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產(chǎn)后出血介入手術(shù)護(hù)理

來源:博禾知道

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問題描述:產(chǎn)后出血介入手術(shù)護(hù)理

醫(yī)生回答(1)

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流產(chǎn)后出血如何確定是月經(jīng)
你好,你這個(gè)不確定是不是月經(jīng)的,如果沒做B超復(fù)查的話,不排除是有瘀血?dú)埩舫鲅目赡苄?,你需要在出血干凈后做B超復(fù)查才可以的如果復(fù)查子宮內(nèi)是搞干凈了的話,就沒問題,如果有殘留的話,還需要清宮才可以的。至于下次月經(jīng)什么時(shí)間來,這個(gè)要看流產(chǎn)對你內(nèi)分泌影響大小的了,超過35天沒來需要藥物調(diào)經(jīng)的
李雅惠 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
產(chǎn)后出血不止怎么辦?
如果是在引產(chǎn)手術(shù)之后,陰道的血流呈現(xiàn)出噴吐狀的話,這種情況一般絕不會再次出現(xiàn)的,除非有一些大動脈破碎,所以如果是在引產(chǎn)之后再次出現(xiàn)這種明顯的破皮的話,醫(yī)生也會給您解決的,這個(gè)情況不屬于正常的范圍引產(chǎn)之后,可能會有極少量的陰道出血,這個(gè)如果您感覺破皮比較多,最好去醫(yī)院復(fù)檢幾下。必須強(qiáng)調(diào)聲明平日里不要有思想顧慮,增加飲食營養(yǎng),提高抵抗力。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
流產(chǎn)后出血停止又出血
如果流產(chǎn)后停血6天再次出血,這個(gè)時(shí)候也不要過于緊張,可以到醫(yī)院去檢查,看看宮腔內(nèi)有沒有胎物殘留,也就是有沒有流干凈,需不需要再次清宮。一般情況下,流產(chǎn)后都有少量的陰道流血,持續(xù)時(shí)間為一周左右,也有些會時(shí)間更長一些。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
晚期產(chǎn)后出血的原因
胎盤胎膜殘留是陰道分娩導(dǎo)致晚期產(chǎn)后出血最常見的原因,多發(fā)生在產(chǎn)后10天左右,臨床表現(xiàn)為血性惡露持續(xù)的時(shí)間延長,以后反復(fù)出血或突然大量流血。第一胎盤殘留第三產(chǎn)程處理不當(dāng),過早的牽拉胎盤能有大塊胎盤缺損或者副胎盤殘留在宮腔內(nèi),未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎盤的組織發(fā)生變性壞死機(jī)化成胎盤息肉,當(dāng)其壞死脫落時(shí),基底部血管破裂出血,臨床表現(xiàn)為紅色惡露時(shí)間延長反復(fù)出血,甚至突發(fā)大出血,失血性休克。大約是產(chǎn)后十天左右,患者會出現(xiàn)大量的出血,這是由于殘留的胎盤和胎膜組織在子宮腔里面變性壞死,當(dāng)這些壞死的組織脫落以后,就會導(dǎo)致血管的開放,引起出血。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么預(yù)防產(chǎn)后出血
一般要針對原因,在產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后預(yù)防產(chǎn)后出血的發(fā)生。在產(chǎn)前,需要醫(yī)護(hù)人員有更好的預(yù)判性,篩查出可能發(fā)生產(chǎn)后出血的高危孕婦,將其轉(zhuǎn)診到有血源的上級醫(yī)院,做好搶救準(zhǔn)備。在產(chǎn)時(shí),需要家屬、產(chǎn)婦、包括助產(chǎn)士配合,采取相應(yīng)的方法消除產(chǎn)婦的緊張情緒。并密切觀察產(chǎn)程,避免發(fā)生產(chǎn)程延長。在產(chǎn)后,要盡早應(yīng)用子宮收縮劑,幫助產(chǎn)婦的子宮收縮。還要在產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)密切地觀察,檢查產(chǎn)婦的生命體征、子宮高度及硬度,頻繁按壓產(chǎn)婦的肚子并進(jìn)行評估。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后出血可不可以吃紅棗和枸杞

