來源：博禾知道
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月經(jīng)期間大便疼痛難忍可通過熱敷緩解痙攣、調(diào)整飲食結構、藥物止痛及婦科檢查排除器質性疾病等方式改善。
1、熱敷緩解下腹部熱敷能放松盆底肌肉，減輕子宮收縮對直腸的牽拉刺激。建議使用40℃左右熱水袋，每次15-20分鐘。
2、飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花，減少辛辣刺激食物，避免加重腸道蠕動異常導致的疼痛。
3、藥物干預布洛芬等前列腺素合成酶抑制劑可緩解痛經(jīng)相關疼痛，山莨菪堿能解除腸道平滑肌痙攣，需遵醫(yī)囑使用。
4、疾病排查子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病可能引起經(jīng)期直腸刺激癥狀，需婦科超聲或肛腸科檢查明確診斷。
經(jīng)期保持適度運動促進血液循環(huán)，避免久坐壓迫直腸，若癥狀持續(xù)加重建議記錄疼痛規(guī)律并就診。
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