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洗牙需要多長(zhǎng)時(shí)間洗完

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2024-10-23 19:45 47人閱讀

問(wèn)題描述:洗牙需要多長(zhǎng)時(shí)間洗完

醫(yī)生回答(1)

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有牙結(jié)石洗牙有用嗎
洗牙是有牙結(jié)石患者最有效的治療方式。牙結(jié)石會(huì)引發(fā)牙齦萎縮和牙齒不適等癥狀,牙結(jié)石存在必須進(jìn)行治療。通過(guò)超聲波潔治術(shù)洗牙可去除牙結(jié)石,改善牙齒健康狀況。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
洗牙能把黃牙洗白嗎
洗牙主要作用是清除牙齒表面的色素和牙垢,其效果類(lèi)似于使用清潔劑清除皮膚表面的污垢,并不改變皮膚原本的顏色。同樣,洗牙對(duì)于去除牙齒表面的黃色斑點(diǎn)有顯著效果,但并不能使牙齒完全白回來(lái),因?yàn)檠例X內(nèi)部的顏色依然存在。為了保持牙齒的自然狀態(tài)和美觀,建議減少飲用可能導(dǎo)致牙齒變色的飲品,如濃茶、咖啡、可樂(lè),并盡量避免吸煙。通過(guò)定期洗牙和日??谇蛔o(hù)理,可以有效維護(hù)牙齒的健康和外觀,改善牙齒的黃色,讓其看起來(lái)更加亮麗。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
牙齦發(fā)炎洗牙好不好
牙齦發(fā)炎是牙周病初期的表現(xiàn),牙齦發(fā)炎的主要原因在于口腔衛(wèi)生差,如果刷牙方式不正確或刷牙不認(rèn)真,口腔就會(huì)滋生細(xì)菌,眾多細(xì)菌集結(jié)在一起,互相提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)汲取唾液中的養(yǎng)分,就形成了牙菌斑,牙菌斑進(jìn)一步發(fā)展形成牙結(jié)石,共同侵蝕牙齒,可見(jiàn)牙菌斑、牙石是造成牙周疾病的罪魁禍?zhǔn)?。洗牙一般選擇的是超聲波震蕩的方式進(jìn)行清洗,洗牙以后局部進(jìn)行上藥,選擇碘甘油或者鹽酸米諾環(huán)素,一般一個(gè)星期左右效果比較顯著,牙齦炎癥能夠基本恢復(fù),如果是牙齦炎,通常情況下牙齦已經(jīng)很健康,這時(shí)牙齦完全貼合在牙面,而且顏色也比較正常。牙齦炎在日常生活中比較常見(jiàn),主要發(fā)生的原因是長(zhǎng)期口腔清潔衛(wèi)生較差,導(dǎo)致口腔中的食物殘?jiān)鼪](méi)有被及時(shí)清除,食物殘?jiān)诳谇恢写媪魰r(shí)間過(guò)長(zhǎng),可以鈣化成牙結(jié)石,牙結(jié)石會(huì)持續(xù)刺激牙齦產(chǎn)生炎癥。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
牙周炎可不可以洗牙
牙周炎必須要洗牙。洗牙為一種清潔治療的手段,通常就是牙周炎治療的第一步。洗牙可以彌補(bǔ)我們?nèi)粘I钪兴⒀赖牟蛔?,通過(guò)超聲波清潔、牙齒拋光等專(zhuān)業(yè)手段來(lái)去除牙結(jié)石以及牙齒表面的附著色素等,從而達(dá)到治療牙齦出血、防治牙齒松動(dòng)等目的。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
洗牙齒大概多少錢(qián)
洗牙費(fèi)用大致在200元至500元區(qū)間,具體取決于醫(yī)院級(jí)別。普通門(mén)診洗牙費(fèi)用相對(duì)較低,約200元,而正規(guī)醫(yī)院的洗牙費(fèi)用則相對(duì)較高,一般為500元左右。通過(guò)超聲波洗牙技術(shù),可以有效清除牙齒表面的污垢,不僅提升牙齒美白效果,還能預(yù)防牙菌斑和牙結(jié)石的再次沉積,是牙齒保健的優(yōu)選方式。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
洗牙齒對(duì)牙齒有害嗎
洗牙齒不會(huì)損害牙齒健康,是一種常規(guī)的口腔治療方法。洗牙通過(guò)超聲波高頻振蕩和水霧沖洗,有效清除牙齦周?chē)脱烂娴纳爻练e、牙石、軟垢和牙菌斑,達(dá)到清潔牙齒和預(yù)防口腔疾病的目的。洗牙專(zhuān)業(yè)上稱(chēng)為齦上潔治,常用的洗牙方法是超聲波潔治。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
牙關(guān)節(jié)痛可以洗牙嗎
牙關(guān)節(jié)疼痛的患者在治療期間最好是不要洗牙的。牙關(guān)節(jié)疼痛的患者比較容易導(dǎo)致口腔黏膜的損傷,從而引起一些口腔菌群的感染。這些口腔細(xì)菌會(huì)不斷的情,是牙冠杰周?chē)恼衬ど窠?jīng),從而導(dǎo)致牙關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、出血。牙冠杰疼痛的患者在治療期間最好是保持一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,盡量不要洗牙。洗牙有可能會(huì)加重牙齒的損傷。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
洗牙疼不疼什么感覺(jué)
洗牙通常無(wú)痛感,可能會(huì)感到牙齒麻麻酸酸,這是因?yàn)槭褂贸暡▋x器清除牙齒表面的菌斑、牙結(jié)石和牙漬等。這一過(guò)程能讓牙齒變得整齊光滑,并有助于預(yù)防牙齒疾病。洗牙后需注意飲食習(xí)慣,避免刺激性食物,并堅(jiān)持早晚刷牙。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
多久洗牙一次比較好?
