醫(yī)生回答(1)

• 陳國(guó)棟

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胃不好可以適量喝枸杞泡水。枸杞泡水有助于滋補(bǔ)肝腎、益精明目，但胃病患者需注意飲用方式和用量，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

  1、枸杞功效

  枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿等成分，具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫的作用，對(duì)慢性胃炎患者有一定輔助調(diào)理效果。

  2、飲用方法

  建議用溫水沖泡枸杞，每次5-10粒為宜，避免空腹飲用，可與紅棗搭配減少對(duì)胃黏膜的刺激。

  3、注意事項(xiàng)

  胃酸過(guò)多或急性胃炎發(fā)作期應(yīng)暫停飲用，陰虛火旺體質(zhì)者可能出現(xiàn)上火癥狀需減量。

  4、替代方案

  胃腸功能較弱者可選擇山藥、薏米等更溫和的食療方，或遵醫(yī)囑服用養(yǎng)胃舒膠囊、胃蘇顆粒等中成藥。

  胃病患者日常飲食應(yīng)以易消化食物為主，避免辛辣刺激，規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)。