手指關(guān)節(jié)損傷多久能恢復(fù)

你的狀況不用太過于擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象，依據(jù)你的描述，受傷人手前端的五個(gè)分支感脹痛不適，不能彎曲，是由于受傷處水腫導(dǎo)致的您歸屬于關(guān)節(jié)韌帶損傷引發(fā)的，病患通常狀況下應(yīng)該選擇部分的固定處理。人手前端的五個(gè)分支關(guān)節(jié)損傷后，防止強(qiáng)行牽拉，能夠先用冰塊冰敷，減少疼痛的病癥，診斷病情以后再選擇相關(guān)的醫(yī)治。

王淑芳 副主任醫(yī)師 贛州市第五人民醫(yī)院

胸關(guān)節(jié)損傷不消腫怎么辦

胸關(guān)節(jié)損傷不消腫的這種情況下，那么是需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查的，比如說拍局部X光片，看看是否存在一些骨折的這種狀況，如果沒有骨折的話，那么是需要吃一些活血化瘀類的藥物的，適當(dāng)?shù)挠靡恍┛股仡惖乃幬飦砑右灾委煻际强梢缘摹?

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

手指關(guān)節(jié)損傷如何治療充血？

手指關(guān)節(jié)受傷有淤血，可以進(jìn)行熱敷，或者外用云南白藥噴劑，紅花油或口服三七片，塞來昔布膠囊等?；钛鲋雇吹姆椒ǎ龠M(jìn)淤血的消退?；颊邞?yīng)注意患處休息，過度的進(jìn)行劇烈運(yùn)動會加重?fù)p傷

姜鈺 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

快走1小時(shí)膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦？

應(yīng)注意休息，不要進(jìn)行快走鍛煉。主要是由于快走的時(shí)候膝關(guān)節(jié)反復(fù)摩擦，導(dǎo)致滑膜或關(guān)節(jié)軟骨磨損。病情較輕的患者通過休息，水腫可逐漸自行吸收，癥狀可減輕。如果病情嚴(yán)重的患者需要行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

手腕關(guān)節(jié)損傷積液怎么治療

建議可以使用一些非甾體抗炎藥和活血化瘀的藥物配合局部熱敷按摩理療進(jìn)行對癥治療，急性期患肢要制動。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，注意患肢保暖，避免受涼。

云悠洋 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

肩關(guān)節(jié)損傷可以治愈嗎

肩關(guān)節(jié)損傷是否可以治愈根據(jù)損傷部位、類型、病情程度、患者年齡確定。青壯年由于投擲用力不當(dāng)、車禍、外傷引起的肩關(guān)節(jié)損傷如關(guān)節(jié)脫位、骨折等經(jīng)過及時(shí)規(guī)范治療可以治愈。中老年肩關(guān)節(jié)退行性變，局部慢性勞損引起的肩袖損傷經(jīng)過對癥治療，部分患者關(guān)節(jié)有可能恢復(fù)不到正常功能水平，受涼勞累時(shí)存在肩關(guān)節(jié)疼痛甚至功能障礙。肩關(guān)節(jié)損傷應(yīng)根據(jù)病史、體格檢查，局部X線檢查或CT、核磁檢查明確診斷對癥治療。明顯疼痛者可口服非甾體消炎藥如布洛芬緩解，恢復(fù)期應(yīng)積極康復(fù)鍛煉。日常避免劇烈活動，防寒保暖。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

枕頸關(guān)節(jié)損傷怎么辦？

枕部和頸部之間的關(guān)節(jié)再次出現(xiàn)傷損嚴(yán)重的有可能會致使全癱，或者是致使瀕死的，所以要看具體是什么樣的傷損呢，如果是輕度的傷損通過局部固定增進(jìn)修補(bǔ)，如果有骨折的話，可以通過手術(shù)救治。所以這種情況要看具體哪種類型的傷損，既然在醫(yī)院里已經(jīng)住院了，具體問題進(jìn)行咨詢幾下主治醫(yī)師就可以的。需求注意同時(shí)建議注意休息，不要劇烈運(yùn)動，最好按時(shí)補(bǔ)鈣，同時(shí)建議適當(dāng)活動。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腕關(guān)節(jié)損傷該注意些什么？

如果有腕關(guān)節(jié)的損傷引起疼痛，建議最好是配合做一些物理治療，要注意盡量避免保持一個(gè)姿勢，也就是不要玩手機(jī)電腦，特別是鼠標(biāo)之類的太多，很多時(shí)候都是由于保持一個(gè)姿勢過久導(dǎo)致的，平時(shí)可以用一些艾葉紅花煮水來泡一下腕關(guān)節(jié)，要注意個(gè)人的飲食，一般在疼痛期間盡量不要吃刺激性的食物。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