洗牙的最佳頻率通常是每6個(gè)月至一年一次,視個(gè)人牙齒狀況而定。洗牙通過(guò)超聲波儀器去除牙結(jié)石、牙菌斑和牙漬,改善牙齒發(fā)黃和口臭問(wèn)題。治療后,應(yīng)注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。建議根據(jù)個(gè)人口腔狀況,定期前往牙醫(yī)診所進(jìn)行專(zhuān)業(yè)洗牙和口腔檢查,維護(hù)牙齒健康。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
深度洗牙一般多少錢(qián)
深度洗牙的費(fèi)用大致在100至500元區(qū)間,具體價(jià)格因個(gè)人牙齒狀況而異。牙齒污垢嚴(yán)重者可能需要支付較高費(fèi)用,平均約500元。此過(guò)程能有效去除牙齒污垢,同時(shí)改善牙齦萎縮問(wèn)題,是維護(hù)口腔健康的重要步驟。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
雙氧水及甲硝唑洗牙創(chuàng)口哪種好
雙氧水與甲硝唑溶液均可用于洗牙后創(chuàng)口護(hù)理,選擇需根據(jù)創(chuàng)面情況決定。雙氧水適用于清潔化膿性創(chuàng)面,甲硝唑溶液更適用于厭氧菌感...
洗牙的好處和壞處有哪些 洗牙的這些好壞你都要了解
洗牙能清除牙結(jié)石和牙菌斑,預(yù)防牙齦炎和牙周病,但可能引發(fā)短暫牙齒敏感或牙齦出血。洗牙的好處主要有預(yù)防口腔疾病、改善口氣、...
噴砂拋光和普通洗牙有什么區(qū)別
噴砂拋光和普通洗牙的主要區(qū)別在于清潔方式和適用情況,噴砂拋光適用于色素沉積較重的牙齒,普通洗牙適用于常規(guī)牙結(jié)石清除。噴砂...
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洗牙以后有哪些注意事項(xiàng) 洗牙以后需注意四點(diǎn)
洗牙后需注意避免刺激牙齦、保持口腔清潔、調(diào)整飲食習(xí)慣、觀察出血情況。洗牙后的護(hù)理要點(diǎn)主要有避免進(jìn)食刺激性食物、使用軟毛牙...
什么時(shí)候洗牙最好
洗牙最好在口腔無(wú)明顯急性炎癥、牙齦無(wú)活動(dòng)性出血時(shí)進(jìn)行,通常建議每6-12個(gè)月定期洗牙。洗牙是清除牙菌斑和牙結(jié)石的有效手段,牙??...
洗牙后牙齒敏感的原因及治療方法 洗牙后敏感要如何緩解
洗牙后牙齒敏感可能由牙結(jié)石清除后牙根暴露、牙釉質(zhì)輕微磨損、牙齦炎癥未消退、牙齒微裂或冷熱刺激傳導(dǎo)增強(qiáng)等原因引起,可通過(guò)脫...
如何判斷自己是否要洗牙
是否需要洗牙可通過(guò)觀察牙齦出血、牙結(jié)石堆積、口腔異味、牙齒敏感度及牙周健康狀況判斷。主要有牙齦紅腫出血、牙結(jié)石明顯可見(jiàn)、...
洗牙對(duì)牙齒有害嗎,會(huì)損傷牙齒嗎
洗牙一般不會(huì)對(duì)牙齒造成傷害,也不會(huì)損傷牙齒。洗牙是清除牙結(jié)石和牙菌斑的有效方式,有助于預(yù)防牙齦炎和牙周病。洗牙過(guò)程中使用...
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姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
左氧氟沙星和氟派酸可以一起吃嗎
左氧氟沙星和氟哌酸不建議同時(shí)使用,可能增加藥物副作用的風(fēng)險(xiǎn)。左氧氟沙星是一種喹諾酮類(lèi)抗生素,常用于治療細(xì)菌感染;氟哌酸則是一種非甾體抗炎藥,主要用于緩解疼痛和炎癥。兩種藥物同時(shí)使用可能加重胃腸道反應(yīng)、增加肝腎負(fù)擔(dān),甚至引發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不良反應(yīng)。如果需要同時(shí)使用這兩種藥物,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,并密切監(jiān)測(cè)身體狀況。 1、藥物作用機(jī)制:左氧氟沙星通過(guò)抑制細(xì)菌DNA復(fù)制來(lái)殺滅細(xì)菌,氟哌酸則通過(guò)抑制前列腺素合成來(lái)減輕炎癥和疼痛。兩種藥物的作用機(jī)制不同,但均可能對(duì)胃腸道和肝腎造成負(fù)擔(dān)。 2、副作用疊加:左氧氟沙星常見(jiàn)副作用包括惡心、腹瀉、頭痛等,氟哌酸可能引起胃痛、消化不良、頭暈等。同時(shí)使用可能加重這些癥狀,增加不適感。 3、肝腎負(fù)擔(dān):兩種藥物均需通過(guò)肝臟代謝和腎臟排泄,同時(shí)使用可能增加肝腎負(fù)擔(dān),尤其對(duì)于肝腎功能不全的患者,風(fēng)險(xiǎn)更高。 4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響:左氧氟沙星和氟哌酸均可能引發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不良反應(yīng),如頭暈、失眠、焦慮等,同時(shí)使用可能加重這些癥狀。 5、醫(yī)生指導(dǎo):如果需要同時(shí)使用這兩種藥物,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況調(diào)整劑量和用藥時(shí)間,以降低不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。 在用藥期間,注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝水以促進(jìn)藥物代謝。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于緩解藥物引起的身體不適。同時(shí),密切觀察身體狀況,如出現(xiàn)嚴(yán)重不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
重度宮頸糜爛用中藥可以治好嗎?