產(chǎn)后出血一般可以適量吃紅棗和枸杞,有助于補(bǔ)充氣血。紅棗富含鐵元素和維生素C,枸杞含有枸杞多糖和胡蘿卜素,兩者均對產(chǎn)后恢復(fù)有益。但若出血量異?;虬橛懈腥景Y狀時(shí),需暫停食用并就醫(yī)。

紅棗和枸杞是常見的滋補(bǔ)食材。紅棗中的鐵元素能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善產(chǎn)后貧血;維生素C可提高鐵的吸收率。枸杞含有的枸杞多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用,胡蘿卜素則轉(zhuǎn)化為維生素A,幫助修復(fù)黏膜組織。兩者搭配食用能協(xié)同增強(qiáng)補(bǔ)血效果,適合產(chǎn)后氣血兩虛的女性。建議將紅棗去核后與枸杞一同煮粥或泡水,避免過量攝入糖分。

當(dāng)產(chǎn)后出血伴隨發(fā)熱、腹痛或惡露異味時(shí),可能提示存在感染或子宮復(fù)舊不良。此時(shí)攝入紅棗枸杞可能加重體內(nèi)濕熱,影響炎癥控制。部分體質(zhì)燥熱的產(chǎn)婦過量食用后可能出現(xiàn)口干、便秘等不適。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦若合并胃腸功能紊亂,需待排氣后再逐步添加此類滋補(bǔ)品。中醫(yī)辨證屬濕熱瘀阻型惡露不絕者應(yīng)禁用。

產(chǎn)后飲食需遵循循序漸進(jìn)原則,初期以清淡易消化為主,待出血穩(wěn)定后再添加滋補(bǔ)食材。建議將紅棗枸杞與小米、紅豆等搭配熬粥,每日總量控制在紅棗3-5顆、枸杞10-15克。同時(shí)密切觀察惡露量、顏色及氣味變化,適當(dāng)配合腹部的按摩以促進(jìn)子宮收縮。若出血持續(xù)超過兩周或突然增多,應(yīng)及時(shí)復(fù)查超聲排除胎盤殘留,在醫(yī)生指導(dǎo)下配合服用益母草顆粒等藥物調(diào)理。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小產(chǎn)后出血停止又出血
如果是在30天左右發(fā)生的出血,有可能就是月經(jīng)來潮,如果是人宮流產(chǎn)術(shù)后陰道流血停止后,又繼續(xù)出現(xiàn)的滴滴拉拉的陰道不規(guī)則流血,一定要排除是否是宮腔內(nèi)妊娠組織的殘留,要到醫(yī)院進(jìn)行超聲的檢查,如果超聲提示宮腔內(nèi)有不規(guī)則的團(tuán)塊,而HCG的結(jié)果下降不明顯,有可能就是宮腔內(nèi)妊娠組織的殘留,需要進(jìn)行二次清宮。也有一部分患者在人流術(shù)后繼發(fā)了葡萄胎,這樣也會出現(xiàn)陰道不規(guī)則流血,所以需要根據(jù)具體的情況決定下一步的治療措施。人工流產(chǎn)術(shù)后通常會有少許的陰道出血,持續(xù)幾天后會自行停止,如果在出血停止后的幾天又出現(xiàn)陰道流血,要根據(jù)陰道流血出現(xiàn)的時(shí)間來判斷到底是什么原因。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
剖腹產(chǎn)后出血正不正常
月子期間也沒太過操勞,歇息不好或者是著涼呢?正常情況下,血性惡露在半個(gè)月大約就會停止下來的。出血時(shí)間長有可能是著涼或者操勞引來的,子宮緊縮不好。不過也不剔除宮腔內(nèi)有殘存的可能性。這種情況最好去醫(yī)院做幾下B超仔細(xì)檢查,看一看宮腔內(nèi)情況,確認(rèn)宮腔內(nèi)無殘留之后可以用些敷藥藥物的。以上是對"我剖腹產(chǎn)生的孩子,我除了個(gè)星期都出月子了"這個(gè)問題的建議,期望對您有幫助,祝您健康!
