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出現(xiàn)了腰肌勞損了該怎么辦?。?/h1>

來源:博禾知道

2023-05-07 09:06 45人閱讀

問題描述:出現(xiàn)了腰肌勞損了該怎么辦???

醫(yī)生回答(1)

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如何治療背部腰肌勞損?
可以服用一些吡哌酸來治療,平時多喝一些溫水,多注意休息,注意腹部避免受涼,吃一些容易消化并且清淡的食物,少吃油炸和辛辣的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎虛與腰肌勞損有什么關(guān)系嗎?
腎虛臨床通常指中醫(yī)所指的癥狀主要癥狀建議腎陰虛和腎陽虛的臨床表現(xiàn)。腎陰虛的主要癥狀見于腰膝酸軟,眩暈耳鳴,潮熱盜汗,五心煩熱,骨蒸潮熱等癥狀。腎陽虛的主要癥狀見于腰部冷痛,畏寒肢冷,下肢水腫,小便清長,夜尿頻多等臨床表現(xiàn)。腰肌勞損為西醫(yī)所表現(xiàn)的病癥主要表現(xiàn)為腰大肌兩側(cè)疼痛,活動功能受限等臨床表現(xiàn)。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
腰肌勞損可以跑步嗎?
腰肌勞損,做些推拿或者冷敷,理療,留意歇息,防止過度操勞的體育運動,先歇息幾天,然后再實施跑步救治,飲食方面要吃含鈣高,含維生素高的食物,平時在提重物或者干重活的時候必須留意,不要加班,晚上盡量早歇息,有利于腰肌勞損的徹底恢復(fù)。需要聲明注意平常一定要到戶外曬曬太陽,可以促進體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
睡軟床可以有效幫助腰肌勞損嗎
睡軟床是不能夠有效緩解腰肌勞損疾病的。當(dāng)患有腰肌勞損疾病時,建議使用硬板軟墊床,因為它可以使脊柱保持正常的生理彎曲。而軟床墊缺乏合適的支撐,會使全身肌肉尤其腰背部肌肉陷進去,從而得不到足夠的放松,也會加重腰部肌肉的負(fù)擔(dān),維持不好正常的生理彎曲。因此不要睡軟床墊,否則不但對腰肌勞損沒有好處,還會加重其癥狀。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何恢復(fù)孕婦腰肌勞損?
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損,可以通過針灸,熱敷,按摩方式進行治療,在治療的同時,患者應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行休息,不可過度的勞累,盡量臥床制動,在日常生活中要注意保暖,避免著涼,以免導(dǎo)致疼痛加重。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何鍛煉腰肌勞損和腰椎間盤突出癥?
腰肌勞損和腰椎間盤突出這種情況疼痛期過后應(yīng)該進行腰背肌的鍛煉,例如燕飛式鍛煉,拱橋式鍛煉,同時應(yīng)該注意腰部的保暖,避免受涼,避免長時間彎腰久坐,避免睡軟床,躺沙發(fā),應(yīng)該積極規(guī)范的治療。
韓剛龍 主治醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
腰肌勞損應(yīng)采取什么方式來治療
你好.腰肌勞損是由于肌肉慢性損傷引起,所以,治療的首要點是避免腰部肌肉受力的勞作,注意休息,勞逸結(jié)合,然后才是進行中醫(yī)推拿、針灸等治療,對于疼痛明顯者,還可服用腰痛寧膠囊等藥物進行消炎止痛治療。不管采用什么方法治療均要注意休息,不可久坐久站久蹲等。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
散步對腰肌勞損有好處嗎
散步對腰肌勞損一般有一定的好處,因為散步能夠放松腰背部的肌肉,并且還能夠加快腰部的血液循環(huán),減輕勞損的情況,對于改善腰肌勞損一般有一定的輔助作用。腰肌勞損通常是由于長時間的久坐久站或者是身體過度肥胖等因素所引起的,所以會導(dǎo)致腰部的肌肉或者是筋膜出現(xiàn)慢性損傷,從而引起腰痛等癥狀,可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩,一般能夠有所緩解。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腰肌勞損推拿要注意什么
腰肌勞損推拿要注意以下幾點:第一,注意患者的體質(zhì)狀態(tài)。是不是饑餓狀態(tài),或者是酒醉狀態(tài),或者飽腹?fàn)顟B(tài),推拿時要小心。第二,與患者多溝通、多交流。需要與病人完全溝通,以便了解患者的癥狀,與耐受情況。第三,注意手法。手法不同,可能產(chǎn)生的效果不同,穴位的點壓、穴位的按揉、一指禪推法,要掌握適度,不要一個手法做的時間過長,一個手法做二、三分鐘即可。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
腰肌勞損有什么辦法治嗎
你好根據(jù)你的情況屬于腰肌勞損引起的,建議營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,活血化瘀治療通經(jīng)活絡(luò)治療,可以針灸按摩治療,藥物伸筋丹膠囊全常規(guī)藥物膠囊氯唑沙宗片骨仙片腰痛寧膠囊調(diào)理。,肌肉勞損疾病患者除了藥物治療外,還需要重視自身的調(diào)理,尤其是術(shù)后,康復(fù)期注意鍛煉身體,適當(dāng)運動,希望患者可以更快的康復(fù)!
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
川崎病手脫皮多久恢復(fù)

