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糖尿病人可以吃月餅么

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2023-09-21 11:25 32人閱讀

問(wèn)題描述:糖尿病人可以吃月餅么

醫(yī)生回答(1)

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糖尿病人能不能吃海參
糖尿病人可以吃海參。海參是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),非常適合糖尿病人食用。在血糖保持穩(wěn)定的前提下,每天吃1-2根海參是最合適的。海參含糖非常少,絕不會(huì)引來(lái)血糖的下降。同時(shí)海參所含豐富的蛋白質(zhì),可以協(xié)助糖尿病患者改正營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)貧乏等,對(duì)于身體徹底恢復(fù)機(jī)能有一定的好處。海參還會(huì)增加人體的免疫力,對(duì)于糖尿病患者,特別是患其他慢性疾病的糖尿病患者,可以增加抵抗力。需要強(qiáng)調(diào)的是保持心情愉快,沒(méi)事的時(shí)候就出去運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
糖尿病人能吃圣女果嗎?
糖尿病人在飲食上一定要注意,否則影響降糖效果,不要吃含糖的食物,盡量每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量的食物,主食以饅頭、米飯為主,可以每天進(jìn)食蔬菜500克,不要吃地瓜、土豆、粉條等含淀粉多的食物,糖尿病人可以吃圣女果,但是建議每天不超過(guò)100克。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病人能服用嗎?
如果有一定糖尿病相關(guān)的經(jīng)驗(yàn),可以口服這一類藥物,服藥期間主要是注意監(jiān)測(cè)血糖變化。如果這類藥物作用很關(guān)鍵,建議服用藥物期間注意檢測(cè)血糖的變化,一般空腹血糖控制在7.0毫摩爾每升餐后兩個(gè)小時(shí)血糖控制在10.0毫摩爾每升左右就可以,主要是服藥期間注意血糖的增高或降低。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病人可以吃原味的小麥胚芽嗎?
小麥胚芽是一種食物,里面含有豐富的維生素,微量元素氨基酸和以及脂肪營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬←溑哐?,但是要控制好糖尿病的情況,每天要按時(shí)的服用藥物,同時(shí)要避免高膽固醇,高脂肪類的食物,要多吃一些高纖維粗糧的食物,同時(shí)還要注意身體的情況,不能過(guò)度的勞累。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
糖尿病人可以吃湯圓嗎
糖尿病人是盡量不要吃湯圓的,他的生糖指數(shù)是會(huì)增高的,是不利于血糖的控制,是可以少量的吃兩三顆的,最好是吃沒(méi)有西安的小湯圓,并且建議要在中午吃,或者是作為兩餐之間的加餐,讓身體是有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行消耗熱量,要控制每日的總熱量的攝入,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于腸胃的消化。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
糖尿病人可以吃沙琪瑪嗎
糖尿病的患者不建議吃沙琪瑪,因?yàn)槭忻嫔洗蠖鄶?shù)的沙琪瑪含的都是單糖。單糖類的食物,糖尿病患者進(jìn)食以后會(huì)使血糖快速的升高,不利于血糖的控制。一般發(fā)生低血糖時(shí),可以考慮吃。如果沒(méi)有發(fā)生低血糖,對(duì)于糖類食物的選擇,僅限于選擇多糖類的食物,比如面粉,還有大米、蕎麥、燕麥、土豆等食物。因?yàn)槎嗵穷惖氖澄镆D(zhuǎn)化為單糖,才能夠被吸收,而且可以增加飽腹感,所以可以作為糖尿病患者供能的主要來(lái)源。而單糖類的食物或者雙糖類的食物,都不建議吃。單糖主要是指葡萄糖和果糖,雙糖主要指的是蔗糖和乳糖。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
