產(chǎn)后減肥怎么樣才能減肥最快

平時(shí)吃進(jìn)肚子里不衛(wèi)生的食物，很容易引起胃痛，嚴(yán)重的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何把握產(chǎn)后減肥的黃金期？

坐月子抓住產(chǎn)后減肥期，建議坐月子期間就要管住嘴，不...

李菲菲 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

產(chǎn)后減肥是最好的時(shí)間嗎？

產(chǎn)后瘦身的最佳時(shí)間應(yīng)該是在產(chǎn)褥期結(jié)束后，但是也是因...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后減肥什么方法是最好、最安全的呢？

多吃粗糧、水果蔬菜，少吃熱量高脂肪多的食物，另外注...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

剖腹產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)間

剖腹產(chǎn)后減肥最佳時(shí)間是生產(chǎn)之后的6個(gè)月的時(shí)候，當(dāng)然...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

剖腹產(chǎn)后減肥最佳時(shí)間？

一般建議產(chǎn)后三個(gè)月以后再進(jìn)行減肥，在減肥之前建議到...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后減肥的訣竅哪些？

減肥是沒有訣竅的，減肥主要就是管住嘴，邁開腿，長期...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后減肥食譜有哪些?產(chǎn)后新媽媽的美味瘦身食譜

產(chǎn)后新媽媽首先要做的事都是減肥瘦身，但是為了保證身體的營養(yǎng)，減肥的動(dòng)作都不敢太大，但是不嚴(yán)格控制的話，體重又會(huì)逐漸的再次飆升，減肥達(dá)人推薦產(chǎn)后減肥食譜，讓你產(chǎn)后依然能做辣媽。西芹蘆薈滑蝦仁原料:蘆薈1條、鮮蝦12只、西芹2根、蛋清1只、生姜1小塊、料酒1湯匙、淀粉1湯匙、清水3湯匙、白胡椒粉少許、鹽少許。制作方

產(chǎn)后減肥秘籍是什么?產(chǎn)后新媽媽的美味瘦身食譜

產(chǎn)后新媽媽首先要做的事都是減肥瘦身，但是為了保證身體的營養(yǎng)，減肥的動(dòng)作都不敢太大，但是不嚴(yán)格控制的話，體重又會(huì)逐漸的再次飆升。這里，減肥達(dá)人推薦產(chǎn)后減肥方法小妙招，選好一日三餐減肥食譜，讓你產(chǎn)后吃出好身材。產(chǎn)后減肥食譜瘦肉炒黃瓜瘦肉含有大量的蛋白質(zhì)，可以幫助產(chǎn)后增加乳汁!因?yàn)楫a(chǎn)后的女性都會(huì)營養(yǎng)流失，

產(chǎn)后減肥方法有哪些?3款產(chǎn)后減肥食譜恢復(fù)S曲線

想要瘦身卻又不想委屈寶寶缺營養(yǎng)的話，使用飲食搭配減肥法是最好的選擇了，簡單實(shí)用而且不用運(yùn)動(dòng)就能輕松瘦身排毒和清腸，同時(shí)也保證了營養(yǎng)的攝入，減肥達(dá)人推薦產(chǎn)后減肥瘦身食譜，恢復(fù)S曲線指日可待。超有效產(chǎn)后瘦身餐孕婦產(chǎn)后想要減肥的話，是不能忽略掉營養(yǎng)的，所以在保證各方面營養(yǎng)都有攝入的同時(shí)，也要保證能夠瘦下來

產(chǎn)后減肥飲食要注意什么？產(chǎn)后減肥飲食要注意哪些事項(xiàng)

如今很多女性想要夢回唐朝，只因?yàn)槁犝f唐朝以豐腴為美。可現(xiàn)如今，豐腴，說得難聽點(diǎn)就是肥胖，確是很多女性唯恐避之不及的。但是有一種肥胖，大部分女性都可能經(jīng)歷，那就是懷孕時(shí)造成的生育性肥胖。生育性肥胖會(huì)發(fā)生在很多人身上，但是生育性肥胖還是可以通過某些注意事項(xiàng)得到遏制或者緩解。孕期營養(yǎng)要適度補(bǔ)充孕期，準(zhǔn)媽媽