川崎病手脫皮通常需要7-14天恢復(fù),具體時間與病情嚴(yán)重程度、治療及時性及個體差異有關(guān)。

川崎病是一種以全身血管炎為主要病變的急性發(fā)熱性疾病,手部脫皮是其恢復(fù)期的典型表現(xiàn)之一。早期規(guī)范治療的患者,脫皮范圍較小且程度較輕,恢復(fù)時間可能縮短至7-10天。靜脈注射免疫球蛋白聯(lián)合阿司匹林治療可有效控制炎癥,此時脫皮多呈現(xiàn)為指尖或手掌局部細(xì)小鱗屑狀脫落,皮膚基底無紅腫破潰。若未及時或治療反應(yīng)較差,脫皮可能持續(xù)10-14天,表現(xiàn)為大片狀皮膚剝脫,甚至累及整個手掌及指間皺褶處?;謴?fù)期需保持皮膚清潔,避免強行撕扯脫皮,使用無刺激保濕霜可減少皮膚緊繃感。部分患兒可能出現(xiàn)指甲橫溝或脫落,屬于暫時性改變,新甲生長需2-3個月。

川崎病恢復(fù)期應(yīng)密切監(jiān)測體溫及心血管癥狀,脫皮期間建議穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,如雞蛋羹、西藍(lán)花等,促進皮膚修復(fù)。若脫皮伴隨持續(xù)紅腫滲液或發(fā)熱復(fù)發(fā),需立即復(fù)診排除繼發(fā)感染或病情反復(fù)。定期心臟超聲檢查對評估冠狀動脈病變至關(guān)重要,建議家長按醫(yī)囑完成隨訪計劃。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
有痔瘡可以吃花生嗎

有痔瘡一般可以吃花生,但需適量食用?;ㄉ缓攀忱w維和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進胃腸蠕動,但過量可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。

花生含有豐富的膳食纖維,適量食用可幫助軟化糞便,減少排便時對痔瘡的摩擦刺激?;ㄉ械牟伙柡椭舅岷椭参锏鞍讓S持腸道健康有一定作用。烹飪方式建議選擇水煮或蒸制,避免油炸花生以免攝入過多油脂。每日食用量控制在20-30克為宜,相當(dāng)于一小把帶殼花生。

部分痔瘡患者可能對花生過敏或存在胃腸功能紊亂,食用后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。合并肛周急性感染或血栓性外痔發(fā)作期時,花生等高纖維食物可能刺激腸蠕動加劇疼痛。痔瘡術(shù)后患者初期應(yīng)遵循低渣飲食,待傷口愈合后再逐步添加花生等堅果類食物。

痔瘡患者日常需保持每天1500-2000毫升飲水量,搭配燕麥、西藍(lán)花等高纖維食物。避免久坐久站,每次排便時間控制在5分鐘內(nèi)。若出現(xiàn)便血加重、肛周腫痛持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到肛腸科就診。痔瘡發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物緩解癥狀。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
站起來就噯氣怎么回事?