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
不屬于晚期產(chǎn)后出血的原因是
如果是因?yàn)樵型砥谄破?,這可能會是要供應(yīng)的可能性,建議最好及時(shí)的可以去往醫(yī)院實(shí)施待產(chǎn),如果是因?yàn)楣?yīng)以后破皮這是屬于正常的范圍現(xiàn)象,因?yàn)楣?yīng)以后宮腔內(nèi)除了許多殘存的惡露之類的許多東西要剔除體外,這是正常的用不著緊張,只要平時(shí)留意個(gè)人衛(wèi)生清潔,留意歇息,留意飲食生活習(xí)慣。需要聲明注意避免食辛辣刺激的食物,避免著涼感冒,注意個(gè)人衛(wèi)生。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后出血的原因可分為哪三類
產(chǎn)后出血的原因主要分為子宮收縮乏力、產(chǎn)道損傷和凝血功能障礙三類。針對不同原因,需采取相應(yīng)的止血措施,如藥物治療、手術(shù)修復(fù)...
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朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
蛀牙疼怎么辦,這些方法能止疼
蛀牙疼痛可通過冷敷、鹽水漱口、止痛藥物、牙科填充和根管治療等方式緩解。蛀牙通常由口腔衛(wèi)生不良、高糖飲食、牙釉質(zhì)磨損、細(xì)菌感染和牙本質(zhì)敏感等原因引起。 1、冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,能夠收縮血管,減少炎癥和疼痛感。每次冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘,避免凍傷皮膚。冷敷適合暫時(shí)緩解急性疼痛,但不能替代專業(yè)治療。 2、鹽水漱口:將一茶匙食鹽溶解在溫水中,每天漱口2-3次,能夠清潔口腔、殺菌消炎。鹽水漱口有助于減輕牙齦腫脹和疼痛,同時(shí)對口腔內(nèi)的細(xì)菌有一定抑制作用,適合日常護(hù)理。 3、止痛藥物:口服布洛芬緩釋片400mg、對乙酰氨基酚片500mg或阿司匹林腸溶片300mg,能夠快速緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成,減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感,但需遵醫(yī)囑使用,避免長期依賴。 4、牙科填充:蛀牙較淺時(shí),牙醫(yī)會清除齲壞組織,使用復(fù)合樹脂或玻璃離子材料填充。填充治療能夠恢復(fù)牙齒形態(tài)和功能,防止齲齒進(jìn)一步發(fā)展,同時(shí)保護(hù)牙髓免受刺激,適合早期蛀牙患者。 5、根管治療:蛀牙嚴(yán)重到牙髓感染時(shí),需進(jìn)行根管治療,清除感染牙髓并填充根管。根管治療能夠保留患牙,避免拔牙,同時(shí)徹底消除疼痛和感染源。術(shù)后需注意口腔衛(wèi)生,定期復(fù)查,確保治療效果。 日常飲食中減少糖分?jǐn)z入,多吃富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、奶酪和綠葉蔬菜,有助于強(qiáng)化牙齒。定期進(jìn)行口腔檢查,使用含氟牙膏刷牙,每天至少兩次,每次不少于兩分鐘,能夠有效預(yù)防蛀牙。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,增加維生素D的攝入,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,對牙齒健康有益。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
大便有一點(diǎn)鮮血是怎么回事
大便有一點(diǎn)鮮血可能由痔瘡、肛裂、腸道息肉、潰瘍性結(jié)腸炎、腸道腫瘤等原因引起,可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡是最常見的原因,通常與久坐、便秘等因素有關(guān),表現(xiàn)為排便時(shí)疼痛和少量鮮血。肛裂多由硬便通過肛門時(shí)造成,伴隨劇烈疼痛和少量出血。腸道息肉可能與遺傳、慢性炎癥有關(guān),通常無明顯癥狀,但可能引發(fā)便血。潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性腸病,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉和血便。