明星推薦產(chǎn)后減肥方法是什么？楊冪教你多喝17款營養(yǎng)減肥湯

楊冪轉(zhuǎn)戰(zhàn)米蘭時(shí)裝周，打響產(chǎn)后復(fù)出第一炮。她依舊纖瘦的身材，讓粉絲們既羨慕又嫉妒，果然是傳說中的辣媽一枚。談到產(chǎn)后身材恢復(fù)得一級(jí)棒，楊冪把功勞都記在了婆婆身上稱:"婆婆的補(bǔ)湯很有營養(yǎng)，幫助我很快瘦下來"。下面，編輯為你提供幾款簡易的瘦身湯減肥食譜，讓體內(nèi)的頑固肥胖因子瞬間瓦解，秋季減肥食譜吃起來。楊冪轉(zhuǎn)戰(zhàn)

產(chǎn)后快速減肥的方法有哪些？產(chǎn)后減肥瑜伽效果好

眾所周知，女性朋友在懷孕期間會(huì)變形。許多女性朋友會(huì)在產(chǎn)后減肥。產(chǎn)后快速減肥的方法有很多。最好的方法是鍛煉。讓我們來看看產(chǎn)后快速減肥和瑜伽。產(chǎn)后快速減肥產(chǎn)后減肥呼吸恢復(fù)(腹式呼吸):跪著，或盤腿坐在墊子上，脊柱挺直成直線。2.呼氣，然后輕輕吸氣，感覺腹部慢慢膨脹，向外鼓起，手指分開。在這種呼吸中，胸部和胸部

?產(chǎn)后減肥要注意什么？產(chǎn)后在飲食上要更加小心

產(chǎn)后減肥是許多新母親最關(guān)心的問題，但為了嬰兒和自己的健康，產(chǎn)后減肥不能混亂。特別是在飲食上，要小心兩倍。新母親在飲食上需要注意什么？下面趕緊和小編一起來看一下吧。1、不要進(jìn)行非?？量痰臏p肥，而是逐漸減少飲食如果沒有母乳喂養(yǎng)，可以比維持正常體重的水平稍微減少一點(diǎn)。但是，不能嚴(yán)格節(jié)食——女性要保證健康，

產(chǎn)后減肥重點(diǎn)關(guān)注腰部 按摩減肥需要注意5要點(diǎn)

懷孕生子是非常高興的一件事情，尤其是二胎開放之后，許多家庭都生了二胎。但是生完孩子的女性又會(huì)遇到新的難題，如肥胖就是一個(gè)最常見的問題。經(jīng)過一個(gè)孕期的滋補(bǔ)，媽媽們著實(shí)胖了不少，那么有什么方法可以讓產(chǎn)后的媽媽輕松、健康的減肥呢?腹部按摩是重點(diǎn)產(chǎn)后媽媽的贅肉一般都是集中在腹部，也就是所謂的"游泳圈"，不愛運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)婦什么時(shí)候減肥最好產(chǎn)后減肥方法有哪些

產(chǎn)婦產(chǎn)后減肥一般建議在產(chǎn)后6周后開始，具體時(shí)間需根據(jù)身體恢復(fù)情況調(diào)整。產(chǎn)后減肥方法主要有合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、母乳喂養(yǎng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等。1、合理飲食產(chǎn)后飲食應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食?？蛇m當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如瘦肉、魚類、蛋類等，同時(shí)多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素和膳食纖維。減少高糖高脂食物攝入，控制總熱量但不影響母乳質(zhì)量。每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。...

