一個(gè)月快速減肥的最好方法

一月內(nèi)最有效的減肥方法是通過(guò)調(diào)整飲食和日常生活習(xí)慣...

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

奧利司他膠囊真的能減肥嗎

奧利司他膠囊可減肥，但需經(jīng)專業(yè)咨詢。激光溶脂也是有...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

黑咖啡減肥真的有效嗎?

黑咖啡對(duì)減肥有一定效果，因?yàn)樗猩攀忱w維并燃燒脂...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

卵磷脂有減肥作用嗎

卵磷脂對(duì)減肥有一定作用，能夠通過(guò)降低膽固醇、分解體...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間早餐應(yīng)該吃什么

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

減肥跑步最佳時(shí)間

減肥跑步的最佳時(shí)間點(diǎn)是晚上，晚餐后的跑步有助于食物...

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

玉米和紅薯哪個(gè)比較適合減肥吃

玉米和紅薯都是減肥理想食物，富含低熱量和纖維素，有...

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

有膀胱炎對(duì)男生引來(lái)哪些傷害

膀胱炎在泌尿系統(tǒng)疾病當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種疾病，而此類...

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

減肥熱量控制在多少

減肥時(shí)，控制每日攝入熱量在大約1000至1500大...

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

為什么減肥不建議吃藕

減肥不建議食用藕，因?yàn)榕旱奶欠州^高，過(guò)量攝入會(huì)增加...

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳酸菌素片減肥還是增肥

乳酸菌素片對(duì)體重的影響取決于使用方式和個(gè)體差異，可能有助于調(diào)節(jié)腸道健康，但并非直接減肥或增肥產(chǎn)品。1、腸道調(diào)節(jié)：乳酸菌素片通過(guò)改善腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收，有助于維持健康體重。腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致代謝異常，影響脂肪堆積...

喝番茄汁能減肥嗎

番茄汁輔助減肥的核心在于低熱量高纖維特性，配合控制總熱量攝入可達(dá)到效果。1、熱量控制：每100克番茄汁僅含17千卡，替代高糖飲料能減少每日熱量攝入。制作時(shí)建議不加糖，搭配早餐或作為加餐飲用，避免空腹飲用刺激胃酸分泌。連續(xù)...

減肥喝固體飲料對(duì)身體健康有影響嗎

減肥喝固體飲料可能對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，包括營(yíng)養(yǎng)失衡、代謝紊亂、腸胃不適、依賴性問(wèn)題、體重反彈。1、營(yíng)養(yǎng)失衡：固體飲料通常以低熱量、高纖維為主要賣點(diǎn)，長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。例如，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸和維生素...

哪種維生素輔助減肥

維生素B族、維生素D和維生素C可通過(guò)調(diào)節(jié)代謝、抑制脂肪合成等機(jī)制輔助減肥。1、B族維生素：維生素B1、B2、B6參與糖類、脂肪代謝過(guò)程，缺乏時(shí)易導(dǎo)致能量轉(zhuǎn)化受阻。全谷物、瘦肉、雞蛋中含量豐富，建議每日補(bǔ)充復(fù)合B族維生素片...

堿性食物是不是可以減肥

堿性食物確實(shí)有助于減肥，其原理包括促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡、減少脂肪堆積、增強(qiáng)飽腹感、改善消化功能。1、促進(jìn)新陳代謝：堿性食物如蔬菜、水果和豆類，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能夠加速身體的新陳代謝。新陳代謝的提升...

每天運(yùn)動(dòng)多久才能達(dá)到減肥的效果

每天運(yùn)動(dòng)30-60分鐘可有效減肥，具體時(shí)長(zhǎng)需結(jié)合運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、基礎(chǔ)代謝和飲食控制，推薦有氧與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合。1、時(shí)間閾值：人體開(kāi)始燃燒脂肪需持續(xù)運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，30-60分鐘為中高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的黃金區(qū)間。研究表明，每天45分...

