來源：博禾知道
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洗澡后皮膚瘙癢可通過保濕護理、調(diào)整水溫、更換洗護用品、藥物治療等方式緩解。
1、保濕護理洗澡后皮膚屏障受損導致干燥瘙癢，建議3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免抓撓加重刺激。
2、調(diào)整水溫過熱洗澡水會破壞皮脂膜，建議水溫控制在37℃左右，時間不超過15分鐘，減少皮膚水分流失。
3、更換洗護用品堿性沐浴露可能引發(fā)接觸性皮炎，可改用pH5.5弱酸性沐浴產(chǎn)品，避免含皂基、香精成分的清潔劑。
4、藥物干預(yù)頑固瘙癢可能與濕疹或蕁麻疹有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏、爐甘石洗劑等藥物控制癥狀。
日常選擇純棉透氣衣物，避免辛辣飲食，若瘙癢持續(xù)超過1周或伴皮疹需及時就診皮膚科。
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