腸道腫瘤可能與年齡、飲食、遺傳等因素有關(guān),早期癥狀不明顯,晚期可能出現(xiàn)便血、體重下降等癥狀。 1、痔瘡:痔瘡是肛門靜脈曲張形成的團(tuán)塊,常見于久坐、便秘、妊娠等人群。排便時(shí)硬便摩擦痔瘡表面,可能導(dǎo)致少量出血。建議多攝入高纖維食物如燕麥、紅薯,保持大便通暢,避免久坐,必要時(shí)使用馬應(yīng)龍痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓等藥物緩解癥狀。 2、肛裂:肛裂是肛門皮膚或黏膜的裂口,多由硬便通過時(shí)造成?;颊叱8械脚疟銜r(shí)劇烈疼痛,并伴有少量鮮血。建議多飲水,增加膳食纖維攝入,使用溫水坐浴緩解疼痛,必要時(shí)使用硝酸甘油軟膏、利多卡因凝膠等藥物促進(jìn)愈合。 3、腸道息肉:腸道息肉是腸道黏膜的良性增生,可能與遺傳、慢性炎癥有關(guān)。大多數(shù)息肉無癥狀,但較大息肉可能引發(fā)便血。建議定期進(jìn)行腸鏡檢查,發(fā)現(xiàn)息肉可通過內(nèi)鏡下切除術(shù)或外科手術(shù)切除,術(shù)后注意清淡飲食,避免辛辣刺激食物。 4、潰瘍性結(jié)腸炎:潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性腸病,病因尚未完全明確,可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān)。患者常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉和血便。治療可使用美沙拉嗪、潑尼松等藥物控制炎癥,嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療,如全結(jié)腸切除術(shù)。 5、腸道腫瘤:腸道腫瘤包括良性腫瘤和惡性腫瘤,可能與年齡、飲食、遺傳等因素有關(guān)。早期癥狀不明顯,晚期可能出現(xiàn)便血、體重下降、腹痛等癥狀。建議定期篩查,發(fā)現(xiàn)腫瘤可通過手術(shù)切除,如結(jié)腸癌根治術(shù),術(shù)后結(jié)合化療、放療等綜合治療。 保持均衡飲食,多攝入富含纖維的食物如蔬菜、水果,避免高脂肪、高糖飲食。適量運(yùn)動如散步、瑜伽,促進(jìn)腸道蠕動,改善消化功能。注意個(gè)人衛(wèi)生,避免久坐,定期進(jìn)行體檢,早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在疾病。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
產(chǎn)后第二天惡露就少了是正常的嗎
產(chǎn)后第二天惡露減少是正?,F(xiàn)象。惡露是產(chǎn)后子宮內(nèi)膜剝落、修復(fù)過程中排出的血液和分泌物,通常持續(xù)2-6周。惡露的量、顏色和質(zhì)地會隨時(shí)間變化,初期為鮮紅色,隨后逐漸變?yōu)榉奂t色、褐色,最后為白色或透明。產(chǎn)后第二天惡露減少可能是由于子宮收縮良好,出血量減少,或因個(gè)體差異導(dǎo)致。如果惡露突然停止或伴有異味、發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)。 1、子宮收縮:產(chǎn)后子宮通過收縮恢復(fù)至孕前大小,良好的子宮收縮有助于減少惡露量。建議產(chǎn)后多休息,避免劇烈活動,促進(jìn)子宮恢復(fù)。 2、個(gè)體差異:每位產(chǎn)婦的惡露量和持續(xù)時(shí)間不同,部分產(chǎn)婦惡露量較少,可能與體質(zhì)、分娩方式等因素有關(guān)。若無不適,無需過度擔(dān)心。 3、護(hù)理方式:產(chǎn)后注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,避免感染。適當(dāng)按摩腹部,促進(jìn)子宮收縮,有助于惡露排出。 4、飲食調(diào)理:產(chǎn)后飲食宜清淡、營養(yǎng)豐富,多攝入富含鐵質(zhì)的食物,如瘦肉、動物肝臟等,補(bǔ)充失血造成的鐵質(zhì)流失。 5、觀察癥狀:惡露減少是正常現(xiàn)象,但如果伴有腹痛、發(fā)熱、異味等癥狀,可能提示感染或其他并發(fā)癥,需及時(shí)就醫(yī)。 產(chǎn)后恢復(fù)期間,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對健康至關(guān)重要。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動,如散步,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。飲食上,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果,幫助身體恢復(fù)。同時(shí),保持充足的休息和良好的心情,避免過度勞累,有助于產(chǎn)后身體和心理的全面恢復(fù)。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