重度宮頸糜爛用中藥可能有一定緩解作用,但無(wú)法根治。宮頸糜爛現(xiàn)稱(chēng)為宮頸柱狀上皮異位,屬于生理現(xiàn)象,若合并感染需規(guī)范治療。中藥調(diào)理可輔助改善分泌物異常等癥狀,但需結(jié)合西醫(yī)手段控制炎癥。

1、中藥調(diào)理作用

部分中藥如婦科千金片、金剛藤膠囊、保婦康栓等具有清熱利濕功效,可緩解宮頸充血導(dǎo)致的分泌物增多。中藥制劑通過(guò)抑制局部病原微生物生長(zhǎng),減輕白帶發(fā)黃異味等癥狀。需注意中藥起效較慢,連續(xù)使用2-3個(gè)月經(jīng)周期才能評(píng)估效果。

2、西醫(yī)聯(lián)合治療必要性

重度糜爛合并HPV感染時(shí),需采用干擾素栓抗病毒治療。若存在衣原體或淋球菌感染,應(yīng)配合阿奇霉素片、頭孢克肟分散片等抗生素。物理治療如激光、冷凍可消除糜爛面異常增生組織,比單純中藥更直接有效。

3、病理檢查優(yōu)先原則

TCT和HPV檢測(cè)是首要步驟,排除宮頸上皮內(nèi)瘤變或癌變后才能確定治療方案。中藥不能替代陰道鏡活檢等金標(biāo)準(zhǔn)檢查,病理確診高級(jí)別病變者需接受宮頸錐切術(shù)。