2型糖尿病人能喝紅酒嗎
紅酒的種類很多,在各種紅酒當(dāng)中只有干紅葡萄酒對(duì)糖尿病患者的病情的恢復(fù)有利的,適當(dāng)?shù)娘嬘靡膊粫?huì)給身體帶來(lái)過(guò)多的負(fù)擔(dān),不容易導(dǎo)致血糖水平快速升高。所以,2型糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)暮燃t酒,但應(yīng)該選擇干紅葡萄酒來(lái)喝,干紅葡萄酒當(dāng)中的含糖量在所有萄酒當(dāng)中屬于最低的,在適當(dāng)?shù)娘嬘酶杉t葡萄酒之后,對(duì)于糖尿病患者的血糖影響并不會(huì)很大。在干紅葡萄酒當(dāng)中,還有相當(dāng)豐富的白藜蘆醇。白藜蘆醇是一種很健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬘酶杉t葡萄酒,能夠幫助糖尿病患者預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的產(chǎn)生。日常有喝干紅葡萄酒習(xí)慣的人患心血管疾病的幾率,比不喝干紅葡萄酒的人低很多。因此,糖尿病患者可以平常飲用一些干紅來(lái)進(jìn)行保健。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
糖尿病人霉菌性陰道炎感染率高嗎
糖尿病人患有霉菌性陰道炎的幾率,相對(duì)于其他的患者比較高一些。多是因?yàn)樘悄虿∈且环N常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病,女性患有糖尿病以后陰道內(nèi)的抵抗力會(huì)下降,而且陰道分泌糖分也會(huì)增加,這樣就會(huì)使陰道內(nèi)的念珠菌大量繁殖,出現(xiàn)念珠菌感染。霉菌性陰道炎也叫做念珠菌性陰道炎,多會(huì)表現(xiàn)為白帶增多,呈豆腐渣樣或者是凝乳狀,而且還會(huì)伴有外陰瘙癢、有異味等癥狀。一般患有糖尿病的女性,在確定患有霉菌性陰道炎后,需要先控制血糖,然后使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
石榴含糖量高嗎糖尿病人可以吃嗎
石榴含有很多的蛋白質(zhì),微量元素以及葡萄糖,對(duì)補(bǔ)充人體能量和熱量有很好的效果。糖尿病患者如果血糖控制不好,是不建議吃石榴,如果血糖控制可以,可以適量的食用,但需要控制其他飲食的熱量。糖尿病患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下降糖治療,平時(shí)需要嚴(yán)格的飲食控制,適度的體育鍛煉。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖醇月餅糖尿病人可以吃嗎
糖醇月餅是含有淀粉比較豐富的食物,因此糖尿病的病人,需要有干擾吃這種食物。糖尿病是由于胰島排泄功能不足了,引發(fā)體內(nèi)的血糖過(guò)高,需要有壓制血糖的來(lái)源,因此需要有壓制所含淀粉以及所含糖分類的食物。糖醇類的食物不是含糖的食物,對(duì)血糖升高是絕不會(huì)有影響,但是月餅里面所含淀粉,所以會(huì)引發(fā)血糖升高。特別注意在日常的飲食當(dāng)中也是要做到低脂低鹽低膽固醇,低糖的飲食方式,一定要控制糖的攝入量。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病人可以吃枸杞子嗎可不可以吃枸杞蜂蜜
糖尿病人可以適量食用枸杞子和枸杞蜂蜜,但需控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖變化。枸杞子富含多糖、維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力和抗...
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糖尿病人能吃白茅根泡水嗎
糖尿病人可以適量飲用白茅根泡水,但需控制用量并監(jiān)測(cè)血糖變化。白茅根具有清熱利尿、涼血止血的功效,但其含糖量較低,對(duì)血糖影...