左膝關(guān)節(jié)損傷怎么治療

建議急性期要使用彈性繃帶進(jìn)行固定，避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)重行走，同時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行對癥治療，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)促進(jìn)康復(fù)，放松壓力，保持愉快心情。

丘素莉 主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

肘關(guān)節(jié)損傷后腫脹的傷口怎么辦？

肘關(guān)節(jié)受傷以后，首先要避免上肢劇烈運(yùn)動，避免上肢拿重物，要臥床休息，抬高患肢，高于心臟，緩解疼痛腫脹的癥狀可以進(jìn)行，肘關(guān)節(jié)外固定支具外固定，避免因?yàn)楫惓；顒佣鴮?dǎo)致?lián)p傷更嚴(yán)重

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肩鎖關(guān)節(jié)損傷怎么治療

肩鎖關(guān)節(jié)損傷可通過制動休息、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。肩鎖關(guān)節(jié)損傷通常由外傷、運(yùn)動損傷、慢性勞損、關(guān)節(jié)退變、韌帶松弛等原因引起。1、制動休息肩鎖關(guān)節(jié)損傷后需要立即停止活動，避免加重?fù)p傷?？梢允褂萌?..

關(guān)節(jié)損傷積液怎么辦 三招消除關(guān)節(jié)損傷積液

關(guān)節(jié)損傷積液可通過休息制動、物理治療、藥物治療三種方式消除。關(guān)節(jié)積液通常由外傷、炎癥、退行性變、感染、代謝異常等原因引起...

肩關(guān)節(jié)損傷bankart與slap

肩關(guān)節(jié)損傷中的Bankart損傷是指盂唇前下方撕裂，常伴隨肩關(guān)節(jié)前向不穩(wěn)；SLAP損傷則是上盂唇從前到后的撕裂，多與肱二頭肌長頭腱附著處相關(guān)。兩者均屬于肩關(guān)節(jié)盂唇損傷的常見類型，需通過影像學(xué)檢查明確診斷。1、Bankar...

踝關(guān)節(jié)損傷分型lauge

踝關(guān)節(jié)損傷分型Lauge-Hansen是根據(jù)受傷時(shí)足部位置和暴力方向提出的經(jīng)典分型，主要包括旋后內(nèi)收型、旋后外旋型、旋前外展型、旋前外旋型及垂直壓縮型五種類型。1、旋后內(nèi)收型足處于旋后位時(shí)受到內(nèi)收暴力導(dǎo)致，常伴隨外踝橫行...

踝關(guān)節(jié)損傷分類

踝關(guān)節(jié)損傷主要分為韌帶損傷、骨折、肌腱損傷、關(guān)節(jié)脫位和軟骨損傷五類。踝關(guān)節(jié)損傷可能與劇烈運(yùn)動、外傷、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。1、韌帶損傷踝關(guān)節(jié)韌帶損傷是最常見的類型，多由踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻...

膝關(guān)節(jié)損傷三聯(lián)癥是指什么 介紹膝關(guān)節(jié)損傷三聯(lián)癥的基本知識

膝關(guān)節(jié)損傷三聯(lián)癥是指前交叉韌帶斷裂、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷和內(nèi)側(cè)半月板撕裂同時(shí)發(fā)生的膝關(guān)節(jié)復(fù)合損傷。1、解剖基礎(chǔ)膝關(guān)節(jié)作為人體最??...

踝關(guān)節(jié)損傷的危害有哪些 了解踝關(guān)節(jié)損傷的3個(gè)危害

踝關(guān)節(jié)損傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和慢性疼痛三類主要危害。1、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降：踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂或松弛會導(dǎo)致關(guān)節(jié)??...

關(guān)節(jié)損傷能自愈嗎 關(guān)節(jié)損傷的自我康復(fù)方法分享

關(guān)節(jié)損傷能否自愈取決于損傷程度，輕度關(guān)節(jié)損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等方法促進(jìn)自愈，嚴(yán)重?fù)p傷需醫(yī)療干預(yù)。關(guān)節(jié)...

關(guān)節(jié)損傷扭傷脫臼如何改善

關(guān)節(jié)損傷、扭傷、脫臼可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、手法復(fù)位、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。關(guān)節(jié)損傷通常由外力撞擊、運(yùn)動不當(dāng)、...

膝關(guān)節(jié)損傷飲食禁忌有哪些

膝關(guān)節(jié)損傷需避免高嘌呤食物、高鹽食品、辛辣刺激物、酒精及高糖飲料，同時(shí)控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。1、高嘌呤食物：動物內(nèi)臟、??...