4、個(gè)體化用藥方案

中醫(yī)辨證分型影響用藥選擇,濕熱下注型常用黃柏、苦參等成分制劑,脾虛濕盛型需配伍參苓白術(shù)丸。自行濫用中成藥可能加重體質(zhì)偏頗,需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整方劑。

5、日常護(hù)理配合

治療期間應(yīng)避免性生活刺激,保持會(huì)陰清潔干燥。穿純棉內(nèi)褲并每日更換,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于黏膜修復(fù),忌食辛辣刺激性食物。

建議每3-6個(gè)月復(fù)查宮頸TCT及HPV,觀察病情變化。中藥治療期間若出現(xiàn)接觸性出血或腹痛加劇,需立即停用并就診。規(guī)范作息與情緒管理對(duì)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)具有積極作用,可輔助提升治療效果。重度糜爛患者應(yīng)避免擅自沖洗陰道,防止破壞菌群平衡。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
碘-131治療甲亢是否安全
碘-131治療甲亢是安全的,可通過(guò)規(guī)范操作、劑量控制、定期監(jiān)測(cè)、副作用管理和長(zhǎng)期隨訪等方式實(shí)現(xiàn)。碘-131治療甲亢通常由甲亢病情需要、藥物療效不佳、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高等原因引起。 1、規(guī)范操作:碘-131治療需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定治療方案,確保治療過(guò)程的安全性和有效性。治療前需進(jìn)行詳細(xì)的甲狀腺功能檢查和影像學(xué)評(píng)估,以確定最佳治療劑量。 2、劑量控制:碘-131的劑量需要根據(jù)患者的甲狀腺大小、功能狀態(tài)和病情嚴(yán)重程度進(jìn)行精確計(jì)算,避免過(guò)量或不足。過(guò)高的劑量可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退,而過(guò)低的劑量則可能無(wú)法有效控制甲亢癥狀。 3、定期監(jiān)測(cè):治療后的定期監(jiān)測(cè)是確保安全的重要環(huán)節(jié),包括甲狀腺功能、血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo)的檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能的副作用。監(jiān)測(cè)頻率通常為治療后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月和1年,之后每年一次。 4、副作用管理:碘-131治療可能引起甲狀腺功能減退、放射性甲狀腺炎等副作用,需通過(guò)藥物調(diào)整和生活方式干預(yù)進(jìn)行管理。甲狀腺功能減退可通過(guò)口服甲狀腺激素替代治療,放射性甲狀腺炎則需使用抗炎藥物和局部冷敷。 5、長(zhǎng)期隨訪:碘-131治療后的長(zhǎng)期隨訪有助于評(píng)估治療效果,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理遠(yuǎn)期并發(fā)癥,確保患者的長(zhǎng)期健康。隨訪內(nèi)容包括甲狀腺功能、頸部超聲、甲狀腺抗體等檢查,必要時(shí)進(jìn)行全身放射性核素掃描。 碘-131治療甲亢的安全性還體現(xiàn)在其無(wú)創(chuàng)性和高效性,治療后患者無(wú)需住院,恢復(fù)期短,且對(duì)日常生活影響較小。治療期間,患者需注意飲食,避免高碘食物如海帶、紫菜等,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于提高身體免疫力,促進(jìn)康復(fù)。護(hù)理方面,患者需保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮,定期復(fù)診,遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物調(diào)整和生活方式干預(yù),以確保治療效果和長(zhǎng)期健康。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
牙齦炎和幽門(mén)螺桿菌有聯(lián)系嗎?

牙齦炎與幽門(mén)螺桿菌可能存在一定聯(lián)系,但兩者并非直接因果關(guān)系。幽門(mén)螺桿菌感染主要與胃腸疾病相關(guān),而牙齦炎多由口腔局部因素引起,部分研究發(fā)現(xiàn)口腔幽門(mén)螺桿菌定植可能加重牙齦炎癥。

幽門(mén)螺桿菌是慢性胃炎、消化性潰瘍的主要致病菌,其感染可能通過(guò)胃-口腔反流或唾液傳播進(jìn)入口腔??谇恢械挠拈T(mén)螺桿菌可在牙菌斑中存活,刺激牙齦組織產(chǎn)生炎癥反應(yīng),加重牙齦紅腫、出血等癥狀。臨床觀察顯示,部分頑固性牙齦炎患者口腔中可檢出幽門(mén)螺桿菌,根除治療后牙齦炎癥有所改善。但這種情況多伴隨胃腸感染,單純口腔定植的致病性尚不明確。