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林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
豌豆寶寶可以吃嗎
豌豆寶寶是可以吃的,但需要根據(jù)嬰兒的年齡和消化能力來(lái)科學(xué)安排食用方式。豌豆富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,對(duì)孩子的健康發(fā)育有益,但要注意制作方法,避免窒息風(fēng)險(xiǎn)和過(guò)敏反應(yīng)。 1、豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豌豆是一種高纖維、低脂肪的蔬菜,其含有豐富的維生素A、C、K以及鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)寶寶免疫力,促進(jìn)骨骼發(fā)育。豌豆中還含有大量的植物蛋白,對(duì)補(bǔ)充寶寶的蛋白質(zhì)攝入起到輔助作用。對(duì)于剛開(kāi)始添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō),豌豆是不錯(cuò)的蔬菜選擇。 2、不同月齡的寶寶如何吃豌豆 對(duì)于6個(gè)月開(kāi)始添加輔食的寶寶,豌豆需要蒸熟或煮熟后打成豌豆泥,確??诟屑?xì)膩,減少吞咽難度;對(duì)于8到10個(gè)月大的寶寶,可以將豌豆剝皮后壓成泥狀,稍微帶點(diǎn)顆粒感,鍛煉咀嚼能力;一歲以上的寶寶已具備基本的咀嚼和吞咽能力,可以直接食用煮熟的豌豆,但務(wù)必確保豌豆煮軟、口感適中。 3、安全問(wèn)題需注意 由于豌豆體積小,硬度適中,如果未充分加工或?qū)殞氝M(jìn)食時(shí)沒(méi)有完全咀嚼,容易引發(fā)窒息風(fēng)險(xiǎn)。豌豆在給寶寶食用前務(wù)必充分軟化。另外,食用豌豆有可能引發(fā)過(guò)敏蛋白質(zhì)過(guò)敏較常見(jiàn),建議在最初嘗試豌豆時(shí)遵循“少量多次”的原則,觀察寶寶是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐或腹瀉等不適癥狀。如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,應(yīng)停止食用并及時(shí)就醫(yī)。 豌豆是營(yíng)養(yǎng)豐富且適合寶寶的輔食之一,只要根據(jù)年齡選擇恰當(dāng)?shù)闹谱鞣绞讲⒆⒁馐秤冒踩?,完全可以納入寶寶健康飲食中。但如出現(xiàn)過(guò)敏或不適現(xiàn)象,應(yīng)立即停止食用并尋求專業(yè)幫助。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
小兒感冒吃什么藥好?
小兒感冒可以選擇對(duì)癥治療的藥物,但需根據(jù)病情輕重、癥狀特點(diǎn)和專業(yè)謹(jǐn)慎用藥,避免不良反應(yīng)。以下從抗病毒藥物、退熱藥和緩解感冒癥狀藥物三個(gè)方面詳細(xì)分析適合小兒的對(duì)癥用藥。 1、抗病毒藥物 小兒感冒大多數(shù)由病毒引起,家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)目共《舅幬?。常用的包括嬰幼兒安全使用的奧司他韋針對(duì)流感病毒感染、利巴韋林有限制使用建議、以及一些中成藥類的抗病毒顆粒。如果是普通感冒,不主張盲目使用抗病毒藥物,建議觀察癥狀,及時(shí)改善生活護(hù)理。 2、退熱藥 高燒或發(fā)熱是小兒感冒常見(jiàn)癥狀之一,當(dāng)體溫超過(guò)38.5°C時(shí),可適當(dāng)使用退熱藥。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬,這兩種藥對(duì)小兒較為安全,但劑量需嚴(yán)格按照體重計(jì)算,避免過(guò)量。給藥過(guò)程中也應(yīng)注意使用的間隔時(shí)間,并且觀察退燒效果。低熱時(shí),可以以多喝水、物理降溫如溫水擦浴為主。 3、緩解癥狀藥物 感冒伴有咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀時(shí),可以使用一些針對(duì)性藥物。如鼻塞嚴(yán)重,可短時(shí)間使用生理性海鹽水噴霧或滴鼻劑;咳嗽時(shí)可考慮中藥止咳糖漿或醫(yī)生推薦的專用咳嗽藥水。需注意的是,不建議小兒輕易使用復(fù)方感冒藥,因?yàn)槠涑煞謴?fù)雜,可能增加肝腎負(fù)擔(dān)。 飲食營(yíng)養(yǎng)也是輔助恢復(fù)的關(guān)鍵。建議多給孩子喝溫水,飲食上宜選擇容易消化、富含維生素的食物,如雞湯、稀粥、新鮮水果等,確保身體獲得足夠的水分和能量支持。 如發(fā)現(xiàn)感冒癥狀持續(xù)惡化,如高燒不退、精神不佳或呼吸急促等,應(yīng)立即帶孩子就醫(yī),不可拖延。家長(zhǎng)既要注重用藥合理性,也要密切觀察病情變化。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