產(chǎn)后快速減肥方法有哪些? 6招瑜伽有效產(chǎn)后減肥做辣媽

產(chǎn)后的身材變形是所有女性都會(huì)煩惱的問題，不但穿不了好看的衣服，自信也會(huì)被打擊的所剩無幾，那么如何減肥你知道嗎?減肥達(dá)人推薦產(chǎn)后快速減肥方法，簡單六式瑜伽幫你甩肉。產(chǎn)后減肥瑜伽懷孕生產(chǎn)是一個(gè)很漫長又很艱苦的過程，但是沒有女性會(huì)放棄這樣的一個(gè)過程，可是產(chǎn)后付出的代價(jià)也是很大的，除了身材變胖之外，盆骨和胸

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

京東健康聯(lián)合VIKPRO正式啟動(dòng)暖冬呼吸健康守護(hù)計(jì)劃

隨著冬季氣溫驟降，呼吸系統(tǒng)疾病進(jìn)入高發(fā)期，為守護(hù)全民呼吸健康，京東健康聯(lián)合上海市肺科醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院等權(quán)威三甲醫(yī)院，以及VIKPRO、Indena（意迪那中國）專業(yè)健康品牌，共同啟動(dòng)“暢快呼吸溫

腸道健康=免疫力強(qiáng)？權(quán)威研究告訴你真相

冬天窩在暖氣房里吃火鍋擼串，第二天肚子咕?？棺h？別怪天氣冷，可能是你的腸道菌群在開抗議大會(huì)！最.新研究發(fā)現(xiàn)，腸道不僅是消化...

你的血糖真達(dá)標(biāo)了嗎？多數(shù)人忽略的監(jiān)測盲區(qū)

寒冬里熱騰騰的糖炒栗子剛出鍋，辦公室下午茶的奶茶香氣彌漫，這些冬日限定快樂背后藏著個(gè)隱形考官——血糖儀上的數(shù)字。你以為空...

腰圍大的人注意：3個(gè)動(dòng)作+2種吃法，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降一半

冬天裹著厚外套，腰圍悄悄膨脹成了“隱形炸.彈”？別以為羽絨服能遮住游泳圈就萬事大吉，腰圍每增加1厘米，身體里的胰島素可能就?...

腸道健康預(yù)警：4個(gè)如廁異常暗示息肉，早發(fā)現(xiàn)能救.命

馬桶上的蛛絲馬跡，可能是身體發(fā)出的求.救信號(hào)！當(dāng)腸道悄悄長出小肉疙瘩，排便習(xí)慣會(huì)第一個(gè)拉響警.報(bào)。別以為只是吃壞肚子，這些?...

長期喝燒開水和桶裝水的人，身體差異竟這么大！

冬天捧著熱水杯發(fā)呆時(shí)，你有沒有好奇過——每天喝進(jìn)肚子里的水，到底在悄悄改變什么？那些堅(jiān)持喝白開水的養(yǎng)生人群，和辦公室天天...

從尿液看肝臟健康：冬季做好3件事，脂肪肝悄悄溜走

寒冬臘月里，身體就像個(gè)精密的報(bào).警器，連晨起第一泡尿都在悄悄打小報(bào)告。最.近后臺(tái)收到不少讀者留言：“尿液顏色深是不是肝不好??...

4個(gè)異常提醒你：腸道息肉可能正在潛伏

寒冬臘月里，熱騰騰的火鍋和滋補(bǔ)燉湯輪番.上陣，你的腸胃是否悄悄亮起了紅燈？當(dāng)身體發(fā)出這4個(gè)異常信號(hào)時(shí)，可能不是簡單的腸胃不?...

你以為紅棗補(bǔ)血？搭配錯(cuò)了浪費(fèi)營養(yǎng)！這些禁忌必須避開

紅棗確實(shí)是冬季補(bǔ)血的常見食材，但很多人不知道，錯(cuò)誤的搭配方式會(huì)讓營養(yǎng)大打折扣。那些把紅棗和牛奶一起煮、和海鮮一起吃的朋友...