肌酐高了會出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

當(dāng)一個(gè)人不尊重你、輕視你時(shí)，不要溝通，不要憤怒，只需記住“海格力斯效應(yīng)”

當(dāng)你在會議上提出方案卻被同事嗤之以鼻，當(dāng)你的好意被家人當(dāng)成理所那種被輕視的感覺就像心里扎了根刺。古希臘神話中的海格力斯遇...

多吃蔬果對腸胃好？醫(yī)生提醒：60歲后，做好這三點(diǎn)或比飲食更重要

60歲后突然愛上吃草？小心你的腸胃在“抗議”！很多銀發(fā)族捧著西藍(lán)花當(dāng)寶貝，卻忽略了比飲食更關(guān)鍵的護(hù)腸秘訣。今天要說的這三個(gè)?...

蒜薹是肝病“發(fā)物”？醫(yī)生建議：想要肝好，謹(jǐn)記2事少做，3物多吃

蒜薹上市的季節(jié)，朋友圈又開始流傳“吃蒜薹傷肝”的說法。這種青翠欲滴的時(shí)令菜，真的會成為肝臟的負(fù)擔(dān)嗎？關(guān)于肝臟健康，其實(shí)有...

脂肪肝是什么？為什么現(xiàn)在很多人脂肪肝？提醒：離不開3個(gè)生活習(xí)慣

體檢報(bào)告上“脂肪肝”三個(gè)字越來越常見，連90后都開始頻頻中招。這個(gè)看似不痛不癢的小毛病，其實(shí)正在悄悄侵蝕現(xiàn)代人的肝臟健康。?...

瘦人也會得脂肪肝？再次提醒：預(yù)防脂肪肝找上門，3種習(xí)慣要養(yǎng)成

瘦子們別高興太早！體檢單上的“脂肪肝”三個(gè)字可能正在悄悄靠近。那些體重不過百的姑娘，還有怎么吃都不胖的“瘦竹竿”們，你們...

幽門螺桿菌最怕什么？醫(yī)生給你專業(yè)建議，讓你不再走錯(cuò)路

幽門螺桿菌這個(gè)“胃部釘子戶”，讓多少人聞風(fēng)喪膽！它悄悄潛伏在胃黏膜里，輕則引發(fā)胃炎，重則可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題。不過別擔(dān)心...

楊梅的禁忌與小蟲你知道多少？原來吃楊梅這么多講究~

紅艷艷的楊梅掛滿枝頭，酸甜多汁的誘惑誰能抵擋？但你知道嗎，這顆“果中瑪瑙”里可能藏著“蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑”，吃法不當(dāng)還可能引發(fā)...

血脂高不高“看眼”就知道，血脂偏高的人，眼睛會有這3種表現(xiàn)

血脂異常是常見的健康隱患，但很多人直到體檢報(bào)告出來才驚覺問題。其實(shí)身體早就通過眼睛發(fā)出了警.示信號，只是我們常常忽略了這??...

皮膚常瘙癢、紅疹不斷的人注意了！你們或已被腎臟疾病纏上了

皮膚突然變得特別敏感，動不動就發(fā)癢起紅疹？很多人第一反應(yīng)是換季過敏或者護(hù)膚品不合適。但你可能不知道，這些看似普通的皮膚問...

這項(xiàng)檢查比尿常規(guī)更精準(zhǔn)，醫(yī)生提醒慢性腎病患者：別再忽視了！

每次體檢都乖乖做了尿常規(guī)，報(bào)告單上卻總是顯示“未見異?！?？可為什么醫(yī)生還是建議你去做更詳細(xì)的檢查？原來在腎病早期篩查這件...

患者用千白需注意什么事項(xiàng)

黃褐斑是相對常見的肌膚疾病，一般多見于中年女性的面部，不僅會影響到美觀，而且也會影響到自己的自信心，如果面部長黃褐斑要及時(shí)的采取措施進(jìn)行治療，多了解一些相關(guān)的護(hù)理知識，科學(xué)地安排自己的日常生活，那么患者用千白需注意什么事項(xiàng)?千白注意事項(xiàng):1、對其敏感性進(jìn)行皮試

成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病

慢性乙型肝炎的存在，不排除會導(dǎo)致肝臟嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，繼而導(dǎo)致患者的肝臟發(fā)生永久性損害，務(wù)必要及早處理，避免病情加重。那么，成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病?下面了解一下吧!成都倍特替諾福韋在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病的。不過，因?yàn)槌啥急短靥嬷Z福韋

博樂欣是否可以用于不同類型抑郁癥？

博樂欣是否可以用于不同類型抑郁癥?抑郁癥影響患者往往會導(dǎo)致出現(xiàn)這種情緒低落等的癥狀，對于確診的患者建議可以不要一味的沉浸在自我世界中，要多與家人之間交流和溝通，積極配合醫(yī)生的治療，用藥方面可以了解下博樂欣。博樂欣適應(yīng)癥:各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣

東方人頸椎治療儀能用于孕婦嗎

據(jù)大量的研究表明，雖然有些工作強(qiáng)度不大，但是由于廣大朋友們的坐姿不當(dāng)，從而使得頸椎病的患病率升高。需要引起廣大朋友的重視哦。東方人頸椎治療儀能夠輔助治療頸椎病。那么，東方人頸椎治療儀能用于孕婦嗎?東方人頸椎治療儀能用于孕婦嗎?東方人頸椎治療儀不能用于孕婦。東方

hpv和尖銳有什么關(guān)系呢？

尖銳濕疣是常見性病，很多人不清楚hpv和尖銳濕疣是什么關(guān)系，其實(shí)尖銳濕疣是屬于HpV感染導(dǎo)致的一種病毒性的疾病，但是HpV卻分為很多種，除了會導(dǎo)致人患上尖銳濕疣之外，還會導(dǎo)致女性宮頸的感染，宮頸部位的HpV感染是有可能會誘發(fā)宮頸癌的，一旦發(fā)現(xiàn)患上了尖銳濕疣，是

派汀的主要成份是什么 癲癇可以使用嗎

藥物如果正確使用的話，可以幫助我們調(diào)理身體的對于像癲癇這樣的疾病，我們一定要及時(shí)在醫(yī)生的幫助下使用合適的藥物來調(diào)理身體，派汀這種藥物可能有些朋友們是知道的，只不過對它的功效作用以及成分組成不太了解，下面我們來看一看派汀的主要成份是什么?癲癇可以使用嗎?派汀成份

濟(jì)泰片臨床上是有什么用呢

濟(jì)泰片臨床上是有什么用呢?阿片類藥物是臨床上使用比較多的一個(gè)藥物，有的患者的病情需要需要長期服用此藥物，但是長期服用就很容易出現(xiàn)上癮的情況，其實(shí)可以通過使用濟(jì)泰片來輔助治療，接下來為你介紹相關(guān)的信息。濟(jì)泰片成分有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍

天方藥業(yè)：順利扭虧 股價(jià)走勢良好均線系統(tǒng)配合

恒基投資基本面：公司主營新藥研發(fā)、中西藥制劑、化學(xué)合成原料藥和生物發(fā)酵原料藥生產(chǎn)及醫(yī)藥經(jīng)營,銷售網(wǎng)絡(luò)覆蓋全國,主導(dǎo)產(chǎn)品天方羅欣、乙酰螺旋霉素和維腦路通的市場占有率分別為95%、55%和40%,具有較強(qiáng)的市場競爭力和開拓能力。受益于醫(yī)改需求的持續(xù)擴(kuò)容

輝瑞制藥任命新CEO 看重與惠氏合作

12月6日訊據(jù)國外媒體報(bào)道,輝瑞制藥公司前CEO金德勒退休后,公司任命伊恩·瑞德為CEO。該公司在今天的一份聲明中透露,自2006年以來,董事會推舉瑞德（57歲）負(fù)責(zé)輝瑞全球生物制藥業(yè)務(wù)。他自1978年以來一直在輝瑞工作,有在拉丁美洲、歐洲和非洲新興市場經(jīng)營輝瑞業(yè)務(wù)的經(jīng)歷。金德勒（55歲）于2006年7月8日被任命為CEO。此后,自今年12月3日起,公司股票在紐約證交所交易中跌落36%,至16.7

復(fù)方蘆薈膠囊可以長期吃嗎

每個(gè)人都會在生活中遇到一些健康上的問題，每個(gè)人都可能會呈現(xiàn)一些生活中的煩惱，遇到不同的困境總是需要用不同的方法來進(jìn)行處理，當(dāng)然患者朋友應(yīng)該要正確的利用藥品，也應(yīng)該要知道用藥時(shí)間的長短，那么復(fù)方蘆薈膠囊可以長期吃嗎?復(fù)方蘆薈膠囊功能主治是清肝瀉熱，潤腸通便，寧心