洋蔥降血糖是真的嗎
洋蔥具有一定的降血糖作用,這是因?yàn)槠渲泻械幕钚晕镔|(zhì)可以促進(jìn)胰島素分泌或增強(qiáng)胰島素敏感性,但并不能完全替代藥物或其他科學(xué)干預(yù)措施。要通過(guò)飲食控制血糖,需要全面均衡搭配。 1、洋蔥降血糖的原因 洋蔥含有硫化物等活性成分,這種物質(zhì)被證實(shí)可以增強(qiáng)胰島素敏感性,從而幫助葡萄糖更好地被細(xì)胞吸收。洋蔥還富含槲皮素和膳食纖維,槲皮素是一種抗氧化劑,能抑制糖類在體內(nèi)快速分解,降低餐后血糖峰值;膳食纖維則能減緩葡萄糖的吸收速度,有助于平穩(wěn)血糖。但這些作用較為溫和,僅適合用作輔助血糖管理手段,不能單獨(dú)依賴。 2、如何科學(xué)利用洋蔥降血糖 1飲食建議:可以在日常飲食中加入適量生洋蔥或熟洋蔥。比如將洋蔥切片加入沙拉、蒸煮菜肴中,或制作洋蔥湯以減輕其辛辣味。每天用量建議控制在50-100克。 2搭配食材:洋蔥與含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食材如豆腐、雞肉一同食用,能減輕碳水化合物引起的血糖波動(dòng),同時(shí)豐富營(yíng)養(yǎng)攝入。 3烹飪方式:建議少油烹飪,避免高溫炒制,以免部分活性物質(zhì)被破壞,同時(shí)高油高鹽飲食對(duì)血糖管理不利。 3、血糖管理的其他建議 1藥物治療:若血糖異常,仍應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用降糖藥物,如二甲雙胍、磺脲類藥物等,用藥原則由醫(yī)生根據(jù)自身情況而定。 2規(guī)律運(yùn)動(dòng):建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),比如快走、游泳或瑜伽,可以提高胰島素敏感性,促進(jìn)血糖穩(wěn)定。 3監(jiān)測(cè)血糖:通過(guò)便攜式血糖儀定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后血糖,評(píng)估控制效果,根據(jù)結(jié)果調(diào)整管理方案。 洋蔥雖然有一定的輔助降血糖作用,但遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法替代藥物或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)手段。血糖管理需以飲食控制、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)和藥物治療為核心。注意飲食多樣化,監(jiān)測(cè)血糖變化,有助于更全面地控制血糖水平。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢,接受專業(yè)指導(dǎo),以防延誤病情。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
懷孕六周有胎心胎芽嗎
懷孕六周通常可以在超聲檢查中檢測(cè)到胎心和胎芽,但具體情況因個(gè)體差異而異,需要綜合排查胚胎發(fā)育情況、孕囊大小及孕周計(jì)算的準(zhǔn)確性等。如果此時(shí)未見(jiàn)胎心胎芽,不必過(guò)于緊張,可按照醫(yī)生建議定期復(fù)查。 1、胎心胎芽的形成及檢測(cè)時(shí)間 懷孕六周是觀察胎心胎芽的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)。胎芽通常在懷孕5-6周開(kāi)始發(fā)育,而胎心率則多在6-7周顯現(xiàn)。然而,這個(gè)時(shí)間點(diǎn)可能會(huì)因多種因素有所提前或延遲,例如排卵時(shí)間異?;蛟心抑草^晚。如果孕周計(jì)算有偏差,可能會(huì)影響到超聲檢查的清晰度,從而出現(xiàn)胎心胎芽未見(jiàn)的情況。若超聲檢查未見(jiàn)胎心胎芽,醫(yī)生一般會(huì)建議1-2周后進(jìn)行復(fù)查,以確認(rèn)胚胎發(fā)育是否正常。 