血壓波動(dòng)暗藏殺機(jī)！忽視這幾點(diǎn)當(dāng)心猝死風(fēng)險(xiǎn)翻倍

寒冬臘月里，血壓就像過山車一樣忽高忽低？別以為只是簡單的數(shù)字游戲，那些藏在血壓計(jì)背后的危險(xiǎn)信號(hào)，可能正在悄悄透支你的生命...

藏紅花泡茶有什么功效和作用

藏紅花泡茶具有活血化瘀、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，常用于改善氣血不暢、情緒抑郁及皮膚暗沉等問題。藏紅花主要成分為藏紅花素和藏紅花酸，其藥理作用包括調(diào)節(jié)血液循環(huán)、抗氧化、抗炎等。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血瘀引起的痛經(jīng)、經(jīng)期不規(guī)律等癥狀。

鼠曲草有什么好處和壞處

鼠曲草具有清熱解毒、止咳化痰等功效，但過量食用可能引起胃腸不適。鼠曲草是菊科植物鼠曲草的全草，常用于治療風(fēng)熱感冒、咳嗽痰多等癥狀，其嫩莖葉也可作為野菜食用。1、清熱解毒鼠曲草性涼味甘，含有黃酮類、揮發(fā)油等成分，有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛。風(fēng)熱感冒患者可能

臺(tái)城制藥：補(bǔ)充披露“突顯”第三大客戶

崇達(dá)電路和臺(tái)城制藥,都是已發(fā)布了招股說明書預(yù)披露、在焦急中等待被安排上發(fā)審會(huì)的公司。前者在深圳市經(jīng)營著電子配件產(chǎn)品,后者雖然也地處珠三角,但其主營產(chǎn)品則為止咳、補(bǔ)腎等藥片,兩家本是毫無關(guān)系的公司卻因?yàn)镮pO走到了一起,或者說被拴在一起,他們共同面對(duì)的這根“繩子”則是一家臭名昭著的會(huì)計(jì)師事務(wù)所——深圳市鵬城會(huì)計(jì)師事務(wù)所有限公司。先是在8月17日,廣東臺(tái)城制藥股份有限公司發(fā)布了招股說明書（申報(bào)稿）的補(bǔ)

姜煮紅糖水有什么作用與功效

姜煮紅糖水具有驅(qū)寒暖胃、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力等作用。主要由生姜的辛溫發(fā)散和紅糖的補(bǔ)血活血協(xié)同作用實(shí)現(xiàn)，適合風(fēng)寒感冒初期、胃寒腹痛、經(jīng)期不適等人群適量飲用。1、驅(qū)寒暖胃生姜含姜辣素能刺激胃腸黏膜擴(kuò)張血管，紅糖提供熱量促進(jìn)血液循環(huán)，兩者結(jié)合可改善因受涼或飲食生冷導(dǎo)

風(fēng)輪菜的禁忌人群有哪些

風(fēng)輪菜不適合脾胃虛寒者、孕婦、過敏體質(zhì)者、低血壓患者以及正在服用降壓藥的人群食用。風(fēng)輪菜具有清熱解毒、活血散瘀等功效，但部分人群食用后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。1、脾胃虛寒者風(fēng)輪菜性涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類人群通常表現(xiàn)為畏寒肢冷、食欲不振、大

諾欣妥可以和食物一起吃嗎

心力衰竭是一種比較嚴(yán)重的疾病，會(huì)給大家?guī)肀容^多的痛苦，希望大家能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行分析，否則很容易導(dǎo)致一些比較大的傷害，建議大家能夠好好的維護(hù)自己的健康，努力的做好治療上的措施，那么諾欣妥可以和食物一起吃嗎?諾欣妥用于射血分?jǐn)?shù)降低的慢性心力衰竭(NY

