醫(yī)生回答(1)

• 劉福強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  載脂蛋白比值偏高可能與高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、高脂血癥、家族性高膽固醇血癥等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式干預(yù)。

  1、高脂飲食

  長(zhǎng)期攝入過多動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物會(huì)導(dǎo)致載脂蛋白合成增加。建議減少飽和脂肪酸攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

  2、缺乏運(yùn)動(dòng)

  久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性，影響脂質(zhì)代謝。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可改善指標(biāo)。

  3、高脂血癥

  可能與胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常伴隨頭暈、胸悶等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等調(diào)脂藥物。

  4、家族性高膽固醇血癥

  與LDL受體基因突變有關(guān)，多表現(xiàn)為皮膚黃色瘤、早發(fā)冠心病。需長(zhǎng)期服用他汀類藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行LDL血漿置換治療。

  定期監(jiān)測(cè)血脂水平，保持清淡飲食并配合適度運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)。