牙齦炎的核心病因仍是口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致的牙菌斑堆積。牙結(jié)石、食物嵌塞等局部刺激因素引發(fā)牙齦邊緣炎癥,表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦腫脹。幽門(mén)螺桿菌并非牙齦炎的必需致病因子,多數(shù)牙齦炎患者并無(wú)該菌感染??谇晃⑸锃h(huán)境復(fù)雜,其他厭氧菌如牙齦卟啉單胞菌、中間普氏菌等才是牙周病的主要病原體。

建議牙齦炎患者優(yōu)先進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治清除牙結(jié)石,配合使用氯己定含漱液、過(guò)氧化氫溶液等局部抗菌藥物。若反復(fù)發(fā)作且伴隨胃腸癥狀,可考慮檢測(cè)幽門(mén)螺桿菌。日常需采用巴氏刷牙法清潔牙齒,使用牙線清理牙縫,每半年進(jìn)行一次口腔檢查。飲食上避免過(guò)冷過(guò)熱刺激,減少碳酸飲料攝入。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
半夜尿多遺精頻繁是怎么回事

半夜尿多遺精頻繁可能與精神壓力大、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、糖尿病等因素有關(guān),可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、精神壓力大

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,影響膀胱收縮功能和性神經(jīng)反射。典型表現(xiàn)為夜尿增多伴睡眠質(zhì)量下降,偶發(fā)遺精??赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、冥想放松緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

2、前列腺炎

細(xì)菌性或非細(xì)菌性前列腺炎可引起尿頻尿急,炎癥刺激可能導(dǎo)致遺精次數(shù)增加。常伴隨會(huì)陰部脹痛、排尿灼熱感。確診需進(jìn)行前列腺液檢查,可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿,配合前列舒通膠囊抗炎。

3、精囊炎

精囊腺體感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)血精、頻繁遺精,炎癥波及尿道可引發(fā)夜尿增多。多與前列腺炎合并發(fā)生,需進(jìn)行精囊超聲檢查。治療可選用左氧氟沙星片抗感染,配合癃清片緩解尿路刺激癥狀。

4、尿道炎

淋球菌或衣原體感染引起的尿道炎,除尿頻癥狀外,炎癥可能刺激生殖神經(jīng)引發(fā)遺精。典型表現(xiàn)為尿道口分泌物增多,需通過(guò)尿培養(yǎng)確診。可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片或阿奇霉素片進(jìn)行針對(duì)性治療。

5、糖尿病

血糖控制不佳時(shí),滲透性利尿作用導(dǎo)致夜尿增多,自主神經(jīng)病變可能干擾射精控制。常伴有多飲多食癥狀,需檢測(cè)空腹血糖。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制血糖,同時(shí)進(jìn)行神經(jīng)功能評(píng)估。

日常需限制晚間飲水量,避免攝入咖啡因及酒精。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,保持會(huì)陰清潔干燥。每周進(jìn)行3-5次盆底肌訓(xùn)練,每次10-15分鐘。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)血精、發(fā)熱等情況,須立即到泌尿外科就診。定期體檢建議包含前列腺特異性抗原檢測(cè)和血糖篩查。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
髕骨脫位二聯(lián)手術(shù)后腿要怎么動(dòng)

髕骨脫位二聯(lián)手術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃,早期以被動(dòng)活動(dòng)為主,逐步過(guò)渡到主動(dòng)活動(dòng)??祻?fù)訓(xùn)練主要有踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高、膝關(guān)節(jié)被動(dòng)屈伸、股四頭肌等長(zhǎng)收縮、漸進(jìn)性負(fù)重行走等方式。

1、踝泵運(yùn)動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)即可開(kāi)始踝泵運(yùn)動(dòng),通過(guò)踝關(guān)節(jié)背伸和跖屈動(dòng)作促進(jìn)下肢血液循環(huán),預(yù)防深靜脈血栓?;颊咂脚P位,緩慢將腳尖向頭部方向勾起保持5秒,再向下踩壓5秒,每小時(shí)重復(fù)10-15次。該動(dòng)作不涉及膝關(guān)節(jié)活動(dòng),可有效減輕術(shù)后腫脹。