2未見(jiàn)胎心胎芽的潛在原因 孕周計(jì)算偏差:不少孕婦的末次月經(jīng)日期并非真實(shí)的孕周起點(diǎn),受不規(guī)則月經(jīng)周期或排卵期后移的影響,胚胎實(shí)際發(fā)育時(shí)間可能不足六周,可導(dǎo)致未觀察到胎心胎芽。 胚胎發(fā)育遲緩:胚胎受精卵質(zhì)量或子宮環(huán)境影響,可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩,如有這種情況需與醫(yī)生進(jìn)行更詳細(xì)的溝通。 停育情況的可能性:如果多次復(fù)查仍未觀察到胎心胎芽,可能與胚胎停育有關(guān),需要及時(shí)與醫(yī)生商討下一步處理方案,如醫(yī)學(xué)檢查或干預(yù)措施。 3、值得注意的信號(hào)與處理方式 信號(hào)觀察:懷孕早期如出現(xiàn)腹痛、陰道出血等癥狀,應(yīng)立刻就醫(yī)檢查,確保胚胎和母體健康。 超聲復(fù)查:如果醫(yī)生建議觀察復(fù)查,可按照計(jì)劃在1-2周內(nèi)再次進(jìn)行超聲檢查,確認(rèn)胚胎的發(fā)育情況。 健康生活習(xí)慣:在此期間保持良好的營(yíng)養(yǎng)和生活習(xí)慣,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累或情緒壓力,定期產(chǎn)檢確保胎兒發(fā)育正常。 懷孕六周是胎芽和胎心形成的關(guān)鍵時(shí)期,但個(gè)體差異導(dǎo)致的發(fā)育進(jìn)程不同屬正?,F(xiàn)象。如果未見(jiàn)胎心胎芽,不必驚慌,及時(shí)復(fù)查,并遵循醫(yī)生專業(yè)建議。按時(shí)產(chǎn)檢,不斷調(diào)適生活方式是守護(hù)母體和胎兒健康的重要方法。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
抽動(dòng)癥多久不復(fù)發(fā)算好
抽動(dòng)癥如果在停止治療后持續(xù)一年以上無(wú)復(fù)發(fā)、癥狀完全消失,可以初步認(rèn)為已達(dá)到臨床痊愈,但具體情況因個(gè)人體質(zhì)和誘因不同可能有所變化。治療期間需注意正確的治療方法和生活干預(yù),以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)長(zhǎng)期康復(fù)。 1抽動(dòng)癥不復(fù)發(fā)的判斷標(biāo)準(zhǔn) 抽動(dòng)癥的復(fù)發(fā)周期因人而異,但目前醫(yī)學(xué)上一般以“停止治療后癥狀消失一年以上”作為初步判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果一年內(nèi)患者未出現(xiàn)任何抽動(dòng)癥狀,無(wú)需額外干預(yù),且情緒、學(xué)習(xí)和日常生活均未受影響,可以視為不易復(fù)發(fā)的狀態(tài),但仍需持續(xù)觀察。對(duì)于某些癥狀波動(dòng)較大的患者,醫(yī)生可能會(huì)延長(zhǎng)觀測(cè)期。 2抽動(dòng)癥可能的復(fù)發(fā)原因 復(fù)發(fā)主要與遺傳、情緒壓力和外界環(huán)境刺激有關(guān),具體包括: ① 遺傳因素:抽動(dòng)癥存在明顯的家族遺傳傾向。父母或直系家屬中有類似病史的孩子在停止治療后易受誘因影響而復(fù)發(fā)。 ② 情緒和心理因素:較大的壓力、情緒波動(dòng)、不良的家庭氛圍可能觸發(fā)復(fù)發(fā)。患兒需長(zhǎng)期關(guān)注其心理健康,幫助改善情緒管理能力。 ③ 環(huán)境和刺激:暴露在受污染的環(huán)境中如強(qiáng)噪音、電子屏幕過(guò)度使用可能干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡,引發(fā)復(fù)發(fā)。 3預(yù)防復(fù)發(fā)的有效方法 持續(xù)維護(hù)精神心理與身體健康是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。以下幾種方法尤為推薦: ① 藥物治療的規(guī)范管理:對(duì)于中重度患者早期,常用可樂(lè)定降低交感神經(jīng)興奮性、氟哌啶醇控制神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、硫必利緩解多動(dòng)抽動(dòng)癥狀等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,后期逐步減少劑量直至停藥。