醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  副乳可通過穿戴合適內(nèi)衣、局部運動按摩、藥物治療、抽脂手術(shù)、手術(shù)切除等方式改善。副乳可能與遺傳、肥胖、激素變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腋下或乳房周圍凸起、脹痛等癥狀。

  1、穿戴合適內(nèi)衣

  選擇支撐力強、側(cè)邊加寬的內(nèi)衣有助于收攏副乳組織。避免過緊或帶鋼圈的內(nèi)衣壓迫淋巴循環(huán)，建議每日穿戴時間不超過12小時，睡眠時摘除。哺乳期女性需選用哺乳專用內(nèi)衣，減少因漲奶導(dǎo)致的副乳加重。

  2、局部運動按摩

  針對胸大肌和肱三頭肌的鍛煉能改善副乳外觀，如啞鈴飛鳥、跪姿俯臥撐等動作每周練習(xí)3-4次。按摩時用掌心從腋窩向乳房方向推揉，配合橄欖油或乳液可促進局部血液循環(huán)，每次持續(xù)10分鐘。

  3、藥物治療

  激素紊亂引起的副乳可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸他莫昔芬片、乳癖消顆粒等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。伴有明顯脹痛時可能使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀，但需排除乳腺疾病后再用藥。

  4、抽脂手術(shù)

  適用于脂肪型副乳，通過負壓吸出腋下多余脂肪組織。術(shù)后需穿戴加壓塑身衣1-3個月，可能出現(xiàn)暫時性皮膚凹凸不平，完全恢復(fù)需3-6個月。該方式無法去除腺體組織，存在復(fù)發(fā)可能。

  5、手術(shù)切除

  針對腺體型副乳采用全麻下切除術(shù)，可同步處理多余皮膚。術(shù)后留置引流管2-3天，切口瘢痕需半年淡化，需避免上肢劇烈運動3個月。哺乳期女性應(yīng)推遲手術(shù)以免影響泌乳。

  日常需保持體重穩(wěn)定，避免快速增肥導(dǎo)致脂肪堆積。月經(jīng)前出現(xiàn)副乳脹痛可熱敷緩解，發(fā)現(xiàn)硬塊或異常分泌物應(yīng)及時乳腺科就診。青春期和妊娠期女性副乳可能自然消退，無須過度干預(yù)。

  2025-07-19 15:00