站起來就噯氣可能與胃腸功能紊亂、胃食管反流、飲食不當(dāng)、精神緊張、慢性胃炎等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。

1、胃腸功能紊亂

胃腸蠕動異?;蛳悍置谑д{(diào)可能導(dǎo)致噯氣頻繁,尤其在體位改變時更明顯。日常需避免暴飲暴食,減少豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入。若癥狀持續(xù),可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥,或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

2、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能引發(fā)噯氣,站立時腹壓變化會加重癥狀?;颊叱0闊?、反酸,可能與食管下括約肌松弛有關(guān)。建議睡前3小時禁食,抬高床頭15-20厘米,必要時使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸。

3、飲食不當(dāng)

進食過快、過量攝入辛辣油膩食物或飲酒會刺激胃部產(chǎn)氣。需細(xì)嚼慢咽,選擇易消化的粥、面條等食物,避免洋蔥、紅薯等易發(fā)酵食材。餐后適度散步有助于促進消化,減少噯氣發(fā)作。

4、精神緊張

焦慮情緒可能通過腦腸軸影響消化功能,導(dǎo)致神經(jīng)性噯氣。表現(xiàn)為無明確誘因的頻繁噯氣,可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練或心理咨詢。必要時短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,配合勞拉西泮片緩解焦慮。

5、慢性胃炎

胃黏膜炎癥會降低消化效率,食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生氣體。多與幽門螺桿菌感染或長期用藥有關(guān),可能伴上腹隱痛、食欲減退。需完善胃鏡和呼氣試驗,規(guī)范使用阿莫西林克拉維酸鉀片、膠體果膠鉍膠囊等聯(lián)合治療。

建議記錄噯氣發(fā)作頻率與誘因,避免緊束腰帶的衣物壓迫腹部。日常可飲用陳皮生姜水輔助理氣,若伴隨體重下降、嘔血或持續(xù)胸痛需立即就醫(yī)。長期癥狀反復(fù)者應(yīng)完善胃腸鏡、腹部超聲等檢查,排除器質(zhì)性疾病。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
女人貼三伏貼有什么好處

女性貼三伏貼有助于改善虛寒體質(zhì)、緩解痛經(jīng)、增強免疫力等。三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法,利用夏季三伏天陽氣最盛時,通過藥物貼敷特定穴位達(dá)到溫經(jīng)散寒、調(diào)節(jié)氣血的作用。

1、改善虛寒體質(zhì)

三伏貼中的溫?zé)嵝运幬锶绨捉孀?、?xì)辛等可滲透皮膚刺激穴位,促進血液循環(huán),幫助改善手腳冰涼、畏寒怕冷等虛寒癥狀。體質(zhì)偏寒的女性長期貼敷可逐漸提升基礎(chǔ)體溫,減少冬季不適。

2、緩解痛經(jīng)

貼敷關(guān)元、氣海等穴位能溫煦胞宮,散寒化瘀,對寒凝血瘀型痛經(jīng)效果顯著。藥物成分通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)可松弛子宮平滑肌,減輕經(jīng)期下腹墜脹、絞痛等癥狀,適合經(jīng)期小腹發(fā)涼、喜暖的女性。

3、增強免疫力

三伏貼刺激大椎、肺俞等穴位可振奮陽氣,調(diào)節(jié)機體免疫功能。貼敷后部分人群會出現(xiàn)局部發(fā)紅發(fā)熱反應(yīng),這是藥物激發(fā)正氣抗病能力的表現(xiàn),有助于減少秋冬季節(jié)呼吸道感染概率。

4、調(diào)理婦科問題

對于宮寒不孕、慢性盆腔炎等婦科疾病,三伏貼能改善盆腔血液循環(huán)。藥物通過任督二脈傳導(dǎo),可緩解白帶清稀、腰骶冷痛等癥狀,但需配合艾灸等療法持續(xù)調(diào)理。

5、預(yù)防冬季舊疾

遵循冬病夏治原則,三伏貼對冬季易發(fā)的哮喘、關(guān)節(jié)炎等慢性病有預(yù)防作用。藥物蓄積效應(yīng)能延緩病情進展,減輕咳喘、關(guān)節(jié)冷痛等癥狀發(fā)作程度,需連續(xù)貼敷3-5個三伏天見效。

貼敷期間應(yīng)避免食用生冷食物,注意保暖防止受涼。皮膚敏感者需縮短貼敷時間,出現(xiàn)水皰應(yīng)及時處理。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選穴,配合適量運動如八段錦增強效果,經(jīng)期量多或發(fā)熱時應(yīng)暫停使用。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
200度散光能戴隱形嗎