卵巢囊腫喝什么茶好

卵巢囊腫可通過飲食調(diào)節(jié)緩解癥狀，建議飲用玫瑰花茶、茉莉花茶、紅棗枸杞茶、陳皮茶、菊花茶等。 1、玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝解郁、活血化瘀的作用，適合因情緒波動或氣滯血瘀引起的卵巢囊腫患者。每天取5-6朵干玫瑰花，用80℃左右的熱水沖泡，靜置5分鐘后飲用，可幫助改善血液循環(huán)，緩解不適。 2、茉莉花茶：茉莉花茶具有清熱解毒、理氣止痛的功效，適合因濕熱或氣滯引起的卵巢囊腫患者。取3-4克茉莉花茶，用90℃左右的熱水沖泡，每日飲用1-2次，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)濕熱，減輕癥狀。 3、紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用，適合體質(zhì)虛弱或氣血不足的卵巢囊腫患者。取紅棗3-5顆、枸杞10克，用沸水沖泡，每日飲用1次，可增強(qiáng)體質(zhì)，改善卵巢功能。 4、陳皮茶：陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合因脾胃虛弱或濕氣重引起的卵巢囊腫患者。取陳皮5克，用沸水沖泡，每日飲用1次，有助于改善消化功能，減輕體內(nèi)濕氣。 5、菊花茶：菊花具有清熱解毒、明目降壓的作用，適合因肝火旺盛或熱毒內(nèi)蘊(yùn)引起的卵巢囊腫患者。取干菊花3-5克，用90℃左右的熱水沖泡，每日飲用1次，可幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解癥狀。 卵巢囊腫患者在飲茶的同時(shí)，應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含纖維的蔬菜水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合專業(yè)治療進(jìn)行綜合調(diào)理。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

古漢圣方能治療失眠嗎

古漢圣方是一種傳統(tǒng)中藥配方，可能通過調(diào)節(jié)身體機(jī)能、改善睡眠質(zhì)量來緩解失眠癥狀。失眠的治療方法包括調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療以及中醫(yī)調(diào)理等。 1、調(diào)整作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間有助于調(diào)節(jié)生物鐘，建議每天固定時(shí)間上床和起床，避免白天長時(shí)間午睡，睡前避免使用電子設(shè)備，減少藍(lán)光對睡眠的干擾。 2、改善睡眠環(huán)境：舒適的睡眠環(huán)境對提高睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。臥室應(yīng)保持安靜、黑暗和適宜的溫度，選擇舒適的床墊和枕頭，避免在臥室放置過多雜物，營造放松的氛圍。 3、心理疏導(dǎo)：失眠常與焦慮、壓力等心理因素有關(guān)。通過冥想、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松等放松技巧，可以緩解緊張情緒，幫助入睡。必要時(shí)可尋求心理咨詢或認(rèn)知行為療法的幫助。 4、藥物治療：對于嚴(yán)重失眠，醫(yī)生可能會開具助眠藥物，如艾司唑侖片1-2mg、佐匹克隆片3.75-7.5mg或右佐匹克隆片1-3mg。這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期依賴。 5、中醫(yī)調(diào)理：古漢圣方作為中藥配方，可能通過調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽來改善睡眠。其成分如酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志等具有安神助眠的作用。使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，根據(jù)個(gè)體情況辨證施治。 飲食方面，建議晚餐清淡易消化，避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。睡前可適量飲用溫牛奶或蜂蜜水，有助于放松身心。運(yùn)動方面，白天進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑或瑜伽，有助于消耗能量，改善睡眠質(zhì)量。但應(yīng)避免在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免影響入睡。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，是改善失眠的關(guān)鍵。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

兒童眼睛斜視如何治療

兒童眼睛斜視可通過視覺訓(xùn)練、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。斜視可能與遺傳、屈光不正、眼部肌肉發(fā)育異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼球位置異常、雙眼視物不協(xié)調(diào)等癥狀。 1、視覺訓(xùn)練：通過特定的眼部運(yùn)動訓(xùn)練，增強(qiáng)眼部肌肉的協(xié)調(diào)性和控制力。例如，使用紅綠眼鏡進(jìn)行雙眼視功能訓(xùn)練，或通過聚散球訓(xùn)練改善眼球運(yùn)動能力。視覺訓(xùn)練需要長期堅(jiān)持，通常在專業(yè)眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 2、矯正眼鏡：對于因屈光不正引起的斜視，佩戴合適的矯正眼鏡是有效的治療方法。眼鏡可以矯正近視、遠(yuǎn)視或散光，減少因視力問題導(dǎo)致的眼球偏斜。兒童需要定期檢查視力，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。 3、藥物治療：某些情況下，醫(yī)生可能會開具藥物輔助治療。例如，使用阿托品滴眼液0.01%濃度放松眼部肌肉，或使用肉毒桿菌毒素注射劑量根據(jù)病情調(diào)整暫時(shí)緩解肌肉緊張。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4、手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的斜視或非手術(shù)治療無效的情況，手術(shù)是必要的選擇。常見的手術(shù)方式包括眼外肌后徙術(shù)和眼外肌縮短術(shù)。手術(shù)通過調(diào)整眼外肌的長度或位置，恢復(fù)眼球的正常位置和運(yùn)動功能。手術(shù)后需要定期復(fù)查和護(hù)理。 5、伴隨癥狀處理：斜視可能伴隨弱視、雙眼視功能異常等癥狀。針對弱視，可進(jìn)行遮蓋療法，即遮蓋健眼以刺激弱視眼的使用。對于雙眼視功能異常，可通過立體視覺訓(xùn)練改善雙眼協(xié)調(diào)能力。治療過程中需注意心理疏導(dǎo)，避免兒童產(chǎn)生自卑情緒。 飲食方面，建議增加富含維生素A、C、E和鋅的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓、堅(jiān)果等，有助于眼部健康。運(yùn)動方面，鼓勵(lì)兒童進(jìn)行戶外活動，如跑步、跳繩等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。護(hù)理方面，定期進(jìn)行眼科檢查，避免長時(shí)間使用電子設(shè)備，保持良好的用眼習(xí)慣。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