減肥午餐吃什么最好

減肥午餐需兼顧低熱量與高營(yíng)養(yǎng)，推薦高蛋白低碳水搭配、膳食纖維豐富的蔬菜、低GI主食、健康脂肪及控量水果。1、高蛋白低碳水：蛋白質(zhì)能延長(zhǎng)飽腹感并減少肌肉流失，選擇雞胸肉、水煮蝦或豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配藜麥或糙米等復(fù)合碳水。避...

喝決明子茶能減肥嗎

喝決明子茶對(duì)減肥有一定輔助作用，其功效主要在于促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便，但需結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想效果。1、促進(jìn)消化：決明子茶含有豐富的膳食纖維，能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物更好地消化吸收。消化不良或胃腸功能較弱的人群，適...

喝乳酸菌飲料能減肥嗎

乳酸菌飲料不能直接減肥，但可能通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群輔助體重管理，關(guān)鍵取決于成分選擇與飲用方式。1、菌群調(diào)節(jié)：特定乳酸菌株如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌可能改善腸道微生態(tài)平衡，減少脂肪吸收率。建議選擇標(biāo)注活菌數(shù)≥1億CFU/ml的無(wú)糖...

香蕉有減肥功效嗎

香蕉具有一定輔助減肥功效，其低熱量高纖維特性可促進(jìn)代謝，但需配合科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)。1、熱量控制：每100克香蕉約含89千卡，低于同等重量米飯的熱量。香蕉中的抗性淀粉和膳食纖維能延緩胃排空，增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入...

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強(qiáng)？哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)?？频目剖矣校汉酸t(yī)學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學(xué)科。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內(nèi)分泌因素、疾病因素。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

曹清華薏辛除濕止痛膠囊：關(guān)注頸椎健康，別讓僵痛影響生活

在現(xiàn)代社會(huì)，頸椎不適已經(jīng)成為很多人日常生活中的“老朋友”。無(wú)論是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的上班族，還是低頭刷手機(jī)的中青年群體，甚至是一些需要頻繁勞作的中老年人，都可能經(jīng)歷過(guò)脖子發(fā)僵、肩背酸痛、手臂發(fā)麻，甚至頭暈

站立時(shí)間與血糖控制有關(guān)提醒！每天站這個(gè)時(shí)間，血糖波動(dòng)更小

站立這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，竟然藏著調(diào)節(jié)血糖的秘密！現(xiàn)代人每天坐著的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，殊不知久坐正是血糖波動(dòng)的隱形推手。研究發(fā)現(xiàn)...

體檢查出腎結(jié)石怎么辦？醫(yī)生：這幾個(gè)方法，或能讓腎結(jié)石離開(kāi)身體

腎結(jié)石發(fā)作時(shí)那種撕心裂肺的痛，經(jīng)歷過(guò)的人絕對(duì)不想體驗(yàn)第二次。體檢單上突然出現(xiàn)的“腎結(jié)石”三個(gè)字，往往讓人手足無(wú)措。其實(shí)腎...

一天3碗！65歲大媽突發(fā)腦溢血，女兒痛哭：怎么勸都不聽(tīng)

65歲的張阿姨最近迷上了某種“養(yǎng)生湯”，每天雷打不動(dòng)要喝上三大碗。女兒多次勸阻無(wú)效，直到那天突然暈倒送醫(yī)，CT顯示腦部血管破??...

血管堵沒(méi)堵，散步時(shí)若出現(xiàn)這幾種表現(xiàn)，一定要重視起來(lái)！

走路時(shí)突然腿像灌了鉛？別以為只是累了！血管可能正在發(fā)出求.救信號(hào)。那些被我們忽視的走路異常，往往是血液循環(huán)系統(tǒng)亮起的紅燈??...

速福達(dá)?瑪巴洛沙韋成“甲/乙流吃什么藥效果最好”新答案

參考來(lái)源：新華網(wǎng)即將到來(lái)的秋冬時(shí)節(jié)是流感的高發(fā)季節(jié)，甲流作為流感的一種，其癥狀表現(xiàn)、如何有效防治等，往往便成為了人們熱議的焦點(diǎn)。那么，如何準(zhǔn)確區(qū)分甲流的癥狀與普通感冒？面對(duì)甲流的威脅，我們應(yīng)該采取哪些

黃瓜有利于穩(wěn)定尿毒癥？醫(yī)生：想要腎好，建議忌口這幾類食物

黃瓜清脆多汁的口感確實(shí)討喜，但要說(shuō)它能穩(wěn)定尿毒癥未免有些夸張。腎臟作為人體的“凈化工廠”，飲食調(diào)理確實(shí)需要格外講究。那些...