2、直腿抬高

術(shù)后3天開(kāi)始直腿抬高訓(xùn)練,幫助恢復(fù)股四頭肌肌力?;颊哐雠P位,健側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲,術(shù)側(cè)下肢伸直緩慢抬離床面15-20厘米,保持5秒后緩慢放下。每日3組,每組10-15次。訓(xùn)練時(shí)需保持膝關(guān)節(jié)完全伸直,避免髕骨受到異常應(yīng)力。

3、膝關(guān)節(jié)被動(dòng)屈伸

術(shù)后1周在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)被動(dòng)屈伸活動(dòng)。使用CPM機(jī)或由治療師輔助,初始活動(dòng)范圍控制在0-30度,每周增加10-15度。6周內(nèi)屈曲角度不超過(guò)90度,避免過(guò)度牽拉修復(fù)的軟組織。被動(dòng)活動(dòng)前可進(jìn)行15分鐘冰敷減輕疼痛。

4、股四頭肌等長(zhǎng)收縮

術(shù)后早期即需進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練?;颊哐雠P位,膝關(guān)節(jié)下方墊毛巾卷,主動(dòng)收縮大腿前側(cè)肌肉使膝關(guān)節(jié)向下壓緊毛巾,保持5-10秒后放松。每日進(jìn)行100-150次分組練習(xí),該訓(xùn)練可增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性而不引起關(guān)節(jié)活動(dòng)。

5、漸進(jìn)性負(fù)重行走

術(shù)后4-6周開(kāi)始漸進(jìn)性負(fù)重行走訓(xùn)練。初期使用拐杖輔助,患肢承重不超過(guò)體重的25%,2周后增加至50%,8周后過(guò)渡到完全負(fù)重。行走時(shí)保持軀干直立,步幅均勻,避免突然轉(zhuǎn)向或膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。12周后可嘗試上下樓梯訓(xùn)練。

髕骨脫位二聯(lián)術(shù)后康復(fù)需持續(xù)3-6個(gè)月,除專(zhuān)業(yè)康復(fù)訓(xùn)練外,日常生活中應(yīng)避免蹲跪、盤(pán)腿坐等危險(xiǎn)姿勢(shì)。睡眠時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持輕度屈曲,坐位時(shí)保持膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止劇烈跑跳運(yùn)動(dòng),6個(gè)月后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估方可恢復(fù)體育活動(dòng)。康復(fù)期間如出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹加重、突發(fā)疼痛或關(guān)節(jié)卡壓感應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
尿失禁會(huì)噴水嗎?

尿失禁一般不會(huì)出現(xiàn)噴水現(xiàn)象,多表現(xiàn)為尿液不自主漏出。尿失禁可能與盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

壓力性尿失禁是最常見(jiàn)的類(lèi)型,多見(jiàn)于咳嗽、打噴嚏或運(yùn)動(dòng)時(shí)腹壓增高導(dǎo)致少量漏尿,尿液呈滴瀝狀滲出而非噴射狀。急迫性尿失禁則表現(xiàn)為突發(fā)強(qiáng)烈尿意后無(wú)法控制排尿,但尿流仍為自然流出狀態(tài)。這兩種情況均不會(huì)產(chǎn)生噴射效果。

極少數(shù)情況下,如嚴(yán)重神經(jīng)源性膀胱或尿道括約肌完全喪失功能時(shí),可能出現(xiàn)尿液快速涌出現(xiàn)象,但仍與噴射存在本質(zhì)區(qū)別。若觀察到異常噴射狀排尿,需警惕尿道瘺、尿道憩室等罕見(jiàn)結(jié)構(gòu)異常,需通過(guò)尿動(dòng)力學(xué)檢查確診。

