(zhǎng)期未治療的中度貧血會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白持續(xù)降低,血液攜氧能力下降。心肌為彌補(bǔ)缺氧會(huì)代償性加快收縮,可能誘發(fā)心律失常甚至心力衰竭。腦部供氧不足可引發(fā)頭暈、注意力不集中,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)暈厥。孕婦貧血會(huì)增加早產(chǎn)、低體重兒風(fēng)險(xiǎn),兒童貧血可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。消化系統(tǒng)因黏膜缺血易出現(xiàn)食欲減退、腹脹,部分患者伴隨匙狀甲或口角炎。慢性腎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)疾病患者的貧血會(huì)加速原發(fā)病進(jìn)展。

部分特殊類型貧血可能發(fā)展為重度貧血,如自身免疫性溶血性貧血可能出現(xiàn)溶血危象,骨髓增生異常綜合征有向白血病轉(zhuǎn)化的風(fēng)險(xiǎn)。遺傳性地中海貧血患者長(zhǎng)期貧血會(huì)導(dǎo)致鐵過(guò)載,損傷肝臟和內(nèi)分泌器官。老年人貧血會(huì)加重原有心腦血管疾病,增加跌倒骨折概率。某些惡性腫瘤相關(guān)的貧血可能提示疾病進(jìn)展,需警惕原發(fā)病惡化。

建議貧血患者完善血常規(guī)、鐵代謝、維生素B12等檢查明確病因。日??蛇m量增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物,避免濃茶咖啡影響鐵吸收。重度貧血或出現(xiàn)心悸、呼吸困難等癥狀時(shí)需立即就醫(yī),必要時(shí)接受輸血或促紅細(xì)胞生成素治療。定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平,規(guī)范用藥3-6個(gè)月后復(fù)查療效。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
腹外疝發(fā)病原因中最重要的是什么
腹外疝發(fā)病原因中最重要的是腹壁薄弱、腹內(nèi)壓增高、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、手術(shù)史等因素。 1、腹壁薄弱:腹壁肌肉和腱膜的強(qiáng)度不足是腹外疝發(fā)生的基礎(chǔ)。腹壁薄弱可能由先天性發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良或長(zhǎng)期慢性疾病導(dǎo)致。加強(qiáng)腹肌鍛煉、改善營(yíng)養(yǎng)狀況有助于預(yù)防腹外疝的發(fā)生。 2、腹內(nèi)壓增高:長(zhǎng)期腹內(nèi)壓增高是腹外疝的重要誘因。慢性咳嗽、便秘、排尿困難、妊娠等均可導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高??刂坡约膊?、避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、改善排便習(xí)慣可降低腹外疝發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3、遺傳因素:遺傳性結(jié)締組織疾病或家族性腹壁薄弱可增加腹外疝的易感性。有家族史的人群應(yīng)定期體檢,早期發(fā)現(xiàn)腹壁異常,采取預(yù)防措施。 4、年齡增長(zhǎng):隨著年齡增長(zhǎng),腹壁肌肉和結(jié)締組織逐漸退化,導(dǎo)致腹壁強(qiáng)度下降。老年人應(yīng)注意腹部保護(hù),避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期進(jìn)行腹部檢查。 5、手術(shù)史:腹部手術(shù)可導(dǎo)致腹壁結(jié)構(gòu)改變,形成薄弱區(qū)域。術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免過(guò)早進(jìn)行重體力勞動(dòng),注意傷口護(hù)理,預(yù)防切口疝的發(fā)生。 日常飲食應(yīng)注重蛋白質(zhì)攝入,如雞蛋、魚(yú)類、瘦肉等,有助于增強(qiáng)腹壁肌肉力量。適當(dāng)進(jìn)行腹部核心肌群鍛煉,如平板支撐、仰臥起坐等,可提高腹壁強(qiáng)度。避免長(zhǎng)期久坐或站立,保持良好姿勢(shì),減少腹內(nèi)壓力。定期進(jìn)行腹部超聲檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)腹壁異常,采取相應(yīng)預(yù)防措施。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
最近老是失眠是什么原因
失眠可能由壓力過(guò)大、作息不規(guī)律、飲食不當(dāng)、環(huán)境不適、疾病影響等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、改善環(huán)境、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。 1、壓力過(guò)大:長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)會(huì)干擾大腦神經(jīng)功能,導(dǎo)致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心,減少焦慮情緒。 2、作息不規(guī)律:不固定的睡眠時(shí)間會(huì)擾亂生物鐘,影響睡眠節(jié)律。建議每天固定時(shí)間入睡和起床,避免熬夜,形成規(guī)律的作息習(xí)慣。 3、飲食不當(dāng):攝入過(guò)多咖啡因、酒精或高糖食物會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),影響睡眠。睡前避免飲用咖啡、濃茶,選擇溫牛奶、香蕉等有助于放松的食物。 4、環(huán)境不適:噪音、光線、溫度等環(huán)境因素會(huì)影響睡眠質(zhì)量。保持臥室安靜、黑暗,調(diào)節(jié)適宜溫度,使用舒適的床具,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 5、疾病影響:某些疾病如焦慮癥、抑郁癥、慢性疼痛等可能導(dǎo)致失眠。失眠可能與甲狀腺功能異常、呼吸系統(tǒng)疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為夜間頻繁醒來(lái)、早醒等癥狀。需就醫(yī)檢查,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片0.4mg/次、佐匹克隆片7.5mg/次、艾司唑侖片1mg/次等藥物輔助睡眠。 改善失眠需從多方面入手,建議保持適量運(yùn)動(dòng),如每天散步30分鐘或進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng),飲食上增加富含色氨酸的食物如牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等,睡前避免使用電子設(shè)備,營(yíng)造放松的睡眠氛圍。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