長(zhǎng)期腳上有腳氣的人，一般或許有這幾大原因，看看都知道嗎？

腳上總是不停發(fā)癢、脫皮，甚至冒出難聞的氣味？這可能是腳氣在作祟。很多人以為腳氣只是衛(wèi)生問(wèn)題，其實(shí)背后藏著更多健康密碼。一...

“傷腎水果”被揪出！這4種水果可能加重腎結(jié)石，看看有哪些

秋天水果攤上琳瑯滿目的選擇讓人眼花繚亂，但有些甜蜜陷阱可能正在悄悄傷害你的腎臟。那些看似健康的果籃里，其實(shí)藏著幾位“隱形...

反復(fù)強(qiáng)調(diào)上百次，有肝病不要吃，這4種食物吃多了，肝臟越來(lái)越硬？

肝臟作為人體的“化工廠”，每天都在默默處理各種毒素。但有些食物就像給肝臟“上刑”，長(zhǎng)期攝入可能讓柔軟的肝臟逐漸變硬。特別...

生精膠囊的藥物成分都有哪些的？

男性不育現(xiàn)在成為了不少家庭的煩惱，在結(jié)婚之后很多的夫婦都會(huì)想要一個(gè)屬于自己愛(ài)情的結(jié)晶，而男性不育疾病的出現(xiàn)給這個(gè)愿望造成了很大的打擊，可以造成男性不育的原因也是比較多的，比如男子無(wú)精、少精等情況都可以導(dǎo)致的，那么生精膠囊的藥物成分都有哪些的?對(duì)于藥物在使用前要

小兒解感顆粒適用于什么感冒

小兒解感顆粒適用于風(fēng)熱感冒，主要用于緩解發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。小兒解感顆粒是一種中成藥，含有柴胡、黃芩、金銀花等成分，具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效。一、風(fēng)熱感冒風(fēng)熱感冒通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕等癥狀

漢磁炙熱貼怎么用才好

漢磁炙熱貼怎么用才好?大部分的人由于工作的需要，長(zhǎng)時(shí)間坐或者坐姿不正確，都會(huì)影響身體的健康，導(dǎo)致出現(xiàn)肩周炎、腰肌勞損等疾病。漢磁炙熱貼可以緩解這些疾病，下面一起來(lái)了解一下漢磁炙熱貼。漢磁炙熱貼怎么用才好?漢磁炙熱貼是一種外用的藥物，適用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎

奧蘭之禁忌是什么

奧蘭之什么是禁忌?奧蘭之在精神分裂癥的治療中，除上述某些禁忌要求外，患者在使用藥物之前還需要征得醫(yī)生的同意，希望每個(gè)人在使用奧蘭之之前都能理解這些信息。奧蘭之適應(yīng)癥是精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽(yáng)性癥狀和/或陰性癥狀的精神病的急性期和維持治療，禁用于已知對(duì)該產(chǎn)品的任

保法止適合用于哪一種脫發(fā)類型

脫發(fā)是一個(gè)生活里很常見(jiàn)的疾病之一，脫發(fā)的發(fā)生會(huì)給我們帶來(lái)不少的麻煩，因?yàn)檫@個(gè)疾病的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重影響到我們的形象，對(duì)于脫發(fā)嚴(yán)重的患者還可能需要佩戴假發(fā)，所以出現(xiàn)脫發(fā)這個(gè)疾病一定要及時(shí)的采取治療措施，而保法止是可以用于治療脫發(fā)的藥物之一，那么，保法止適合用于哪一種脫