維生素e擦臉能過夜嗎

維生素E擦臉可以過夜，但需根據(jù)皮膚類型和具體需求謹(jǐn)慎使用。過量使用可能導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)，建議適量涂抹并結(jié)合其他護(hù)膚步驟。 1、油性皮膚：油性皮膚人群使用維生素E過夜可能加重油脂分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞。建議晚間使用后輕輕按摩至吸收，避免過量。白天可選擇清爽型護(hù)膚品，減少油脂堆積。 2、干性皮膚：干性皮膚人群使用維生素E過夜有助于鎖水保濕，改善干燥問題。睡前清潔皮膚后，取適量維生素E油均勻涂抹，可搭配保濕面霜增強(qiáng)效果。 3、敏感皮膚：敏感皮膚人群使用維生素E過夜需先進(jìn)行局部測試，確認(rèn)無過敏反應(yīng)后再使用。建議選擇低濃度維生素E產(chǎn)品，避免刺激皮膚屏障。 4、混合性皮膚：混合性皮膚人群可根據(jù)T區(qū)和U區(qū)的不同需求分區(qū)護(hù)理。T區(qū)少量涂抹，U區(qū)可適當(dāng)增加用量，避免油膩感。使用后觀察皮膚反應(yīng)，調(diào)整用量。 5、痘痘肌：痘痘肌人群使用維生素E過夜需謹(jǐn)慎，過量使用可能加重炎癥。建議局部點(diǎn)涂在痘印或干燥區(qū)域，避免大面積使用，同時(shí)配合抗痘產(chǎn)品。 維生素E擦臉過夜后，白天需注意防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。飲食上可多攝入富含維生素E的食物，如堅(jiān)果、菠菜、鱷梨等，搭配適量運(yùn)動，促進(jìn)皮膚健康。定期清潔皮膚，保持毛孔通暢，避免油脂堆積，有助于維持皮膚狀態(tài)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

感冒咳嗽能吃什么蔬菜

感冒咳嗽時(shí)，飲食調(diào)理有助于緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。適合食用的蔬菜包括蘿卜、白菜、菠菜、芹菜和冬瓜。這些蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力、緩解咳嗽和促進(jìn)身體恢復(fù)。 1、蘿卜：蘿卜具有清熱解毒、化痰止咳的功效，尤其適合感冒咳嗽伴有痰多的情況。蘿卜中的維生素C和膳食纖維有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化?？梢詫⑻}卜煮湯或蒸熟食用，避免生吃以免刺激胃腸道。 2、白菜：白菜富含維生素C和膳食纖維，具有清熱解毒、潤肺止咳的作用。白菜中的水分含量較高，有助于緩解咽喉干燥和咳嗽?？梢詫撞酥鬁蚯宄矗钆渖倭拷栽鰪?qiáng)驅(qū)寒效果。 3、菠菜：菠菜含有豐富的維生素A、C和鐵元素，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)呼吸道健康。菠菜中的抗氧化物質(zhì)有助于減輕炎癥和緩解咳嗽。可以將菠菜焯水后涼拌或煮湯，避免長時(shí)間高溫烹飪以免破壞營養(yǎng)成分。 4、芹菜：芹菜具有清熱解毒、化痰止咳的功效，尤其適合感冒咳嗽伴有咽喉不適的情況。芹菜中的膳食纖維有助于促進(jìn)消化和排毒?？梢詫⑶鄄饲卸沃鬁蛘ブ嬘?，搭配蜂蜜以增強(qiáng)潤喉效果。 5、冬瓜：冬瓜具有清熱利尿、潤肺止咳的作用，適合感冒咳嗽伴有發(fā)熱和痰多的情況。冬瓜中的水分含量較高，有助于緩解身體燥熱和咳嗽?？梢詫⒍现鬁蛘羰焓秤?，搭配少量姜片以增強(qiáng)驅(qū)寒效果。 感冒咳嗽期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩和生冷食物。同時(shí)，多喝溫水有助于稀釋痰液和緩解咽喉不適。適當(dāng)食用富含維生素C的蔬菜如蘿卜、白菜和菠菜，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)康復(fù)。芹菜和冬瓜則有助于清熱潤肺和緩解咳嗽。在飲食調(diào)理的同時(shí)，注意休息和保暖，避免過度勞累和受涼。如果咳嗽持續(xù)加重或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胸部一邊大一邊小怎么辦