同時(shí)復(fù)發(fā)后及時(shí)復(fù)診,對(duì)藥物方案進(jìn)行調(diào)整。 ② 心理干預(yù)和行為療法:認(rèn)知行為療法CBT能夠緩解患者對(duì)抽動(dòng)癥的焦慮,提升抗壓力能力,避免再次誘發(fā)癥狀。這種方法特別適用于復(fù)發(fā)傾向較高的患者。 ③ 健康飲食和作息:強(qiáng)化多種維生素如B族、鈣、鎂的攝入;減少高糖食品、含咖啡因飲料的飲用;建立規(guī)律的作息,保持足夠睡眠時(shí)間。 抽動(dòng)癥復(fù)發(fā)可通過(guò)科學(xué)管理和生活調(diào)節(jié)降低風(fēng)險(xiǎn)。癥狀一旦復(fù)發(fā),應(yīng)及時(shí)由專業(yè)醫(yī)生診治并調(diào)整綜合治療方案,避免延誤病情。病情穩(wěn)定一年以上未復(fù)發(fā)后仍需注意維持心理與身體健康狀態(tài),遠(yuǎn)離高風(fēng)險(xiǎn)刺激源,鞏固治療效果,確保長(zhǎng)期恢復(fù)穩(wěn)定。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
甲狀腺功能異常的錯(cuò)誤認(rèn)知
甲狀腺功能異常常被人誤解,主要錯(cuò)誤認(rèn)知包括將其與普通疲勞混淆、認(rèn)為僅女性易患、與情緒問(wèn)題無(wú)關(guān)以及癥狀簡(jiǎn)單化,這些誤解可能導(dǎo)致患者忽視疾病早期癥狀,延誤治療。 1、誤將甲狀腺問(wèn)題與疲勞或肥胖混淆 許多人認(rèn)為甲狀腺功能異常只是簡(jiǎn)單的疲勞或體重變化。實(shí)際上,甲狀腺功能異常包括甲減和甲亢兩種類型,癥狀表現(xiàn)并非局限于體重變化。如甲狀腺功能減退甲減會(huì)導(dǎo)致乏力、體重增加、怕冷等慢性癥狀,而甲狀腺功能亢進(jìn)甲亢則通常表現(xiàn)為食欲增加、體重下降、易出汗和情緒波動(dòng)等。簡(jiǎn)單歸因于疲勞或單純的肥胖可能會(huì)忽略潛在疾病。 建議:如果出現(xiàn)持續(xù)性以上癥狀,尤其 是同時(shí)伴有脖子腫大或心跳加快,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)做甲狀腺功能檢查如TSH、T3和T4等。 2、錯(cuò)誤認(rèn)為甲狀腺異常僅發(fā)生在女性中 雖然女性得甲狀腺疾病如橋本氏甲狀腺炎的風(fēng)險(xiǎn)較高,但男性和兒童同樣可能受到甲狀腺異常的影響。部分男性患者常因缺乏對(duì)甲狀腺疾病的認(rèn)知而無(wú)法早期診斷。同時(shí),青少年甲亢可能表現(xiàn)為不明原因的焦慮或?qū)W習(xí)困難,容易被誤判為心理問(wèn)題。 建議:無(wú)論性別和年齡,若出現(xiàn)甲狀腺異常癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行功能篩查,這不僅適用于成年女性,也適用于男性及青少年群體。 3、認(rèn)為甲狀腺疾病與情緒問(wèn)題無(wú)關(guān) 甲狀腺激素的波動(dòng)直接影響情緒,常表現(xiàn)為甲減患者的抑郁傾向和甲亢患者的焦慮、多語(yǔ)或注意力減退。但這些情緒問(wèn)題常被誤認(rèn)為是簡(jiǎn)單的心理壓力或抑郁癥,導(dǎo)致患者錯(cuò)過(guò)治療。 建議:出現(xiàn)無(wú)法緩解的情緒波動(dòng)或者行為改變,應(yīng)排查是否由內(nèi)分泌紊亂所致。結(jié)合內(nèi)分泌科和心理科的綜合治療效果更好。 4、誤解甲狀腺疾病癥狀單一化 很多人認(rèn)為甲狀腺疾病表現(xiàn)為單一的脖子腫大即甲狀腺腫,而忽視其他癥狀,如心血管系統(tǒng)異常心悸、頭發(fā)干枯、便秘或手抖等。若合并突眼如甲亢性突眼或吞咽困難,很容易被誤診為其他疾病。 建議:甲狀腺顯影檢查如B超、核醫(yī)學(xué)檢查可以更明確地發(fā)現(xiàn)潛在異常,更多關(guān)注系統(tǒng)癥狀而非單一跡象。 通過(guò)以上分析可以看出,對(duì)甲狀腺異常的誤解如果不被糾正,可能影響疾病的早期發(fā)現(xiàn)與正確診療。建議保持健康體檢意識(shí),尤其是容易有甲狀腺問(wèn)題的高風(fēng)險(xiǎn)人群,及早干預(yù)避免并發(fā)癥的發(fā)生。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