尿失禁患者應(yīng)記錄排尿日記,避免攝入咖啡因等刺激性飲品,加強(qiáng)盆底肌訓(xùn)練。中重度患者可遵醫(yī)囑使用米拉貝隆緩釋片、琥珀酸索利那新片等藥物,或考慮尿道中段懸吊術(shù)等手術(shù)治療。日常生活中建議使用成人護(hù)理用品,保持會(huì)陰清潔干燥。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
支原體支氣管炎怎么治
支原體支氣管炎可通過(guò)抗生素治療、對(duì)癥處理、增強(qiáng)免疫力、保持呼吸道濕潤(rùn)、避免刺激等方式治療。支原體支氣管炎通常由支原體感染、免疫力低下、環(huán)境污染、吸煙、寒冷刺激等原因引起。 1、抗生素治療:支原體支氣管炎的主要病原體為支原體,首選藥物為阿奇霉素,口服劑量為每日500mg,連續(xù)服用3天;也可選用克拉霉素,每日500mg,分兩次服用,療程為7天;對(duì)于耐藥性較強(qiáng)的患者,可選用左氧氟沙星,每日500mg,連續(xù)服用7天。 2、對(duì)癥處理:患者常伴有咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀??人詣×視r(shí)可使用右美沙芬糖漿,每次10ml,每日3次;痰液粘稠時(shí)可使用氨溴索口服液,每次10ml,每日3次;發(fā)熱超過(guò)38.5℃時(shí),可口服對(duì)乙酰氨基酚片,每次500mg,每日不超過(guò)4次。 3、增強(qiáng)免疫力:支原體感染與免疫力低下密切相關(guān)。患者可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,每日1000mg;也可服用轉(zhuǎn)移因子口服液,每次10ml,每日2次;保證充足睡眠,每晚7-8小時(shí);適度運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,每周3-5次,每次30分鐘。 4、保持呼吸道濕潤(rùn):干燥的空氣會(huì)加重呼吸道癥狀。使用加濕器,保持室內(nèi)濕度在40%-60%;多喝溫水,每日飲水量保持在1500-2000ml;可進(jìn)行蒸汽吸入,每日2-3次,每次10-15分鐘,有助于稀釋痰液,促進(jìn)排痰。 5、避免刺激:刺激性物質(zhì)會(huì)加重呼吸道炎癥。戒煙并避免二手煙;遠(yuǎn)離粉塵、煙霧等污染物;避免接觸冷空氣,外出時(shí)佩戴口罩;飲食宜清淡,避免辛辣、油膩食物,多吃富含維生素的蔬菜水果,如橙子、獼猴桃、胡蘿卜等。 支原體支氣管炎患者應(yīng)注意飲食調(diào)理,多食用富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)肉等,適當(dāng)增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜等,有助于呼吸道黏膜修復(fù)。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等,可增強(qiáng)肺功能。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,有助于提高免疫力。若癥狀持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
闌尾炎腹腔鏡手術(shù)后什么時(shí)候可以同房
闌尾炎腹腔鏡手術(shù)后同房的時(shí)間需根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況而定,通常建議在術(shù)后4-6周后恢復(fù)性生活,以確保傷口愈合和身體恢復(fù)。 1、傷口愈合:腹腔鏡手術(shù)雖然創(chuàng)傷較小,但仍需時(shí)間恢復(fù)。術(shù)后早期同房可能導(dǎo)致傷口撕裂或感染,影響愈合。建議在術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈活動(dòng),包括性生活,待傷口完全愈合后再考慮。 2、身體恢復(fù):手術(shù)后身體需要時(shí)間恢復(fù)體力,尤其是腹部手術(shù)可能影響核心肌群的功能。過(guò)早同房可能導(dǎo)致身體疲勞或不適,建議在術(shù)后4周內(nèi)逐步恢復(fù)日?;顒?dòng),待體力恢復(fù)后再進(jìn)行性生活。 3、疼痛管理:術(shù)后可能伴隨輕微疼痛或不適,尤其是在腹部區(qū)域。同房時(shí)若感到疼痛,應(yīng)立即停止并咨詢(xún)建議在術(shù)后6周內(nèi)密切觀察身體反應(yīng),確保無(wú)異常后再恢復(fù)性生活。 4、心理狀態(tài):手術(shù)后可能伴隨焦慮或緊張情緒,影響性生活質(zhì)量。建議與伴侶溝通,保持放松心態(tài),避免因心理壓力導(dǎo)致不適。若心理狀態(tài)不佳,可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。 5、個(gè)體恢復(fù)情況因人而異,建議在術(shù)后復(fù)查時(shí)咨詢(xún)根據(jù)具體恢復(fù)情況確定同房時(shí)間。醫(yī)生會(huì)根據(jù)傷口愈合、體力恢復(fù)及疼痛情況給出專(zhuān)業(yè)建議,確保安全恢復(fù)。 術(shù)后恢復(fù)期間,建議保持均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜和水果,促進(jìn)傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,有助于恢復(fù)體力。避免高脂肪、高糖食物,減少身體負(fù)擔(dān)。注意個(gè)人衛(wèi)生,保持傷口清潔干燥,預(yù)防感染。若出現(xiàn)異常癥狀,如持續(xù)疼痛、發(fā)熱或傷口紅腫,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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