胸部不對稱可通過穿戴調(diào)整、肌肉鍛煉、姿勢矯正、脂肪移植、手術(shù)治療等方式改善。胸部不對稱通常由生理性差異、不良姿勢、肌肉發(fā)育不均、脂肪分布不均、乳腺疾病等原因引起。 1、穿戴調(diào)整：選擇合適的胸罩可以改善外觀不對稱。建議選擇帶有襯墊或可調(diào)節(jié)肩帶的胸罩，通過調(diào)整填充物或肩帶長度使兩側(cè)胸部看起來更對稱。定期更換胸罩，避免因胸罩變形加重不對稱。 2、肌肉鍛煉：針對胸部肌肉的鍛煉有助于改善不對稱。俯臥撐、啞鈴臥推、平板支撐等運(yùn)動可以增強(qiáng)胸大肌，使胸部線條更勻稱。每周進(jìn)行3-4次鍛煉，每次20-30分鐘，注意動作標(biāo)準(zhǔn)，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉疲勞。 3、姿勢矯正：不良姿勢可能導(dǎo)致胸部不對稱。日常生活中注意保持挺胸抬頭的姿勢，避免長時(shí)間低頭或側(cè)臥。可以通過瑜伽、普拉提等運(yùn)動改善體態(tài)，增強(qiáng)核心肌群，幫助胸部恢復(fù)到更對稱的位置。 4、脂肪移植：脂肪分布不均可能引起胸部不對稱。通過自體脂肪移植手術(shù)，將身體其他部位如腹部、大腿的脂肪抽取并注射到較小的一側(cè)胸部，使其體積與另一側(cè)接近。術(shù)后需注意護(hù)理，避免感染，恢復(fù)期約1-2個(gè)月。 5、手術(shù)治療：乳腺疾病或其他病理因素可能導(dǎo)致胸部不對稱。對于嚴(yán)重不對稱或伴隨乳腺疾病的情況，可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括乳房縮小術(shù)、乳房增大術(shù)、乳房懸吊術(shù)等。術(shù)前需進(jìn)行全面檢查，術(shù)后需遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行護(hù)理，恢復(fù)期約3-6個(gè)月。 日常生活中，保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于胸部健康。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如游泳、跑步，促進(jìn)全身血液循環(huán)。定期進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

怎么樣讓皮膚變好

讓皮膚變好可通過調(diào)整飲食、保持清潔、適當(dāng)保濕、規(guī)律作息、防曬等方式實(shí)現(xiàn)。皮膚狀態(tài)與日常護(hù)理密切相關(guān)，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣能有效改善膚質(zhì)。 1、調(diào)整飲食：多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，減少自由基對皮膚的損害。同時(shí)，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪，如魚類、雞蛋、橄欖油，能促進(jìn)皮膚修復(fù)和保濕，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 2、保持清潔：每天使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免毛孔堵塞。定期去角質(zhì)，如每周使用一次含有水楊酸或果酸的去角質(zhì)產(chǎn)品，能幫助去除老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚更加透亮。 3、適當(dāng)保濕：根據(jù)皮膚類型選擇合適的保濕產(chǎn)品，如干性皮膚可使用含有玻尿酸或甘油的面霜，油性皮膚可選擇清爽的乳液。保濕能維持皮膚屏障功能，減少水分流失，使皮膚保持水潤狀態(tài)。 4、規(guī)律作息：保證每天7-8小時(shí)的充足睡眠，避免熬夜。睡眠不足會導(dǎo)致皮膚暗沉、毛孔粗大等問題。良好的作息能促進(jìn)皮膚自我修復(fù)，使皮膚更加健康有光澤。 5、防曬：每天使用SPF30以上的防曬霜，避免紫外線對皮膚的傷害。紫外線會導(dǎo)致皮膚老化、色斑等問題。外出時(shí)佩戴帽子和太陽鏡，減少陽光直射，能有效保護(hù)皮膚，延緩衰老。 皮膚護(hù)理是一個(gè)長期過程，需堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。飲食上多攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、水果和堅(jiān)果。運(yùn)動方面，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動，如跑步、游泳或瑜伽，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助皮膚排毒。護(hù)理上，選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，避免使用刺激性成分。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

兩歲寶寶缺鈣怎么補(bǔ)