200度散光一般可以佩戴隱形眼鏡,但需選擇專門的散光隱形眼鏡(環(huán)曲面設(shè)計)。散光超過100度時普通球面隱形眼鏡可能無法有效矯正視力,建議在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下驗配。

散光隱形眼鏡通過特殊設(shè)計矯正角膜或晶狀體不規(guī)則弧度,需確保鏡片軸向與角膜散光方向一致。驗配前需檢查角膜曲率、散光軸位等參數(shù),避免鏡片移位導(dǎo)致視物模糊或眼部不適。選擇高透氧材質(zhì)的硅水凝膠鏡片可減少角膜缺氧風(fēng)險,每日佩戴時間建議控制在8-10小時。定期復(fù)查角膜狀態(tài),出現(xiàn)眼紅、干澀等癥狀需停戴并及時就醫(yī)。

高度散光或角膜形態(tài)異常者可能需定制硬性透氣性隱形眼鏡(RGP),其光學(xué)矯正效果更精準(zhǔn)但適應(yīng)期較長。合并干眼癥、角膜炎等活動性眼病時禁止佩戴。護理液應(yīng)選用不含防腐劑的類型,避免揉眼防止鏡片偏位。初次佩戴者應(yīng)從短時間適應(yīng)開始,逐步延長使用時長。

建議每半年進行眼科檢查評估矯正效果,框架眼鏡與隱形眼鏡搭配使用可減少角膜負(fù)擔(dān)。避免游泳、洗澡時佩戴,化妝前戴鏡卸妝前摘鏡。選擇日拋型散光隱形眼鏡能降低感染風(fēng)險,護理不當(dāng)可能引發(fā)角膜炎等并發(fā)癥。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
先兆流產(chǎn)吃地屈孕酮片多久可以停

先兆流產(chǎn)患者服用地屈孕酮片的停藥時間通常需要1-2周,具體需根據(jù)癥狀改善情況及醫(yī)生評估決定。地屈孕酮片是一種孕激素類藥物,主要用于黃體功能不足導(dǎo)致的先兆流產(chǎn)保胎治療。

先兆流產(chǎn)患者使用地屈孕酮片后,若陰道流血停止、腹痛緩解、超聲檢查顯示胚胎發(fā)育正常,醫(yī)生可能建議逐漸減量至停藥。部分患者癥狀改善較快,用藥1周后即可在醫(yī)生指導(dǎo)下停藥。部分患者可能需要延長用藥至2周,確保孕激素水平穩(wěn)定。用藥期間需定期復(fù)查孕酮水平及超聲,避免突然停藥導(dǎo)致激素水平波動。地屈孕酮片常見不良反應(yīng)包括乳房脹痛、惡心等,長期使用可能增加血栓風(fēng)險,故不建議自行調(diào)整用藥周期。

先兆流產(chǎn)患者除藥物治療外,需注意臥床休息,避免劇烈運動和重體力勞動。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E的食物,如雞蛋、堅果等,有助于維持妊娠。保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮緊張,定期產(chǎn)檢監(jiān)測胚胎發(fā)育情況。若用藥期間出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、視力模糊或下肢腫脹等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
多囊腎是哪個染色體異常?

多囊腎通常由PKD1或PKD2基因突變引起,分別對應(yīng)16號染色體和4號染色體異常。多囊腎是一種遺傳性腎臟疾病,主要表現(xiàn)為雙側(cè)腎臟出現(xiàn)多個囊腫,可能導(dǎo)致腎功能逐漸下降。

多囊腎的遺傳方式主要為常染色體顯性遺傳,患者子女有較高概率繼承異?;?。PKD1基因位于16號染色體短臂,突變后可能導(dǎo)致囊腫生長速度較快,腎功能損害更早出現(xiàn)。PKD2基因位于4號染色體長臂,相關(guān)癥狀通常較輕且進展較慢。極少數(shù)情況下,多囊腎也可能由其他基因突變引起,但這種情況較為罕見。

多囊腎患者可能出現(xiàn)腰部疼痛、血尿、高血壓等癥狀,隨著病情發(fā)展可能引發(fā)腎功能不全?;驒z測可以明確具體染色體異常類型,幫助評估疾病風(fēng)險和制定管理方案。對于有家族史的人群,建議進行遺傳咨詢和定期腎臟檢查,早期發(fā)現(xiàn)異常有助于延緩疾病進展。