麒麟丸服用多久為一個(gè)療程的？

早泄是讓男性煩惱的，現(xiàn)在很多的人出現(xiàn)了早泄，發(fā)現(xiàn)了早泄男性朋友很多時(shí)候是沒(méi)有積極去面對(duì)的，早泄會(huì)使得性福時(shí)間大大減少了，在性生活上面會(huì)變得很遜色，更嚴(yán)重的是會(huì)引發(fā)的一些并發(fā)癥如陽(yáng)痿等，早泄雖然是比較私隱的疾病，但發(fā)生了建議還是要積極去面對(duì)的，這個(gè)疾病的治療很多

貝雙定恩替卡韋分散片好嗎

乙肝屬于一種在生活中比較常見(jiàn)的慢性疾病，其實(shí)這個(gè)疾病的歷史比較悠久，對(duì)身體健康所造成的影響也非常大，應(yīng)該要選擇正確的處理方法，可以用于該疾病的藥物也比較多，貝雙定恩替卡韋分散片就是比較常見(jiàn)的一個(gè)，那么貝雙定恩替卡韋分散片好嗎?貝雙定恩替卡韋分散片實(shí)際上可以給患

替比夫定片孕婦可以吃嗎

慢性乙型肝炎比較常見(jiàn)，具有著極大的危害性，也是十分不利于患者的身體健康的，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化，那么將會(huì)引起永久性肝損害的發(fā)生，需要及早治療。那么，替比夫定片孕婦可以吃嗎?下面了解一下!替比夫定片是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的藥物，只有在利益大于風(fēng)險(xiǎn)時(shí)方可在

阿爾馬爾藥物功效與作用怎么樣

血壓的重要性不言而喻，有的人出現(xiàn)了低血壓，有的人遇到了高血壓，不同的問(wèn)題會(huì)有不同的癥狀，需要用不同的方法來(lái)處理，一般建議大家到醫(yī)院做個(gè)檢測(cè)，也應(yīng)該要注意調(diào)整好自己的狀態(tài)，高血壓患者可以使用一些藥物來(lái)起到降血壓的作用，那么阿爾馬爾的功效與作用怎么樣?阿爾馬爾適應(yīng)

清咽滴丸的作用功效是什么

清咽滴丸主要用于緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等咽喉不適癥狀，具有清熱解毒、消腫止痛的功效。清咽滴丸的主要作用包括緩解急性咽炎、慢性咽炎、扁桃體炎等疾病引起的咽喉癥狀。1、清熱解毒清咽滴丸含有金銀花、黃芩等中藥成分，能夠幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕咽喉部位的紅腫熱痛。對(duì)于因

腎結(jié)石會(huì)引起左腹角疼嗎

腎結(jié)石可能引起左腹角疼痛，疼痛程度從鈍痛到劇烈絞...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

鼻翼和鼻頭大該怎么辦

鼻翼和鼻頭大可通過(guò)鼻綜合整形手術(shù)、注射縮鼻術(shù)、日...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

被蜜蜂蟄了手指頭還腫了怎么辦

被蜜蜂蟄了手指頭腫脹可通過(guò)冰敷消腫、消毒處理、藥...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃了緊急避孕藥能吃東西嗎

服用緊急避孕藥后可以正常進(jìn)食，但建議避免食用刺激...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

輸尿管結(jié)石手術(shù)費(fèi)一般多少錢

輸尿管結(jié)石手術(shù)一般需要8000元到30000元，...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

產(chǎn)后側(cè)切傷口怎么清洗

產(chǎn)后側(cè)切傷口可通過(guò)溫水沖洗、碘伏消毒、保持干燥、...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腎結(jié)石在醫(yī)院掛哪個(gè)科室

腎結(jié)石患者通常需要掛泌尿外科，其他可能涉及科室包...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

包皮手術(shù)后水腫晚上勃起很厲害去

包皮手術(shù)后水腫伴隨夜間勃起明顯屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，通常...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

瘢痕子宮必須39周剖腹產(chǎn)嗎

瘢痕子宮不一定必須39周剖腹產(chǎn)。具體分娩時(shí)機(jī)需根...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

包皮術(shù)后有黃色的東西是什么呀

包皮術(shù)后出現(xiàn)黃色物質(zhì)可能是滲出液、分泌物、輕微感...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院