天天失眠是怎么回事
天天失眠可能與心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、身體疾病等多方面因素有關(guān),需要針對(duì)具體原因采取相應(yīng)的措施改善睡眠質(zhì)量。了解失眠背后的具體原因后,可通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活方式或?qū)で髮I(yè)幫助進(jìn)行有效應(yīng)對(duì)。 1、心理因素:長(zhǎng)期精神壓力、焦慮或抑郁是造成失眠的主要原因之一。這些心理壓力會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),使人難以入睡或睡眠維持困難。如果心理壓力是主要原因,可通過(guò)以下措施改善: 練習(xí)冥想或深呼吸法,有助于放松神經(jīng),降低焦慮感。 養(yǎng)成記錄情緒的習(xí)慣,將壓力通過(guò)書寫方式發(fā)泄出來(lái)。 必要時(shí)尋求心理咨詢或接受情緒治療,疏導(dǎo)不良情緒。 2、生活習(xí)慣:不健康的生活方式會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。例如,過(guò)度依賴咖啡因、睡覺(jué)前長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)或電子產(chǎn)品等。改善生活習(xí)慣可以從以下幾方面入手: 晚餐避免過(guò)于油膩和吃得過(guò)飽,以免影響胃腸功能。 睡前兩小時(shí)內(nèi)遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦和電視,嘗試閱讀紙質(zhì)書籍或聽(tīng)輕音樂(lè)放松身心。 定時(shí)起床與入睡,建立固定的生物鐘,即使在周末也盡量保持規(guī)律。 3、環(huán)境因素:臥室的環(huán)境如噪音、光線過(guò)強(qiáng)或溫度不適宜,都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。對(duì)此可嘗試以下調(diào)整: 選擇遮光效果好的窗簾,并使用耳塞隔絕噪音。 調(diào)節(jié)臥室溫度至舒適范圍建議18℃至22℃。 使用舒適的床具,確保枕頭和床墊適合自身需求。 4、身體疾?。郝约膊』騼?nèi)分泌紊亂也可能是造成失眠的原因。例如,甲狀腺功能亢進(jìn)、胃食管反流病等都可能干擾夜間睡眠。如果懷疑因身體疾病導(dǎo)致失眠,應(yīng)盡早就醫(yī)診斷。常見(jiàn)的治療方式有: 針對(duì)甲狀腺相關(guān)問(wèn)題,內(nèi)分泌科醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗甲狀腺藥物治療。 胃食管反流患者可以通過(guò)服用抗酸藥物,如奧美拉唑,緩解癥狀。 對(duì)于確有必要的長(zhǎng)期失眠,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用短期鎮(zhèn)靜藥物如唑吡坦。 如果天天失眠嚴(yán)重干擾生活,應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,篩查潛在健康問(wèn)題。通過(guò)科學(xué)調(diào)整作息、健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),配合專業(yè)干預(yù),可以有效改善失眠狀態(tài),恢復(fù)優(yōu)質(zhì)睡眠。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
心慌焦慮怎么治療
心慌焦慮的治療可以結(jié)合藥物、心理療法和生活方式的改善,根據(jù)癥狀輕重選擇適合的治療方式,有效緩解不適感并改善生活質(zhì)量。推薦早期就醫(yī),以明確病因并制定個(gè)性化的治療方案。 1、藥物治療 藥物可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,是治療心慌焦慮的常見(jiàn)手段之一。 抗焦慮藥物:如勞拉西泮,通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),快速緩解焦慮癥狀,適合短期使用。 抗抑郁藥物:如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,常見(jiàn)藥物有舍曲林,它對(duì)于長(zhǎng)期焦慮和伴隨輕度抑郁有顯著效果。 