兩歲寶寶缺鈣可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、陽光照射、改善生活習(xí)慣、定期檢查等方式補(bǔ)充。缺鈣通常由飲食不均衡、維生素D缺乏、消化吸收不良、生長發(fā)育過快、疾病等因素引起。 1、飲食調(diào)整：增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、芝麻等。同時(shí)搭配富含維生素D的食物，如魚類、蛋黃、蘑菇等，促進(jìn)鈣的吸收。避免過多攝入高磷食物，如碳酸飲料，以免影響鈣的吸收。 2、補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑和維生素D補(bǔ)充劑。常見的鈣劑包括碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，劑量需根據(jù)寶寶體重和缺鈣程度調(diào)整。維生素D補(bǔ)充劑如維生素D3滴劑，每日劑量通常為400-800國際單位。 3、陽光照射：每天帶寶寶進(jìn)行適量的戶外活動，陽光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D，幫助鈣的吸收。建議選擇早晨或傍晚陽光溫和的時(shí)段，每次15-30分鐘，避免中午強(qiáng)烈陽光直射。 4、改善生活習(xí)慣：保證寶寶充足的睡眠，促進(jìn)生長激素分泌，有利于骨骼發(fā)育。避免長時(shí)間久坐或久站，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，如跑步、跳躍等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，避免影響視力發(fā)育。 5、定期檢查：定期帶寶寶進(jìn)行體檢，監(jiān)測血鈣、骨密度等指標(biāo)，評估補(bǔ)鈣效果。根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整補(bǔ)鈣方案，避免過量或不足。同時(shí)關(guān)注寶寶是否有缺鈣相關(guān)癥狀，如夜驚、多汗、枕禿等，及時(shí)就醫(yī)。 在日常護(hù)理中，家長應(yīng)注意寶寶的飲食均衡，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚類、豆制品等。鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行適量的戶外活動，促進(jìn)維生素D的合成和鈣的吸收。避免過多攝入高糖、高脂肪食物，以免影響鈣的吸收和利用。定期監(jiān)測寶寶的生長發(fā)育情況，及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案，確保寶寶健康成長。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

引起不孕不育的原因是什么引起的

不孕不育的原因復(fù)雜多樣，涉及遺傳、環(huán)境、生理、外傷及病理等多方面因素，治療需根據(jù)具體原因采取藥物、手術(shù)或輔助生殖技術(shù)。遺傳因素如染色體異?？赡軐?dǎo)致生育能力下降；環(huán)境因素包括長期接觸有害化學(xué)物質(zhì)或輻射；生理因素如內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常；外傷如盆腔手術(shù)可能影響生殖器官功能；病理因素如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病也會導(dǎo)致不孕。治療方面，藥物如促排卵藥物克羅米芬、來曲唑，激素調(diào)節(jié)藥物如甲狀腺素、胰島素增敏劑；手術(shù)如輸卵管疏通術(shù)、宮腔鏡手術(shù)；輔助生殖技術(shù)如體外受精、卵子捐贈。飲食建議增加富含維生素E、鋅的食物如堅(jiān)果、魚類，運(yùn)動推薦瑜伽、散步等低強(qiáng)度活動。定期體檢、避免不良生活習(xí)慣、保持心理健康也是預(yù)防不孕不育的重要措施。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)極低回聲縱橫比大于1

甲狀腺結(jié)節(jié)極低回聲縱橫比大于1可能提示惡性風(fēng)險(xiǎn)，需通過超聲引導(dǎo)下細(xì)針穿刺活檢明確診斷。甲狀腺結(jié)節(jié)的極低回聲和縱橫比大于1是超聲檢查中的兩個(gè)重要指標(biāo)，極低回聲通常表示結(jié)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)致密，而縱橫比大于1則表明結(jié)節(jié)在垂直方向上的生長趨勢，這些特征可能與甲狀腺癌相關(guān)。為明確診斷，醫(yī)生通常會建議進(jìn)行超聲引導(dǎo)下細(xì)針穿刺活檢，這是一種微創(chuàng)檢查方法，能夠直接獲取結(jié)節(jié)細(xì)胞進(jìn)行病理分析。若活檢結(jié)果提示惡性，需根據(jù)具體情況選擇手術(shù)切除、放射性碘治療或靶向藥物治療。手術(shù)切除包括甲狀腺部分切除、甲狀腺全切除或淋巴結(jié)清掃，放射性碘治療適用于分化型甲狀腺癌，靶向藥物治療則用于晚期或難治性甲狀腺癌。若活檢結(jié)果為良性，可定期隨訪觀察，注意保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動、避免過度勞累和情緒波動。甲狀腺結(jié)節(jié)的早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療是改善預(yù)后的關(guān)鍵，建議有相關(guān)癥狀或高危因素的人群定期進(jìn)行甲狀腺超聲檢查。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院