大人肺熱咳喘吃什么藥
大人肺熱咳喘可通過清肺化痰、止咳平喘的藥物進(jìn)行治療,常用藥物包括川貝枇杷膏、清肺化痰丸、復(fù)方甘草片等。肺熱咳喘可能與外感風(fēng)熱、飲食不當(dāng)、體質(zhì)偏熱等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咳嗽痰黃、氣喘胸悶、咽喉腫痛等癥狀。 1、川貝枇杷膏:川貝枇杷膏具有清熱潤肺、止咳化痰的作用,適用于肺熱引起的咳嗽痰多、咽喉干痛等癥狀。每次服用10-15毫升,每日3次,溫水送服。該藥物通過滋潤肺部、稀釋痰液,緩解咳嗽和氣喘。 2、清肺化痰丸:清肺化痰丸主要用于肺熱痰多、咳嗽氣喘等癥狀。每日3次,每次6克,溫水送服。該藥物通過清熱化痰、止咳平喘,幫助緩解肺熱引起的呼吸道不適。 3、復(fù)方甘草片:復(fù)方甘草片具有鎮(zhèn)咳祛痰、清熱解毒的作用,適用于肺熱咳嗽、痰多氣喘等癥狀。每次服用2-3片,每日3次,含服或溫水送服。該藥物通過抑制咳嗽中樞、稀釋痰液,減輕咳嗽和氣喘。 4、飲食調(diào)理:肺熱咳喘患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜等。建議多食用具有清熱潤肺作用的食物,如梨、百合、銀耳、蓮子等。梨可生津潤肺,百合可清心安神,銀耳和蓮子有助于滋陰潤燥。 5、生活習(xí)慣:保持室內(nèi)空氣濕潤,避免干燥環(huán)境加重咳嗽。適當(dāng)進(jìn)行深呼吸練習(xí),幫助肺部排痰。避免熬夜和過度勞累,保持充足的睡眠,有助于增強(qiáng)身體免疫力,促進(jìn)康復(fù)。 肺熱咳喘患者應(yīng)注重飲食調(diào)理,多食用清熱潤肺的食物,如梨、百合、銀耳、蓮子等,避免辛辣刺激性食物。同時(shí),保持室內(nèi)空氣濕潤,適當(dāng)進(jìn)行深呼吸練習(xí),避免熬夜和過度勞累。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)治療。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
厭食癥能自己治療嗎
厭食癥可通過心理治療、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、家庭支持和行為調(diào)整等方式改善,通常與心理壓力、飲食失調(diào)、身體形象認(rèn)知偏差、激素紊亂和社會文化因素有關(guān)。 1、心理治療:厭食癥患者常伴隨焦慮、抑郁等心理問題,認(rèn)知行為療法CBT和辯證行為療法DBT是常用方法。CBT幫助患者識別并改變對體重和食物的錯(cuò)誤認(rèn)知,DBT則通過情緒調(diào)節(jié)技巧緩解患者情緒波動。 2、營養(yǎng)干預(yù):營養(yǎng)師會根據(jù)患者情況制定個(gè)性化飲食計(jì)劃,逐步恢復(fù)健康體重。建議增加高蛋白、高熱量食物如雞蛋、堅(jiān)果和全脂牛奶,同時(shí)避免過度限制性飲食。 3、藥物治療:厭食癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān),常用藥物包括氟西汀20mg/天、奧氮平2.5mg/天和米氮平15mg/天。這些藥物有助于改善情緒和食欲,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4、家庭支持:家庭成員的理解和支持對患者康復(fù)至關(guān)重要。家庭治療可以幫助改善家庭關(guān)系,減少對患者的壓力,同時(shí)教育家庭成員如何提供有效的情感支持。 5、行為調(diào)整:通過設(shè)定小目標(biāo),如每周增加一定體重或嘗試新食物,幫助患者逐步恢復(fù)正常飲食行為。鼓勵(lì)患者參與輕度運(yùn)動如瑜伽或散步,以增強(qiáng)身體機(jī)能和自信心。 厭食癥的治療需要綜合多方面的干預(yù),建議患者在日常飲食中增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物如綠葉蔬菜和水果,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走或游泳,同時(shí)保持規(guī)律作息和積極心態(tài)。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如何利用經(jīng)期減肥 介紹適合經(jīng)期減肥的三個(gè)食譜