多囊腎患者應(yīng)注意控制血壓,限制高鹽飲食,避免劇烈運動造成腎臟損傷。保持適當(dāng)水分?jǐn)z入有助于減緩囊腫生長,但具體飲水量需根據(jù)腎功能調(diào)整。定期監(jiān)測腎功能指標(biāo)和影像學(xué)檢查對評估病情變化很重要,出現(xiàn)明顯癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。對于終末期腎病患者,可能需要考慮透析或腎移植等替代治療。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
先天性無虹膜會遺傳嗎
先天性無虹膜是雙眼發(fā)育性的疾患,主要特征為先天性虹膜發(fā)育不良或者是正常虹膜的缺如,它可以伴有多種的眼疾,比如說角膜渾濁、小角膜、晶狀體脫位、白內(nèi)障、青光眼、黃斑發(fā)育不良、斜視、眼球震顫等,它會累積全眼球,患兒常常有怕光、皺眉、瞇眼等表現(xiàn),視力差,并且可能呈進行性的減退。這個病它是由于是被前部的生長及分化受到障礙,虹膜不能充分發(fā)育引起的先天性的虹膜缺如。一般都是雙側(cè)發(fā)病。這個病是常染色體顯性遺傳病,它的致病基因位于11p13上面,遺傳給子女的幾率是50%,與性別無關(guān)。所以說,他有一定的遺傳性,現(xiàn)在也有一些報道說,先天性無虹膜的基因跟pax6這個經(jīng)營的突變也有一定的關(guān)系。所以這個病雖然說是罕見病,但他的確是有一部分的遺傳性的。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
糖尿病出現(xiàn)尿蛋白是因為什么

糖尿病出現(xiàn)尿蛋白通常是由于長期高血糖導(dǎo)致腎小球濾過功能受損,可能由糖尿病腎病、高血壓腎病、泌尿系統(tǒng)感染、腎小球腎炎、藥物性腎損傷等原因引起。建議及時就醫(yī)檢查,明確病因后針對性治療。

1、糖尿病腎病

長期血糖控制不佳可損傷腎小球基底膜,導(dǎo)致蛋白質(zhì)漏入尿液。典型表現(xiàn)為泡沫尿、下肢水腫,可能伴隨血壓升高。確診需結(jié)合尿微量白蛋白檢測和腎功能檢查。治療需嚴(yán)格控糖,遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、阿托伐他汀鈣片、胰激肽原酶腸溶片等藥物延緩病情進展。

2、高血壓腎病

糖尿病合并高血壓會加速腎血管硬化,引發(fā)蛋白尿。常見癥狀包括頭痛、視物模糊,尿檢可見蛋白和紅細(xì)胞。需監(jiān)測24小時動態(tài)血壓,治療首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片,配合硝苯地平控釋片控制血壓。

3、泌尿系統(tǒng)感染

糖尿病患者免疫力低下易發(fā)生尿路感染,炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致暫時性蛋白尿。多伴有尿頻尿急、排尿灼痛,尿常規(guī)顯示白細(xì)胞增多??勺襻t(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗菌藥物,配合三金片改善癥狀。

4、腎小球腎炎

免疫復(fù)合物沉積可能引發(fā)非糖尿病相關(guān)的腎小球病變。典型表現(xiàn)為血尿伴蛋白尿,可能伴隨關(guān)節(jié)痛、皮疹。需行腎穿刺活檢明確病理類型,治療常用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑。

5、藥物性腎損傷

長期使用非甾體抗炎藥或某些抗生素可能造成腎小管間質(zhì)損害。常見腰痛、尿量改變,尿β2微球蛋白檢測陽性。需立即停用腎毒性藥物,必要時使用復(fù)方α-酮酸片保護腎功能。

糖尿病患者出現(xiàn)蛋白尿需每日監(jiān)測血糖和血壓,限制每日食鹽攝入不超過5克,避免高蛋白飲食加重腎臟負(fù)擔(dān)。建議每3-6個月復(fù)查尿微量白蛋白/肌酐比值,適度進行游泳、太極拳等低強度運動,避免劇烈運動加重蛋白漏出。出現(xiàn)水腫或尿量明顯減少時應(yīng)及時腎內(nèi)科就診。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

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