β受體阻滯劑:如普萘洛爾,可用于控制心跳過(guò)快,減輕心慌癥狀,特別適用于場(chǎng)景性焦慮。 2、心理療法 心理治療是緩解長(zhǎng)期心慌焦慮的核心,通過(guò)改變患者的認(rèn)知和行為,增強(qiáng)心理彈性。 認(rèn)知行為療法CBT:較為常用,幫助患者識(shí)別并改變對(duì)壓力的負(fù)面認(rèn)知和行為模式。 正念療法:通過(guò)冥想及專注呼吸,改善對(duì)情緒的掌控能力,適合輕到中度焦慮患者。 曝露療法:適用于特定情境引起的心慌焦慮,通過(guò)逐步接觸恐懼對(duì)象來(lái)減少過(guò)度反應(yīng)。 3、生活方式改善 通過(guò)調(diào)整日常生活習(xí)慣,能夠幫助緩解輕度的心慌焦慮。 飲食建議:多攝入富含鎂、Ω-3脂肪酸的食物,如香蕉和深海魚,減少咖啡因和酒精的攝入。 體育鍛煉:每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳,有助于釋放內(nèi)啡肽,提高身體放松水平。 睡眠管理:確保充足的睡眠,養(yǎng)成規(guī)律作息,避免熬夜,提升心理承受能力。 心慌焦慮的治療需要注重個(gè)體化組合,輕度可先調(diào)整生活方式和心理應(yīng)對(duì),重度則需藥物和心理療法相結(jié)合。如果上述方法不能緩解癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋找更深層次的病因或其他更適合的治療方案,避免焦慮失控或誘發(fā)身體疾病。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
四個(gè)月寶寶咳嗽怎么辦
四個(gè)月大的寶寶咳嗽需要根據(jù)咳嗽的原因進(jìn)行處理,如果咳嗽嚴(yán)重伴隨其他癥狀如發(fā)熱或呼吸急促,應(yīng)立即就醫(yī)檢查;對(duì)于輕微的咳嗽,可嘗試環(huán)境改善、喂養(yǎng)調(diào)整等方式緩解癥狀。 1、判斷寶寶咳嗽的原因 四個(gè)月寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,咳嗽可能由多種原因引起,常見(jiàn)包括以下幾種: 感染性因素:比如普通感冒、流感或支氣管炎由病毒或細(xì)菌引起。這類咳嗽常伴有發(fā)熱、鼻塞等癥狀。 環(huán)境因素:空氣中的灰塵、過(guò)敏原、煙味等可能刺激寶寶的呼吸道,引發(fā)咳嗽。 喂養(yǎng)相關(guān)因素:寶寶吃奶時(shí)嗆奶或胃食管反流,也可能導(dǎo)致短暫咳嗽。 如果咳嗽持續(xù)超過(guò)一周,或伴隨明顯不適,如高燒、呼吸困難,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。 2、家庭護(hù)理方法 保持空氣清新和濕潤(rùn):寶寶呼吸道嫩弱,干燥或污染的空氣可能加重咳嗽??墒褂每諝饧訚衿髟黾涌諝鉂穸?,避免讓寶寶接觸煙塵、空氣清新劑等刺激物。 調(diào)整喂養(yǎng)方式:如果咳嗽與嗆奶有關(guān),喂奶時(shí)需保持寶寶頭部略高于身體。應(yīng)避免在寶寶臨睡前過(guò)多喂奶,減少胃食管反流的可能。 定期清理鼻腔分泌物:如果寶寶因鼻塞呼吸困難,也容易出現(xiàn)咳嗽情況。家長(zhǎng)可用生理鹽水滴鼻緩解鼻塞。 3、就醫(yī)必要性及藥物選擇 在以下情況下,咳嗽需要由醫(yī)生檢查:咳嗽超過(guò)一周、咳嗽伴隨喘息、寶寶發(fā)熱或精神萎靡等。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果開(kāi)具適合寶寶使用的藥物,例如: 抗病毒藥物針對(duì)病毒感染 兒童專用平喘藥物如出現(xiàn)喘息 鼻腔噴霧劑/生理鹽水緩解鼻塞 避免隨意使用成人止咳藥或抗生素,以免加重病情或?qū)е滤幬锔弊饔谩?寶寶的咳嗽可能由多種原因引起,家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀察伴隨癥狀,并采取針對(duì)性措施緩解。同時(shí),若癥狀嚴(yán)重、持續(xù)或疑似感染,應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)。家長(zhǎng)在日常生活中也要為寶寶創(chuàng)造健康的環(huán)境,以減少呼吸道刺激。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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