經(jīng)期減肥可通過合理飲食調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn),推薦三個(gè)適合經(jīng)期減肥的食譜。經(jīng)期減肥需注意營養(yǎng)均衡,避免過度節(jié)食,以免影響身體健康。 1、食譜一:紅棗桂圓粥。紅棗和桂圓富含鐵元素,有助于補(bǔ)充經(jīng)期流失的血液,同時(shí)熱量較低,適合減肥期間食用。將紅棗、桂圓與糯米一同煮成粥,既滋補(bǔ)又飽腹,避免因饑餓感導(dǎo)致暴飲暴食。 2、食譜二:雞胸肉沙拉。雞胸肉是低脂高蛋白的理想選擇,搭配生菜、黃瓜、番茄等蔬菜,既滿足營養(yǎng)需求,又能控制熱量攝入。制作時(shí)可用少量橄欖油和檸檬汁調(diào)味,避免使用高熱量的沙拉醬。 3、食譜三:紅豆薏米湯。紅豆和薏米具有利水消腫的作用,有助于緩解經(jīng)期水腫問題。將紅豆和薏米煮熟后加入少量冰糖調(diào)味,既能滿足甜食欲望,又不會增加過多熱量。 經(jīng)期減肥期間,建議搭配適量運(yùn)動,如瑜伽或散步,避免劇烈運(yùn)動以免加重身體負(fù)擔(dān)。同時(shí),保持充足睡眠和良好心態(tài),避免因情緒波動導(dǎo)致暴飲暴食。合理飲食與適度運(yùn)動相結(jié)合,有助于在經(jīng)期實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
16個(gè)月寶寶身高體重
16個(gè)月寶寶的身高體重增長情況可通過合理喂養(yǎng)、充足睡眠、適度運(yùn)動、定期體檢、心理關(guān)懷等方式促進(jìn)。寶寶的身高體重發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、健康狀況等多種因素影響。 1、合理喂養(yǎng):16個(gè)月寶寶的飲食應(yīng)多樣化,保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。每日可安排三餐兩點(diǎn),早餐可提供雞蛋、牛奶、全麥面包,午餐和晚餐可搭配瘦肉、魚類、蔬菜、米飯或面條,點(diǎn)心可選擇水果、酸奶或全麥餅干。避免高糖、高鹽、高脂肪的食物,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 2、充足睡眠:16個(gè)月寶寶每天需要12-14小時(shí)的睡眠,包括夜間睡眠和日間小睡。良好的睡眠有助于生長激素的分泌,促進(jìn)身高體重的增長。家長應(yīng)確保寶寶睡眠環(huán)境安靜、舒適,建立規(guī)律的作息時(shí)間,避免睡前過度興奮或使用電子設(shè)備。 3、適度運(yùn)動:運(yùn)動對寶寶的骨骼和肌肉發(fā)育至關(guān)重要。家長可鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行爬行、站立、行走等大運(yùn)動,以及抓握、堆疊積木等精細(xì)動作。每日戶外活動時(shí)間不少于1小時(shí),陽光照射有助于維生素D的合成,促進(jìn)鈣的吸收,支持骨骼健康發(fā)育。 4、定期體檢:16個(gè)月寶寶應(yīng)定期進(jìn)行身高體重測量和生長發(fā)育評估,監(jiān)測生長曲線是否在正常范圍內(nèi)。體檢還可及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題,如營養(yǎng)不良、貧血等,并采取相應(yīng)的干預(yù)措施。家長應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,調(diào)整喂養(yǎng)和護(hù)理方式,確保寶寶健康成長。 5、心理關(guān)懷:寶寶的身心健康密切相關(guān)。家長應(yīng)給予寶寶足夠的關(guān)愛和陪伴,營造溫馨的家庭氛圍。通過親子游戲、閱讀、對話等方式,促進(jìn)寶寶的語言和認(rèn)知發(fā)展,增強(qiáng)自信心和安全感。良好的心理狀態(tài)有助于寶寶的整體發(fā)育,包括身高體重的增長。 家長應(yīng)注意寶寶的飲食均衡,避免挑食或偏食,提供富含鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、綠葉蔬菜等。運(yùn)動方面,鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行戶外活動,如散步、跑步、玩球等,增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。睡眠護(hù)理方面,確保寶寶有足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜或睡眠不足。定期體檢和心理關(guān)懷也是促進(jìn)寶寶健康成長的重要措施。通過綜合的喂養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、體檢和心理關(guān)懷,家長可以有效支持16個(gè)月寶寶的身高體重發(fā)育,為寶寶的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