黑金剛六堡茶的功效與作用

黑金剛六堡茶具有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、提神醒腦、輔助降血糖等功效。黑金剛六堡茶是一種后發(fā)酵茶，含有茶多酚、茶多糖、咖啡堿等活性成分，適合日常適量飲用。1、促進(jìn)消化黑金剛六堡茶中的茶多酚和微生物發(fā)酵產(chǎn)物能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助分解油膩食物。飯后飲用可緩解飽脹感

環(huán)保部點(diǎn)名18家藥企環(huán)境違法 廣譽(yù)遠(yuǎn)和魯抗醫(yī)藥在列

此次魯抗醫(yī)藥被通報(bào)的問題包括部分生產(chǎn)線未經(jīng)竣工環(huán)保驗(yàn)收擅自投產(chǎn)等。12月30日,環(huán)境保護(hù)部對(duì)外通報(bào)了2013年開展環(huán)保專項(xiàng)行動(dòng)醫(yī)藥制造企業(yè)督查情況,點(diǎn)名18家環(huán)境違法問題的醫(yī)藥企業(yè),并予以掛牌督辦。環(huán)保部公布的違法企業(yè)名單顯示,被掛牌督辦醫(yī)藥企業(yè)分別來自內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、河北、江蘇、山東、湖北、廣東、陜西等地,違法類型有：超標(biāo)排放、不正常使用污染物處理設(shè)施、違反危險(xiǎn)廢物管理規(guī)定等。其中涉

麥麩炒枳殼功效和作用是什么

麥麩炒枳殼具有理氣寬中、行滯消脹的功效，主要用于治療胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等癥狀。麥麩炒枳殼是枳殼經(jīng)麥麩炒制后的炮制品，其藥性較生枳殼更溫和，能減少對(duì)胃腸的刺激，增強(qiáng)健脾消食的作用。1、理氣寬中麥麩炒枳殼能疏通氣機(jī)，緩解胸脅脹滿、脘腹痞悶等癥狀

百達(dá)英非那雄胺片藥效多長時(shí)間

有些朋友總是喜歡吃一些油膩辛辣的食物，容易造成身體刺激，也更容易引起脫發(fā)，尤其是雄激素脫發(fā)。目前大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用一些藥物，百達(dá)英非那雄胺片就是常用藥物之一，有需要的患者可以選擇服用。那么，百達(dá)英非那雄胺片藥效多長時(shí)間?百達(dá)英非那雄胺片一般在連續(xù)用

孕婦餐后兩個(gè)小時(shí)血糖8.3正常嗎

孕婦餐后兩小時(shí)血糖8.3毫摩爾/升屬于異常值，妊...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)期間同房會(huì)房會(huì)懷孕嗎

月經(jīng)期間同房懷孕概率較低，但并非完全不可能。主要...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦感覺缺氧時(shí)胎兒會(huì)缺氧嗎

孕婦感覺缺氧時(shí)胎兒可能同時(shí)缺氧，但并非絕對(duì)相關(guān)。...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕婦久咳不愈會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎

孕婦久咳不愈可能對(duì)胎兒造成影響，主要與缺氧風(fēng)險(xiǎn)增...

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

孕婦喝啤酒對(duì)胎兒有什么影響大嗎

孕婦飲酒可能對(duì)胎兒造成嚴(yán)重影響，包括胎兒酒精譜系...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

鹽水洗痔瘡有用嗎

鹽水坐浴對(duì)緩解痔瘡癥狀有一定幫助。 1、消炎作用...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

右附件囊腫嚴(yán)重嗎

右附件囊腫多數(shù)情況下屬于良性病變，嚴(yán)重程度與囊腫...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰突正骨復(fù)位到底靠譜嗎

腰椎間盤突出正骨復(fù)位多數(shù)情況下只能暫時(shí)緩解癥狀，...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

月經(jīng)每天都是一點(diǎn)點(diǎn)是有病嗎

月經(jīng)量過少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血壓高糖尿病能吃蝦嗎

血壓高和糖尿病患者可以適量吃蝦。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、...

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院