來源:博禾知道
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血糖高的孕婦可以適量吃南瓜盒子,但需注意控制食用量和搭配其他低升糖指數(shù)食物。
1、升糖指數(shù)南瓜的升糖指數(shù)中等,制作成南瓜盒子時(shí)可能添加面粉等食材,需注意整體升糖負(fù)荷。
2、食用量建議每次食用不超過100克,并搭配蛋白質(zhì)食物如雞蛋、瘦肉等延緩血糖上升。
3、制作方式選擇蒸煮方式制作南瓜盒子,避免油炸,減少額外油脂攝入。
4、血糖監(jiān)測(cè)食用后2小時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖,若血糖值超過7.8mmol/L應(yīng)減少食用量。
血糖高的孕婦可選擇南瓜、西藍(lán)花、魚肉、燕麥等食物,也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物控制血糖,建議定期產(chǎn)檢并遵循醫(yī)生指導(dǎo)制定飲食計(jì)劃。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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