來月經(jīng)接吻有什么好處
來月經(jīng)接吻有助于緩解痛經(jīng)、提升情緒、促進(jìn)親密關(guān)系、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力。 1、緩解痛經(jīng):接吻時(shí)身體會釋放內(nèi)啡肽,這種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛作用,能夠減輕經(jīng)期疼痛。同時(shí),接吻還能放松身心,緩解因痛經(jīng)帶來的緊張情緒。 2、提升情緒:接吻會刺激大腦分泌多巴胺和血清素,這兩種神經(jīng)遞質(zhì)能夠提升情緒,減少經(jīng)期常見的情緒波動和焦慮感,幫助女性在經(jīng)期保持積極心態(tài)。 3、促進(jìn)親密關(guān)系:經(jīng)期接吻能夠增進(jìn)伴侶之間的情感交流,增強(qiáng)彼此的親密感。這種身體接觸有助于緩解經(jīng)期帶來的不適感,同時(shí)讓伴侶更理解和支持女性的生理狀態(tài)。 4、改善血液循環(huán):接吻時(shí)心率加快,血液循環(huán)得到改善,有助于緩解經(jīng)期常見的四肢冰冷和乏力感。良好的血液循環(huán)還能促進(jìn)子宮收縮,幫助經(jīng)血更順暢地排出。 5、增強(qiáng)免疫力:接吻時(shí)口腔中的微生物交換能夠刺激免疫系統(tǒng),增強(qiáng)身體的防御能力。經(jīng)期女性免疫力相對較低,接吻可以幫助提升抵抗力,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 來月經(jīng)接吻不僅是一種情感表達(dá)方式,還能帶來多方面的健康益處。建議女性在經(jīng)期保持適度運(yùn)動,如散步或瑜伽,同時(shí)注意飲食均衡,多攝入富含鐵和維生素的食物,如菠菜、紅棗、瘦肉等,幫助身體更好地應(yīng)對經(jīng)期不適。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
腦垂體瘤泌乳素多高
腦垂體瘤泌乳素水平升高可能由垂體瘤壓迫、藥物影響、甲狀腺功能減退、腎功能不全、妊娠等因素引起,可通過藥物治療、手術(shù)干預(yù)、放射治療、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測等方式管理。 1、垂體瘤壓迫:垂體瘤直接壓迫垂體組織,導(dǎo)致泌乳素分泌異常。治療方法包括使用多巴胺受體激動劑如溴隱亭片2.5mg/次,每日2次或卡麥角林片0.25mg/次,每周2次,必要時(shí)進(jìn)行經(jīng)蝶竇手術(shù)切除腫瘤。 2、藥物影響:某些藥物如抗精神病藥、抗抑郁藥等可能干擾泌乳素分泌。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物種類或劑量,必要時(shí)停藥并監(jiān)測泌乳素水平。 3、甲狀腺功能減退:甲狀腺功能低下可能導(dǎo)致泌乳素水平升高。治療方法包括補(bǔ)充甲狀腺激素如左甲狀腺素鈉片50μg/次,每日1次,并定期復(fù)查甲狀腺功能。 4、腎功能不全:腎功能受損可能影響泌乳素代謝。建議控制血壓、血糖,必要時(shí)進(jìn)行透析治療,同時(shí)監(jiān)測泌乳素水平。 5、妊娠:妊娠期間泌乳素水平生理性升高。通常無需特殊處理,但需定期監(jiān)測泌乳素水平,避免誤診為垂體瘤。 腦垂體瘤泌乳素水平升高的管理需結(jié)合具體病因,采取個(gè)體化治療方案。日常飲食建議低脂、高纖維,避免過多攝入乳制品。適度運(yùn)動如散步、瑜伽有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。定期復(fù)查泌乳素水平,及時(shí)調(diào)整治療方案,確保病情穩(wěn)定。若癥狀持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

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